腎陽(yáng)虛能刮痧嗎,腎陽(yáng)虛的原因是什么呢

一、腎陽(yáng)虛可以刮痧嗎

陽(yáng)虛體質(zhì)常表現(xiàn)為面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無(wú)力或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無(wú)力，多因先天稟賦不足、加之寒邪外侵或過食寒涼之品、憂思過極、房事不節(jié)、久病之后而發(fā)病。

陽(yáng)虛體質(zhì)可以用刮痧來治療，常年四體不溫、血壓偏低、免疫功能減退等等都是陽(yáng)虛的體現(xiàn)，下面就來看看陽(yáng)虛體質(zhì)如何刮痧。多刮陽(yáng)經(jīng)，輕刮慢刮。頭頸部：督脈--百會(huì)穴、風(fēng)府穴;膽經(jīng)—風(fēng)池穴。背部：督脈--大椎至至陽(yáng)、命門穴;膀恍經(jīng)--腎俞、志室穴。胸腹部：任脈--膻中、神闕、氣海至關(guān)元穴(加灸)。上肢：心包經(jīng)--內(nèi)關(guān)。下肢：胃經(jīng)--足三里穴(加灸);腎經(jīng)---涌泉穴。

從文中我們可以了解到陽(yáng)虛體質(zhì)是可以進(jìn)行刮痧療法的，此外，陽(yáng)虛體質(zhì)的朋友在生活中可以多吃生姜、白菜、南瓜等令身體溫暖的食物，這些食物也能改善陽(yáng)虛體質(zhì)。

二、腎陽(yáng)虛幾大原因是什么

先天不足：因?yàn)橄忍熘蛔?，所以易?dǎo)致腎虛。日常要注意調(diào)理，有其是選擇食補(bǔ)。房事過勞：多因房勞過度，或少年頻繁手yin。房事過于頻繁，傷害人體元?dú)猓芍履I虛。腎虛也會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神經(jīng)衰弱及亞健康表現(xiàn)。

精神因素的影響：思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽(yáng)明沖脈。各種神志活動(dòng)過多，久之也可導(dǎo)致腎虛。要合理釋放壓力，可選擇散步，打球，聽音樂等!久病及腎：腎為五臟之首，若其它器官長(zhǎng)期處于病變狀況也可能牽連腎臟，造成腎虛。

年齡因素：老年人由于年老體衰，而易形成腎虛。熬夜。經(jīng)常行的熬夜往往會(huì)耗費(fèi)人體能量，容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。

缺鋅、缺硒會(huì)引發(fā)腎虛。腎虛與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān)，缺鋅、缺硒會(huì)影響內(nèi)分泌腺的功能，長(zhǎng)此以往會(huì)引發(fā)腎虛。經(jīng)常過度的吸煙喝酒，嚴(yán)重的會(huì)造成腎虛。煙酒有害是人人皆知的，如果長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒抽煙，對(duì)身體是極大的傷害，久而久之會(huì)導(dǎo)致腎虛。

過度焦慮，精神太過于緊張?，F(xiàn)在生活節(jié)奏加快，如果長(zhǎng)時(shí)間焦慮，精神壓抑較重，很容易引發(fā)腎虛癥狀。

三、腎陽(yáng)虛都有哪些癥狀的呢

1、身體怕冷。“陽(yáng)虛則外寒”，正如上面所說的一樣，人體陽(yáng)氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽(yáng)不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。手腳總是感覺到冰涼，大多與腎有著很大的關(guān)系。

2、無(wú)緣無(wú)故感覺口咸。對(duì)于吃食物的時(shí)候咸味和腎的關(guān)系也是十分密切的，中醫(yī)理論有“咸味入腎”的說法。無(wú)緣無(wú)故感覺到口咸，也是大多為腎虛所致?？谙桃云⑻摑袷?，腎虛火旺為多。除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀。

3、牙齒松動(dòng)。有些朋友涮牙的時(shí)候感覺到有點(diǎn)松動(dòng)，還有點(diǎn)出血的現(xiàn)象，對(duì)于這方面的問題，腎就是主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響牙齒的好壞。所以腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會(huì)不堅(jiān)固，特別容易松動(dòng)。

4、唾液異常。一般來講，人口中的唾液是適中的，既不覺得口中干燥，也不覺得口水過多。如果腎陰虛，腎中的陰液分泌不足，唾液就會(huì)變少;如果腎陽(yáng)虛，腎中的陰液分泌過多，唾液就會(huì)變多。所以，無(wú)論是唾液過多，還是唾液過少，都說明可能有腎虛的問題。

四、腎陽(yáng)虛的預(yù)防措施有哪些

吃得溫。腎陽(yáng)虛食譜:牛尾湯、羊肉、鴿子。在秋冬季節(jié)適當(dāng)吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。腎陽(yáng)虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?宜吃具有溫陽(yáng)散寒作用的食品,宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ),宜食熱量較高而富有營(yíng)養(yǎng)的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果。

穿得暖。護(hù)臍:臍在人體的中心,離腎比較近,流通氣血。護(hù)腰:腰是腎之府。護(hù)足:穿寬松溫暖的鞋。腎陽(yáng)虛易導(dǎo)致月 經(jīng)不調(diào)、宮寒不 孕,如果出現(xiàn)了腎虛不妨試試申斯挺效果就不錯(cuò),平時(shí)注意保持個(gè)人衛(wèi)生。

自我按摩。將兩手心搓熱揉搓命門穴,手掌向下用力,反復(fù)搓到有灼熱感為好。每天早中晚用手搓命門穴,可以強(qiáng)腎固本,溫腎壯陽(yáng),強(qiáng)腰膝,固腎氣,起到延緩人體衰老的作用。每晚睡前空腹將雙手搓熱,雙手上下疊放于肚臍上,男子順時(shí)針、女子逆時(shí)針轉(zhuǎn)揉,每次揉5分鐘左右。功效是真氣充盈,面色紅潤(rùn),體力充沛,腰肌強(qiáng)壯,耳聰目明,延年益壽。

腎陽(yáng)虛怎么引起的？腎陽(yáng)虛的癥狀及治療方法

腎虛分為兩種：腎陰虛和腎陽(yáng)虛。體制不一樣，治療方法也不一樣，只有弄清自己是哪種癥狀，才能對(duì)癥下藥。那么，腎陽(yáng)虛是由于什么引起的呢？有哪些常見的癥狀呢？

腎陽(yáng)虛怎么引起的腎陽(yáng)虛，即腎臟陽(yáng)氣虛衰，是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥候。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽(yáng)痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎陽(yáng)虛與神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)（NEIS）有關(guān)。

腎陽(yáng)虛的癥狀有哪些
腎陽(yáng)虛的人體內(nèi)缺少腎陽(yáng)，缺少陽(yáng)氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進(jìn)入體內(nèi)就穿腸而過，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。

性格較為安靜、榮易有抑郁傾向在陽(yáng)氣缺乏的情況下，腎陽(yáng)虛的人的活動(dòng)力和脈象都相對(duì)沉細(xì)無(wú)力，人的性格就比較安靜內(nèi)向、不喜歡說話、睡覺的時(shí)候喜歡縮成一團(tuán)取暖。整體來說，心情于其他體質(zhì)的人比更容易低沉抑郁，嚴(yán)重者可能罹患憂傷癥。

性欲減退、開始掉頭發(fā)因（腎藏精、精生血、血養(yǎng)發(fā)），一旦腎陽(yáng)虛，就容易引發(fā)性欲減退、性功用障礙、腰腿酸痛等現(xiàn)象，腎陽(yáng)虛也會(huì)形成陽(yáng)虛體質(zhì)者頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺乏，容易零落、分叉、黃軟，以至構(gòu)成早禿。

膚色暗沉、慘白腎陽(yáng)虛通常還會(huì)影響脾、胃、腎等臟腑，使得其陽(yáng)氣缺乏，氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白，同時(shí)還有黑眼圈、口唇黯淡的現(xiàn)象；加上腎陽(yáng)虛的人本來就容易驚醒，經(jīng)常失眠所以面容憔悴，所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。

體力不濟(jì)、動(dòng)不動(dòng)就出汗腎陽(yáng)虛的人由于心肺功用不好，血液循環(huán)有礙，所以脈象沉細(xì)無(wú)力，大腦也會(huì)因缺氧而使得體力不濟(jì)、容易疲憊，難以集中注意力。另外，腎陽(yáng)虛的人也和氣虛體質(zhì)者一樣，有自汗（動(dòng)不動(dòng)就出汗）的現(xiàn)象。

容易腹瀉、大便稀溏腎陽(yáng)虛的人的大便多有（完谷不化）的特征，也就是大便里會(huì)有消化不完整的食物，也就是吃什么拉什么；列如吃進(jìn)去青菜，就拉出菜葉和菜梗來。主要因?yàn)槠㈥?yáng)虛，消化吸收才能差，使得大便稀溏。腎陽(yáng)虛的人也不能接受吃冰冷食物，容易出現(xiàn)反胃、腹瀉、胃痛等癥狀。

腎陽(yáng)虛的治療方法

常用的中成藥有：桂附地黃丸、金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸、金鹿丸、龜齡集散、蓯蓉補(bǔ)腎丸。常用的單藥：人參、枸杞、肉蓯蓉、肉桂、熟地黃、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸常用的中藥方劑：真武湯、右歸丸

腎陰虛和腎陽(yáng)虛的原因是什么

腎陰虛、腎陽(yáng)虛是中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，腎陰虛和腎陽(yáng)虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實(shí)際包括了腎陰虛和腎陽(yáng)虛，也包括了陰陽(yáng)兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細(xì)致，所以說解釋不清，把有些問題混淆了。我簡(jiǎn)單的講一下，這個(gè)涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰虛是一個(gè)物質(zhì)的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是功能的。如果我們消耗的物質(zhì)比較多，比如說腎精這塊，或者是女性生活過于頻繁，或者是由于勞動(dòng)，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以后身體就弱，這樣他的物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動(dòng)，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，還有容易遺精、早泄等等，這都?xì)w為腎陰虛的癥狀，腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)有一個(gè)理論陰虛生內(nèi)熱，陽(yáng)虛生外寒，所以有時(shí)候容易出現(xiàn)五心煩熱，就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺熱的感覺，還有睡覺的時(shí)候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗。他的特點(diǎn)，腎陰虛多發(fā)生在中青年的時(shí)候，中青年活動(dòng)量比較大，無(wú)論是學(xué)習(xí)、鍛煉，精力上物質(zhì)耗損比較多，對(duì)性功能這塊，性欲不是特別低，但是射精容易快，有遺精現(xiàn)象。那么腎陽(yáng)虛，大多數(shù)多少功能性的差，也有和腎陰虛相同的情況，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，但是因?yàn)樗顷?yáng)分虛了，腎氣虛了，所以出現(xiàn)一些怕冷的一些癥狀，中醫(yī)有句話，陽(yáng)虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便湯薄。這種人性欲比較低，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的雄性激素低有相同之處。所以陽(yáng)虛表現(xiàn)的是外在的，一般也可能由于身體比較弱，有腎陽(yáng)虛的情況，但是大多數(shù)的是在中老年容易出現(xiàn)這種腎陽(yáng)虛的情況，中青年腎陰虛比較多。所以說，我想是那樣，一般就記住了，這兩個(gè)特征，一個(gè)是年齡上的特征，腎陰虛多發(fā)生在中青年，腎陽(yáng)虛多發(fā)生在中老年，腎陰虛容易有虛熱的一些癥狀，腎陽(yáng)虛有怕冷的癥狀。在性功能這塊，腎陰虛是容易早泄遺精的比較多，腎陽(yáng)虛的陽(yáng)萎的比較多。當(dāng)然有共同之處，比如說腰酸乏力，四肢酸軟等等，這個(gè)是共同的癥狀。前列腺炎是一個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，和這種腎陰虛、腎陽(yáng)虛有交叉的地方，確實(shí)在臨床說有一些人，因?yàn)樘摶鹜ⅲ渤霈F(xiàn)了一些在下焦這塊有虛火，再加上吃一些辛辣食品等等，結(jié)果又有一些濕熱，濕熱和這種虛火交織在一起，就出現(xiàn)了前列腺炎的癥狀，尿頻等的一些情況，小便黃，甚至也有一些小腹墜脹的一些情況。我們?cè)谥委熉郧傲邢傺走^程中，如果有腎虛的情況，我們就應(yīng)該考慮進(jìn)去，這就是中醫(yī)治病的特征所在，我們中醫(yī)治療前列腺炎和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有一定區(qū)別，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多數(shù)考慮的是致病菌，是細(xì)菌性的，還是非細(xì)菌性的，或者是因?yàn)橹гw、支原體，或者是淋球菌，在這點(diǎn)上講，他也是非常對(duì)的，找到原因，采取相應(yīng)的一些抗菌素進(jìn)行治療，直接對(duì)著病菌，這是非常對(duì)的?？墒侵嗅t(yī)在這塊治療上，更有自己的特點(diǎn)所在，我們也把這塊考慮進(jìn)去，中醫(yī)在治療前列腺炎這塊，我們也認(rèn)為，他有濕熱，我們用一些清熱利濕、清熱解毒的藥，這個(gè)實(shí)際就是中醫(yī)的抗菌素，比如說我們也常用的一些野菊花、地丁、魚腥草，實(shí)際上用現(xiàn)在藥理來分析，也是廣譜抗菌素，副作用很小，在殺滅病菌這塊效果也非常好，尤其是西藥時(shí)間長(zhǎng)了有抗藥性了，換成中藥效果竟然也很好，這樣在臨床上也屢見不鮮，所以中醫(yī)在治療前列腺這塊也有類似于西醫(yī)的抗菌素的作用，但是中醫(yī)同時(shí)還有其他方法，比如說我們認(rèn)為他是一種易病體質(zhì)，比如說是虛火，我們可以用一些清虛火的藥物，改善他的身體情況，改善致病的環(huán)境，把虛火去了，把濕邪去了，把他的體質(zhì)改變了，他的發(fā)病幾率就少了，中醫(yī)能夠改變，比如濕氣大的人可以化濕，有虛火的人可以降虛火。第三，中醫(yī)可以對(duì)于這種致病菌所造成的泌尿系統(tǒng)的一些損害給以修復(fù)，或者是我們說修復(fù)癥狀，比如說有很多人，通過化驗(yàn)檢查，致病菌已經(jīng)得到了控制，衣原體支原體感染，通過一段的用藥之后，再化驗(yàn)就變成陰性了，但是病人的感覺還難受，這時(shí)候如果再用抗菌素，西藥好像沒有理論根據(jù)，效果也不好。但是中醫(yī)有這方面的藥，我們可以用一些化濁、通筋絡(luò)的，軟筋散結(jié)的，活血化瘀的這些，能夠消除造成的功能性的障礙，效果也很好，有一些墜脹，我們用一些行氣的藥，作用也非常好。第四，涉及到久病必虛，任何一個(gè)病時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體的正氣都是消耗，有些人得前列腺炎之后，出現(xiàn)體虛的癥狀，睡覺不好，我們中醫(yī)可以扶助正氣，我們可以益腎、健脾、養(yǎng)心，這樣人的正氣輔助了，也可以好得快一些。所以既可以治病，又可以改善身體的體質(zhì)，又可以調(diào)整前列腺炎造成的功能上的一些問題，還能夠輔助人的身體正氣。所以不能簡(jiǎn)單的看腎虛和前列腺炎的關(guān)系，而是整體的說，前列腺炎如果出現(xiàn)了腎虛的癥狀，當(dāng)然我們可以用補(bǔ)腎的一些藥物，無(wú)論是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，可是我們不能認(rèn)為，所有前列腺炎都一定有腎虛的癥狀，比如說他得的時(shí)間比較短，沒有腎虛的癥狀，就不需要補(bǔ)腎，所以前列腺炎跟腎虛是有一定的關(guān)系，是互相交叉的，在治療的時(shí)候，醫(yī)生自然會(huì)考慮這些。

腎陽(yáng)虛是怎么回事，怎么導(dǎo)致的？

我們平時(shí)所常見的腎陽(yáng)虛，大多是由什么原因所引起？
第一，素體陽(yáng)虛就是先天體質(zhì)稟賦不足，累積腎臟致陽(yáng)氣衰弱，多表現(xiàn)為體質(zhì)比較弱，形體瘦小。
第二，房勞過度可能會(huì)耗損腎陽(yáng)，傷及腎氣。
第三，人老腎虧，隨著人體的衰老，人體的腎臟也開始慢慢走向衰弱，腎臟的陽(yáng)氣就虛損了。
第四，久病傷腎，任何疾病都有可能會(huì)累積到腎，導(dǎo)致腎陽(yáng)氣虛衰。
第五，過恐傷腎，就是我們常說五志過極，比如長(zhǎng)時(shí)間的情緒不穩(wěn)定，煩躁不安，善驚恐等。
此外，現(xiàn)在生活壓力過大，長(zhǎng)期承受著巨大的身心壓力，熬夜，尤其是年輕人，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)過勞傷腎，會(huì)誘發(fā)腎陽(yáng)虛。
同時(shí)不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期食用辛辣刺激食品，長(zhǎng)期吸煙，飲酒都是導(dǎo)致腎陽(yáng)虛的原因之一，長(zhǎng)此下去會(huì)導(dǎo)致人體腎上腺分泌激素或者分泌的少了，就會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。

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