一、后腦頭暈惡心怎么回事呢
1.神經(jīng)系統(tǒng)病變
如腦缺血病變
2.耳部疾病
如耳內(nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈
3.內(nèi)科疾病
如高血壓病
4.感冒
有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀
5.頸椎骨退化
由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生
6.貧血
如有頭暈伴有乏力
二
1.床墊松軟
對于一些認(rèn)床的朋友來說
這主要是在松軟的床墊下
2.枕頭過高
睡覺時
一般來說
3.在沙發(fā)上睡覺
有些人回到家
，喜歡躺在沙發(fā)上玩手機、看電視，一不小心就睡著了，長時間保持一個姿勢，在醒來的時候，也會感覺到腰酸背痛、脖子僵硬在睡覺的時候
4.睡覺姿勢不正確
沙發(fā)上睡覺會讓人肌肉酸痛
很多人在睡覺的時候
5.整夜使用空調(diào)
空調(diào)的使用是你容易忽視的事情，很多人在夏天
，會整夜開著空調(diào)，卻不想，對身體傷害極大。這是因為你在打開空調(diào)的時候，室內(nèi)的溫度降低
，體內(nèi)的水分不知不覺會被吸收走，冷氣的輸入，會造成肩部、腰部受到濕氣的入侵，出現(xiàn)風(fēng)寒、疼痛，這也是糟糕的事情。在睡覺時
，適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)是可以的，可以把溫度打在26度，同時，要準(zhǔn)備一個小毯子把肚子蓋好，不要睡在出風(fēng)口，以免頸部變得疼痛。可見
，脖子僵硬、腰酸背痛與睡眠有非常大的聯(lián)系，希望大家多注意，密切注意睡眠三
、脖子僵硬怎么調(diào)理呢1
、熱療直接用熱水袋敷在頸部患處20-30分鐘，堅持一天2-3次
，這樣做可以緩解頸部不適。如果你沒有熱水袋，試試這樣的方法也是不錯的。將熱毛巾用熱水浸濕，擰干后圍在你的脖子上，或者沖一個時間比較長的熱水澡，讓水在你的頸后拍打。當(dāng)然，如果你是由于受傷而引起的頸部僵硬，你就不可以用以上的方法了，這時你就得及時就醫(yī)。因為通過熱療的方法有可能會加劇你頸部的疼痛，從而會增加你的不適感。2、活動
輕輕的舒展運動可以使你僵硬的脖子重新靈活起來
，建議你左右地轉(zhuǎn)動頭部。如果你能每天活動頸部4-5回，那么，這樣的效果就好比你給頸部的關(guān)節(jié)涂上了藥油。3
、關(guān)上你臥室的窗冬天天氣寒冷，吹進來的涼風(fēng)會讓你縮成一團來取暖
，這會導(dǎo)致頸部變得僵硬。4、找個合適的枕頭
雖然墊上兩三個枕頭會讓你很舒服
，但你的頸部卻不一定能承受得起，這樣子時間長了就容易使你的頸部僵硬。適當(dāng)?shù)剡x購一些麥糠枕或矯形枕都很有幫助5、不要在沙發(fā)上睡覺
午休是應(yīng)該的
6
雖然涂藥膏不能根治病源
四
、后腦頭暈惡心怎么辦呢1
、藥枕療法配方1：夏枯草、荷葉
、竹葉、公英、菊花各50g，研為細末，裝入布袋中，當(dāng)枕芯用，連續(xù)1-2月。配方2：野菊花500g，紅花100g
，薄荷200g此二方均可清熱平肝
2、濕熱敷法
藥用當(dāng)歸
本法是中醫(yī)濕敷療法的擴大應(yīng)用
3
靈磁石10g
4
取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心
5
蓖麻仁、生半夏各等量
6
黃芪
7
、敷手心法曼陀羅葉10g
。最好用鮮葉，搗碎，加白酒數(shù)滴，包于左手掌心8
吳茱萸20g
9
、足浴療法取山梔子
、鉤藤各10g，水煎取藥液泡腳，每日1-2次，每次 15-30分鐘，連續(xù)5-7天;也可用夏枯草30g，鉤藤、桑葉、菊花各20g，水煎足浴。此法適用于肝陽上亢型眩暈。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/72599.html.
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