茶水是堿性的嗎,常喝茶的好處

在我國千年的飲食文化里，飲茶也是我國傳統(tǒng)的飲食文化，常飲茶對我們身體的好處是有很多的。飲茶也是有很多講究，合理的飲茶對我們身體來說是百利而無一害的，但是飲茶也有很多的誤區(qū)，比如說有人認(rèn)為茶水都是堿性的，這其實是錯誤的，正確的說法是只有部分茶水是堿性的。

茶水并不全是堿性的，茶水是有酸堿性之分的，有些茶水是堿性，而有些茶水則是酸性。茶會因為茶水的泡法，茶葉老嫩，茶樹的種類等呈現(xiàn)不一樣的酸堿性。不同的茶葉的酸堿性是各不相同的，有研究表示綠茶酸性最弱，而相比于綠茶，紅茶與烏龍茶的酸性顯得更強。不僅不同茶葉的酸堿性是不同的，不同浸泡時間的茶葉的酸堿性也是不同的，有研究表示，沖泡五分鐘時酸堿性最弱，接近中性，而浸泡15分鐘之后，酸堿性有所增強。

常喝茶是有很多的好處的。喝茶可以幫助胃液分泌，從而幫助消化，增強食欲并且在酒后適當(dāng)喝一點茶，還可以起到醒酒的效果。每天喝兩三杯茶，可以延緩衰老，起到延年益壽的效果。飲茶還可以起到保護人體內(nèi)造血功能的效果，茶葉中含有防輻射的物質(zhì)，在平時看電視玩電腦時喝一點茶水，可以起到減少輻射的效果。雖然飲茶有很多的好處，但是不建議在餐前飲茶，尤其是空腹時飲用紅茶，在空腹時飲用紅茶，可能會對身體造成傷害，所以我們要合理飲茶。

總而言之，大部分茶水都是酸性的，而不是堿性的，我們經(jīng)常飲用的茶水一般都是酸性為主。合理的飲茶，對身體是有很大的好處的，但是茶水并不能包治百病，如果感覺自己身體有異樣，最好還是去醫(yī)院詢問醫(yī)生為妙，不能單指望通過喝茶來起到治療效果。

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