消腫化瘀最快的方法_消腫化瘀怎么調(diào)理

一、消腫化瘀的藥酒推薦

中醫(yī)藥酒方的制法都是很復(fù)雜的，但是它們的功效也很好。例如下面介紹的可以治療跌打損傷的行氣止痛酒，行氣止痛酒的配方中有很多種中藥。應(yīng)該只有對(duì)中醫(yī)學(xué)術(shù)有所研究的朋友才能全部認(rèn)識(shí)他們。來看行氣止痛酒的制法!

1.配方

大草烏15g，小草烏5g，雪上一枝蒿5g，紅花5g，雷公藤根50g，制草烏10g，金鐵鎖10g，斷腸草10g，黑骨頭10g。

2.制法

除制草烏外，其余全部生用。將藥置瓷壇中，用75%醫(yī)用乙醇700ml浸泡30日，用力攪拌后濾去藥渣分裝小瓶內(nèi)密封備用，亦可長期浸泡，隨用隨取。

3.用法

外用。用止血鉗或鑷子夾消毒棉球浸透藥酒后，在己清洗過的患處反復(fù)搽擦至棉球干燥為止，每日外擦3～4次，用量根據(jù)腫痛面積大小而定，7日為1個(gè)療程。也可連續(xù)主治至腫消痛減為止。有皮破處，先無菌清洗包扎傷口，再在傷口周圍腫痛處外擦藥酒，切勿將藥酒直接搽擦皮破傷口處。

4.功效

活血化瘀，消腫止痛。

5.主治

跌打損傷，瘀血腫痛。

6.跌打損傷癥狀

在日常生活中對(duì)于有些人似乎是家常便飯，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的軟組織損傷，以腫脹、疼痛為主要表現(xiàn)。有些人發(fā)生跌打損傷后，急于診治，往往使用藥物熏洗，其實(shí)有時(shí)候這樣做極易事與愿違。不但沒有療效,而且病情會(huì)越來越嚴(yán)重。

跌打損傷如何快速消腫呢?如果只損傷了軟組織，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候采用中草藥熏洗，有益于緩解癥。中醫(yī)所用的熏洗藥多由當(dāng)歸、三七、紅花、白芍、牛膝、沒藥、乳香、五靈脂等中草藥配伍而成，具有活血化瘀、止痛消腫的功效。但是有時(shí)候也只是表面功夫。

但是，如果跌打損傷剛剛發(fā)生，馬上就用藥物洗治，患處血管就會(huì)加劇擴(kuò)張，滲血、水腫也會(huì)隨之加重，不僅會(huì)造成軟組織粘連和局部功能減弱，而且還極易增強(qiáng)疼痛感。因此，應(yīng)在發(fā)生損傷后立即采用冷敷，這樣可使患處血管收縮并減少出血、水腫和疼痛。到損傷的第三四天后再采用三七活血膏外敷洗，連用幾日，便可達(dá)到活血化瘀、止痛消腫的效果。

二、消腫化瘀注意事項(xiàng)如下

如果是因?yàn)槭軅哪[脹的話，那一定少活動(dòng)，少走動(dòng)，等消腫了再走動(dòng)，還有就是傷口發(fā)炎出現(xiàn)的腫脹一定要先消炎的，這樣才能更好消腫，那就來看看生活中還有快速消腫的方法吧。

1.減少活動(dòng)

其實(shí)身上出現(xiàn)紅腫的話，尤其是四肢出現(xiàn)紅腫的，那記住一定要靜養(yǎng)，最好是不要下床走動(dòng)的，因?yàn)槟纳晕⒉蛔⒁獾倪\(yùn)動(dòng)就會(huì)加重紅腫，所以一定要少運(yùn)動(dòng)，盡量讓紅腫的地方得到很少的休息。

而在養(yǎng)傷期間則應(yīng)該盡量的避免負(fù)重，同時(shí)還要注意抬高患肢，這樣做可以促進(jìn)靜脈回流，從而有效的改善局部血液循環(huán)，以此來達(dá)到減輕水腫的目的。但是一定要注意，如果剛受傷的話應(yīng)該盡量避免揉搓、按摩，以免導(dǎo)致紅腫的情況更加明顯。

同時(shí)患者在受傷后還要注意，日常飲食也是需要特別注意的，對(duì)于各種刺激性食物以及發(fā)物都應(yīng)該盡量少吃，這些食物都有可能會(huì)導(dǎo)致紅腫癥狀更加明顯。

2.冷敷

其實(shí)很多人每次想到消腫，都是也用熱水來敷，其實(shí)您認(rèn)為這個(gè)方法真的是對(duì)的嗎?熱敷真的是可以加速您的血液循環(huán)，然后起到消腫的效果嗎?其實(shí)這個(gè)想法錯(cuò)了，應(yīng)該是用冷敷的。

因?yàn)闊岱笾粫?huì)導(dǎo)致傷處疼痛腫脹加劇，因此對(duì)于剛剛受傷的患者而言最好是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促進(jìn)血管收縮，從而有效的減輕出血， 并且及時(shí)的冷敷還可以減少新陳代謝產(chǎn)物對(duì)神經(jīng)末梢的刺激和壓迫。

因此冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每兩小時(shí)做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時(shí)患者在受傷后還應(yīng)該注意盡量的保持患處的清潔，以免細(xì)菌感染從而引起發(fā)炎。

3.發(fā)炎

在受傷24小時(shí)之后，這個(gè)時(shí)候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話，這個(gè)時(shí)候則可以采用熱敷的方法。這樣可以加速局部血液循環(huán)，從而更好的起到消腫止痛的作用，除此之外熱敷還可以促進(jìn)組織修復(fù)、代謝產(chǎn)物和瘀血的吸收。

除了熱敷之外，這個(gè)時(shí)候還可以采用具有活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷或者是浸泡患處，這樣治療的效果會(huì)更加明顯。

因有些扭傷與骨折、骨裂難以區(qū)別，因此患者如果感到受傷程度較重時(shí)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡早的去醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的治療以及消腫，以免耽誤最佳的治療時(shí)間。

4.皮膚清潔

不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損，這個(gè)時(shí)候除了要注意做好消腫止痛的措施之外， 同時(shí)患處皮膚的清潔同樣非常重要。尤其是在炎熱的夏季，這個(gè)時(shí)候汗液的大量分泌會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，如果不注意經(jīng)常性清潔的話，就會(huì)誘發(fā)感染。

消腫止痛的方法有很多，以上這些都是生活中最有效也是最方便的物理止痛法，如果這些方法效果不明顯的話則應(yīng)該及時(shí)服用具有消腫止痛功效的藥物。

三、消腫化瘀食療法

當(dāng)歸紅棗煲雞腳

材料：

雞爪5個(gè)，豬瘦肉50克，當(dāng)歸5克，大棗4顆，桂圓6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙，水適量。

做法：

1、雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈。

2、鍋中燒水，水開后放入雞腳和瘦肉焯燙。

3、焯燙后撈出，沖洗干凈表面浮沫，放入燉盅。

4、加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水，隔水燉2-3個(gè)小時(shí)。

5、喝之前加入少許鹽調(diào)味即可。

功效：

在粵菜中，當(dāng)歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材，它甘溫質(zhì)潤，可以補(bǔ)血活血，還可以消腫止痛。而且對(duì)于女性來說，當(dāng)歸可以調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便，對(duì)貧血也有一定幫助。

西蘭花豬肉煲

材料：

西蘭花30克，豬腱肉400克，胡蘿卜2根，蜜柚2個(gè)，洋蔥丁適量，雞粉半匙，白糖、鹽適量。

做法：

1、西蘭花洗凈，掰成小朵。

2、蜜柚、胡蘿卜去皮，蜜柚切塊，胡蘿卜切段。

3、豬腱肉洗凈切塊備用。

4、鍋下油燒熱，放入所有食材翻炒。

5、上色后加清水，大火煮。

6、煮沸后放所有調(diào)味料，繼續(xù)煮30分鐘即可食用。

功效：

西蘭花有很好的活血功能，被稱作“血管的清理劑”，可有效防止血小板的凝固，促進(jìn)血液循環(huán)。

紅花雞湯

材料：

紅花3克，母雞1只，當(dāng)歸15克，無花果2個(gè)，橙子1個(gè)，鹽適量。

做法：

1、紅花、當(dāng)歸洗凈備用，橙子去皮切瓣，無花果切開。

2、母雞清理干凈沸水汆燙，去血水，撈出備用。

3、鍋加適量水，放所有食材，用大火燒。

4、燒開之后，再用小火慢煲2小時(shí)，最后放鹽調(diào)味即可。

功效：

中醫(yī)認(rèn)為，紅花味辛，性微溫，歸心、肝經(jīng)，具有祛瘀止痛、活血痛經(jīng)的作用，還可輔助治療閉經(jīng)、產(chǎn)后淤血作痛。

四、消腫化瘀吃這些食物最有效

1.冬瓜

冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體迅速利用的果糖，可減少體內(nèi)水分，有利尿解毒的作用，對(duì)預(yù)防和減輕妊娠浮腫有很好的效果。

2.蛋白質(zhì)

每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2～3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵。

3.鴨肉

秋初吃老鴨，最有滋陰清熱、利水消腫的作用，很適合體質(zhì)燥熱、容易水腫的孕媽咪。鴨湯還可以用來煮米粉，燉白菜，煮粥。不同品種的鴨肉，食療作用各不相同。其中青頭鴨肉效果最佳。

4.酒釀湯圓

酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、活血、散結(jié)、消腫。用這個(gè)做早餐，可使鈉鹽攝入降到最低。酒釀不僅利于孕媽咪消腫，也適合哺乳媽咪通利乳汁。

5.荸薺

荸薺有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕婦常吃荸薺，可以防治妊娠水腫。荸薺加海帶適量煮湯，被稱為“二仙飲”，可以防治妊娠期間的水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等癥。

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