我們都知道,到了懷孕晚期的時(shí)候,孕婦的身上會(huì)出現(xiàn)很多不良的癥狀表現(xiàn),其中最為典型的一種癥狀表現(xiàn)就是腳水腫,這是一種正常的生理現(xiàn)象,對(duì)女性的身體健康和日常生活產(chǎn)生的影響都是很大的,但是這是沒(méi)有辦法避免的,懷孕晚期幾乎每個(gè)孕婦的身上都會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀,這是一種正常的生理現(xiàn)象,和是男孩女孩沒(méi)有任何關(guān)系,實(shí)際上關(guān)于民間的一些看男孩,女孩的方法都是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的。
懷孕后期孕婦出現(xiàn)腳水腫的現(xiàn)象是很正常的,這和生女孩沒(méi)有任何關(guān)系,主要和孕婦的個(gè)人體質(zhì)有關(guān),到了懷孕后期,孕婦的心臟負(fù)擔(dān)加重,會(huì)導(dǎo)致孕婦的血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題,進(jìn)而導(dǎo)致孕婦的身上出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象,有的人可能水腫現(xiàn)象非常明顯,而有的人的水腫現(xiàn)象不是特別的明顯,這些是懷孕后期沒(méi)有辦法避免的現(xiàn)象,和生女孩沒(méi)有任何關(guān)系。
有的人可能比較好奇自己肚子里的寶寶是男還是女,所以會(huì)相信一些關(guān)于民間流傳的鑒別男女的方法,比如說(shuō)腳水腫是女生,肚子尖是男生等等,實(shí)際上這些說(shuō)法都是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的,主要是孕婦個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題,而腳水腫的現(xiàn)象,是每個(gè)孕婦身上都會(huì)出現(xiàn)的。
懷孕后期,孕婦的身上出現(xiàn)腳水腫的現(xiàn)象和生女孩沒(méi)有任何關(guān)系,這是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N生理現(xiàn)象,對(duì)女性的身體健康沒(méi)有什么不好的影響,和生男孩生女孩也沒(méi)有任何關(guān)系,這種現(xiàn)象主要是由于孕晚期孕婦的心臟負(fù)擔(dān)加重,體內(nèi)血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題引起的,孕婦在懷孕晚期多多少少都會(huì)出現(xiàn)一些類似的癥狀,等到孩子出生之后,自然就會(huì)消失了。
通常孕婦在孕晚期都會(huì)出現(xiàn)腳腫的情況,每個(gè)人根據(jù)體質(zhì)的不同,水腫的情況也有所不同,下肢水腫是比較常見的一種,水腫雖然屬于正?,F(xiàn)象。但如果水腫明顯,準(zhǔn)媽媽們還是會(huì)很難受的,家里人可以通過(guò)減少鹽分或是 *** 的方式來(lái)說(shuō)明準(zhǔn)媽媽們緩解,一起來(lái)具體的看看孕婦腳腫是什么原因吧~
孕婦什么時(shí)候開始腳腫
孕期腳腫多是發(fā)生于妊娠中晚期,是由于子宮擴(kuò)大壓迫下腔靜脈,使下肢靜脈回流受阻,而產(chǎn)生輕微腳腫現(xiàn)象。多數(shù)為正?,F(xiàn)象,很多孕婦都會(huì)發(fā)生腳腫,只是程度不同。注意抬高下肢,注意休息。如果是病理性腳腫,要排除高血壓、腎炎、心衰的可能。具體什么時(shí)間發(fā)生腳腫,還是因人而異的,和孕婦每天站立時(shí)間長(zhǎng)短,下肢靜脈功能等有關(guān)系,有些孕婦整個(gè)孕期都沒(méi)有明顯腳腫。
孕婦腳腫是什么原因
孕婦腳腫有以下幾個(gè)原因,是屬于正?,F(xiàn)象。但如果水腫明顯,且無(wú)緩解,則應(yīng)進(jìn)一步檢查有無(wú)其他妊娠合并癥,及時(shí)診斷與治療。
1、懷孕后,孕婦從懷孕第6周開始血容量就逐漸增加,34周達(dá)到高峰,并在這個(gè)水準(zhǔn)上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水準(zhǔn)。血容量可比非孕期增加40%左右,
所以血容量增加后,組織間液也會(huì)增加。
2、由于血液增加時(shí),血漿的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分會(huì)相對(duì)稀釋,血漿白蛋白的相對(duì)濃度也比非孕期時(shí)要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中,從而造成下肢水腫。
3、妊娠后子宮增大,使骨盆內(nèi)壓力增高,從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見輕,是屬于生理性的,不必?fù)?dān)心。
孕婦腳腫怎么辦
1、休息。從事久站、久坐工作的人,水腫情形會(huì)比較嚴(yán)重。準(zhǔn)媽媽最好每工作1小時(shí),休息10~15分鐘,換換姿勢(shì),活動(dòng)一下雙腿。
2、抬高雙腿。臨睡前(或午休時(shí))抬高雙腿15~20分鐘,可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的作用,不僅能緩解孕期水腫,還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。
3、如果腹部有下墜或膨大的感覺,可以買一條托腹帶輕輕托住,以減輕壓力。
4、食用低鹽餐。懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能都下降了,
因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取,每日攝取量在6g以下。
5、左側(cè)睡。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥,可以避免壓迫到下肢靜脈,并減少血液回流的阻力,同時(shí)還可以減少對(duì)心臟的壓迫。
我認(rèn)為最主要的原因就是在孕晚期時(shí)候體重非常的重,這也就導(dǎo)致腿部出現(xiàn)了水腫或者是腳腫的這種現(xiàn)象的發(fā)生;想要避免這種情況的發(fā)生,我建議在平時(shí)的生活中也要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,平時(shí)也要多臥床休息,多吃一些新鮮的蔬菜水果。
孕婦到了孕晚期由于胎兒逐漸的發(fā)育成長(zhǎng),孕媽媽們?cè)谌粘I钪凶邉?dòng)也會(huì)感覺特別的吃力。所以很多孕媽媽走沒(méi)幾步路都?xì)獯跤?,也由于缺乏鍛煉,容易引起多種不適的癥狀。那么, 孕晚期為什么腳腫 ?
孕晚期為什么腳腫孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象,這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變,引起體內(nèi)水鈉潴留,妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈,使下肢的血流回流受阻,導(dǎo)致下肢浮腫。經(jīng)休息后可以緩解。
一般下午明顯一些,夜里休息后會(huì)有消退。 對(duì)大多數(shù)孕婦來(lái)說(shuō),下肢水腫是一種生理性水腫,主要有以下原因: 下肢血液回流受阻。
妊娠后期,增大的子宮壓迫下腔靜脈,使下半身的血液回流受阻,靜脈壓升高,引起下肢水腫。 血液稀釋。乳期血容量增加。但紅細(xì)胞增加的幅度不如血漿增加幅度大,血漿蛋白則沒(méi)什么增加,血液相對(duì)變稀,血漿膠體滲透壓降低,水分移向組織間隙而水腫。 內(nèi)分泌變化原因。
懷孕后,內(nèi)分泌功能發(fā)生變化,雌激素、醛固酮分泌增多,體內(nèi)水、鈉潴留較多,可引起水腫。 如果孕婦僅有小腿水腫一般不需要治療。只要多加休息,避免站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng),適當(dāng)做些如抬高下肢的動(dòng)作,少吃鹽,水腫會(huì)減輕甚至消退。但不可濫用利尿藥物,因?yàn)槔蛩帟?huì)排鉀,可能會(huì)造成血鉀過(guò)低。 如果水腫嚴(yán)重,漫至大腿以上部分,體重增加較快,血壓升高,出現(xiàn)尿蛋白,則應(yīng)警惕是否并發(fā)妊娠高血壓綜合征,應(yīng)及時(shí)診斷治療。
注意休息,不要站或蹲、坐太久,坐在沙發(fā)或椅子上時(shí)可以把腳抬高(根據(jù)自身情況適當(dāng)提高),還可以轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)和腳部來(lái)增加血液循環(huán)。另外,適當(dāng)散步、腿部按摩對(duì)預(yù)防水腫也有效。而在休息時(shí)左側(cè)臥位就可以緩解子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫。有時(shí)低蛋白飲食也會(huì)引起水腫,注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,可以多吃雞蛋、牛奶、魚蝦等食物。
孕晚期飲食孕晚期可以多吃含有豐富膠原蛋白的食品,如豬蹄等,有助于增加皮膚的彈性,多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物,有助于緩解水腫癥狀,多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物,以及雞肉、魚肉等易于消化吸收且含豐富蛋白質(zhì)的食物,多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物,還可以經(jīng)常吃一些富含碘的食物,如海帶和魷魚等。
孕晚期還要注意臨產(chǎn)前飲食。臨產(chǎn)前食補(bǔ)相當(dāng)重要,由于分娩是一次重體力勞動(dòng),在此期間產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給后,才能有良好的子宮收縮力,宮頸口開全后,才能將孩子娩出。
精彩推薦:
孕婦不能吃的水果孕婦不能吃哪些食物孕婦吃什么水果好孕中期注意事項(xiàng)孕晚期注意事項(xiàng)孕39周羊水破了是什么感覺孕晚期可以吃巧克力嗎懷孕九個(gè)月怎樣辨認(rèn)生男生女孕婦尿常規(guī)細(xì)菌超標(biāo)怎么辦
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/74589.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 心理咨詢專家分析抑郁癥7種性格