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      老人下海撿物摔傷,如何預(yù)防老人摔傷(怎樣預(yù)防老年人跌倒)
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-04 19:27:34
        
      

        
      
           
      【2017年8月9日 訊】近日有山東媒體報(bào)道了一起老人下海撿物摔傷的新聞事件
      。近日
      ，一名老人在海邊撿物的時(shí)候
      ，不慎摔傷
      ，導(dǎo)致被困在海面上的礁石之中。隨后山東蓬萊消防大隊(duì)接到報(bào)警
      ，火速趕到事發(fā)地點(diǎn)
      ，對(duì)老人進(jìn)行了二十多分鐘的營(yíng)救，最終成功將老人救回
      ，目前經(jīng)過醫(yī)生檢查
      ，發(fā)現(xiàn)老人只是出現(xiàn)了輕度的髕骨骨折，生命體征平穩(wěn)
      。
      我國(guó)是老齡化程度嚴(yán)重的國(guó)家
      ，老人占據(jù)了很大一部分比例
      。老人的生命安全是每個(gè)家庭關(guān)注的重點(diǎn)。那么如何預(yù)防老人摔傷呢?有以下幾點(diǎn)建議
      ，供大家參考
      。
      1、清潔整理身邊環(huán)境
      ，防止被腳下障礙物絆倒
      。家里人要盡量為老人整理出一個(gè)干凈整潔的環(huán)境
      ，在通道處不要堆放雜物
      ，也不要亂接電線，可以防止老人在家中行走的時(shí)候出現(xiàn)摔傷
      。
      2
      、站不穩(wěn)時(shí)要趕緊抓住扶手。在家中的衛(wèi)生間
      、浴池等處是容易摔倒的處所
      ，在家里有老人的情況下，這些地方是需要安裝扶手的
      ，當(dāng)老人一旦自覺要摔倒時(shí)
      ，應(yīng)盡快抓住就近的扶手。
      3
      、安裝照明燈
      。特別是老人在夜間起床上廁所的時(shí)候，夜間通道一定要有燈光照射
      ，否則老年人夜間視力不好的話
      ，就容易發(fā)生摔傷。
      4
      、外出活動(dòng)注意安全
      。外出時(shí)，不要去一些比較危險(xiǎn)的地方
      ，盡量選擇平坦的道路
      ，而且要穿著寬松的衣物，還應(yīng)該配備合適的運(yùn)動(dòng)鞋
      。
      綜上所述
      ，老人下海撿物摔傷的新聞事件提醒我們應(yīng)在平時(shí)生活中注意預(yù)防老人摔傷，那么如何預(yù)防老人摔傷?其實(shí)主要做到清潔整理好老人居住的周邊環(huán)境
      ，不亂堆放雜物
      ，不亂接電線；夜間給老人安裝好照明設(shè)備
      ，在老人外出活動(dòng)的時(shí)候囑咐老人注意安全
      ，盡量選擇平坦的地方
      ，穿著寬松的衣物和合適的鞋子。
      怎樣預(yù)防老年人跌倒
      家有一寶
      ，如有一老
      。但是每年因?yàn)榈苟ナ赖睦先耍瑓s數(shù)不勝數(shù)
      。
      
人生從嬰幼兒時(shí)期-少年時(shí)期-青年時(shí)期-中年時(shí)期-老年時(shí)期
      ，是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過程，但是不可否認(rèn)
      ，嬰幼兒與老年有著共同點(diǎn)
      ，都是很容易受到傷害，當(dāng)父母把我們養(yǎng)大成人
      ，我們回饋給他們的
      ，應(yīng)是當(dāng)初我們?cè)趮胗變簳r(shí)期享受到的保護(hù)和關(guān)愛。
      

      
經(jīng)常使用的物品
      ，一定要擺放在他們觸手可及的地方
      。
      
老年人因?yàn)楣趋棱}化，大幅度的動(dòng)作會(huì)比較僵硬
      ，如果是老年人常用的物品
      ，一定要放在他們觸手可及的地方，一方面方便打理
      ，另一方面減少老年人因?yàn)樯焓謴澭^度造成的身體拉傷
      。
      

      
適當(dāng)鍛煉身體，避免過度運(yùn)動(dòng)
      。
      
很多老年人因?yàn)闀r(shí)間充足
      ，喜歡散布，精神狀態(tài)和體質(zhì)都比較好的老年人
      ，會(huì)多走走
      ，俗話說飯后百步走，活到九十九也不是沒有道理
      。
      
但是
      ，老年人應(yīng)該在養(yǎng)生醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)鍛煉
      。我見過可以大清早將鞭子甩的生龍活虎的耄耋老人
      ，也見過走幾步路就氣喘吁吁的患病老者，總之
      ，只有適合自己的運(yùn)動(dòng)
      ，才是最好的運(yùn)動(dòng)。
      
就算運(yùn)動(dòng)可以讓人保持身康體健
      ，也要量力而行
      。
      

      
舒適寬松的服裝和摩擦力好的鞋子
      ，對(duì)老年人的行動(dòng)是一大助力。
      
目前市場(chǎng)上
      ，有專門針對(duì)老年人的老年服飾
      ，正式因?yàn)榭紤]到老年人與中青年人的體格差異而衍生。
      
所以
        ，盡可能的為老年人購(gòu)置對(duì)身體最大限度保護(hù)的服飾鞋帽
        ，能夠讓老年人舒適又安全，也是兒女最大的孝心
        。
      

      
衛(wèi)生間潮濕易滑
        ，必要時(shí)加裝扶手。
      
扶手可以安裝在馬桶旁（蹲廁更應(yīng)安裝）
      ，避免老年人受到短時(shí)間的身體僵硬的制約而出現(xiàn)意外
      。
      
扶手可以安裝在淋雨處
      ，淋浴時(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間站立
      ，浴室濕滑，難免需要支撐
      。
      

      
老年人的骨骼硬化
      ，家中床墊一定要柔軟適中。
      
硬板床對(duì)于老年人僵硬的骨骼
      ，是一種煎熬
      ，骨骼與硬板床無法達(dá)成標(biāo)準(zhǔn)凹陷，會(huì)引發(fā)身體機(jī)能不適
      。
      
過于柔軟的床墊
      ，又會(huì)太過貼合老年人的骨骼，無法突出應(yīng)支撐的點(diǎn)
      ，也就無法在老年人休息室給予身體恢復(fù)
      。
      
只有軟硬適中，并且符合人體功能學(xué)的床墊
      ，才能夠讓老年人整晚安眠
      。
      
良好的睡眠，對(duì)于人生的每一個(gè)時(shí)期
      ，都是至關(guān)重要
      。
      

      
家中如有小孩，玩具請(qǐng)及時(shí)收納
      ，安全擺放
      。
      
小孩子的玩具從來都是東擺西放，大大小小
      ，長(zhǎng)長(zhǎng)短短
      。老年人生活得區(qū)域
      ，如有較小的玩具，或者遙控玩具出入
        ，是躲避不及的
        。
      
為了在源頭防止老年人跌倒，一定要多多注意孩童的玩耍區(qū)域
        ，盡可能的區(qū)分
        ，保證雙方的安全。
      

      老來最怕摔
        ，關(guān)愛家中老人預(yù)防意外跌倒
        ，請(qǐng)牢記這幾個(gè)竅門？
      老年人的身體沒有年輕人好了
        ，稍微不小心就容易摔跤
        ，摔一跤就會(huì)骨折，這是因?yàn)槔夏耆顺霈F(xiàn)了骨質(zhì)疏松造成的
        。所以65歲以上的老年人在戶外活動(dòng)的時(shí)候需要多加注意
        ，掌握一些訣竅，避免摔跤
        。
      

      
如何預(yù)防跌倒呢
        ？
      
1、建議使用輪椅或拐杖
      
2
        、要注意避免奔跑沖撞
      
3
        、另外要保持室內(nèi)的清爽干燥，特別是地板一定不能有水
        。
      
老人年的生活環(huán)境要寬敞
        ，不要有太多的雜物以及障礙物。地板的材質(zhì)要選擇防滑的
      ，衛(wèi)生間
      、浴室地面上都需要加防滑墊，保持地面干燥
      。另外注意采用坐式馬桶
      ，在馬桶旁、衛(wèi)生間
      、樓梯還需要安裝防滑
      ，合適的扶手。
      

      
4、下雨或者是下雪的時(shí)候不要出門
      
下雨天以及下雪的時(shí)候
      ，老年人需要呆在室內(nèi)
      ，這樣會(huì)比較安全，一定不要出門
      ，避免滑到
      。
      
很多老年人去世都是因?yàn)樗さ箤?dǎo)致的，老年人每十次摔倒就有一次會(huì)有嚴(yán)重的后果
      ，包括骨折
      、頭部會(huì)出血、頭部外傷
      、還有硬腦膜下出血等
      。
      
隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，老年人的運(yùn)動(dòng)量會(huì)越來越少
      ，所以骨骼肌肉會(huì)出現(xiàn)退化的情況
      ，      這樣老年人的步態(tài)穩(wěn)定性還有平衡能力都會(huì)下降。另外前庭病變會(huì)導(dǎo)致老年人不能看清楚或者是聽不到危險(xiǎn)的一些警告
      ，所以會(huì)出現(xiàn)摔倒的情況
      。
      

      
老年人的身體不比年輕人，摔一跤可以說是傷筋動(dòng)骨的
        ，還有可能會(huì)引發(fā)各種疾病
        ，所以在生活中老年人需要特別注意。年紀(jì)大了
        ，不能自己活動(dòng)的話，需要請(qǐng)人照顧
        ，這樣會(huì)更加的安全
        ，也可以避免出現(xiàn)摔跤的情況。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/73931.html.
      
          
      
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