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經(jīng)常感冒咳嗽是怎么回事呢,竟然和不換牙刷有關(guān)系

金婚銀婚 2023-07-04 13:57:01

、經(jīng)常感冒咳嗽是怎么回事呢

感冒的癥狀有很多

,常見的有咳嗽
、流鼻涕
、打噴嚏
、發(fā)燒等,很多感冒經(jīng)過(guò)葡萄的治療都會(huì)好的
。但是需要注意的事情
,有些是感冒的癥狀,其實(shí)也有可能隱藏別的疾病哦
,情況嚴(yán)重的話是某些惡疾的前驅(qū)期癥狀

專家介紹,急性腎炎

、流感
、過(guò)敏性鼻炎、肺炎
、白血病
、紅斑狼瘡等風(fēng)濕性疾病、腦炎的早期癥狀都可能與普通感冒的癥狀相似
。因此
,感冒超過(guò)一周仍不愈,或服用普通感冒藥后沒有效果
,需細(xì)心觀察和鑒別
,以免誤當(dāng)普通感冒治療而延誤病情。

1.急性腎炎

。癥狀:前驅(qū)期癥狀也有上呼吸道炎癥和扁桃體炎癥前驅(qū)期癥狀也有上呼吸道炎癥和扁桃體炎癥鑒別:是否出現(xiàn)浮腫
、尿量減少、尿變“洗肉水”顏色廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院腎內(nèi)科主任
、主任醫(yī)師梁劍波介紹
,鏈球菌感染是導(dǎo)致急性腎炎的主要原因。其前驅(qū)期癥狀就是在發(fā)病前的2~3周有上呼吸道炎癥和扁桃體炎癥
,表現(xiàn)為咽痛
、流涕、鼻塞,也有可能發(fā)燒
,這些癥狀跟感冒極為相似
,很容易當(dāng)作普通感冒處理。

急性腎炎還是有一些跟普通感冒不同的特異性癥狀

,一是可能會(huì)出現(xiàn)腿部和下肢浮腫
;二是尿量減少;三是尿的顏色會(huì)變成“洗肉水”顏色
,即血尿
。“因此
,感冒后出現(xiàn)這三大癥狀
,患者一定要去醫(yī)院做個(gè)尿常規(guī)檢查,看是否有蛋白尿和血尿
,也可以做個(gè)血生化檢查
,看血肌酐是否有一過(guò)性升高?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

梁劍波說(shuō)

,此外,急性腎炎還可能會(huì)伴有食欲減退
、疲乏無(wú)力
、惡心嘔吐等癥狀。

2.流感

。癥狀:初期也有鼻塞
、流鼻涕、打噴嚏
、咳嗽等鼻咽部癥狀鑒別:全身癥狀明顯
、高燒不退、普通感冒藥無(wú)效
、群體發(fā)病

流感的初期癥狀與普通感冒類似

,也可以出現(xiàn)鼻塞、流涕
、打噴嚏
、咳嗽等鼻咽部癥狀。

“但是

,流感在癥狀和傳染性上跟普通感冒又有所不同
。”許浦生說(shuō)
,一是普通感冒主要是有鼻咽部癥狀
,而流感鼻咽部癥狀輕
,全身癥狀明顯,包括發(fā)熱或畏寒
、疲倦等
,癥狀比普通感冒更重;二是通常會(huì)有持續(xù)高燒不退
;三是普通感冒一般在一周左右即可痊愈
,而流感病程可能更長(zhǎng),吃普通感冒藥效果不明顯
;四是流感傳染性強(qiáng)
,經(jīng)常是在一個(gè)家庭、一個(gè)辦公室
、一個(gè)班級(jí)甚至一個(gè)學(xué)校出現(xiàn)群體發(fā)病。

“因此

,如果感冒癥狀出現(xiàn)以上四個(gè)特征
,那就要警惕是否為流感,尤其是當(dāng)吃普通感冒藥無(wú)效時(shí)
,要及時(shí)就醫(yī)
。”許浦生說(shuō)

3.過(guò)敏性鼻炎

。癥狀:會(huì)有打噴嚏、流鼻涕
、鼻塞等癥狀鑒別:早上流清涕水
、對(duì)刺激性氣味敏感打噴嚏、流鼻涕
、鼻塞……這些“感冒”癥狀
,其實(shí)也是過(guò)敏性鼻炎的常見特征。許浦生說(shuō)
,不少患者拿過(guò)敏性鼻炎當(dāng)感冒治
,結(jié)果,越治效果越差

跟普通感冒相比

,過(guò)敏性鼻炎的鼻部癥狀更嚴(yán)重,主要有如下特征:一是一般會(huì)早上流清鼻涕水
,鼻癢
,有的病人會(huì)伴有眼睛癢、流眼淚
;二是遇到刺激性氣味會(huì)打噴嚏
、打哈欠
;三是服用抗病毒藥效果不明顯;四是一般不發(fā)燒
,沒有全身酸痛等癥狀

許浦生提醒,感冒是由病毒引起的

,過(guò)敏性鼻炎則是由花粉
、真菌孢子等各種過(guò)敏原引起的。過(guò)敏性鼻炎用抗病毒藥效果不明顯
,而是需要用抗過(guò)敏藥

4.肺炎癥狀:也會(huì)出現(xiàn)高燒、咳嗽等癥狀鑒別:高燒不退

、咳黃痰或鐵銹色痰

大葉性肺炎是一種由肺炎鏈球菌等細(xì)菌感染引起的呈大葉性分布的肺部急性炎癥

。也會(huì)出現(xiàn)高燒、咳嗽等跟普通感冒相似的癥狀

許浦生說(shuō)

,這種肺炎容易發(fā)生在抵抗力低的老人、兒童和過(guò)度疲勞的中青年身上
。跟普通感冒相比
,這種肺炎有如下特點(diǎn):一是高燒不退;二是咳黃痰
,嚴(yán)重的咳鐵銹色痰
;三是可能會(huì)出現(xiàn)胸痛。

因此

,當(dāng)孩子
、老人以及過(guò)度疲勞的中青年感冒時(shí),一定要仔細(xì)觀察
,及時(shí)去醫(yī)院就診

5.腦炎。癥狀:乙型腦炎前驅(qū)期癥狀像感冒鑒別:頭痛更劇烈

、會(huì)有噴射性嘔吐流腦流行一般于冬末開始
,春季盛行。有數(shù)據(jù)顯示
,每10個(gè)流腦病例中
,幾乎就有1個(gè)被誤認(rèn)為感冒。流腦的前驅(qū)期癥狀也主要有發(fā)熱
、頭痛
、咽痛、流涕
、咳嗽
。但是流腦的頭痛要比普通感冒更劇烈
,還會(huì)有噴射性嘔吐現(xiàn)象。

除了流腦

,乙腦
、麻疹、水痘等疾病的前驅(qū)期癥狀也跟感冒相似
。這些疾病尤其在發(fā)病的頭一兩天
,很難跟普通感冒區(qū)分,這需要患者和患兒家長(zhǎng)仔細(xì)觀察
。比如乙腦還會(huì)有惡心
、嘔吐、嗜睡等現(xiàn)象
;麻疹一般發(fā)生在1~4歲孩子身上
,發(fā)病幾天后,面頰上會(huì)出現(xiàn)紅點(diǎn)
,之后向全身蔓延
;水痘會(huì)在身上出現(xiàn)水泡。

6. 白血病

。前期癥狀:容易反復(fù)感冒發(fā)燒鑒別:有出血點(diǎn)、牙齦滲血

“在臨床上

,的確有很多白血病患者是因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒去醫(yī)院就診時(shí)被發(fā)現(xiàn)的
。”廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院血液風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師羅冰介紹
,白血病屬于造血系統(tǒng)疾病
,由于白細(xì)胞減少,人的抵抗力下降
,就容易反復(fù)地感冒發(fā)燒
。因此,很多患者一開始都誤以為是呼吸道感染
,往往喜歡自己吃點(diǎn)藥解決
,結(jié)果病情越來(lái)越嚴(yán)重。

跟普通感冒相比

,白血病前期的癥狀有幾個(gè)特征:一是會(huì)反復(fù)感冒發(fā)燒
,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),越來(lái)越嚴(yán)重
;二是身上會(huì)有出血點(diǎn)
、皮下出血斑;三是會(huì)出現(xiàn)牙齦滲血
、口腔內(nèi)出現(xiàn)血泡
;四是會(huì)出現(xiàn)貧血
、頭暈、頭疼癥狀
;四是急性白血病還會(huì)出現(xiàn)胸骨有壓痛癥狀
。“因此
,一旦感冒后出現(xiàn)這些癥狀
,建議去醫(yī)院做血常規(guī)檢查,然后遵醫(yī)囑做進(jìn)一步檢查
?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

7.風(fēng)濕性疾病。癥狀:紅斑狼瘡最初表現(xiàn)是發(fā)燒感冒鑒別:四肢關(guān)節(jié)腫痛

、皮疹
、口腔潰瘍羅冰說(shuō),風(fēng)濕性疾病是由于人體的免疫功能紊亂導(dǎo)致抵抗力下降
,因此
,也很容易感冒,有些風(fēng)濕性疾病
,比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡
,最初的表現(xiàn)就是發(fā)燒感冒。

“免疫功能的紊亂通常是一步一步緩慢進(jìn)行的

,因此
,風(fēng)濕性疾病在初期的癥狀相對(duì)而言沒有白血病那么容易鑒別?div id="m50uktp" class="box-center"> !绷_冰說(shuō)
,當(dāng)病情發(fā)展到一定時(shí)期,與感冒癥狀相伴的
,也會(huì)有一些特異性癥狀
。主要包括:一是感冒后不明原因發(fā)生四肢關(guān)節(jié)紅腫熱痛;二是出現(xiàn)皮疹
;三是出現(xiàn)口腔潰瘍
;四是出現(xiàn)蛋白尿,即尿液起白泡泡
,這是因?yàn)榧t斑狼瘡可能會(huì)引起腎炎
,從而導(dǎo)致蛋白尿?div id="4qifd00" class="flower right">
!耙虼?div id="4qifd00" class="flower right">
,如果感冒一周仍不見好轉(zhuǎn),并出現(xiàn)上述癥狀
,建議到風(fēng)濕免疫?div id="4qifd00" class="flower right">
?凭驮\
。”

、經(jīng)常感冒怎么辦呢

、備好感冒藥。家里備好止痛藥
,如布洛芬
,對(duì)乙酰氨基酚和阿司匹林都是已知的治療感冒的藥物。市場(chǎng)上雖然存在著各式各樣的感冒藥
,但基本都是以上成分
,無(wú)論你選擇藥片,膠囊
,一種可溶性片劑或一杯沖劑
,這樣做的最好的治療感冒的方式。

、準(zhǔn)備解充血藥
。解充血藥可以幫助人們清理鼻竇腔,減輕大家由于感冒引起的鼻塞
、呼吸不暢等癥狀
。大多數(shù)治療感冒和流感的藥物中都會(huì)存在一定的解充血藥物成分,能夠起到提神醒腦的功效
。但是如果你想休息
,提前盡量不要服用,因?yàn)樗幬镏信d奮的成分恐怕沒有那么容易讓你睡著了

三、補(bǔ)充鋅元素

。最近的一項(xiàng)研究表明
,服用鋅糖漿、片劑或含片能夠減輕感冒患者的癥狀
,加快感冒康復(fù)的時(shí)間
。但是使用這個(gè)方法應(yīng)當(dāng)十分謹(jǐn)慎,因?yàn)殚L(zhǎng)期服用可能會(huì)對(duì)人體造成嘔吐和腹瀉等不良副作用

、時(shí)刻檢查你的藥箱。大家應(yīng)該經(jīng)常檢查自家藥箱
,看看里面是否有過(guò)期的藥物
,或者藥效作用相抵抗的作用。此外
,大家也要注意服用的感冒藥是否與你現(xiàn)在正在服用的其他藥物有不良反應(yīng)
。如果對(duì)此有任何疑問(wèn)
,請(qǐng)向你的醫(yī)生請(qǐng)求幫助。

、盡量不用抗生素
。平時(shí),大家患的感冒幾乎都是由病毒感染引起
,而使用抗生素絕對(duì)不會(huì)減輕感冒的癥狀
。反而,過(guò)度使用抗生素會(huì)提高人體內(nèi)細(xì)菌對(duì)抗生素的耐藥性
,所以抗生素能不用則不用
,除非你真的需要它們。

、在辦公桌前擺放加濕器
。加濕器能夠讓你的工作環(huán)境更加潮濕,吸入蒸汽可以幫助你濕潤(rùn)鼻子里的粘液
,使它更容易通過(guò)擤鼻而排出
。如果你在辦公室工作,可以在桌上擺放一盆熱水
,或者擺放一臺(tái)空氣加濕器

七、喉嚨痛時(shí)可吃薄荷糖或用鹽水漱口

、感冒是應(yīng)當(dāng)多為機(jī)體補(bǔ)水。喝大量的水
、吃低脂肪高纖維的食物
,多吃新鮮水果和蔬菜對(duì)你的康復(fù)很有好處。

溫馨提示

,嚴(yán)重感冒患者要及時(shí)就醫(yī)
,以免耽誤最佳的治療時(shí)機(jī)。

、經(jīng)常感冒應(yīng)該吃什么

1

、雞湯。喝雞湯對(duì)感冒
、支氣管炎等疾病有著很好的預(yù)防作用
,雞湯可以加快咽喉部及支氣管黏膜的血液循環(huán),增加黏液分泌
,及時(shí)清除呼吸道病毒
,促進(jìn)咳嗽、咽干、喉痛等癥狀的緩解
,還有利于體弱多病者增強(qiáng)抵抗力

2、香菇

。常食香菇能促進(jìn)新陳代謝
,使人精力旺盛,不易發(fā)生感冒
?div id="d48novz" class="flower left">
?茖W(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),香菇中含有蘑菇核糖核酸
,它可以刺激人體網(wǎng)狀組織細(xì)胞和白細(xì)胞釋放干擾素
,而干擾素能消滅人體內(nèi)的病毒,進(jìn)而加強(qiáng)人體對(duì)流行性感冒病毒的抵抗能力
。另外
,香菇還有消滅病毒活性的功能。

3

、西紅柿
。在感冒多發(fā)的季節(jié)里人們不妨多吃些西紅柿,西紅柿富含β胡蘿卜素
,研究發(fā)現(xiàn)β胡蘿卜素有較好的預(yù)防感冒的作用
。西紅柿中維生素C的含量較多,而維生素C能夠提高人體的免疫力
,有助于幫助人體對(duì)抗感冒

4、紅柿子椒

。增加維生素C的攝入對(duì)預(yù)防感冒非常有效
,維c不但能對(duì)抗疾病,而且還能緩解一些嚴(yán)重的感冒癥狀
,縮短病程
。但是吃維生素補(bǔ)劑并不是唯一的選擇;美味萬(wàn)能的紅柿子椒所含維c是橙子的兩倍
,而且很多菜肴里都可以加入柿子椒。

5

、紅薯
。建議大家每天只需要吃一個(gè)大小適中的紅薯,就能攝取人體一天所需要的維生素C含量
;而紅薯中的維生素c比其他食品中的維生素c耐熱
。如果我們用最簡(jiǎn)便的方式,將整個(gè)紅營(yíng)直接拿去蒸或烤,那么它的維生素c就更不易流失了
;而且食用大量維生素c能有效地預(yù)防感冒

四、經(jīng)常感冒與牙刷有關(guān)系

很多人感冒反反復(fù)復(fù)

,本來(lái)已經(jīng)快好了
,可突然又出現(xiàn)畏寒、流涕
、咽痛等輕微感染癥狀
。美國(guó)俄克拉荷馬大學(xué)醫(yī)院口腔病理學(xué)教授湯姆·格拉斯博士指出,有的人患感冒或上呼吸道感染疾病
,經(jīng)醫(yī)治后病情遷延不愈
,除了個(gè)體抵抗能力差外,還可能與其使用的牙刷有關(guān)

經(jīng)常感冒或與使用的牙刷有關(guān)一般感冒的周期是1周左右

,但感冒病毒的傳染性會(huì)維持1~3周,即使感冒好了
,其病毒也很可能傳播到牙刷上
。有的人因?yàn)樗⒀婪绞讲徽_,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙齦出血
、黏膜破損
,一旦牙刷沾染了病毒,即使感冒已經(jīng)痊愈
,也可能再次被感冒病毒感染

通常建議3個(gè)月?lián)Q一次牙刷,或者發(fā)現(xiàn)刷毛有卷曲

、不整齊時(shí)就需要更換
。但遇到特殊情況時(shí),如感冒剛剛?cè)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,也建議更換牙刷
,避免二次感染。在感冒
、流感高發(fā)季節(jié)
,每次使用完牙刷最好用60℃的水給牙刷洗個(gè)“熱水澡”,并放于通風(fēng)干燥處
,能有效消毒

如感冒剛剛?cè)步ㄗh更換牙刷此外

,感冒后牙刷不要和家人的放在一起
。這是因?yàn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,流感病毒的潛伏期一般?~7天,大部分人在2~4天后發(fā)病
。一般感染流感病毒后
,可在1~3周內(nèi)傳染給身邊人,特別是剛剛發(fā)病時(shí)
,病毒復(fù)制最快
,傳染性也最強(qiáng)。一個(gè)人感冒
,就很可能通過(guò)牙刷將病毒傳染給全家人
。尤其是很多人喜歡將牙刷放在潮濕的洗手間內(nèi),這為感冒病毒
、細(xì)菌的滋生提供了有利環(huán)境
,加大了交叉感染的可能性。

感冒后的鼻塞咳嗽怎么辦

寶寶感冒時(shí)會(huì)不高興,容易哭鬧

。他們感覺很糟糕
,但他們不知道原因。試試下列方法
,這會(huì)有助于他的康復(fù)
。 讓寶寶休息。放下手邊的事情
,閉門謝客
,不要做任何打擾寶寶安靜康復(fù)的事,這也同樣可以讓你保持冷靜
、平和
,便于幫助寶寶恢復(fù)正常。 提供大量飲品
。這樣你的寶寶將會(huì)好轉(zhuǎn)
,并且避免脫水的危險(xiǎn)。如果你用母乳喂養(yǎng)寶寶
,要經(jīng)常喂奶
,因?yàn)槿橹且环N非常珍貴的飲品。而年齡稍大
、經(jīng)常食用固體食物的寶寶也許會(huì)沒有胃口
,但他們需要喂奶的時(shí)間更長(zhǎng),這樣他們才能從中獲取更多的舒適感
,補(bǔ)充更多的養(yǎng)分
。如果你用奶瓶或茶杯喂奶,則要給寶寶提供大量的乳汁
、奶制品
、果汁和水。如果寶寶的年齡稍大
,你可以給他補(bǔ)充些結(jié)冰的飲料
、湯、冰塊以及專門配制的飲品 征得藥劑師的同意后
,可以給寶寶服用對(duì)乙酰氨基酚(如嬰兒羥苯基乙酰胺)
、布洛芬或者具有同樣療效的藥物,像莨菪
、春黃菊或纈草
。但不要給寶寶服用阿司匹林,這種藥物與雷氏綜合征(一種罕見但很嚴(yán)重的疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。┫嚓P(guān)
。如果寶寶并未感到不適,那么出現(xiàn)低燒沒有必要治療(參見《發(fā)燒》)
。 將少量止痛藥
、凡士林膏或唇膏涂在寶寶鼻子、發(fā)紅的上唇或流鼻涕的痛處
,這樣才不會(huì)使鼻塞更加嚴(yán)重
。 避免被動(dòng)吸煙。暴露在煙氣之下的寶寶更易感冒
,且易出現(xiàn)耳部感染
、支氣管炎、肺炎及鼻竇炎等相關(guān)問(wèn)題
。 寶寶生病時(shí)
,你越想去完成日常的工作,寶寶就會(huì)越鬧(這樣只會(huì)讓你更加沮喪)
。他此時(shí)感覺很糟
,你體貼的愛護(hù)可以讓他好轉(zhuǎn)。去吧
,將手邊的一切放下一兩天
,給寶寶一些特別的照顧。 鼓勵(lì)多睡
。竭盡全力幫助寶寶休息與睡眠
。如果有事打擾了寶寶或你的睡眠,想盡一切辦法刺激他的夜間睡眠
。一旦寶寶康復(fù)
,你即可回去工作
,好好睡覺。要知道任何疾病都不會(huì)破壞寶寶正在形成的睡眠習(xí)慣
,只是需要些時(shí)間去克服干擾而已
。 多數(shù)感冒會(huì)在病發(fā)一兩天之后達(dá)到高峰,四五天之后開始減弱
,隨后的一兩周之內(nèi)消失
。但是偶爾感冒也會(huì)導(dǎo)致感染,如膿毒性咽喉炎
、支氣管炎或耳部感染
。與正常的感冒相比,這些繼發(fā)感染更需要積極治療
,如使用處方抗菌藥
。出現(xiàn)感染或其他癥狀的寶寶會(huì)表現(xiàn)出以下征兆,如果你觀察到其中之一
,那時(shí)你應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生
。 寶寶未滿三個(gè)月,出現(xiàn)感冒癥狀
。 甚至在清理鼻部之后
,寶寶仍會(huì)呼吸困難。 一周之后
,感冒仍未改善
。 感冒癥狀減退,但其他癥狀出現(xiàn)或遲遲不去
,如咳嗽
。 寶寶看起來(lái)像是耳朵痛(如平躺時(shí)會(huì)哭泣)。 寶寶的性情驟變
,令人困擾
,如極度激動(dòng)、哭泣或者困倦
、嗜睡
。 寶寶拒絕喝奶。 我們無(wú)法完全避開感冒病毒
,但是采取以下建議可以幫助我們避開其中少數(shù)
,或者減少病毒 在家中有效傳播的機(jī)會(huì): 勤洗手。換完尿片
、擤完鼻涕
、去完洗手間之后,觸摸食物或接觸寶寶之前要經(jīng)常洗手
。同樣
,也要讓寶寶的雙手保持干凈
。建議其他要抱寶寶的人先洗手。因?yàn)椴【蠖嗳菀淄ㄟ^(guò)雙手的接觸傳播
。 與感冒癥狀明顯的人保持距離
。感冒病菌可輕易迅速地傳播給寶寶。寶寶剛出生的前幾個(gè)月需要多加注意
,但在這之后,你大可不必戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢
。孩子在受到感冒病原體的侵襲
,染上感冒病毒的同時(shí)也獲得了免疫力。 不要和他人共用牙刷
、餐具
、水杯,共享食物
。要從小培養(yǎng)孩子
,讓他養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。傳遞潮呼呼的餅干的同時(shí)
,也傳遞著餅干上的病菌
。 長(zhǎng)時(shí)間用母乳喂養(yǎng)寶寶。乳汁可提供寶寶所需的大量有益于健康的抗體
,這也是用母乳喂養(yǎng)寶寶的好處之一
。 當(dāng)喉炎初起小兒聲音有些嘶啞時(shí),雖然還沒有呼吸困難
,也應(yīng)比一般感冒要更重視
,更要積極治療。主要是用抗生素積極控制感染
;同時(shí)可用蒸氣吸入
,其中可以加皮質(zhì)激素或去甲腎上腺素,使喉頭水腫很快消退
,保持呼吸道通暢
;還要讓患兒安靜,避免煩躁哭鬧
,一方面使聲帶休息
,同時(shí)也減少氧耗;多飲水
,室內(nèi)空氣要濕潤(rùn)

胃腸感冒怎么預(yù)防
?胃腸感冒是何原因

感冒是生活中很常見的一種疾病,尤其是每到換季的時(shí)候

,很多人就會(huì)生病感冒
,所以在日常生活中,我們應(yīng)該要多加預(yù)防
,不要讓自己感冒
,感冒雖然不是什么嚴(yán)重的疾病,但是如果耽誤治療會(huì)引起其他的并發(fā)癥的
。那么胃腸感冒怎么預(yù)防
?胃腸感冒是何原因?
1
、胃腸感冒怎么預(yù)防
1.要注意補(bǔ)充水分
。夏季氣溫較高,人們體內(nèi)的水分會(huì)丟失較多
,同時(shí)由于患者多次腹瀉
,會(huì)丟失更多的水分和“電解質(zhì)”,所以一定要多飲水
,多吃新鮮的蔬菜
、水果,以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素
。最好喝些少油膩
、略帶咸味的菜湯。
2.不飲用溫度過(guò)低的冷藏飲品
。溫度過(guò)低的飲品
,會(huì)刺激神經(jīng)及腸粘膜,從而發(fā)生胃腸功能紊亂
,出現(xiàn)惡心
、嘔吐、腹瀉等癥狀

3.食用易消化的食物
。當(dāng)發(fā)生胃腸型感冒時(shí),不易消化的食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)
,從而使其功能更加下降
,加劇腹瀉的癥狀。所以飲食以清淡易消化為主

4.注意合理休息
。足夠的休息不僅可以恢復(fù)體力,還可以使人們的免疫系統(tǒng)得到足夠的修復(fù),從而提高抗病能力
。所以在身體感覺疲憊時(shí)一定要適時(shí)休息
,避免疾病的發(fā)生。
5.保持居住的房間空氣流通
,少去人多擁擠的公共場(chǎng)所
。呼吸新鮮的空氣,可以使血液循環(huán)暢通
,減少疾病的發(fā)生
。人多擁擠的公共場(chǎng)所,不僅空氣不好
,還可以傳播很多疾病
。所以在身體狀態(tài)不是特別好的時(shí)候,應(yīng)盡可能地少去人多的地方

6.科學(xué)服用藥物,防治胃腸型感冒
。千年古方“藿香正氣”是祖國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一顆閃亮明珠
,是防治胃型感冒的良劑。它出自宋代《太平惠民和劑局方》
,由藿香
、紫蘇葉、茯苓
、白芷等藥物組成
,有解表化濕,理氣和中之功?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)代藥理研究證實(shí)
,藿香正氣有解痙、鎮(zhèn)痛
、推進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
、鎮(zhèn)吐、增強(qiáng)細(xì)胞免疫
、抑菌抗菌等作用
。目前市場(chǎng)上藿香正氣的劑型較多,如藿香正氣水
、藿香正氣口服液
、藿香正氣膠囊和軟膠囊等,在眾多產(chǎn)品中
,值得注意的是藿香正氣的新劑型——滴丸劑

滴丸劑提高了藥物尤其是難溶性藥物的溶解度、溶出速度及生物利用度等
。相比之下
,天士力生產(chǎn)的藿香正氣滴丸更趨現(xiàn)代化
,它具有良好的健脾化濕、理氣止瀉功效
,是治療中暑
、腸易激綜合征和胃腸型感冒的常用藥。它保留了易揮發(fā)的有效成分
,吸收快
,口感好,容易被患者接受
,苦藥不苦口
,同時(shí)又不含酒精,口服后約6分鐘可溶解吸收
,具有高效速效的特點(diǎn)
,可作為急救藥品使用。臨床實(shí)踐證實(shí)藿香正氣滴丸對(duì)胃腸型感冒有著極佳的防治效果
,是夏季科學(xué)防治胃腸感冒的良藥
,值得推薦。
2
、胃腸感冒是何原因
1
、經(jīng)常的熬夜、加班會(huì)使人體精神萎靡
、心情焦慮
、失眠,身體長(zhǎng)時(shí)間的休息不好
、感覺疲憊
,免疫機(jī)能就會(huì)下降,容易引起病菌
、細(xì)菌的感染

2、人體受寒后不僅會(huì)引起感冒
、腹瀉
,還可能會(huì)引發(fā)頸椎不適、肢冷
、關(guān)節(jié)痛等等問(wèn)題

3、體質(zhì)虛弱的人一般都是不運(yùn)動(dòng)
,再者就是由于營(yíng)養(yǎng)不良引起的
。這樣的人多半免疫力較差,易感染病毒、細(xì)菌
。所以體虛者平時(shí)應(yīng)多攝入營(yíng)養(yǎng)食物
、加強(qiáng)鍛煉、減少脂肪堆積
,達(dá)到良性循環(huán)
、增強(qiáng)免疫力。
4
、長(zhǎng)期抽煙會(huì)引起呼吸不暢
、咳嗽,肺功能損傷痰液無(wú)法排除滋生細(xì)菌
,引起支氣管炎或咽炎
,造成粘膜系統(tǒng)炎癥可能引發(fā)各種感染。還有長(zhǎng)時(shí)間不換牙刷
、牙刷封閉滋生細(xì)菌
,也可能刷牙時(shí)引起感染。
5
、經(jīng)常多愁善感
、精神抑郁、悲觀的情緒會(huì)引起睡眠障礙
、食欲減退
、身心疲憊等問(wèn)題造成免疫力下降
,這種情況的人應(yīng)在平時(shí)不要總想一些過(guò)于悲觀的回憶
,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身心態(tài)、保持樂(lè)觀開朗

6
、最后,鼻內(nèi)的溫度特別適合滋生
、繁衍病毒
,引起上呼吸道感染的各種炎癥。

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