什么辦法可以增長陰莖,增長陰莖怎么按摩(哪些方法能使男性陰莖延長增粗)

一、陰莖增大變粗的4大妙招

一、肌肉鍛煉

著名的凱格爾動作鍛煉的不是陰莖本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被稱為PC肌肉(pubococcygeusmuscle)，通過鍛煉這塊肌肉，男性可以延長勃起時間。

二、擠牛奶法

也稱JELQ法，這是古老的阿拉伯游牧民族發(fā)明的壯陽動作，主要就是類似于“擠牛奶”的動作擠壓陰莖，增加主導勃起的陰莖主體(CorporaCavernosa)注入的血液容量，進而達到增大尺寸的目的。據(jù)說，如果經(jīng)常做JELQ動作，陰莖的尺寸本身也會變大。

1、通過輕輕按摩做陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內(nèi)。

2、用你的拇指和食指抓住做陰莖軸的(底部)，四周一齊抓，用你的食指和拇指打一個OK的手勢，將陰莖緊緊抓住并夾在中間。

3、以你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和并向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內(nèi)的細胞薄壁和龜頭內(nèi)。

4、每次當你向前擠奶時，在陰莖以內(nèi)血液空間將被迫變得更大。當一只手向前向龜頭方向做擠奶時另一只手抓住做陰莖根部。如此循環(huán)練習，每次間隔一秒鐘。

三、陰莖拉伸

有多種陰莖拉伸鍛煉方式，不過所有的動作都有相同的原則：拉長陰莖組織的長度。長時間的拉伸，會讓構(gòu)成陰莖的細胞組織在長度方面有所提高，周長方面作用則不那么明顯。

四、陰莖延長術(shù)

陰莖延長術(shù)，早在上世紀就已經(jīng)是一項成熟的技術(shù)。這只是對那些陰莖過分短小的患者作整形，使其延長2—3厘米。這一手術(shù)必須剪斷陰莖懸吊韌帶，然后再逢合。這勢必會降低陰莖根部的穩(wěn)定性。正如簡醫(yī)生說“缺了懸吊韌帶來固定陰莖的方向，陰莖勃起時會左右搖晃。”為了滿足心理上增長，這又有多大益處呢?請男士們自行決斷吧。但是，如果陰莖在勃起狀態(tài)下短于10厘米，就有必要作陰莖延長術(shù)了。

二、按摩男性陰莖增長的辦法

一、無性交增長法

在無性交情況下進行。男方取仰臥姿勢，女方坐于一側(cè)。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側(cè)，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鐘，然后突然放松。不管男方是否有射精感覺，每幾分鐘捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏擠，無勃起者，用中等力量捏擠。這一階段需要4-5天。

二、性交增長法

在性交情況下進行。取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時間方法同上。陰莖插入陰道短時停留后，即拔出再次捏擠。再插入運載快要射精時，男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內(nèi)可停留4-5分鐘時，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需2周時間。

三、陰莖根部捏擠法

在性交中進行，取男上女下式。陰莖插入陰道后，女方一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動進行磨擦，直到陰莖可在陰道內(nèi)停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個月，療效才能持久。

四、摩揉睪丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉(zhuǎn)30～50次，再向左轉(zhuǎn)30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然后再以左手如上法輕輕揉按。

三、男人適當手淫可使陰莖增長

1.適度的自慰有益健康，不但可以緩解生理上的性從動也可以幫助生殖器官的正常發(fā)育。男人們是不是眼前一亮呢?在網(wǎng)絡上可以看到很多的有關(guān)手淫不健康的信息，其實這種說法是不正確的，手淫是人類身體發(fā)育過程當中正常的心理現(xiàn)象，適度的自慰不但沒有壞處還有很多益處，但是過度自慰就會危害人體健康。

2.青春發(fā)育期的少男少女，由于性激素的作用，促進生殖器官和第二性征的發(fā)育，外生殖器敏感性加強，有時會偶然因手接觸，意外引起性興奮產(chǎn)生一時快感。

3.到青春期后在性激素的影響下，隨著正常的性發(fā)育會自然而然地產(chǎn)生沖動和性要求。

4.青少年處于性生理趨于成熟而性心理并未成熟的階段，對性問題充滿憧憬、好奇、幻想，他們會在性生理和性心理的驅(qū)使下因好奇開始手淫。手淫是一種泄欲的方式，可讓人取得心理平衡。

5.“在手淫時，即將射精的瞬間，克制住沖動，立即想其他的事情，同時捏住陰莖根部遏制精子射出，另一只手則拉住龜頭往前拉扯，反復數(shù)次后再射精，可以讓陰莖得到鍛煉?！绷杭绝欀赋觯畮讱q的小孩正常的手淫行為，只要不成為習慣，不會對身體有什么影響，相反還能夠促進生長發(fā)育。

四、陰莖短小有什么危害

陰莖短小會讓男性產(chǎn)生自卑心理，在伴侶面前抬不起頭來。有些伴侶因為不滿意男性的性表現(xiàn)，對男性倍加指責，甚至引發(fā)家庭矛盾。另外，陰莖短小還會造成包皮過長或者包莖，容易引起包皮嵌頓，嚴重的患者還會出現(xiàn)龜頭壞死，導致自己落下殘疾。

之所以男性的陰莖長度短小，是因為患者體內(nèi)睪丸酮缺乏。睪丸酮缺乏是激素靶器官發(fā)育不良的結(jié)果。陰莖短小的最佳治療方法就是手術(shù)治療，通過手術(shù)來延長陰莖的長度。做陰莖延長術(shù)的男性必須身體健康強壯，虛弱的男性無法做手術(shù)　術(shù)后患者要保持自己的陰莖干燥，并且服用一些消炎藥，避免傷口受到感染。

陰莖短小的男性也可以用自然方法來使陰莖變長。自慰鍛煉法是常見的一種方法，患者需要用手不斷地重復“握緊、放松”這組動作，使陰莖受到壓迫，起到活動陰莖神經(jīng)和血管的作用?！〈送猓颊哌€可以通過強化器官功能與性荷爾蒙分泌來達到增長陰莖的目的，蹲馬步能很好地練習自己的腰部力量和骨盤肌肉。

哪些方法能使男性陰莖延長增粗

陰莖增大的幾種療法
1、性激素：適于性腺功能低下性陽痿、丙酸睪丸酮、25毫克，肌注，隔日1次，連用2周；促性素500～1000單位，肌注，每周1～2次，連用4周。（下丘腦及垂體疾患）

2、心理性：心理咨詢、性教育為主，輔以藥物。

3、性功能減退：促性素、甲狀腺素治療。

5、陰莖海綿體注射罌栗堿30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖海綿體注射罌栗堿30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖根部側(cè)前方垂直刺入陰莖海綿體，將藥液注入海綿體內(nèi)，壓迫陰莖根部1分鐘，輕按摩陰莖3～5分鐘，陰莖即可勃起。

6、維生素E，100毫克，每日3次，谷維素20毫克，每日3次。

7、內(nèi)分泌手術(shù)：下丘腦垂體瘤、女性化腫瘤、皮質(zhì)增多癥、甲亢、可手術(shù)治療。

8、陰莖假體。

用什么方法可使陰莖變大

陰莖增大的幾種療法
1、性激素：適于性腺功能低下性陽痿、丙酸睪丸酮、25毫克，肌注，隔日1次，連用2周；促性素500～1000單位，肌注，每周1～2次，連用4周。（下丘腦及垂體疾患）
2、心理性：心理咨詢、性教育為主，輔以藥物。
3、性功能減退：促性素、甲狀腺素治療。
5、陰莖海綿體注射罌栗堿30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖海綿體注射罌栗堿30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖根部側(cè)前方垂直刺入陰莖海綿體，將藥液注入海綿體內(nèi)，壓迫陰莖根部1分鐘，輕按摩陰莖3～5分鐘，陰莖即可勃起。
6、維生素E，100毫克，每日3次，谷維素20毫克，每日3次。
7、內(nèi)分泌手術(shù)：下丘腦垂體瘤、女性化腫瘤、皮質(zhì)增多癥、甲亢、可手術(shù)治療。
8、陰莖假體。

怎樣延長陰莖

帥哥，
多鍛煉可促進陰莖的發(fā)育，

方法如下：
1下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫熱感為度?！?br>2大腿根部按摩
臨睡前，將兩手放于兩側(cè)大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強性欲，提高精力有一定作用。　
3強化陰莖反應
早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處，把陰莖往上壓，如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重復此運動，大概做一分鐘。　
4摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉(zhuǎn)30－50次，再向左轉(zhuǎn)30－50次，以略有酸脹而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，再用另一手掌心置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法?！?br>5性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。

新近的調(diào)查表明，美國三分之一的男子每周都有手淫。這并沒有害處，反而有益，有利于訓練你控制陰莖的能力
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希望對你有用。。

好運。。
呵呵··

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