可能大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，我們的父母基本上都有點(diǎn)高血壓。在所有的老年疾病里
50歲人血壓正常是多少
正常血壓：專家表示50歲以上的人群
，他們的收縮壓正常應(yīng)該在18.7kPa(140mmHg)或以下，而正常的舒張壓應(yīng)該在12.0kPa(90mmHg)或以下。但是又沒(méi)有到低血壓的數(shù)值，這樣才能稱為是正常血壓。控血壓很重要.png)
臨界高血壓：50歲以上的人
，如果他們的收縮壓在18.8～21.2kPa(141～159mmHg)，而舒張壓是12.1～12.5kPa(91-95mmHg)，這樣的情況是臨界高血壓。確診高血壓：如果50歲以上的人
，收縮壓達(dá)到或超過(guò)21.3kPa(160mmHg)，并且舒張壓達(dá)到或超過(guò)12.7kPa(95mm Hg)的話，那就是高血壓了。高血壓的飲食禁忌
了解了50歲人血壓正常是多少以后
，我們還要了解高血壓患者的飲食禁忌1、高熱能食物
首先高血壓患者不能吃高熱能食物，比如說(shuō)葡萄糖
2
、多鹽食物。鹽分里邊含有很多氯化鈉
，氯化鈉會(huì)引起細(xì)胞外液增加，這樣會(huì)導(dǎo)致血壓上升，所以說(shuō)要想血壓不升高，一定要限制鹽分的攝入。3
、濃茶。醫(yī)生還會(huì)告知高血壓患者少喝濃茶
，因?yàn)闈獠枥镞吅泻芏嗖鑹A，這是引起大腦興奮或者失眠的重要因素，并且還會(huì)導(dǎo)致血壓上升。以上我們了解了高血壓患者的飲食禁忌
，并且知道了50歲以上人群的正常血壓值是多少。建議大家嚴(yán)格把關(guān)自己的身體健康，少吃對(duì)身體有害的食物。有高血壓?jiǎn)栴}的朋友，應(yīng)該想辦法來(lái)降低血壓。只有這樣才能遠(yuǎn)離高血壓本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/73505.html.
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