發(fā)燒洗澡好還是不好,哪些情況不宜洗澡

一、發(fā)燒洗澡好還是不好

感冒、發(fā)燒，是一種比較常見的疾病，特別是在天氣變化較大的天氣，人們是經(jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒的。感冒、發(fā)燒，會(huì)非常的難受，有時(shí)候還會(huì)流鼻涕，對(duì)自己的生活影響很大。而感冒發(fā)燒洗澡好嗎？幾乎每個(gè)人都有這樣的疑問，那么，就讓我們通過下文來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下吧！

1、感冒發(fā)燒，流鼻涕是可以洗澡的，但是需要注意水的溫度，避免受涼，洗完后應(yīng)該及時(shí)的擦干穿衣，注意保暖，建議多喝水，多注意休息，保持室內(nèi)空氣流通，感冒是一種自限性疾病，如無(wú)并發(fā)癥的發(fā)生通常一周內(nèi)可以痊愈。一般的發(fā)燒，還是屬于感冒病毒感染受涼等會(huì)引起的，合理的保養(yǎng)休息還是很必要地，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合一點(diǎn)百服寧，可以結(jié)合抗病毒治療，抗病毒顆粒就很好。

2、感冒發(fā)燒如果體溫超過38度5,是完全可以洗溫水澡的，還具有物理降溫的作用的。但最好查明原因，是什么原因引起的發(fā)燒的情況的。如果有炎癥，必須應(yīng)用消炎藥物。

感冒發(fā)燒能洗澡嗎

3、其次可以用中藥的清熱解毒口服液口服。多喝開水。如果體溫低于37,則不宜洗澡。要注意保暖。但是感冒發(fā)燒時(shí)盡可能還是不要洗澡。若要洗澡，應(yīng)小心避免著涼，同時(shí)要注意浴室與室內(nèi)其他地方的氣溫差距，以免病情加劇。最好還是能夠臥床休息。

二、發(fā)燒時(shí)的飲食禁忌

1、忌吃香菜

香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。但是，容易患感冒的人，卻應(yīng)該避免食用香菜。因?yàn)檫@類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛，導(dǎo)致感冒更加頻繁。除了反復(fù)感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應(yīng)對(duì)香菜“敬而遠(yuǎn)之”。

2、忌多吃雞蛋

雞蛋中含有營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但是不適合在發(fā)燒期間多吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋中的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解以后，就會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，增加患者痛苦。

3、忌多食蜂蜜

發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

4、忌多喝冷飲

如果是不潔食物造成細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能就會(huì)下降，多喝冷飲也會(huì)加重病情，還會(huì)使病情進(jìn)一步惡化而危及生命。

5、忌多喝茶

喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

6、忌多食辛辣

由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

三、發(fā)燒的誤區(qū)

1、蓋被捂汗

剛剛也說(shuō)了，蓋被捂汗并不科學(xué)，感冒必須等人體免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝病毒后才能痊愈，人患感冒時(shí)如果大量出汗極易引起脫水和虛脫，使得抵抗力降低，病情進(jìn)一步加重。感冒患者應(yīng)多喝白開水，以利于及時(shí)補(bǔ)充體液和排出體內(nèi)毒素。

2、聞醋喝醋

不少老人認(rèn)為醋可以殺菌，自然能治療病毒性感冒，多喝醋多聞醋可以抗感冒。醫(yī)生家表示，喝醋聞醋不可取。醋的確有消毒殺菌的作用，抑制有害細(xì)菌的繁殖。但是長(zhǎng)期喝醋，便會(huì)對(duì)自己的胃粘膜有損傷，引起胃痛、惡心、嘔吐，甚至引發(fā)急性胃炎。此外，喝醋還會(huì)影響人體的酸堿平衡，引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。

3、洗熱水澡

不少人老人覺得感冒后去澡堂蒸一蒸發(fā)發(fā)汗可以有效的治療感冒。但醫(yī)生表示，在平時(shí)，澡堂蒸桑拿確實(shí)能讓人強(qiáng)壯起來(lái)。但當(dāng)感冒的第一癥狀表現(xiàn)出來(lái)后再澡堂蒸汽就已經(jīng)晚了，洗澡時(shí)的冷熱交替反而會(huì)削弱人體對(duì)感冒病毒的抵抗力。

4、喝姜糖水

家里的老人經(jīng)常講喝姜糖水可以祛感冒。喝姜糖水治療風(fēng)寒還是可取的，但感冒病因有很多種，不分清感冒是什么原因造成的，就盲目地喝姜糖水驅(qū)寒治感冒，實(shí)在是諱疾忌醫(yī)。因此，當(dāng)人們患感冒時(shí)，不要盲目喝姜糖水。

5、增加運(yùn)動(dòng)

有人覺得感冒是缺乏運(yùn)動(dòng)，免疫力底下造成的，所以感冒后應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還能發(fā)汗達(dá)到快速治愈的功效。不過醫(yī)生表示，這是沒有科學(xué)依據(jù)，因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒時(shí)，人體代謝加強(qiáng)，能量消耗增加，再加之食欲不振，營(yíng)養(yǎng)減少，抵抗力下降，在這種情況下，如再劇烈活動(dòng)，勢(shì)必加大體內(nèi)能量消耗，使抵抗力更弱，更不利于感冒的治療。臨床醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，適當(dāng)休息，合理飲食，對(duì)癥下藥才是正確的方法。

四、哪些情況不宜洗澡

酒后不宜洗澡

酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

發(fā)燒時(shí)不宜洗澡

當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

血壓過低時(shí)不宜洗澡

因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

勞動(dòng)后不宜立即洗澡

無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

臨睡前不宜洗澡

很多人習(xí)慣洗個(gè)熱水澡之后馬上睡覺，其實(shí)這是一個(gè)不正確的習(xí)慣，最好在睡前2小時(shí)沐浴。睡眠往往在體溫下降后來(lái)臨，熱水浴會(huì)使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。

腦血管病患者不宜常洗澡

洗澡時(shí)產(chǎn)生的熱刺激，會(huì)使患者體內(nèi)血流加速，進(jìn)而增加血液對(duì)血管的壓力。當(dāng)血流通過某些局部病變部位時(shí)，容易發(fā)生血管破裂。

拔罐后不宜立即洗澡

拔罐后也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚，甚至還會(huì)導(dǎo)致二次受涼。拔罐后，皮膚正處于一種被傷害狀態(tài)，比較敏感脆弱，此時(shí)去洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等。若此時(shí)洗澡水溫度過低，就會(huì)讓毛孔正張開的皮膚受涼，所以拔罐后一定不能馬上洗澡，以免惹病上身。

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