，也有不少人會長出痘痘和痤瘡，這些皮膚變化與辟谷時身體會排出毒素有著密切的關(guān)系，比如痤瘡就是皮膚排毒的一種方式。

那么在發(fā)生皮膚暗黃

、長痘痘或者臉上出現(xiàn)色斑的情況時我們應(yīng)當如何處理來保護自己的皮膚呢。大家可以用自制中藥美白面膜來消除這一類癥狀，比如黃芪祛斑面膜就能很好地幫助大家。

制作黃芪祛斑面膜的方法如下：準備一定量的黃芪跟白芷，少量當歸與三七粉

，以及蜂蜜約3毫升。把黃芪、白芷與當歸和三七粉一同研磨，形成極細的中藥粉末，將其倒入面膜碗之中，加入蜂蜜并將其充分攪拌成粘稠度適中的糊狀，留以待用。每天晚上我們清潔干凈面部肌膚之后，可以先取熱毛巾敷一會兒臉，然后將適量的面膜糊均勻地涂抹在臉部肌膚上即可。

以上就是解決辟谷期間皮膚發(fā)黃現(xiàn)象的解決方法

，希望能夠幫助到大家。同時要想順利度過辟谷的這段時間，避免皮膚問題的困擾，大家務(wù)必記得要多喝白開水，有利于幫助身體排出毒素，一定要拒絕喝飲料和咖啡，以及辛辣食物。

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