一
男人引起陰莖不夠硬的原因也是有很多的，出現(xiàn)陰莖不夠硬
男人的陰莖不夠硬，也可以服用一些比較安全有效的VIAGRA藥物
男性的陰莖不夠硬
注意事項：
對于男性來說
，平時應(yīng)該要多吃蔬菜，也是對陽痿的治療有很好的幫助，要適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力，要保持樂觀的心態(tài)，要適當?shù)姆潘尚那椋谶M行性生活時，應(yīng)該要夫妻雙方配合二、男人下面不硬要注意什么
了解生理波動當男子在發(fā)熱
謹慎用藥避免服用或停止服用可能引起陽萎的藥物
節(jié)房事長期房事過度
飲食調(diào)養(yǎng)狗肉、羊肉
提高身體素質(zhì)身體虛弱
，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。消除心理因素要對性知識有充分的了解
，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。三
、男人下面不硬怎么辦才好1、強化陰莖反應(yīng)
練習陰莖可自由上下抽動，早上勃起時
2、強化勃起神經(jīng)
排完便后
，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復短暫而緩慢的腹式呼吸，持續(xù)30秒鐘。3、冷泡法
先在浴缸里溫熱陰囊
，然后站出來澆以冷水，當陰囊收縮后再度進入熱水中，拉長后再潑冷水，如此重復五次。4、自慰鍛煉法
強烈刺激而一氣呵成的射精
，不能達到鍛煉的目的，應(yīng)該用手握緊、放松、握緊等，重復地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經(jīng)和血管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要射精了四
1
患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病
1-1、慢性疲勞
疲勞之所以能引起陽痿
1-2、泌尿生殖器官病變
如前列腺炎
、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等?div id="d48novz" class="flower left">1-3
、神經(jīng)系統(tǒng)病變下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤
，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷2
由于每個人心理素質(zhì)的差別，雖然遇到相似的精神心理刺激
幼年時期性心理受到創(chuàng)傷
腦力或體力過度
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