頭暈身體乏力怎么回事,頭暈身體乏力我們要注意什么

一、頭暈身體乏力的病因

頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前后會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。一般情況下，偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會有太大的問題，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就應引起重視，因為長期頭暈或經常頭暈可能是重病的先兆。

頭暈是—個綜合病癥，是許多疾病的臨床表現之一。引起頭暈的原因常見以下幾種：

1、神經系統(tǒng)病變

如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經功能失調以及某些神經癥的病人也會常常感到頭暈。

2、耳部疾病

如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。

3、內科疾病

如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

4、感冒

有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀。

5、頸椎骨退化

由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原因，常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、發(fā)涼，有沉重感。

6、貧血

如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。

7、血粘度高

高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。

8、腦動脈硬化病

患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

9、心臟病

冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

10、失眠

臨床統(tǒng)計顯示，失眠引起的偏頭痛患者比率約為65%，對于該類型的患者群體，在醫(yī)學上面，采用純中藥制劑馬來眠西藥谷維素進行中西醫(yī)結合治療可取得較為顯著理想的療效。

二、頭暈身體乏力的鑒別診斷

持續(xù)性頭暈

一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若維持一個月以上就是持續(xù)性頭暈?？捎赡X部疾病，貧血，全身性疾病等多方面因素引起。

間歇性頭暈

經常間歇性頭暈一般是由低血壓或高血壓引起，年青人一般是由低血壓引起，另外頸椎病也可以引起頭暈。

病情輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等;嚴重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。這些癥狀主要因血壓下降，導致血液循環(huán)緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養(yǎng)的供應，二氧化碳及代謝廢物的排泄。尤其影響了大腦和心臟的血液供應。

緊張性頭暈

是指精神一緊張就會頭暈，越緊張，頭暈越厲害。一緊張就頭暈，心理稍微調節(jié)不好就會出現，如果出現后努力調節(jié)，有時會有好轉。

眼源性眩暈

非運動錯覺性眩暈，主要表現為不穩(wěn)感，用眼過度時加重，閉眼休息后減輕。眩暈持續(xù)時間較短，睜眼看外界運動的物體時加重，閉眼后緩解或消失。常伴有視力模糊、視力減退或復視。視力、眼底、眼肌功能檢查常有異常，神經系統(tǒng)無異常表現。

暈血

暈血癥又叫“血液恐怖癥”，是指病人由于見到血液而產生的暈厥現象，主要表現為頭暈，惡心，目眩，心悸，繼而面色蒼白，出冷汗，四肢厥冷，血壓降低，脈搏細弱，甚至突然意識喪失。

三、頭暈身體乏力的檢查

相關檢查

人體內的微量元素檢測

1. 根據乏力的病程，誘發(fā)因素，每次發(fā)作的時段和持續(xù)時間;患者日常生活起居規(guī)律，家庭、婚姻和工作狀況，了解疾病和用藥史，既往身體情況，乏力的伴隨癥狀等進行全面的體格檢查。

2. 輔助檢查方面，首先要完成血常規(guī)、尿常規(guī)、大便常規(guī)、血電解質、血生化(包括肝腎功能、血糖等)、甲狀腺激素譜、妊娠試驗等檢查。必要時，需要施行腫瘤相關指標的檢查，如腫瘤標志物、乳腺顯影、腸鏡等。

3. 根據病史與體檢結果，進行針對性的檢查，如心動圖、胸部X片、病毒學或細菌學檢查、免疫學指標測定等。

4. 根據初步檢查結果，再進一步實施其它較為特異或者能夠確定病因的檢查，如貧血、肝病、激素異常、腫瘤等相關疾病的針對性檢查，包括骨髓穿刺、肝功能與激素譜測定、超聲、核素以及CT或MRI等。

四、頭暈身體乏力的預防

頭暈

1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

2、飲食宜清淡和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

5、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。

6、臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。

7、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

乏力

第一、注意身體養(yǎng)生，睡覺前半小時喝一杯溫熱的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。

第二、呼吸新鮮空氣，身心放松。

第三、堅持體育鍛煉，在進行體力(遠足、打網球等)和腦力活動之后，可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，對恢復體能有神奇的功效，因為它們含有大量豐富的蛋白質、維生素b、維生素E、鈣和鐵，以及植物性脂肪，卻不含膽固醇。

第四、搞好飲食調攝，奶制品為提供蛋白質、維生素和鈣質，而且不會含有太高的脂肪。避免高脂肪食物和精煉糖。

第五、做到勞逸結合，在勞動之余，要注意適當的休息。休息時可以聽聽音樂、聊聊天，參加一些娛樂活動等。

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