老人養(yǎng)生：教你如何淡化老年斑

中醫(yī)認(rèn)為，老年斑主要是由于皮膚新陳代謝減慢，排黑色素能力下降所造成的。其會(huì)對(duì)老年人的外貌造成一定的影響。不過(guò)不用擔(dān)心，下面就給你詳細(xì)介紹下可治療老年斑的方法：

大蒜：將大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

生姜：姜洗凈、切成片或是絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，再加蜂蜜1湯匙(約10～15毫升)攪勻，每天飲用1杯，可明顯減輕老年斑現(xiàn)象哦。

杏仁：杏仁適量，去皮搗成泥狀，用雞蛋清調(diào)勻，于每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

茯苓：茯苓適量，將其研成細(xì)末，用雞蛋清調(diào)勻，于每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

黑木耳粉：黑木耳適量，將其洗凈、焙干為末，每日餐后熱米湯送服3克。

洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可，可常吃。

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