一、消腫化瘀的藥酒推薦
中醫(yī)藥酒方的制法都是很復(fù)雜的,但是它們的功效也很好。例如下面介紹的可以治療跌打損傷的行氣止痛酒,行氣止痛酒的配方中有很多種中藥。應(yīng)該只有對(duì)中醫(yī)學(xué)術(shù)有所研究的朋友才能全部認(rèn)識(shí)他們。來看行氣止痛酒的制法!
1.配方
大草烏15g,小草烏5g,雪上一枝蒿5g,紅花5g,雷公藤根50g,制草烏10g,金鐵鎖10g,斷腸草10g,黑骨頭10g。
2.制法
除制草烏外,其余全部生用。將藥置瓷壇中,用75%醫(yī)用乙醇700ml浸泡30日,用力攪拌后濾去藥渣分裝小瓶內(nèi)密封備用,亦可長期浸泡,隨用隨取。
3.用法
外用。用止血鉗或鑷子夾消毒棉球浸透藥酒后,在己清洗過的患處反復(fù)搽擦至棉球干燥為止,每日外擦3~4次,用量根據(jù)腫痛面積大小而定,7日為1個(gè)療程。也可連續(xù)主治至腫消痛減為止。有皮破處,先無菌清洗包扎傷口,再在傷口周圍腫痛處外擦藥酒,切勿將藥酒直接搽擦皮破傷口處。
4.功效
活血化瘀,消腫止痛。
5.主治
跌打損傷,瘀血腫痛。
6.跌打損傷癥狀
在日常生活中對(duì)于有些人似乎是家常便飯,泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的軟組織損傷,以腫脹、疼痛為主要表現(xiàn)。有些人發(fā)生跌打損傷后,急于診治,往往使用藥物熏洗,其實(shí)有時(shí)候這樣做極易事與愿違。不但沒有療效,而且病情會(huì)越來越嚴(yán)重。
跌打損傷如何快速消腫呢?如果只損傷了軟組織,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候采用中草藥熏洗,有益于緩解癥。中醫(yī)所用的熏洗藥多由當(dāng)歸、三七、紅花、白芍、牛膝、沒藥、乳香、五靈脂等中草藥配伍而成,具有活血化瘀、止痛消腫的功效。但是有時(shí)候也只是表面功夫。
但是,如果跌打損傷剛剛發(fā)生,馬上就用藥物洗治,患處血管就會(huì)加劇擴(kuò)張,滲血、水腫也會(huì)隨之加重,不僅會(huì)造成軟組織粘連和局部功能減弱,而且還極易增強(qiáng)疼痛感。因此,應(yīng)在發(fā)生損傷后立即采用冷敷,這樣可使患處血管收縮并減少出血、水腫和疼痛。到損傷的第三四天后再采用三七活血膏外敷洗,連用幾日,便可達(dá)到活血化瘀、止痛消腫的效果。
二、消腫化瘀注意事項(xiàng)如下
如果是因?yàn)槭軅哪[脹的話,那一定少活動(dòng),少走動(dòng),等消腫了再走動(dòng),還有就是傷口發(fā)炎出現(xiàn)的腫脹一定要先消炎的,這樣才能更好消腫,那就來看看生活中還有快速消腫的方法吧。
1.減少活動(dòng)
其實(shí)身上出現(xiàn)紅腫的話,尤其是四肢出現(xiàn)紅腫的,那記住一定要靜養(yǎng),最好是不要下床走動(dòng)的,因?yàn)槟纳晕⒉蛔⒁獾倪\(yùn)動(dòng)就會(huì)加重紅腫,所以一定要少運(yùn)動(dòng),盡量讓紅腫的地方得到很少的休息。
而在養(yǎng)傷期間則應(yīng)該盡量的避免負(fù)重,同時(shí)還要注意抬高患肢,這樣做可以促進(jìn)靜脈回流,從而有效的改善局部血液循環(huán),以此來達(dá)到減輕水腫的目的。但是一定要注意,如果剛受傷的話應(yīng)該盡量避免揉搓、按摩,以免導(dǎo)致紅腫的情況更加明顯。
同時(shí)患者在受傷后還要注意,日常飲食也是需要特別注意的,對(duì)于各種刺激性食物以及發(fā)物都應(yīng)該盡量少吃,這些食物都有可能會(huì)導(dǎo)致紅腫癥狀更加明顯。
2.冷敷
其實(shí)很多人每次想到消腫,都是也用熱水來敷,其實(shí)您認(rèn)為這個(gè)方法真的是對(duì)的嗎?熱敷真的是可以加速您的血液循環(huán),然后起到消腫的效果嗎?其實(shí)這個(gè)想法錯(cuò)了,應(yīng)該是用冷敷的。
因?yàn)闊岱笾粫?huì)導(dǎo)致傷處疼痛腫脹加劇,因此對(duì)于剛剛受傷的患者而言最好是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促進(jìn)血管收縮,從而有效的減輕出血, 并且及時(shí)的冷敷還可以減少新陳代謝產(chǎn)物對(duì)神經(jīng)末梢的刺激和壓迫。
因此冷敷具有很好的消腫止痛作用,冰敷可每兩小時(shí)做十五分鐘,一直到腫脹情況有所緩解即可。同時(shí)患者在受傷后還應(yīng)該注意盡量的保持患處的清潔,以免細(xì)菌感染從而引起發(fā)炎。
3.發(fā)炎
在受傷24小時(shí)之后,這個(gè)時(shí)候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話,這個(gè)時(shí)候則可以采用熱敷的方法。這樣可以加速局部血液循環(huán),從而更好的起到消腫止痛的作用,除此之外熱敷還可以促進(jìn)組織修復(fù)、代謝產(chǎn)物和瘀血的吸收。
除了熱敷之外,這個(gè)時(shí)候還可以采用具有活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷或者是浸泡患處,這樣治療的效果會(huì)更加明顯。
因有些扭傷與骨折、骨裂難以區(qū)別,因此患者如果感到受傷程度較重時(shí),這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡早的去醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的治療以及消腫,以免耽誤最佳的治療時(shí)間。
4.皮膚清潔
不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損,這個(gè)時(shí)候除了要注意做好消腫止痛的措施之外, 同時(shí)患處皮膚的清潔同樣非常重要。尤其是在炎熱的夏季,這個(gè)時(shí)候汗液的大量分泌會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生,如果不注意經(jīng)常性清潔的話,就會(huì)誘發(fā)感染。
消腫止痛的方法有很多,以上這些都是生活中最有效也是最方便的物理止痛法,如果這些方法效果不明顯的話則應(yīng)該及時(shí)服用具有消腫止痛功效的藥物。
三、消腫化瘀食療法
當(dāng)歸紅棗煲雞腳
材料:
雞爪5個(gè),豬瘦肉50克,當(dāng)歸5克,大棗4顆,桂圓6顆,枸杞子1小把,食鹽1小匙,水適量。
做法:
1、雞腳斬成小塊,瘦肉切塊,紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈。
2、鍋中燒水,水開后放入雞腳和瘦肉焯燙。
3、焯燙后撈出,沖洗干凈表面浮沫,放入燉盅。
4、加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材,加足量水,隔水燉2-3個(gè)小時(shí)。
5、喝之前加入少許鹽調(diào)味即可。
功效:
在粵菜中,當(dāng)歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材,它甘溫質(zhì)潤,可以補(bǔ)血活血,還可以消腫止痛。而且對(duì)于女性來說,當(dāng)歸可以調(diào)經(jīng)止痛,潤腸通便,對(duì)貧血也有一定幫助。
西蘭花豬肉煲
材料:
西蘭花30克,豬腱肉400克,胡蘿卜2根,蜜柚2個(gè),洋蔥丁適量,雞粉半匙,白糖、鹽適量。
做法:
1、西蘭花洗凈,掰成小朵。
2、蜜柚、胡蘿卜去皮,蜜柚切塊,胡蘿卜切段。
3、豬腱肉洗凈切塊備用。
4、鍋下油燒熱,放入所有食材翻炒。
5、上色后加清水,大火煮。
6、煮沸后放所有調(diào)味料,繼續(xù)煮30分鐘即可食用。
功效:
西蘭花有很好的活血功能,被稱作“血管的清理劑”,可有效防止血小板的凝固,促進(jìn)血液循環(huán)。
紅花雞湯
材料:
紅花3克,母雞1只,當(dāng)歸15克,無花果2個(gè),橙子1個(gè),鹽適量。
做法:
1、紅花、當(dāng)歸洗凈備用,橙子去皮切瓣,無花果切開。
2、母雞清理干凈沸水汆燙,去血水,撈出備用。
3、鍋加適量水,放所有食材,用大火燒。
4、燒開之后,再用小火慢煲2小時(shí),最后放鹽調(diào)味即可。
功效:
中醫(yī)認(rèn)為,紅花味辛,性微溫,歸心、肝經(jīng),具有祛瘀止痛、活血痛經(jīng)的作用,還可輔助治療閉經(jīng)、產(chǎn)后淤血作痛。
四、消腫化瘀吃這些食物最有效
1.冬瓜
冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有豐富的鉀以及不能被身體迅速利用的果糖,可減少體內(nèi)水分,有利尿解毒的作用,對(duì)預(yù)防和減輕妊娠浮腫有很好的效果。
2.蛋白質(zhì)
每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2~3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵。
3.鴨肉
秋初吃老鴨,最有滋陰清熱、利水消腫的作用,很適合體質(zhì)燥熱、容易水腫的孕媽咪。鴨湯還可以用來煮米粉,燉白菜,煮粥。不同品種的鴨肉,食療作用各不相同。其中青頭鴨肉效果最佳。
4.酒釀湯圓
酒釀甘辛溫,含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等,可益氣、活血、散結(jié)、消腫。用這個(gè)做早餐,可使鈉鹽攝入降到最低。酒釀不僅利于孕媽咪消腫,也適合哺乳媽咪通利乳汁。
5.荸薺
荸薺有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕婦常吃荸薺,可以防治妊娠水腫。荸薺加海帶適量煮湯,被稱為“二仙飲”,可以防治妊娠期間的水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等癥。
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