美容美膚的有效方法有哪些,學(xué)會(huì)正確的護(hù)膚方法很重要

夕陽(yáng)紅 2023-07-04 08:19:44

每個(gè)人都想讓自己的皮膚白嫩光滑，要想美容美膚，讓皮膚變得更加水嫩光滑，學(xué)會(huì)正確的護(hù)膚方法很重要

。那么

，美容美膚的有效方法有哪些?在日常生活當(dāng)中

，大家要想美容美膚

，需要注意哪些問(wèn)題呢?下面

，我們就一起看看專業(yè)醫(yī)生的詳細(xì)介紹吧

。

美容美膚的有效方法有很多種

，其中比較有效的一種就是西紅柿美膚法

。想要讓皮膚白嫩光滑的人們可以每天喝一小杯新鮮的西紅柿汁，或者是常吃一些西紅柿

，對(duì)于有效防治面部色斑有特別好的效果和作用

。這是因?yàn)槲骷t柿之中含有特別豐富的谷胱甘肽，通常谷胱甘肽可以有效抑制黑色素

，從而使得已經(jīng)沉著的色素發(fā)生減退或者是消失

。

與此同時(shí)，醫(yī)療專家在此特別提醒大家

，美容美膚過(guò)程當(dāng)中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是預(yù)防和治療面部色斑

。在各種皮膚問(wèn)題當(dāng)中，面部色斑是特別常見(jiàn)的一種

。一般針對(duì)面部色斑這種情況

，需要進(jìn)行由內(nèi)而外的調(diào)理以及改善，這也就是說(shuō)

，女性朋友們?nèi)粘６紩?huì)用到的精華液以及護(hù)膚品

，也都只能護(hù)膚但卻并不能夠十分徹底地去除面部面部色斑。與此同時(shí)

，這種情況也同時(shí)表明了一個(gè)道理

，那就是面部色斑越早發(fā)現(xiàn)就越好治療。

針對(duì)于美容美膚方法的詳細(xì)講解跟介紹

，暫時(shí)就為大家分享到這里了

，希望對(duì)大家平時(shí)做好美容美膚工作有一些幫助作用。與此同時(shí)

，醫(yī)療專家在此特別提醒大家

，要想皮膚好，大家需要保持比較良好的情緒

，當(dāng)人精神煥發(fā)的時(shí)候

，一般皮膚就會(huì)很好，而如果女性情緒不好的話

，就會(huì)有一些相反的作用

，很容易長(zhǎng)斑

，皮膚也是干燥愛(ài)長(zhǎng)皺紋

。

正確護(hù)膚的方法有什么
？

你好

，正確護(hù)膚的方法有以下幾個(gè)步驟：1，潔面
潔面是護(hù)膚品的使用順序的第一步

，也是最重要的一步

，只有將臉部徹底清潔干凈了

，后續(xù)的護(hù)膚保養(yǎng)產(chǎn)品才能被有效地吸收利用。
2.爽膚水/化妝水
爽膚水也稱緊膚水

、化妝水等

，它的作用就在于再次清潔以恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層

，使肌膚更好地吸收

，并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。所以洗完臉之后

，使用爽膚水

，可以迅速補(bǔ)充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水

，健康皮膚使用爽膚水

，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區(qū)使用緊膚水

，敏感皮膚選用敏感水

、修復(fù)水。
3.肌底液(可省略)
這一步在護(hù)膚品的使用順序并不是必要的

，如果你并不打算嚴(yán)格要求護(hù)膚效果精益求精

，這步可以省略。肌底液最主要的作用就是幫助肌膚打好基礎(chǔ)

，讓肌膚更好地吸收后續(xù)護(hù)膚保養(yǎng)產(chǎn)品

。
4.精華液
這是護(hù)膚品的使用順序的重要步驟之一，精華液可以說(shuō)是護(hù)膚品中的極品

，護(hù)膚效果非常出色

，能不省的盡量不要省略這一步。
5.眼霜
眼部肌膚較為脆弱

，最好要趁早保養(yǎng)護(hù)理

，如果有黑眼圈、皺紋

、細(xì)紋細(xì)紋的眼部問(wèn)題的

，一定要擦眼霜。其實(shí)眼霜的順序沒(méi)多少關(guān)系

。
6.乳液/面霜
使用完精華后

，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液

，面霜是護(hù)膚品的使用順序最重要的一步了

，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以

，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!
7.防曬/隔離
紫外線無(wú)處不在

、無(wú)時(shí)不在，無(wú)亂是初夏秋冬還是室內(nèi)室外

，都要記得涂抹防曬產(chǎn)品

。經(jīng)常面對(duì)電腦或身處電子輻射環(huán)境的人，如果想要防止被輻射

，那就一定要每天涂抹隔離霜等防輻射產(chǎn)品

。

女人美容護(hù)膚秘訣

護(hù)膚的方法比較多，在護(hù)膚的時(shí)候要根據(jù)自身肌膚缺陷

，進(jìn)行護(hù)膚

，這樣對(duì)肌膚問(wèn)題改善才會(huì)有很好幫助，對(duì)女性美容護(hù)的時(shí)候

，也是要注意這點(diǎn)

，有很多女性在美容過(guò)程中，都不知道該如何做

，那女性美容護(hù)膚秘訣也是有很多方面

，這些女性們都需要進(jìn)行了解的，下面就詳細(xì)的介紹下

。

一

、美容護(hù)膚方法

干燥，光喝水可不夠

春天的到來(lái)

，萬(wàn)物復(fù)蘇

，但是隨著而來(lái)的就是冬季帶來(lái)的干燥并沒(méi)有在春季得到緩解，相反

，春季更應(yīng)該補(bǔ)水

，去緩解干燥，人們都覺(jué)得既然干燥那就多喝一點(diǎn)水吧

，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念

，舒友廉主任說(shuō)一味的補(bǔ)水不好反而會(huì)帶來(lái)很大的傷害，大量的喝水不好

，但是短時(shí)間內(nèi)喝太多的水也是不正確的

，人體一般是會(huì)借助尿液和汗液將多余的水分排出，這樣錯(cuò)誤的喝水只會(huì)給腎臟造成更大的負(fù)擔(dān)

。

緩解干燥應(yīng)以食補(bǔ)為主

，多吃一些應(yīng)季的瓜果蔬菜。瓜果蔬菜屬于益陰食品

，有生津潤(rùn)燥

、清熱通便之功，果蔬中含有大量水分

，可清熱瀉火

，潤(rùn)腸清肺，不但能補(bǔ)充人體的津液和所需維生素

，還可改善燥氣對(duì)人體造成的不良影響

。

洗臉不宜用冷水

很多人推崇用冷水洗臉，認(rèn)為一方面用冷水刺激面部皮膚

，可以提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力

，進(jìn)而增強(qiáng)免疫力，對(duì)健康有好處

，另一方面是說(shuō)冷水洗臉可以收斂毛孔

，緊致皮膚。舒友廉主任認(rèn)為

，溫水洗臉才是對(duì)護(hù)膚的基礎(chǔ)

。臉部的皮膚比較嬌嫩，應(yīng)該好好呵護(hù)

，而不是去刺激

。洗臉時(shí)用溫水，可以使皮膚在放松的狀態(tài)下

，打開(kāi)毛孔

，排出贓物，并分泌出油脂鎖住水分

，進(jìn)而形成皮膚的保護(hù)層

。另外，毛孔的收縮過(guò)程非?div id="d48novz" class="flower left">

？?div id="4qifd00" class="flower right">

，幾乎是同時(shí)進(jìn)行的，所以也沒(méi)必要為了收斂毛孔

，而冷熱水交替潔面

，而且冷熱交替很容易導(dǎo)致面部紅血絲現(xiàn)象，對(duì)敏感肌膚的人來(lái)說(shuō)情況可能會(huì)加重

。

內(nèi)外結(jié)合

，打造秀發(fā)

很多時(shí)候都會(huì)聽(tīng)見(jiàn)有人抱怨頭發(fā)一到了春季就會(huì)越來(lái)越干枯了，沒(méi)有光澤

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！邦^發(fā)就像莊稼，你對(duì)它好

，它也對(duì)你好”

，舒友廉主任笑著說(shuō)

，“想有一頭秀發(fā)，得內(nèi)外結(jié)合”

。

從內(nèi)來(lái)說(shuō)

，首先要按時(shí)吃飯、均衡營(yíng)養(yǎng)

，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量

，精神放松，擁有良好的精神狀態(tài)

，其次

，在飲食方面，注意補(bǔ)鐵

。鐵是人體內(nèi)所必需的一大微量元素

，而現(xiàn)在人們體內(nèi)普遍缺鐵，長(zhǎng)期缺鐵造成的營(yíng)養(yǎng)不良和缺鐵性貧血

，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉

、失去光澤，甚至大規(guī)模的掉發(fā)脫發(fā)

。對(duì)此

，可以選擇用鐵鍋炒菜或吃含鐵的醬油，補(bǔ)充鐵元素

。

從外來(lái)講

，在平時(shí)的洗發(fā)護(hù)發(fā)上，要盡量選擇有品質(zhì)保障的大品牌

，少用有控油效果的洗發(fā)水

。洗完頭發(fā)后要先要用干毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才使用吹風(fēng)機(jī)

，盡量縮短吹風(fēng)機(jī)使用時(shí)間

，而且頭發(fā)吹風(fēng)機(jī)之間的距離最好遠(yuǎn)一些，在15cm-17cm為佳

。

洗澡

，別洗的太干凈

人的表皮深處有一層基底細(xì)胞，晝夜不停地分化出角質(zhì)細(xì)胞

。這些角質(zhì)細(xì)胞保護(hù)著全身

，在新陳代謝過(guò)程中逐漸移向表面而死亡，最外層老化的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)自然地成片脫落

。日常洗澡可以洗掉自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢

，對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。

很多喜歡干凈的人

，為了保持自身的清潔

，總是過(guò)于頻繁的洗澡

，害怕自己身上有細(xì)菌，反復(fù)的洗澡就怕哪里不干凈

，而且還用到了很多的工具

，例如搓澡巾、去角質(zhì)沐浴液等等

，用這些以保證自身更加的.干凈

，其實(shí)這只是一個(gè)心理安慰而已

。舒友廉主任表示

，其實(shí)在人的皮膚表層是有一層油脂的，這個(gè)油脂是有著很大的作用的

，起到了保護(hù)皮膚以及滋潤(rùn)皮膚的作用

，一旦洗澡的次數(shù)過(guò)多，特別是使用這些洗澡的工作反復(fù)的揉搓皮膚

，很容易就會(huì)破壞皮膚層的油脂

，間接的就會(huì)導(dǎo)致皮膚的干燥，甚至嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象

，很容易就會(huì)造成我們的皮膚提前的老化衰老

。

二、女性美容護(hù)膚秘訣方法

堅(jiān)持喝才能看到美白效果

堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶

，這樣可以美容

，還可以助眠哦。如果能堅(jiān)持喝半年以上或者長(zhǎng)年都喝牛奶的話

，皮膚會(huì)比以前更白嫩的

，如果只是喝個(gè)幾個(gè)星期或者幾個(gè)月，那么美白的效果不會(huì)很明顯的

。

時(shí)間最好在早晨和晚上

喝牛奶的時(shí)間最好是在早晨和晚上

，早上一杯牛奶與雞蛋和面包作為早餐可以提供人體一天所需的能量，晚間睡前一杯牛奶

，可以起到鎮(zhèn)靜的作用

，能提高睡眠質(zhì)量。而且每天飲用的牛奶在500ML為宜

，并在飲用牛奶時(shí)與其它的食物共進(jìn)

，可以起到更好的消化吸收作用。

當(dāng)然

，如果想達(dá)到最佳效果的話

，也可以一起使用牛奶面膜或者酸奶面膜哦，內(nèi)服+外用

，雙管齊下

，美白效果那是必須加倍提升的哦

。下面就來(lái)介紹幾種牛奶面膜的制法吧!

牛奶面膜

喝牛奶時(shí)留下一點(diǎn)，然后用化妝棉沾著向臉上涂;或者用一張面膜紙浸泡在牛奶里

，然后再敷臉

，效果會(huì)更好。過(guò)10分鐘左右拿掉

，用清水洗干凈

，再拍上爽膚水，擦上乳液

。

三

、日常美容護(hù)膚小常識(shí)有哪些

保持愉悅好心情

斑的產(chǎn)生與內(nèi)分泌和情緒有著重大關(guān)系。因此

，單純采用美白產(chǎn)品來(lái)改善黃褐斑效果不是很明顯

。想要徹底祛斑，最關(guān)鍵的是要讓自己快樂(lè)起來(lái)

，斑點(diǎn)才會(huì)盡快消失

。

注意去除老化角質(zhì)

由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護(hù)膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層

，并且能夠有效地去除老化角質(zhì)

，從內(nèi)到外淡斑。平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì)

，再進(jìn)行美白護(hù)理

。

巧妙遮瑕隱于無(wú)形

祛斑是場(chǎng)持久戰(zhàn)，一步到位不太可能

。但是我們還是可以用遮瑕的辦法

，照樣光鮮地出門(mén)。不要使用過(guò)白的遮瑕膏

，選擇比粉底顏色淺一號(hào)或二號(hào)的遮瑕產(chǎn)品最合適

。用指腹蘸一點(diǎn)，涂在斑點(diǎn)上

，以按壓的方式讓它與皮膚融合

。注意一定是按壓，而非橫向涂抹

，再用粉底與周?chē)∧w均勻過(guò)渡

，色斑就隱于無(wú)形了。

別忘加強(qiáng)保濕

美白本身是一個(gè)凈化的過(guò)程

，它令黑色素從表皮細(xì)胞脫落后

，皮膚表層的角質(zhì)變干凈。但是剛剛更新的角質(zhì)也非常需要添加水分和營(yíng)養(yǎng)的保護(hù)

。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝

，加速祛斑的過(guò)程

。

全年防曬不偷懶

長(zhǎng)有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴曬

，即使皮膚表面沒(méi)有明顯變化

，但在皮膚的底層都會(huì)留下受傷印記。

四

、美容護(hù)膚的手法有哪些

錯(cuò)誤手法一：用手拍化妝水

，還覺(jué)得很省

糾錯(cuò)：爽膚水一定要用化妝棉輕拍

很多人喜歡把爽膚水倒在手心再往臉上抹，其實(shí)這樣的涂抹方式并不合理

，如果手不夠清潔的話

，抹在臉上還會(huì)造成二次污染，影響護(hù)膚效果

。

最好的方法是用化妝棉蘸濕爽膚水拍到臉上

，用蘸濕的化妝棉按由內(nèi)向外

、由下向上的方向輕拍臉部和頸部

，或者以鼻子為中線橫向擦拭，這一手法還可以幫助脫落老化死皮細(xì)胞

，令肌膚干爽清潔

。

錯(cuò)誤手法二：面霜直接擦臉，打圈涂開(kāi)

糾錯(cuò)：面霜應(yīng)該用掌心搓揉

、向上涂抹

很多人習(xí)慣將面霜直接涂在臉上

，然后用手打圈的方法均勻涂滿全臉。然而這樣的手法對(duì)于活性成分多

、精華類的面霜卻不是最適合的

。

應(yīng)先用專用的小勺舀出適量的面霜置于掌心，左右手合十將面霜均勻地分開(kāi)于兩掌心中

。

先按壓在兩頰顴骨處

，再按下巴和額頭。輕輕地由兩頰開(kāi)始

，將面霜慢慢地輕按壓進(jìn)肌膚

。這樣做的好處一方面不會(huì)由于面霜質(zhì)地密稠，用力推抹拉扯肌膚

，另一方面也不會(huì)由于過(guò)度的摩擦造成面霜中活性成分的流失

。使用晚霜以及精華素可以稍加按摩。

女性美容護(hù)膚方法有哪些
？

很多女性平時(shí)都會(huì)美容護(hù)膚，為了讓自己的皮膚更好

，美容護(hù)膚有很多的方法

，掌握爭(zhēng)取的護(hù)膚方式

，才能讓肌膚變得更好，平時(shí)要注意保養(yǎng)自己

，了解一些護(hù)膚的方式和小訣竅

，那么女性美容護(hù)膚方法有哪些？女性美容護(hù)膚有哪些竅門(mén)

？
1

、美容護(hù)膚小竅門(mén)
女性美容護(hù)膚小竅門(mén)一、好食物換來(lái)好肌膚
維生素C和抗氧化物多攝取

，脂肪和碳水化物少攝取

，改變飲食習(xí)慣將會(huì)讓你看上去更加漂亮。魚(yú)類和果蔬類食物富含維生素C和抗氧化物

，可彌補(bǔ)體內(nèi)缺失的膠原蛋白

，也能清除體內(nèi)的自由基，日積月累的好食物才是促成好皮膚的關(guān)鍵

，并不是一蹴而就的

，每天堅(jiān)持吃400-500G果蔬，每周食兩次魚(yú)類食物（非油炸魚(yú)）

。
女性美容護(hù)膚小竅門(mén)二

、有氧運(yùn)動(dòng)消除皮膚暗沉
女性皮膚暗沉很大的原因是由于內(nèi)分泌和毒素沉積造成的。慢跑

、游泳

、騎行等有氧運(yùn)動(dòng)都能夠增加機(jī)體的新陳代謝，血運(yùn)速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)

，促進(jìn)肌膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白

，皮膚的活力也會(huì)有所增長(zhǎng)，此外

，有氧運(yùn)動(dòng)還可幫助機(jī)體排除毒素

，改善心情，讓皮膚充滿活力

。
女性美容護(hù)膚小竅門(mén)三

、優(yōu)質(zhì)睡眠讓黑眼圈眼袋不再找上門(mén)
風(fēng)吹日曬一整天后的皮膚需要在晚間進(jìn)行自我修復(fù)，因此良好的睡眠對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)是非常重要的

。如果連續(xù)熬夜3天

，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋、黑眼圈

、暗沉

、細(xì)紋都會(huì)毫不留情的刻在你的皮膚上。每天保持7-8小時(shí)的睡眠，可讓身體和皮膚恢復(fù)活力

，此外

，還要注意睡眠姿勢(shì)，趴著睡擠壓皮膚

，易生成皺紋

，因此爺面睡或是右側(cè)臥睡都是最佳的睡眠姿勢(shì)。
女性美容護(hù)膚小竅門(mén)四

、防曬防色斑
90%的皮膚問(wèn)題都源于紫外線的照射

。天氣慢慢暖和起來(lái)，陽(yáng)光也會(huì)變的肆無(wú)忌彈

，因此需要重視防曬工作

。色斑是因?yàn)楹谏爻恋硪鸬模贤饩€會(huì)加速色斑生長(zhǎng)的速度

，要明白長(zhǎng)斑容易去斑難

，一旦皮膚受損就很難恢復(fù)了，因此預(yù)防

，為皮膚打好底是非常重要

，堅(jiān)持每天使用光譜防曬霜和隔離霜，讓皮膚受損機(jī)率大大降低

。
女性美容護(hù)膚小竅門(mén)五

、遠(yuǎn)離咖啡和酒精
咖啡因和酒精會(huì)造成身體失水

，皮膚變的干燥

，北方本身就干燥，如果身體此時(shí)再出現(xiàn)缺水狀態(tài)

，那么皮膚易因干燥而生長(zhǎng)細(xì)紋

。過(guò)多的咖啡因沉淀也易造成色素沉淀，使皮膚看上去暗沉

、無(wú)光澤

，如果你還在迷戀咖啡的濃香，一定要控制每天飲用的量

，不要超過(guò)2杯

。
女性美容護(hù)膚小竅門(mén)六、清潔與保濕一樣重要
大風(fēng)會(huì)夾雜著各種污染物

，而它們都會(huì)在不經(jīng)意間侵襲你的皮膚

，因此皮膚清潔是萬(wàn)萬(wàn)不可荒廢的。春季適合使用一些具有保濕效果的清潔乳

，根據(jù)自己膚質(zhì)選擇一款適合自己的清潔用品

，可以適合的當(dāng)少油和祛痘產(chǎn)品的使用，清潔皮膚后，著重保濕修復(fù)的工作

，必要時(shí)還可涂抹2次護(hù)膚晚霜

。
2、女人護(hù)膚吃什么
1

、西蘭花
它含有豐富的維生素A

、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力

、有助于保持皮膚彈性

。
2、胡蘿卜
胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能

、減少皮膚皺紋

，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
3

、牛奶
它是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物

，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老

、增強(qiáng)皮膚張力

、消除小皺紋等功效。
4

、大豆
其中含有豐富的維生素E

，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老

，還能防止色素沉著

。
5、獼猴桃
富含維生素C

，可干擾黑色素生成

，并有助于消除皮膚上的雀斑。
6

、西紅柿
含有番茄紅素

，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑

。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈

，且不易被曬傷。
7

、蜂蜜
含有大量易被人體吸收的氨基酸

、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩

、有光澤

。
8、三文魚(yú)
其中的ε-3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生

，避免皮膚變得粗糙

。
3、護(hù)膚的誤區(qū)
錯(cuò)誤1：不潔面

，不使用化妝水
晚上犯懶的時(shí)候通常倒頭就睡

，早就把潔面工作拋到腦后了有木有?潔面和使用化妝水，是去除被臟空氣“污染”的面部最有效的方法

。而且要記住

，兩個(gè)步驟一個(gè)都不能少!
正確做法：每天堅(jiān)持睡前好好洗臉，選擇一款適合自己的潔面泡沫

，徹底清潔面部后

，再用化妝棉沾取化妝水，擦拭面部

，起到二次清潔的作用

。
錯(cuò)誤2：選擇SPF過(guò)高的防曬霜
眾所周知，SPF指數(shù)越高

，防曬效果越好

，可是SPF“無(wú)限高”真的好嗎?當(dāng)然不是，過(guò)高SPF的防曬霜容易引起毛孔堵塞

，帶來(lái)其他肌膚問(wèn)題

。
正確做法：對(duì)于普通肌膚來(lái)說(shuō)，面部使用SPF30左右的比較合適

，大約每2小時(shí)補(bǔ)一次防曬霜

。對(duì)于家族有皮膚癌史的人來(lái)說(shuō)，可以選擇更高SPF的防曬霜

。
錯(cuò)誤3：自我診斷肌膚問(wèn)題
每個(gè)人都覺(jué)得自有自己才最了解自己的肌膚狀況

，因此經(jīng)常根據(jù)個(gè)人喜好選購(gòu)護(hù)膚產(chǎn)品?div id="jfovm50" class="index-wrap">？赡銢](méi)發(fā)現(xiàn)，那些所謂的口碑產(chǎn)品并不適合自己?jiǎn)?那是因?yàn)樵谑褂们白詈谜?qǐng)專業(yè)理療師對(duì)肌膚做一個(gè)評(píng)估

，否則那些看似昂貴的名牌護(hù)膚品

，反而起不到效果。
正確做法：到醫(yī)院或者美容院尋找一位可信的皮膚科醫(yī)生或理療師

，幫你進(jìn)行全面的皮膚評(píng)估

，然后再有傾向性的選擇護(hù)膚產(chǎn)品，美白?保水?還是補(bǔ)充維他命?
錯(cuò)誤4：忘記頸部護(hù)理
對(duì)面部肌膚是不是“關(guān)懷備至”

，卻忘記了頸部肌膚護(hù)理?實(shí)際上

，隨著年齡的增長(zhǎng)，最先“衰老”的往往是頸部肌膚，一方面是由于頸部經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">；顒?dòng)

，而引起頸紋生長(zhǎng)，如果在得不到日常護(hù)理

，就會(huì)加速老化的過(guò)程

。
正確做法：很簡(jiǎn)單，每天像對(duì)待面部肌膚一樣對(duì)待頸部肌膚

。同樣需要清潔

、使用化妝水、精華素和面霜(或頸霜)

，特別是做SPA時(shí)