孕期經(jīng)常吸二手煙會有哪些不良影響,孕期該如何避免二手煙

一、孕期經(jīng)常吸二手煙對身體的壞處

1、很有可能導(dǎo)致胎兒畸形

準(zhǔn)媽媽吸入過多的二手煙，很有可能會導(dǎo)致胎兒畸形，這絕對不是聳人聽聞。因為準(zhǔn)媽媽如果吸入了過多的二手煙，也就相當(dāng)于吸入了非常多的尼古丁等有害物質(zhì)，這些有害煙霧會對胎寶寶生長的子宮內(nèi)環(huán)境造成嚴(yán)重的污染，從而胎兒發(fā)育異常、宮內(nèi)發(fā)育遲緩，令胎兒發(fā)生畸形的機(jī)率大大提升。

2、很可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或死胎

香煙在燃燒時所釋放出來的有害化學(xué)物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽如果吸進(jìn)去，會通過胎盤傳遞給胎寶寶，這些有害物質(zhì)會導(dǎo)致胎兒缺氧，同時，胎盤輸送給胎寶寶的營養(yǎng)和氧氣也會減少，這很容易導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)，甚至是死胎。

3、導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽免疫力低下

懷孕后，經(jīng)常吸入二手煙的準(zhǔn)媽媽會變得免疫力低下、抵抗力下降，經(jīng)常出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、頭痛的癥狀，而到了孕晚期之后，常吸二手煙的準(zhǔn)媽媽更容易發(fā)生大出血，隨時會危機(jī)自身與胎寶寶的安全。

二、懷孕期間避免二手煙的方法

二手煙的危害我們都知道了，那么，準(zhǔn)媽媽該如何更好地躲避二手煙的侵害呢？對于這生活中無處不在的二手煙，及時躲避很重要。

1、遠(yuǎn)離吸煙者。有很多的準(zhǔn)媽媽懷孕后依然堅持在自己的工作崗位上，而在職場當(dāng)中就難免會接觸二手煙，準(zhǔn)媽媽不妨遠(yuǎn)離二手煙，當(dāng)同事有吸煙的時候，自己就可以到外面去呼吸一下新鮮空氣，也可以請吸煙的同事理解一下，盡量不要待在同一空間內(nèi)。

2、外出盡量選擇無煙區(qū)。準(zhǔn)媽媽外出的時候，無論是逛街還是去醫(yī)院產(chǎn)檢，都應(yīng)選擇無煙區(qū)休息，并記得戴好口罩，如果休息處有人吸煙，可以開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

3、使用空氣凈化器。如果家中有愛抽煙的老公或長輩，可以在家中放置空氣凈化器來凈化室內(nèi)的有害煙霧和污濁的空氣。注意在選擇空氣凈化器的時候，應(yīng)選擇正規(guī)的成家生產(chǎn)的凈化器，劣質(zhì)的產(chǎn)品不僅凈化效果不好，反而還會釋放有害氣體，對準(zhǔn)媽媽的身體無益。同時，提醒準(zhǔn)爸爸以及家人的是，為了胎寶寶的安全著想，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間準(zhǔn)爸爸和家人應(yīng)盡量戒煙喔！另外，在家里種植上幾棵綠化植物也是不錯的呢！

三、吸二手煙容易導(dǎo)致蛀牙

我們都知道，吸煙有害身體健康。可能有些人不吸煙，但是卻因為吸入二手煙而影響身體健康。而有關(guān)實驗表明，吸二手煙容易導(dǎo)致蛀牙。

齲齒是兒童最常見的慢性疾病之一，其主要成因是牙菌斑。變形鏈球菌是導(dǎo)致齲齒的主要致病菌，它能夠通過發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生乳酸來破壞牙齒表面。試驗已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，尼古丁能夠促進(jìn)變形鏈球菌的生長，吸煙的母親更容易將這些細(xì)菌傳染給她們的孩子。另外，尼古丁有免疫抑制作用，能使體內(nèi)的維生素C水平下降，導(dǎo)致唾液分泌量減少，促進(jìn)變形鏈球菌生長。

美國兒童健康專家對3531名4～11歲的被動吸煙兒童進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有25%的兒童至少有1顆齲齒，其中有33%的兒童做過修補(bǔ)術(shù)。另外，有53%的被動吸煙兒童血清尼古丁水平明顯升高，并使乳牙發(fā)生齲齒的危險性升高2倍，使乳牙因齲齒而必須進(jìn)行修補(bǔ)術(shù)的危險性升高40%（但與恒牙的齲齒沒有明顯聯(lián)系）。即使排除了其他的影響因素，如年齡、性別、種族、家庭收入、地理位置、看牙醫(yī)的次數(shù)以及血清鉛水平后，這種聯(lián)系仍然存在。

這項試驗證實，減少被動吸煙對預(yù)防兒童多種疾病都具有非常重要的意義，包括促進(jìn)兒童的口腔健康。因此我們呼吁，讓每個兒童都生活在無煙環(huán)境下。

四、二手煙是什么呢

二手煙（SHS）又稱被動吸煙，即不抽煙的人吸取其他吸煙者噴吐的煙霧的行為。一般說來被動吸煙15分鐘以上時，就可以認(rèn)為二手煙現(xiàn)象成立。

二手煙實際上由兩種煙霧構(gòu)成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙；一種是香煙燃燒時所產(chǎn)生的煙霧，稱為分流煙。不吸煙的人無論吸入哪種煙霧，都算二手煙。

專家們發(fā)現(xiàn)，在一部分煙民的認(rèn)識中存在一個很大的誤區(qū)，他們以為二手煙應(yīng)該定義為香煙自己燃燒時冒出來的煙（即分流煙），而經(jīng)過吸煙者肺部過濾后吐出來的煙（即主流煙）肯定沒有那么多毒害，所以吸二手煙肯定沒有吸“一手”的危害大。其實他們的錯誤在于不明白二手煙的定義，也不知曉二手煙的成分和危害，看完下文他們就會清楚很多。

眾所周知，在日常生活中，由于文化、生活習(xí)慣和環(huán)保意識的差別，絕大多數(shù)人不可能完全避免接觸香煙的煙霧，因而二手煙現(xiàn)象是非常普遍的。

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