芡實和什么搭配壯陽最好,芡實滋陰還是壯陽

芡實可以很好地祛除體內(nèi)濕氣，芡實怎么吃效果最好？

芡實可以很好地祛除體內(nèi)濕氣，芡實怎么吃效果最好？芡實，就是我們?nèi)粘Ｉ钌虾艹Ｒ姷囊环N綠色植物，也屬于一種中藥材，它味道甘澀平靜，是睡蓮科綠色植物芡的干躁完善內(nèi)果皮，是一種非常好一點的去濕氣純天然中藥材，對我們的身體有很大幫助，經(jīng)常吃芡實能夠起到非常好去濕氣養(yǎng)血的功效，所以很多人如果要去除體內(nèi)濕氣都選擇芡實，但是有的人并不知道芡實應當要怎么吃才能真正的祛濕氣。

1、芡實薏米粥

薏仁米也是生活中很常見的食物，平常把芡實和薏仁米一起煮粥喝，具有非常好的補腎壯陽作用，而且有助于身體對它們營養(yǎng)成分成分吸收與使用，能夠起到一定的去濕氣實際效果。

2、芡實赤小豆薏米茶

赤小豆和薏米本身有去濕氣功效，合適體內(nèi)濕氣重較為嚴重或是身患風濕疾病得人服用，可是單單這幾種食材搭配要想去除整潔體內(nèi)濕氣實際效果很有可能沒有那么顯著，應該能挑選益溫度中行氣的藥材配搭服用，而芡實就是一個不錯的選擇，只有將這三種食材搭配在一起，去濕氣實際效果才更強。

3、芡實骨頭湯

芡實骨頭湯一起煮湯是有去濕氣功效，作法也比較簡單，煮湯前直接把豬排骨清洗干凈，隨后走紅燒開，除去血油和水，載把芡實清洗干凈裝進去，還可以加些蓮籽一起煲，三種食材搭配在一起吃，去濕氣效果不錯。

4、芡實豆槳

很多人不知道把芡實制成豆槳服用是有去濕氣功效的，最先備好大豆、薏仁米、芡實、伏苓，并把這幾點食物清理干凈，再倒入攪拌器中攪拌混合就可以。

芡實益處雖然多，有“水里之參”之美譽，但同樣服用也是有些忌諱的，芡實不論是生吃或是熟菜，一次性不可以吃過多，不益于消化吸收，“生吃太多，動風冷氣機，熟菜太多，非但沒有益腸胃，并且難消化，小孩多吃，令不久，”平時有肚脹病癥的人提議也不要服用，此外上火的人也不建議服用，芡實中都是有副作用的，因此不是所有人都合適吃的東西，針對自身火盛，容易上火很厲害的人而言，可不能服用。

補腎壯陽的最佳方法是什么？

1、枸杞：枸杞的食用方法比較多，不同的方法會有不同的功效，我們一定要多加注意，用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補過度。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。

2、鹿茸：中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時忌服本品。

鹿茸除了泡酒，還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達到補腎健骨的效果，最好取12片鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。

3、芡實：芡實被譽為“水中人參”，中醫(yī)認為芡實益腎固精，補脾止瀉，為滋養(yǎng)強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之際進補的首選。

芡實可以補腎澀精，效果是非常不錯的，芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎澀精為主，而炒芡實以健脾開胃為主。炒芡實一般藥店有售，因炒制時，要加麥麩，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有將芡實炒焦使用的，主要以補脾止瀉為主。

4、女貞子：女貞子味甘、苦，性平。有補腎滋陰，養(yǎng)肝明目的功效。常用于肝腎不足，頭暈，耳鳴，兩目昏糊，頭發(fā)早白等癥。在我國，自古以來就是人們最常用的提神、強壯體力之藥。《本經(jīng)》上說：女貞子能補中氣，安五臟，養(yǎng)精神，除百病，制酒久服，可增強體質(zhì)，長筋肉，壯筋骨等功效。日本的研究也表明女貞子確有防止衰老，強筋骨，鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效。女貞子性偏寒涼，以黃酒拌后蒸制，可增強滋補肝腎作用，并使苦寒之性減弱，避免滑腸。

5、菟絲子：菟絲子，為旋花科植物菟絲子的種子。有“續(xù)絕傷、補不足、益健人”之功。《名醫(yī)別錄》謂其有“養(yǎng)肌強陰、堅筋骨”的作用。為補腎益精、壯腰強脊、養(yǎng)肝明目之圣藥，具有溫而不燥、補而不滯的特點。可用于腰膝酸痛、陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。

菟絲子茶具有補腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

參考資料來源：人民網(wǎng)-男人補腎壯陽吃什么？11種食物和中藥不可少

芡實的治病藥膳方搜羅

想必大家對于芡實這種食材應該不會陌生吧，因為這種食材在我們生活中非常的受關注，用這種食材可以做成很多的藥膳方，對于治療病癥的效果是非常顯著的，下面將為大家詳細搜羅有關芡實的治病藥膳方，希望能夠為大家提供一些有效的幫助，對芡實有正確的了解。

治精滑不禁：準備沙苑蒺藜(炒)、芡實(蒸)、蓮須各二兩，龍骨(酥炙)、牡蠣(鹽水煮一日一夜，煅粉)各一兩。這些食材全部研成末，蓮子粉糊為丸，鹽湯下，服用本方可以滋陰壯陽，對于一些男性病癥有很好的治療效果，尤其是對于滑精的病癥，起到的效果非常理想。

治濁?。哼x用適量的芡實粉、白茯苓粉。黃蠟化蜜和丸，梧桐子大。每服百丸，鹽湯下，本方對于濁病有很好的改善效果。

治老幼脾腎虛熱及久痢：準備芡實、山藥、茯苓、白術、蓮肉、薏苡仁、白扁豆各四兩，人參一兩。俱炒燥為末，白湯調(diào)服，選用本方對于老幼脾腎虛熱及久痢的病癥有十分理想的治療效果。

治小便頻數(shù)及遺精：選用秋石、白茯苓、芡實、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名四精丸，可以用于輔助治療小便頻數(shù)及遺精的病癥，療效顯著。

治療慢性前列腺炎：選用芡實、熟地、金櫻子各十五克，覆盆子、仙靈脾、鎖陽各十二克，五味子、山萸肉、刺猬皮各十克，三十克制首烏，隨證加減，水煎服，選用本方可以用于治療腎陽損傷型慢性前列腺炎，有比較理想的治療效果。

通過上文的介紹，大家對于芡實應該有了比較深入的了解，這種食材是可以做成很多種治病藥膳方的，大家可以根據(jù)自己出現(xiàn)的病情需要來選擇服用這些芡實的藥膳方。但是為了確保服用的安全性，最好是聽從專業(yè)的中醫(yī)指導，這樣服用芡實的藥膳方才更加放心。

芡實配哪些中藥可具有補腎壯陽之功效？

芡實 具有益腎固精、止遺縮尿功效，對于腎虛不固所致的早泄、遺精、滑精、小便頻繁等有很好的療效 。 芡實 補腎壯陽 的配方有很多種，常用的名方有如下三種： 1、金鎖玉關丸： 芡實、 蓮肉、藕節(jié)、白茯苓、山藥各等分。石菖蒲、五味子減半。功能心腎不交，遺精白濁。治遺精白濁、心虛不寧 2、金鎖固精丸 ：芡實、 沙苑蒺藜、蓮須等份，龍骨、牡蠣減半。功能固腎澀精，治腎關不固遺精滑泄 3、暖腎助火湯： 芡實9克 、潞參9克 、白術9克 、山藥9克、巴戟天15克、 覆盆子15克、桑螵蛸9克、附子片4.5克 上元桂4.5克、 肉蓯蓉3克。功能溫補腎陽，用于房室過度、腎經(jīng)虛寒而致的縮陽癥

淫羊霍，五味子，芡實研磨泡水喝能治療陽痿早泄嗎

淫羊霍，五味子，芡實研磨泡水喝能治療陽痿早泄。

（1）淫羊霍具有補腎壯陽、祛風除濕之功效。

（2）五味子具有斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉，寧心安神之功效。

（3）芡實具有固腎澀精，補脾止泄之功效。

淫羊霍，五味子，芡實研磨泡水喝具有補腎壯陽、祛風除濕，固腎澀精，補脾止泄，斂肺滋腎，生津斂汗，寧心安神的作用。

淫羊霍，五味子，芡實的營養(yǎng)價值：

1、淫羊霍味辛甘，性溫。歸肝、腎經(jīng)。具有補腎壯陽、祛風除濕之功效。主治腎虛陽痿、腰膝無力、風寒濕痹、筋骨酸痛等癥。

2、五味子味酸，性溫。入肺經(jīng)、腎經(jīng)、心經(jīng)。具有斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉，寧心安神之功效。主治久咳虛喘，津傷口渴，自汗盜汗，腎虛遺精，脾腎虛瀉，心悸失眠。

3、芡實味甘、澀，性平。無毒。入脾、腎經(jīng)。具有固腎澀精，補脾止泄之功效。主治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉。

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