喝普洱茶的時(shí)間,告訴你不同時(shí)間喝普洱茶的功效

中國(guó)人歷來(lái)愛(ài)喝茶，這是舉世共知的事了，隨著人們生活水平的不斷向前，越來(lái)越多的人開(kāi)始通過(guò)喝茶這一綠色天然的方式進(jìn)行自我保健。中國(guó)有上千種茶，市面上常見(jiàn)的也有一百多種，普洱茶作為眾多名茶中的一份子，一直以來(lái)深受廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。喝茶其實(shí)是很有講究的，那么你知道喝普洱茶的正確時(shí)間么?

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下面，我們先來(lái)了解一下普洱茶的情況。普洱茶又名滇青茶，產(chǎn)地云南，根據(jù)制作工藝的不同又分為生茶和熟茶。所謂的普洱生茶是指用云南大葉種曬青毛茶為原料，再以自然的方式陳放，不經(jīng)過(guò)任何人為的加工處理。當(dāng)然，最基本的物理整理和修飾形狀還是需要的。普洱生茶就是在這種情況下制成的各種云南茶葉的統(tǒng)稱。相反的，普洱熟茶則是經(jīng)過(guò)人工發(fā)酵、渥堆等傳統(tǒng)的加工工藝處理后的茶。

接下來(lái)，大家再一起了解一下不同時(shí)間段喝普洱茶的功效。一般來(lái)說(shuō)，飯前適宜喝普洱熟茶，這樣更利于清腸排毒，對(duì)便秘、肥胖等具有很好的效果。因?yàn)槭觳韪缓罅课⒘吭兀嚯陌被岷偷V物質(zhì)，相對(duì)于生茶來(lái)說(shuō)，減少了對(duì)人體腸胃的刺激。因而不會(huì)引起身體的不適癥狀，對(duì)于長(zhǎng)期便秘和排毒不暢的人來(lái)說(shuō)，空腹喝熟普洱茶是最快的也是最有效的減肥方法。

相對(duì)的，普洱生茶則適宜在飯后喝。這是因?yàn)樯柚泻胸S富的茶多酚，它能有效的抑制脂肪細(xì)胞的合成和分化，還能維持血液中脂肪和固醇類物質(zhì)含量的穩(wěn)定狀態(tài)。所以，無(wú)論是對(duì)于減脂還是預(yù)防肥胖，喝對(duì)普洱生茶都是很有幫助的。

正常來(lái)說(shuō)，普洱生茶的最佳飲用時(shí)間是飯后一小時(shí)左右。這樣的話，它不但能夠幫助身體加速吸收食物的有效成分，還能進(jìn)一步促進(jìn)體內(nèi)毒素在第一時(shí)間內(nèi)排出體外。與此同時(shí)，它還具有獨(dú)特的祛除油膩的功效，對(duì)于長(zhǎng)期附著在腸壁上的毒素垃圾具有非常優(yōu)秀的清理功效。

總的來(lái)說(shuō)，無(wú)論是普洱熟茶還是普洱生茶選對(duì)時(shí)間進(jìn)行飲用是很關(guān)鍵的，如今，隨著人們對(duì)養(yǎng)生保健的愈發(fā)重視，茶作為一種純天然綠色的食品也受到越來(lái)越多的人的歡迎，對(duì)于大多數(shù)喜歡飲用普洱茶的朋友可以根據(jù)自身情況有選擇性的進(jìn)行搭配。

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