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      糖尿病能喝紅牛飲料嗎,適合糖尿病患者食用的藥粥

      中醫(yī)世家 2023-07-04 05:04:40

      一、糖尿病能喝紅牛飲料嗎

      1

      ,因?yàn)橐l(fā)糖尿病的病情較為復(fù)雜,有可能是耐糖量較高引發(fā)也有可能是其他疾病引發(fā)
      ,所以在患有糖尿病之后應(yīng)該減少和紅牛,因?yàn)榧t牛屬于維生素飲料
      ,這個(gè)時(shí)候喝紅牛很有可能造成血糖異常引發(fā)病情加重,而且和紅牛也可能造成其他疾病的發(fā)生

      2,因?yàn)榧t牛是補(bǔ)充體質(zhì)的維生素飲料,喝紅牛很有可能引發(fā)內(nèi)分泌的變化

      ,也有可能造成體內(nèi)微量元素發(fā)生病變,所以在患有糖尿病期間應(yīng)該盡量減少喝紅牛
      ,這樣可以防止喝紅牛對(duì)體制造成影響引發(fā)病情的加重,在治療糖尿病的時(shí)期還應(yīng)該注意自己的飲食調(diào)理措施
      ,應(yīng)該有選擇性的進(jìn)行喝飲料。

      3

      ,糖尿病時(shí)期應(yīng)該減少喝碳酸飲料,也應(yīng)該減少喝維生素飲料
      ,而且在患有糖尿病的期間更應(yīng)該做好治療措施,應(yīng)該積極的用藥物控制自己的病情
      ,這樣才可以有效的達(dá)到恢復(fù)效果,也可以防止病情加重對(duì)患者造成影響
      ,喝飲料盡量的少喝一些維生素飲料
      ,你多喝一些椰汁或果汁這樣不會(huì)對(duì)身體造成影響

      糖尿病期間最好不要喝紅牛飲料

      ,因?yàn)榧t牛飲料是維生素補(bǔ)充飲料
      ,這個(gè)時(shí)候和維生素補(bǔ)充飲料很有可能引發(fā)內(nèi)分泌變化
      ,也有可能造成耐糖量異常
      ,所以減少喝紅牛有利于糖尿病正常的恢復(fù)
      ,治療期間喝紅牛也有可能造成和藥物相克
      ,引發(fā)其他疾病的發(fā)生
      ,所以減少喝紅牛有利于提高患治療的效果

      、適合糖尿病患者食用的藥粥有什么

      豆腐漿粥(《本草綱目拾遺》):粳米50g

      ,豆腐漿500mL
      ,食鹽或白糖少許,先煮粳米
      ,后加豆腐漿,至米開花粥稠
      ,分早晚2次服用。適用于糖尿病伴高血壓
      、冠心病者,若糖尿病腎病腎衰者不宜服用

      綠豆粥(《普濟(jì)方》):粳米50g,綠豆50g

      ,共煮粥食用。綠豆有降血脂作用
      ,適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者
      ,若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。

      赤小豆魚粥(經(jīng)驗(yàn)方):赤小豆50g

      ,鯉魚1尾,先煮魚取汁
      ,后加赤小豆煮爛
      。適用于糖尿病水腫者

      菠菜粥(《本草綱目》):菠菜100~150g

      ,粳米50g
      ,煮粥食用。適用于糖尿病陰虛化熱型
      。便溏腹瀉者禁服

      芹菜粥(《本草綱目》):新鮮芹菜60~100g切碎

      ,粳米100g
      ,煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓者

      木耳粥(《鬼遺方》):銀耳5~10g(或黑木耳30g),粳米100g

      ,大棗3枚。先浸泡銀耳
      ,將粳米
      、大棗煮熟后加銀耳,煮粥食
      。適用于糖尿病血管病變者,美國(guó)明尼索達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院漢穆希密特教授認(rèn)為
      ,常食木耳可以減少和預(yù)防心臟病的發(fā)作。木耳有破血作用
      ,糖尿病孕婦慎用

      蘿卜粥(《圖經(jīng)本草》):新鮮白蘿卜適量,粳米50g

      ,煮粥服用
      。適用于糖尿病痰氣互結(jié)者。

      山藥粥(《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》):生山藥60g

      ,大米60g,先煮米為粥
      ,山藥為糊,酥油蜜炒合凝
      ,用匙揉碎,放入粥內(nèi)食用
      。適用于糖尿病脾腎氣虛
      、腰酸乏力
      、便泄者

      胡蘿卜粥(《本草綱目》):新鮮胡蘿卜50g

      、粳米100g
      ,煮粥服用,適用于糖尿病合并高血壓者
      。藥理研究:胡蘿卜中琥珀酸鉀鹽有降壓作用。

      冬瓜鴨粥(驗(yàn)方):冬瓜一個(gè)

      ,光鴨一只
      ,大米200g
      ,香菇10個(gè)
      ,陳皮3g
      。先將光鴨于油鍋煎爆至香,用蔥
      、姜調(diào)味,入粥煮爛撈起切片
      。食鴨服粥。適用于糖尿病合并高血壓者

      槐花粥(驗(yàn)方):干槐花30g或鮮品50g,大米50g

      ,煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓
      、中風(fēng)患者?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;被蓴U(kuò)張冠狀動(dòng)脈
      ,可防治動(dòng)脈硬化,常服用有預(yù)防中風(fēng)作用

      、糖尿病的中醫(yī)辨證

      中醫(yī)學(xué)對(duì)本病的病因病機(jī)論述較為詳細(xì)

      ,認(rèn)為主要是由于素體陰虛
      ,五臟柔弱
      ,復(fù)因飲食不節(jié),過食肥甘
      ,情志失調(diào)
      ,勞欲過度
      ,而導(dǎo)致腎陰虧虛
      ,肺胃燥熱
      ;病機(jī)重點(diǎn)為陰虛燥熱,而以陰虛為本
      ,燥熱為標(biāo)
      ;病延日久
      ,陰損及陽
      ,陰陽俱虛
      ;陰虛燥熱,耗津灼液使血液粘滯
      ,血行澀滯而成瘀
      ;陰損及陽
      ,陽虛寒凝
      ,亦可導(dǎo)致瘀血內(nèi)陽

      1.素體陰虛 導(dǎo)致素體陰虛的原因有:①先天不足:《靈樞

      ?五變篇》說:“五臟皆柔弱者
      ,善病消癉”
      ,是指在母體胎養(yǎng)不足所致,②后天損耗過度:如毒邪侵害
      ,損耗陰津,③化源不足:如化生陰津的臟腑受損
      ,陰精無從化生,如《外臺(tái)秘要
      ?消渴門》說:“消渴者
      ,原其發(fā)動(dòng),此則腎虛所致
      ,每發(fā)即小便至甜,”④臟腑之間陰陽關(guān)系失調(diào)
      ,終致陰損過多,陽必偏盛
      ,陽太盛則致“消”
      ,如《醫(yī)門法律
      ?水腫門》中說:“腎司開闔
      ,腎氣從陽則開
      ,陽太盛則關(guān)門不闔,水直下則為消”
      ,腎陽偏亢
      ,使胃熱盛而消谷善饑

      2.飲食不節(jié),形體肥胖 ①長(zhǎng)期過食甘美厚味

      ,使脾的運(yùn)化功能損傷
      ,胃中積滯
      ,蘊(yùn)熱化燥
      ,傷陰耗津
      ,更使胃中燥熱
      ,消谷善饑加重
      ,如《素問
      ?陰陽別論》謂:“二陽結(jié)謂之消”
      ,二陽指的是足陽明胃與手陽明大腸
      ,是指胃腸中積滯化熱
      ,胃熱則消谷善饑
      ,熱邪上熏于肺,使肺熱津傷
      ,出現(xiàn)煩渴多飲,大腸熱結(jié)則大便秘結(jié)不暢
      ,②因胖人多痰,痰阻化熱
      ,也能耗損陰津
      ,陰津不足又能化生燥熱
      ,燥熱復(fù)必傷陰,如此惡性循環(huán)而發(fā)生消渴病

      3.情志失調(diào)

      ,肝氣郁結(jié) 由于長(zhǎng)期的情志不舒
      ,郁滯生熱
      ,化燥傷陰
      ;或因暴怒
      ,導(dǎo)致肝失條達(dá)
      ;氣機(jī)阻滯
      ,也可生熱化燥,并可消爍肺胃的陰津
      ,導(dǎo)致肺胃燥熱,而發(fā)生口渴多飲
      ,消谷善饑,陰虛燥熱日久
      ,必然導(dǎo)致氣陰兩虛
      ,消渴患者始則陰虛燥熱
      ,而見多飲
      ,多尿,善饑
      ,時(shí)日既久,陰損及陽而出現(xiàn)氣虛陽微現(xiàn)象
      ,如全身困倦乏力,食少難化
      ,大便溏薄
      ,口干不欲飲
      ,夜尿多而白天反少
      ,脈細(xì)無力
      ,舌質(zhì)淡
      ,苔薄白或淡黃
      ,這是由于肺
      ,胃
      ,腎三經(jīng)陰氣虛
      ,陽氣被遏而出現(xiàn)的陰陽兩虛病證

      四、糖尿病的檢查項(xiàng)目都有哪些

      (一)糖代謝異常嚴(yán)重程度或控制程度的檢查

      1.尿糖測(cè)定大多采用葡萄糖氧化酶法

      ,測(cè)定的是尿葡萄糖
      ,尿糖陽性是診斷糖尿病的重要線索
      。尿糖陽性只是提示血糖值超過腎糖閾(大約10mmol/L)
      ,因而尿糖陰性不能排除糖尿病可能
      。并發(fā)腎臟病變時(shí)
      ,腎糖閾升高
      ,雖然血糖升高
      ,但尿糖陰性
      。妊娠期腎糖閾降低時(shí)
      ,雖然血糖正常
      ,尿糖可陽性。

      2.血糖測(cè)定和OGTT血糖升高是診斷糖尿病的主要依據(jù)

      ,又是判斷糖尿病病情和控制情況的主要指標(biāo)
      。血糖值反映的是瞬間血糖狀態(tài)
      。常用葡萄糖氧化酶法測(cè)定
      。抽靜脈血或取毛細(xì)血管血
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">?捎醚獫{、血清或全血
      。如血細(xì)胞比容正常,血漿
      、血清血糖比全血血糖可升高15%。診斷糖尿病時(shí)必須用靜脈血漿測(cè)定血糖
      ,治療過程中隨訪血糖控制程度時(shí)可用便攜式血糖計(jì)(毛細(xì)血管全血測(cè)定)
      。 當(dāng)血糖高于正常范圍而又未達(dá)到診斷糖尿病標(biāo)準(zhǔn)時(shí)
      ,須進(jìn)行0GTT
      。0GTT應(yīng)在清晨空腹進(jìn)行
      ,成人口服。75g無水葡萄糖或82.5g含一分子水的葡萄糖
      ,溶于250~300rnl水中
      ,5~10分鐘內(nèi)飲完
      ,空腹及開始飲葡萄糖水后2小時(shí)測(cè)靜脈血漿葡萄糖
      。兒童服糖量按每公斤體重1.75g計(jì)算
      ,總量不超過75g

      3.糖化血紅蛋白(GHbAl)和糖化血漿白蛋白測(cè)定GHbAl是葡萄糖或其他糖與血紅蛋白的氨基發(fā)生非酶催化反應(yīng)(一種不可逆的蛋白糖化反應(yīng))的產(chǎn)物

      ,其最與血糖濃度呈正相關(guān)。GHbAl有a、b
      、c三種,以GHbAlC(A1C)最為主要
      。正常人A1C占血紅蛋白總量的3%~6%
      ,不同實(shí)驗(yàn)室之間其參考值有一定差異
      。血糖控制不良者A1C升高
      ,并與血糖升高的程度相關(guān)
      。由于紅細(xì)胞在血循環(huán)中的壽命約為120天
      ,因此HBA1C反映患者近8~12周總的血糖水平
      ,為糖尿病控制情況的主要監(jiān)測(cè)指標(biāo)之一。血漿蛋白(主要為白蛋白)同樣也可與葡萄糖發(fā)生非酶催化的糖化反應(yīng)而形成果糖胺(fructosamine
      ,F(xiàn)A)
      ,其形成的量與血糖濃度相關(guān)
      ,正常值為1.7~2.8mmol/I……由于白蛋白在血中濃度穩(wěn)定
      ,其半衰期為19天
      ,故FA反映患者近2~3周內(nèi)總的血糖水平
      ,為糖尿病患者近期病情監(jiān)測(cè)的指標(biāo)

      (二)胰島b細(xì)胞功能檢查

      1.胰島素釋放試驗(yàn) 正常人空腹基礎(chǔ)血漿胰島素約為35~145pmol/I

      。(5~20mU/L),口服75g無水葡萄糖(或100g標(biāo)準(zhǔn)面粉制作的饅頭)后
      ,血漿胰島素在30~60分鐘上升至高峰
      ,峰值為基礎(chǔ)值5~10倍,3~4小時(shí)恢復(fù)到基礎(chǔ)水平
      。本試驗(yàn)反映基礎(chǔ)和葡萄糖介導(dǎo)的胰島素釋放功能
      。胰島素測(cè)定受血清中胰島素抗體和外源性胰島素干擾

      2.C肽釋放試驗(yàn)方法同上?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;A(chǔ)值不小于400pmol/I。

      ,高峰時(shí)間同上,峰值為基礎(chǔ)值5~6倍
      。也反映基礎(chǔ)和葡萄糖介導(dǎo)的胰島素釋放功能
      。C肽測(cè)定不受血清中的胰島素抗體和外源性胰島素影響

      3.其他檢測(cè)b細(xì)胞功能的方法如靜脈注射葡萄糖一胰島素釋放試驗(yàn)可了解胰島素釋放第一時(shí)相

      ,胰升糖素一C肽刺激試驗(yàn)反映a細(xì)胞儲(chǔ)備功能等
      ,可根據(jù)患者的具體情況和檢查目的而選用

      (三)并發(fā)癥檢查

      根據(jù)病情需要選用血脂

      、肝腎功能等常規(guī)檢查
      ,急性嚴(yán)重代謝紊亂時(shí)的酮體
      、電解質(zhì)
      、酸堿平衡檢查
      ,心
      、肝
      、腎
      、腦
      、眼科以及神經(jīng)系統(tǒng)的各項(xiàng)輔助檢查等

      (四)有關(guān)病因和發(fā)病機(jī)制的檢查

      GA65抗體

      、IAA及IA_2抗體的聯(lián)合檢測(cè)
      ;胰島素敏感性檢查
      ;基因分析等

      適合糖尿病人喝的飲料

      糖尿病患者可以適量飲用飲料

      糖尿病患者可以喝一些水
      、牛奶、豆?jié){
      、茶、果汁
      、蔬菜汁等
      。當(dāng)他們的血糖控制良好時(shí)(空腹血糖在7.0mmol/L以下
      ,餐后2小時(shí)血糖在10.0mmol/L以下
      ,糖化血紅蛋白在7.5%以下)
      。(1)水:糖尿病患者要適當(dāng)多喝水
      。但有腎功能不全和水腫的糖尿病患者
      ,應(yīng)適當(dāng)控制飲水量
      。(2)牛奶:牛奶含糖量只有3.4%左右
      ,含量不高
      。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖
      ,可促進(jìn)鈣的吸收
      ,有利于老年糖尿病患者對(duì)鈣的吸收
      ,可預(yù)防因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松等疾病
      。(3)豆?jié){:大豆和豆干富含多種生理活性成分
      ,具有增強(qiáng)免疫力
      、降血脂的作用
      ;異黃酮能直接影響體內(nèi)甲狀腺素
      、胰島素
      、胰高血糖素等激素的濃度
      ,從而起到降低血糖
      、改善糖耐量的作用
      。需要注意的是
      ,糖尿病腎病-微量白蛋白尿患者禁止喝豆?jié){
      。(4)茶:喝茶可以降低二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)楹炔杩梢杂绊懫咸烟谴x
      ,防止血糖水平上升
      ,同時(shí)可以防止自由基損傷
      ,保護(hù)β細(xì)胞
      。喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類物質(zhì)不無關(guān)系
      。(5)果汁
      、蔬菜汁等富含維生素
      、微量元素和膳食纖維的飲料
      。如蔓越莓汁
      、檸檬汁、藍(lán)莓汁
      、芹菜汁等。

      糖尿病人能喝哪些飲料 糖尿病人喝什么飲料不會(huì)影響血糖

      1 糖尿病人能喝哪些飲料

      綠茶

      綠茶對(duì)人體的保健功效已經(jīng)是眾所周知
      ,但值得一提的是,綠茶還具有控制糖尿病的特殊功用
      。綠茶之所以能控制糖尿病,是因?yàn)榫G茶中所含的兒茶素能降低三酸甘油脂的濃度
      ,可以幫助降血糖,而茶中的茶多酚則有抑制血糖升高的作用

      牛奶

      牛奶是非常適合糖尿病患者飲用的一種飲品
      ,含有大量的水分
      ,豐富的蛋白質(zhì)
      、維生素和微量元素
      ,以及適量的脂肪
      ,能提供糖尿病患者多種營(yíng)養(yǎng)成分
      ,但血糖生成指數(shù)低
      、且對(duì)血脂的影響又不大。 此外
      ,值得一提的是
      ,中
      、老年人鈣質(zhì)流失的情況嚴(yán)重
      ,而得了糖尿病后缺鈣的問題更加顯著
      。老年糖尿病患者罹患骨質(zhì)疏松
      ,造成骨折的情況也相當(dāng)普遍
      ,所以補(bǔ)充鈣質(zhì)是糖尿病人所必需的
      。牛奶中含有豐富的鈣鹽
      ,每天喝兩瓶200毫升的牛奶
      ,對(duì)鈣質(zhì)的補(bǔ)充有很大的幫助

      豆?jié){

      豆?jié){含有的大豆蛋白是一種植物性蛋白
      ,相對(duì)于動(dòng)物蛋白更有助于降低血脂
      ,大豆含有的大豆異黃酮對(duì)糖代謝有一定的調(diào)節(jié)作用
      。 此外
      ,豆?jié){中含有大量膳食纖維
      ,可以有效地延長(zhǎng)胃部排空
      ,不僅可以減緩餐后血糖的上升
      ,穩(wěn)定血糖
      ,同時(shí)還可以盡量避免誘發(fā)血糖波動(dòng)的危險(xiǎn)因素

      咖啡

      每天喝幾杯咖啡可以預(yù)防糖尿病
      。如果每天喝6杯不含咖啡因的咖啡
      ,并持續(xù)12~18年
      ,男性罹患糖尿病的機(jī)率會(huì)減少一半
      ,女性的患病機(jī)率更可以降低70%
      。這可能是因?yàn)榭Х戎泻锈浐玩V
      ,可以影響人體內(nèi)醣類的轉(zhuǎn)換,促進(jìn)血糖代謝
      ,進(jìn)而引起降糖的作用

      此外

      ,研究發(fā)現(xiàn)
      ,咖啡中含有一種叫做綠原酸的成分,具有抑制血糖上升的作用
      ,能預(yù)防第二型糖尿病的發(fā)生
      。建議糖尿病患者選擇飲用黑咖啡或是加牛奶的咖啡
      ,不要飲用加了糖分的三合一即溶式咖啡。

      綠豆湯

      糖尿病患者普遍有「三多一少」的癥狀(多飲
      、多尿、多食
      、體重減輕),醫(yī)學(xué)界從臨床治療中發(fā)現(xiàn)
      ,有些糖尿病患者喝不加糖的綠豆湯能夠緩解煩渴、多尿的癥狀
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">;颊呙刻祜嬎牧恳泊鬄闇p少
      ,同時(shí)多尿癥狀也明顯減輕或消失
      ,對(duì)于控制糖尿病病情非常有效
      。 但煮綠豆湯時(shí)切忌將綠豆煮得太爛
      ,以免產(chǎn)生過多的淀粉混入湯中
      ,容易轉(zhuǎn)化為糖分
      ,影響血糖值

      2 糖尿病的病因

      1.遺傳因素

      1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性
      。糖尿病存在家族發(fā)病傾向
      ,1/4~1/2患者有糖尿病家族史
      。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病
      。1型糖尿病有多個(gè)DNA位點(diǎn)參與發(fā)病
      ,其中以HLA抗原基因中DQ位點(diǎn)多態(tài)性關(guān)系最為密切
      。在2型糖尿病已發(fā)現(xiàn)多種明確的基因突變
      ,如胰島素基因
      、胰島素受體基因
      、葡萄糖激酶基因
      、線粒體基因等

      2.環(huán)境因素

      進(jìn)食過多
      ,體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素
      ,使具有2型糖尿病遺傳易感性的個(gè)體容易發(fā)病
      。1型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常
      ,在某些病毒如柯薩奇病毒
      ,風(fēng)疹病毒
      ,腮腺病毒等感染后導(dǎo)致自身免疫反應(yīng)
      ,破壞胰島素β細(xì)胞

      3 糖尿病飲食注意事項(xiàng)

      保持低鈉高纖維素飲食

      高鈉飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高
      ,造成粥樣動(dòng)脈硬化
      ,所以不要吃過多的鈉鹽
      ,減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匀芙獾睦w維素
      ,這些食物能夠改善膽固醇、脂肪以及糖類的代謝
      ,并且可以減輕體重

      限制淀粉不要吃糖

      淀粉可以為機(jī)體提供所需要的能量
      ,但是多余的淀粉會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分
      ,會(huì)加重糖尿病,所以應(yīng)該限制淀粉的攝入
      ,而糖類更是糖尿病的禁忌
      ,食用糖類能直接加重糖尿病的發(fā)病
      ,所以需要限制淀粉不要吃糖

      限制脂肪與蛋白質(zhì)的攝入量

      糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致的糖類
      、脂肪以及蛋白質(zhì)的代謝紊亂
      ,由于糖尿病易于合并粥樣動(dòng)脈硬化的發(fā)生
      ,所以需要限制脂肪的攝入
      ,糖尿病患者不要吃脂肪和膽固醇過高的食物
      ,同時(shí)糖尿病易于合并腎病
      ,蛋白質(zhì)攝入過多容易給腎臟造成負(fù)擔(dān)
      ,所以應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入

      糖尿病患者需要遠(yuǎn)離煙酒

      煙草與酒類都可以加重糖尿病
      ,所以應(yīng)該遠(yuǎn)離,如果在服用降糖藥的同時(shí)飲酒會(huì)使得血糖驟降
      ,誘發(fā)低血糖,影響糖尿病的治療
      ,另外乙醇可以影響到降糖藥的代謝從而影響藥物治療
      。還有糖尿病患者食用辛辣刺激性食物會(huì)較重糖尿病
      ,所以應(yīng)該避免食用這些食物

      糖尿病患者能喝什么飲料
      ?糖尿病患者經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">

      ?诳试趺崔k

      糖尿病是一種較為常見的代謝障礙疾病,會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響

      ,需要通過一些方法調(diào)理恢復(fù)
      ,以免對(duì)健康造成更大的危害
      ,那么糖尿病患者能喝什么飲料
      ?糖尿病患者經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ?诳试趺崔k
      ?下面就來詳細(xì)了解糖尿病患者口渴喝什么飲料好吧。
      1
      、糖尿病患者喝什么好
      1、茶
      。茶葉中含有茶堿、維生索
      、礦物質(zhì)
      、茶色素和微量元素等多種對(duì)人有益的物質(zhì),有提神
      、健腦、利尿
      、降壓
      、調(diào)血脂
      、抗癌
      、軟化血管等多種功能
      。所以茶是糖尿病患者最好的保健飲料
      。茶的種類很多,均含有茶褐素
      、茶紅紊和茶黃素。從綠茶中提出的茶色素中含茶褐素82.2%
      、茶紅素16.8%、茶黃素1.0%
      ,經(jīng)動(dòng)物試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)茶色素有明顯的調(diào)血脂和抗動(dòng)脈硬化作用
      。對(duì)糖尿病患者而言,飲綠茶優(yōu)于飲紅茶
      ,因?yàn)榫G茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶
      ,各種生物活性物質(zhì)含量高于紅茶。
      2
      、飲料和礦泉水
      。糖尿病可喝無糖飲料和礦泉水
      ,不要喝含糖飲料

      3
      、咖啡
      。中國(guó)入目前喝咖啡的人越來越多?div id="jfovm50" class="index-wrap">?Х群瑹崃枯^多,如加進(jìn)糖就更不利于血糖的控制
      。糖尿病患者可以喝咖啡
      ,但不要加糖
      ,最好加甜味劑

      4
      、豆?jié){
      。主要含植物蛋白和膳食纖維
      ,脂肪含量低,對(duì)糖尿病患者來說是一種非常好的飲料
      。盡管糖尿病能喝的飲料很多
      ,但任何時(shí)候不要忘記一個(gè)字
      ,即“量”
      ,任何食物只要過量進(jìn)食
      ,都會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響
      。(4)鮮蔬菜汁和鮮水果汁
      。是適合于糖尿病患者的好飲料
      ,可以補(bǔ)充維生素、微量元素和膳食纖維
      。但不要飲含糖量很高的蔬菜汁和水果汁

      5
      、牛奶
      。含有大量的水分、蛋白質(zhì)
      、維生素、礦物質(zhì)
      、微量元素和其他生物活性物質(zhì),脂肪含量適中
      ,對(duì)血糖和血脂影響不大
      ,是糖尿病患者最適合喝的

      2
      、糖尿病患者口渴原因
      大家都知道糖尿病的主要癥狀就是血糖不穩(wěn)定
      ,血糖控制的好一切正常
      ,如果控制不好那就將出現(xiàn)一系列的問題。比如有很多患者經(jīng)常出現(xiàn)口渴難忍的狀況
      ,可能感剛喝完水又會(huì)感到口渴,實(shí)際上這與患者的血糖升高有很大的關(guān)系
      。當(dāng)病人體內(nèi)的糖分超標(biāo)時(shí),這些糖就像身體了的小海綿
      ,會(huì)將體內(nèi)的水分迅速吸干
      ,血糖越高吸得越快,很多嚴(yán)重的病人身體的各個(gè)臟器都被高血糖控制著
      ,缺水的程度可想而知
      。有很多患者因?yàn)檠沁^高
      ,過度缺水而昏迷
      ,有時(shí)候甚至?xí){到生命。
      糖尿病人經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
      ?诳蕪钠涠囡嫼投嗄蛏暇涂砂l(fā)現(xiàn)
      。血糖升高→尿糖出現(xiàn)→尿量增多→失水→血漿滲透壓升高→口渴→多飲
      。糖尿病越嚴(yán)重
      ,多飲
      、多尿癥狀就越明顯
      。如果糖尿病患者尿量排出過多而不能及時(shí)
      、足量地飲水
      ,體內(nèi)失水達(dá)到10%時(shí),就會(huì)感到口渴
      、心悸、乏力
      ,血糖上升;如果失水達(dá)到20%
      ,就會(huì)出現(xiàn)煩躁
      、譫妄
      、昏迷
      、血壓下降,甚至危及生命

      3、如何防止血糖升高
      (1)下頓飯少吃點(diǎn)兒
      ,去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)(GI)較低的食物。由于對(duì)于超重的2型糖尿病患者來說
      ,只需讓自己的體重減輕5~10%,就能夠顯著地改善血糖情況
      。所以,只要適當(dāng)?shù)販p少熱量攝入
      ,就可以獲得更好的血糖控制
      。一般的經(jīng)驗(yàn)是:減少15克碳水化合物(約相當(dāng)于50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨
      、400毫升牛奶或300毫升無糖酸奶)大約可以使血糖降低1.7mmol/L。
      (2)增加活動(dòng)量或進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)鍛煉
      。2型糖尿病患者通過加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制
      。即使是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)
      ,如每天步行20分鐘
      ,只要能堅(jiān)持下去
      ,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重
      。研究證實(shí)
      ,經(jīng)過合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉
      ,糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療

      (3)調(diào)整用藥(增加藥量、增加服藥次數(shù)或加用另一種降糖藥)
      。盡管運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟(jì)而且副作用很少。與前兩種方法相比
      ,藥物的確可以更快地
      、更有效地治療高血糖

      (4)自我放松與情緒調(diào)節(jié)放松運(yùn)動(dòng)(如深呼吸
      、配合著輕松舒緩的音樂來松弛肌肉等等)可以幫助緩解壓力
      ,使降糖治療更有效
      。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,增強(qiáng)自我效能感(人們對(duì)自己是否能夠成功地進(jìn)行某一行為的主觀判斷)
      ,從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態(tài)
      ,同樣有助于血糖的控制。
      (5)積極治療其他疾?div id="4qifd00" class="flower right">
      。ㄈ绺忻?div id="4qifd00" class="flower right">
      、感染等)。感冒
      、感染等問題都會(huì)引起體內(nèi)腎上腺素的增多
      ,這將會(huì)導(dǎo)致血糖的升高

      (6)增加無糖液體的攝入
      。脫水也會(huì)引起血糖的升高
      ,人(不論是否患有糖尿?div id="m50uktp" class="box-center"> 。┟刻於紤?yīng)該攝入大約2~3升的無糖液體(水、飲料
      、湯等)。當(dāng)血糖升高時(shí)
      ,喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當(dāng)限制液體的攝入
      ,具體細(xì)節(jié)應(yīng)該去咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師
      。高血糖
      ,最重要的策略就是預(yù)防
      。通過良好的自我血糖監(jiān)測(cè)一般是可以做到這一點(diǎn)的。

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