血糖和血壓的正常范圍,,心率的正常值

現(xiàn)在的人們越來越重視自身的健康，很多人都會定期去醫(yī)院做體檢，相信大家最常做的檢查就是血糖，血壓和心率的檢查，無論在什么樣的醫(yī)院，這三項檢查都是必須要做的，因?yàn)樗鼈兒腿梭w的健康息息相關(guān)，我們每個人也應(yīng)該對他們的標(biāo)準(zhǔn)值有一個了解，這樣才能更好的分析自身的健康狀況。

正常情況下，人體的血糖標(biāo)準(zhǔn)值在3.9-6.1之間。一般來說，人們在檢查血糖時都要求空腹，這樣才能夠保證血糖檢測結(jié)果的正確性，臨床上醫(yī)生一般將血糖監(jiān)測作為診斷糖尿病的依據(jù)，因此血糖正常與否，對人體的健康至為重要，人體在用餐后，血糖會快速升高，此時檢測血糖是最為不準(zhǔn)確的。

血壓值分為收縮壓與舒張壓，健康人的收縮壓在90-140mmHg之間，舒張壓在60-90mmHg之間，血壓就是指血管內(nèi)血液對血壁的側(cè)壓力，屬于一種壓強(qiáng)，通常人們所說的血量都是指動脈的血量，人們在做血壓檢測的時候，測得的血壓也是動脈血壓，在測量血壓的時候，人們一定要保持情緒的放松，避免過度緊張。

一般來說，一個成年人安靜時的心率在75次左右每分鐘，這是一個標(biāo)準(zhǔn)成年人的健康心率，小孩的心率還會再快一點(diǎn)，基本在80次左右，老年人的心理則相對慢一些，每分鐘能達(dá)到68次左右，影響心率變化的因素有很多，人體的情緒也能左右心率的變化，經(jīng)常鍛煉的人心率值也較低。

通過以上的文章，相信，家對于血糖、血壓、心率有了一個大概的了解，血糖、血壓、心率都直接關(guān)系到人體的健康，因此人們在做相關(guān)方面體檢的時候，一定要按規(guī)定來，這樣才能保證結(jié)果的準(zhǔn)確，也更利于醫(yī)生們對人們的健康做評估，日常人們也應(yīng)該抽時間去做復(fù)檢，時時關(guān)注自身的健康狀況。

正常心率標(biāo)準(zhǔn)是在什么范圍？

心率正常值：60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。

安靜狀態(tài)下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應(yīng)為55～70次/分鐘（運(yùn)動員的心率較普通成人偏慢，一般為50次/分鐘左右）。

擴(kuò)展資料

在一定的限度內(nèi)，可以說，心跳偏慢的人會比心跳快的人長壽一點(diǎn)，因?yàn)樾奶斓娜耍募『难趿吭黾?，容易引起心肌疲勞，好比一臺機(jī)器，消耗磨損會比心跳慢的人更快，“壽命”自然也相對短一點(diǎn)。

而像運(yùn)動員，經(jīng)過長期訓(xùn)練而形成強(qiáng)健的心肌，每一次心跳的輸出量增加，同樣的輸出量需要的心跳次數(shù)減少，心臟損耗就更少。

但這些都是就正常范圍而言，超過了正常范圍的“慢”也是不健康的。哪怕是運(yùn)動員，如果心率低于45次/分鐘，也很可能是不正常的。病理性的心跳過緩有時候甚至可能危及性命，這個時候盡快就醫(yī)查明原因是最重要的。

人民網(wǎng)-心跳越慢越長命？專家：一定限度內(nèi)心跳慢體質(zhì)更好

-心率

心率和血壓在多少算是正常的？

心率的參考標(biāo)準(zhǔn)如下：
1、人的安靜心率是60—100次/分鐘，平均為75次/分鐘左右。
2、運(yùn)動心率根據(jù)運(yùn)動強(qiáng)度的不同有不一樣的表現(xiàn)，中低強(qiáng)度的運(yùn)動心率在110—140次/分鐘之間，強(qiáng)度比較激烈的像減肥運(yùn)動心率在160—180次/分鐘之間，最大不超過210次/分鐘。
關(guān)于血壓的話就會和年齡有一定的關(guān)聯(lián)性：
1、標(biāo)準(zhǔn)血壓為120/80，正常血壓范圍是收縮壓90-139，舒張壓60-89。
2、小孩的標(biāo)準(zhǔn)參考血壓比老人的會低一些，小孩的參考血壓大概是115/75（收縮壓/舒張壓）。只要兩者不超過上述的兩個范圍即可。
望采納

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