臺灣網(wǎng)紅爺爺離世,,老年癡呆需及時預(yù)防

【2017年6月19日訊】臺灣女孩夏德萱將爺爺奶奶秀恩愛的影片發(fā)布在網(wǎng)上，讓無數(shù)網(wǎng)友記住了老夏和脆鵝的名字。網(wǎng)友紛紛被他們看似平凡而又甜蜜的日常暖哭。而近日，96歲的臺灣網(wǎng)紅爺爺老夏去世了。孫女夏德萱近日發(fā)布的影片中，老伴脆鵝與彌留之際的老夏囑咐道：我會照顧好自己的，你放心好好走。

這位網(wǎng)紅爺爺老夏名叫夏偉，來自黑龍江，奶奶名叫陳翠娥，來自金門。他們在戰(zhàn)火紛飛的時代里，相遇相知。盡管相互陪伴了61個年頭，但他們的愛情依然經(jīng)受住了歲月的洗禮與考驗。

由于年紀(jì)增大，爺爺?shù)纳眢w情況每況愈下，甚至連孫女夏德萱和深愛的老伴都不認得了，奶奶十分傷心難過。孫女夏德萱表示十分心疼那個被爺爺再次記起來的奶奶，和那個每天一早張開眼面對未知世界的爺爺。

爺爺老夏長期患有阿茲海默癥，別名也叫做老年癡呆癥，是一種原發(fā)的退行性疾病。多發(fā)于老年時期。那到底有沒有辦法預(yù)防老年癡呆癥呢?答案是肯定的。主要有以下幾個方面：

1、積極鍛煉。

經(jīng)常鍛煉可以使身體保持健康和年輕的狀態(tài)，在鍛煉過程中既要加強手腦并用，也要維持腰部和腳部的健康。有研究表明經(jīng)常做一些復(fù)雜的手工有助于開發(fā)智力，防止記憶力減退。

2、健康飲食。

老年人飲食宜清淡，避免攝入過多的油、鹽，并且要加強對蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝取。

3、避免過度抽煙、酗酒。

喝酒會導(dǎo)致肝功能受損，腦血管異常。研究表明一天的喝酒量超過0.3升以上的人比起一般人更容易得腦血管性癡呆。

每家都有老年人，老年癡呆癥的提前預(yù)防需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極戒除不良的生活習(xí)慣，認真治療高血壓等慢性病。同時需要子女對患有老年癡呆癥老人多一分耐心和愛心，也希望爺爺老夏一路走好。

老年癡呆癥是可預(yù)防的，如何提前發(fā)現(xiàn)？如何預(yù)防？

老年癡呆癥的表現(xiàn)：

1、交流能力下降，別人說點長句子，聽不懂了，只能聽簡單的生活用語。自己的冷暖甚至饑餓，不會說了。

2、記憶力下降，當(dāng)時講的話做過的事，一點也記不住。過去的事情，留存的信息也越來越少。

3、坐不住，睡覺少，喜歡走來走去，平靜不下來。

4、脾氣反復(fù)無常，煩躁不安，一不高興就罵人，個別的有輕微暴力傾向。

5、喪失興趣和主動性。

如何預(yù)防呢？

第一、避免各種心理刺激，消除焦慮

預(yù)防老年癡呆一定要避免負面情緒或精神刺激，要給老人一個溫和的晚年，老人也應(yīng)該修養(yǎng)成一個豁達開朗的人。焦慮緊張的情緒會引起某些神經(jīng)細胞的死亡。經(jīng)常運動或者求助心理醫(yī)生，可以解除焦慮情緒。

第二、少看電視，多動腦

長時間看電視，會讓人意志消沉，使腦細胞不夠活躍。腦神經(jīng)細胞一旦被破壞，就無法修復(fù)。所以多動腦、多思考，有助于避免老年癡呆的發(fā)生。

第三、補充營養(yǎng)，多吃益智食品

老年癡呆也是人老化的一個現(xiàn)象，所以要多補充抗氧化的營養(yǎng)物，包括維生素B、C、E和胡蘿卜素等，可以掃除體內(nèi)自由基，預(yù)防老年癡呆。芝麻、核桃等食物是益智食品，有益大腦健康，可以考慮多吃一些。

第四、輔助中藥

選擇能補氣益氣、養(yǎng)精健腦的中藥，如何首烏、黑芝麻、大棗等，可預(yù)防老年癡呆。

第五、足夠的睡眠

隨著年齡的增長，老年人的睡眠時間也隨之減少，睡眠質(zhì)量也越來越差，但是應(yīng)該至少保持每天6小時的睡眠?！?/p>

第六、限制飲酒和戒煙

飲酒過度會迅速破壞大量腦細胞，從而導(dǎo)致頭暈、喪失平衡、睡眠障礙和意志消沉。吸煙對循環(huán)系統(tǒng)危害很大，對神經(jīng)系統(tǒng)也有危害。所以應(yīng)當(dāng)戒酒戒煙！

怎樣預(yù)防老年癡呆？

一、清淡飲食，多吃蛋類、瘦肉、含鎂的食品、堿性食品，這類食品能夠改善大腦細胞營養(yǎng)，延緩大腦細胞衰老，對預(yù)防或減緩老年癡呆發(fā)生有一定作用。二、盡量不喝酒、保持樂觀心情，養(yǎng)成開朗性格，同時要培養(yǎng)各方面樂趣，多與人交往，也會減少老年癡呆發(fā)生。

那位感動億萬網(wǎng)友的網(wǎng)紅爺爺離世是怎么回事？

臺灣網(wǎng)紅爺爺老夏走了?

6月16日，臺灣網(wǎng)紅爺爺老夏的孫女發(fā)布一段影片，是老奶奶脆鵝與彌留之際的老夏告別：“我會照顧好自己的，你放心好好走?！?/p>

而早前，這位生活在臺灣的東北爺爺成功尋親，他和老伴的日常也暖哭網(wǎng)友：“她嫁我，我討她，很幸福啦！”

一對老夫妻的日常拌嘴，網(wǎng)友都被暖哭了！果然狗糧還是陳年的好這位網(wǎng)紅老爺爺，我們看到您了，不許再走！一起來回顧這對年紀(jì)最長網(wǎng)紅的那些感人瞬間吧……

奶奶名叫陳翠娥，80歲，金門人，爺爺名叫夏偉，94歲，東北人。他們在兵荒馬亂的時代相遇相愛，后來居住在臺灣。

夏爺爺?shù)膶O女夏德萱，為二老開了一個Instagram賬號，每天都發(fā)布他們的點滴生活，如今已經(jīng)擁有65 萬粉絲。

本來只想安靜地做個網(wǎng)紅。傳播一些正能量的視頻內(nèi)容，但誰都沒想到，就是這些視頻的傳播成就了一段讓人淚目的親情！

關(guān)注這個爺爺很久，從他精神矍鑠整天樂呵呵的到忘記老伴脆鵝的名字。他離開故土很久但從來沒有忘記，是一個非常溫暖的老爺爺。愿您往生極樂，下一次還要做可愛的夏爺爺。

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