一
、出汗的類別如下1.冷汗
每當人在生病、受驚嚇或心緒格外緊張
、生理心理功能失常時會不斷地排出大量淡而無味的汗，觸之發(fā)涼
2.焦味汗
汗出津津，綿綿不斷
3.半邊身出汗
指半邊身體多汗，而另半邊身體無汗或出汗甚微
。多因氣血不足內(nèi)阻經(jīng)絡所致，常見于青年人高血壓腦病，中風，半身不遂，截癱等患者。4.黏汗
汗出黏膩
，發(fā)稠發(fā)熱，系重感冒或其他病癥高燒，服用解熱退燒藥后的一種病癥汗。此種汗表明身有濕熱不清，需通楱去濕去熱，方可痊愈。此外
，高燒病人的戰(zhàn)汗，手術或女性分娩之后的虛汗5.額汗
汗出局限于頭額部，甚至汗如蒸汽
6.鼻汗
在情緒激動
7.手足汗
中醫(yī)認為脾主四肢
8.勞心汗
系指心窩部和兩乳房中間部位多汗
二
1、氣虛類人群
出汗以自汗為主
調(diào)養(yǎng)要以補氣固表為主;平常少吃生冷食品
2、陰虛類人群
出汗盜汗為主
調(diào)養(yǎng)以滋陰降火止汗為主;不能熬夜操勞
3
出汗以頭部、手足部位為主;經(jīng)常會伴有皮膚油膩
調(diào)養(yǎng)以清熱去濕為主;日常少吃肥膩上火辛辣食品
三、如何看哪些汗是不健康的
1.在任何季節(jié)
，不管自身有沒有運動都會出現(xiàn)干流不止，則身體易虛弱、食欲不振等，這是因為氣虛導致，則這樣的出汗則是不正常的，這時應該對使用約補氣的食物，如山藥、牛肉、羊肉等。2.晚上睡覺時
3.沒有運動
4.有些人在平時吃飯的時候卻是滿頭大汗的
，其實這也是異常的出汗。這種汗出現(xiàn)的原因與糖尿病、甲狀腺機能亢進有關，想要緩解這種汗，則應該去醫(yī)院進行診治，知道相關的原因才能對癥下藥。出汗多看起來對身體好
，其實卻隱藏健康的秘密。因為這些汗的出現(xiàn)其原因也是不同的，所以大家可以對照本文，看看自身的出汗是由于什么原因?qū)е碌模@樣才知道自身的汗流是否正常，從而判斷身體健康狀況!四、易出汗怎么調(diào)理呢
中醫(yī)治療多汗
，根據(jù)病因病機采用不同的方法，如調(diào)和營衛(wèi)、益氣固表、滋陰降火、回陽斂陰等常用的止汗固澀中藥有麻黃根、龍骨
、牡蠣、浮小麥、五味子、糯稻根須等，有止汗作用的食品有烏梅、黑豆、桃干等。1
、五味子，大棗，桃干，水煎服，用于陰虛盜汗;2
、生黃芪，大棗，浮小麥，水煎服，頻頻下咽，用于氣虛多汗;3、黑豆
，先泡半日，慢火煮熟，加入適量烏梅、桃干4
5
出汗過后
此外，血液的離子滲透壓和膠體滲透壓偏低也會出現(xiàn)多汗
，因此多汗者口味不能太淡，輸液中鹽分也不能太少，飲食中應及時多攝入蛋白，如肉、蛋、奶等。調(diào)料中花椒、大料本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/71448.html.
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