肩頸堵塞解決方法_,肩頸按摩的作用

一、肩頸堵塞會(huì)造成哪些危害呢

1、影響面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收。①用了很久專業(yè)護(hù)理，但沒有多大效果。②面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實(shí)際年齡不符。③有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長(zhǎng)斑。

2、頭部供血不足。①頭痛、頭暈、偏頭痛。②記憶力減退、健忘③睡眠質(zhì)量差(多夢(mèng)、易醒、難以入睡)

3、肩頸阻塞。手按上去后就會(huì)有痛，酸漲的現(xiàn)象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生) 肩胛骨縫痛、經(jīng)常四肢發(fā)麻，手腳冰涼做事韌性差，易在短時(shí)間出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。

4、激素分泌失調(diào)。腦下垂體生長(zhǎng)動(dòng)情激素——內(nèi)分泌失調(diào)--心理—神經(jīng)敏感、易怒、不自信、多疑，頸椎變形，會(huì)造成腰椎變形，腰椎變形會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)會(huì)壓迫附盆腔，同時(shí)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)：腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，易肥胖，婦科感染，性生活失調(diào), 宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。從中醫(yī)的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環(huán)、血循環(huán)，水循環(huán)。首當(dāng)其沖的就是氣循環(huán)，因?yàn)闅獠恍袆t血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。在美容院我們的肩頸保養(yǎng)是以推拿點(diǎn)穴刮痧療法，結(jié)合植物中提取的醫(yī)療用的等級(jí)藥油和精油，從而活血化瘀、祛風(fēng)散寒，打通管道，凈化血液，排除毒素，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題。

二、造成肩頸酸痛的因素

1.頸源性腦血管疾病。全國(guó)每年近100萬腦血管病人中，其中26%是因頸椎病而誘發(fā)。這是由于椎-基底動(dòng)脈受壓，造成腦供血不足，長(zhǎng)期維持這種狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、手足麻木、步態(tài)不穩(wěn)，甚至發(fā)生腦血栓、腦梗死，有些病人可因此導(dǎo)致偏癱。如及時(shí)治療頸椎病，就不會(huì)惡化為中風(fēng)偏癱等嚴(yán)重后果。

2.頸源性乳房疼痛。多見于中老年女性頸椎病患者，開始覺一側(cè)乳房或胸大肌疼痛，間斷隱疼或陣發(fā)性刺痛，向一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)最為明顯，有時(shí)疼痛難以忍受。這種疼痛被誤診為心絞痛或胸膜炎。由于增生骨壓迫第6、7頸椎的神經(jīng)所致。

3.頸源性眩暈癥。有的人患“高血壓”久治不愈，最后檢查竟然是頸椎病。頸椎病可引起血壓增高或降低，但以血壓增高為常見。這類病人常伴有頸部疼痛、發(fā)緊、上肢麻木等頸椎病癥狀。一般按高血壓治療多不見效，而當(dāng)頸椎病癥狀被控制后，血壓即隨之下降。這與頸椎病所致椎基底動(dòng)脈供血失常和交感神經(jīng)受刺激發(fā)生功能紊亂有關(guān)。由于頸椎病和高血壓病皆為中老人多見，故兩者并存的機(jī)會(huì)較多。

4.頸源性視力障礙。有些頸椎病患者首先表現(xiàn)為視力障礙，如視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流波、瞳孔不等，甚至視野縮小、視力脫減等。其特點(diǎn)是眼部癥狀與頸部姿勢(shì)改變有明顯關(guān)系，有些同時(shí)伴有頸椎病癥狀。不少病人感覺到當(dāng)頭頸部長(zhǎng)時(shí)間處于某種特殊不良姿勢(shì)時(shí)出現(xiàn)視力障礙。這種視力障礙與頸椎病造成自主神經(jīng)功能紊亂及椎基底動(dòng)脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關(guān)。

5.頸源性心絞痛。有些人患“心絞痛”，而一般藥物治療又無效，應(yīng)想到是否為頸椎病所致的頸源性心絞痛。這是因?yàn)橹錂M膈及心包的頸椎神經(jīng)根受到頸椎骨刺激和壓迫所致，或心臟交感神經(jīng)受到刺激所致。病人可出現(xiàn)心前區(qū)疼痛、胸悶、早搏等心律失常及心電圖ST段改變，易誤認(rèn)為冠心病。

三、上班族如何告別肩頸酸痛

1.肌肉負(fù)擔(dān)跟橡皮筋一樣會(huì)松弛。肩膀肌肉僵硬說穿了就是肩膀的肌肉疲勞，我們的身體能夠活動(dòng)自如，并且進(jìn)行復(fù)雜、精確的動(dòng)作，靠的就是肌肉。毋庸置疑，肩膀肌肉僵硬絕對(duì)可以名列酸痛排行榜的前三名，同時(shí)也可說是現(xiàn)代人最?，F(xiàn)的酸痛問題之一。長(zhǎng)期維持同一個(gè)姿勢(shì)，讓肌肉持續(xù)處在收縮狀態(tài)中，是造成肩膀肌肉僵硬的主因。多數(shù)人通常能意識(shí)到過度拉扯肌肉，容易造成肌肉的負(fù)擔(dān)，就像橡皮筋一直被撐開，久了會(huì)變松弛，失去彈性一樣。但很少人會(huì)意識(shí)到肌肉一直維持在收縮狀態(tài)，會(huì)過度緊繃，就如同橡皮筋久了沒使用，彈性也一樣會(huì)變差。不管是過度拉扯，還是持續(xù)擠壓，肌肉都會(huì)疲勞，都一樣會(huì)發(fā)出酸痛的吶喊。

2.何辯分過勞和疲勞。專家舉例說明，一般人平常工作五天，當(dāng)偶爾因?yàn)楣ぷ髁吭龆喽^六天，只要充分休息就可以馬上恢復(fù)體與精神;然而，如果在你休息后仍然感覺嚴(yán)重疲憊，就必須提高警覺了，這表示你的身體可能有腎病、肝病、特殊感染，甚至是腫瘤的可能性，不能完全用過勞來解釋。因此，過勞其實(shí)潛在幾個(gè)重大問題：累積造成猝死的危險(xiǎn)因子(高血壓、高血糖與高血脂)、忽略自己本身的重大疾病(未經(jīng)由健康檢查及早期疾病警訊)及過度勞累造成注意力及體力不能負(fù)荷而發(fā)生意外。專家呼吁大家，如果察覺到身體疲勞狀態(tài)持續(xù)未獲得改善，應(yīng)盡早尋求醫(yī)師咨詢，否則因?yàn)槊β刀雎宰约荷眢w的健康，使長(zhǎng)期潛在的重大問題突然在一天爆發(fā)，可能導(dǎo)致身體殘障或猝死這類令人遺憾的事。

3.中醫(yī)的治療方式。從中醫(yī)角度來看，肩膀肌肉僵硬也是氣血滯留而起，首要治療重點(diǎn)就是讓肌肉放松。根據(jù)臨床看診經(jīng)驗(yàn)，熱敷、按摩、推拿、針灸都是對(duì)付肩膀肌肉僵硬的好方法。通常只要接受一、兩次治療，肩膀酸痛的狀況就能獲得大大改善。不過，大多數(shù)人的肩膀肌肉僵硬多因工作、生活習(xí)慣而起，想要從根本解決，對(duì)許多人來說有相當(dāng)?shù)睦щy度。往往只是需要維修的時(shí)間到了，就定期進(jìn)場(chǎng)來門診保養(yǎng)而已。雖然，有酸痛就找醫(yī)師解決是正確的行為，但還是希望大家能多多學(xué)會(huì)自我保健，起碼工作、學(xué)習(xí)50分鐘，就要起身動(dòng)一動(dòng)，拉拉筋，做做伸展操，不要總是等到肌肉酸痛僵硬了，才到復(fù)健科或中醫(yī)針灸門診補(bǔ)救。

四、肩頸的保養(yǎng)有什么作用呢

一、肩頸問題產(chǎn)生原因。由于長(zhǎng)期伏案工作是身體前屈，肌肉，韌帶，筋膜，關(guān)節(jié)囊等軟組織長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，使頸部肌肉勞損,血管中的疲勞物質(zhì)和氧自由基引起無菌性炎癥，就會(huì)在肌肉筋膜里面產(chǎn)生浮腫，這種情況下就會(huì)產(chǎn)生疼痛的因子來刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生疼痛，在疼痛的作用下，血液中的疲勞物質(zhì)，疼痛因子和氧自由基沉積，久而久之形成骨關(guān)節(jié)的病變，使得頸椎的椎間盤退化，產(chǎn)生骨質(zhì)增生，椎間盤直接壓迫相關(guān)的頸肩神經(jīng)，脊髓，椎動(dòng)脈，由神經(jīng)一起疼痛，同時(shí)伴隨有眩暈，頭暈，頭痛，偏頭痛，頭部重壓，緊束感，手臂放射性疼痛，手指發(fā)麻，腿軟，視力減退，心率失常等癥狀。頸椎不適癥的不斷加重可導(dǎo)致昏厥，肢體癱瘓，癡呆，誘發(fā)嚴(yán)重后果。因而頸椎不適癥的預(yù)防，至關(guān)重要。

二、肩頸保養(yǎng)主要功能：1放松神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腦部供氧，緩解肩頸酸痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，眩暈，頭暈，頭痛，偏頭痛。2改善失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱的癥狀，強(qiáng)化身心，讓人活力充沛。3改善緊張，滯悶的精神狀態(tài)，提神醒腦。4提高免疫力，改善亞健康，增強(qiáng)身體抵抗力。適用人群：長(zhǎng)期伏案工作者。肩頸酸痛，肌肉酸痛，肌肉緊張的人群?；加蓄i椎炎癥，肩周炎等肩頸病的患者

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/74852.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 順產(chǎn)“開十指”是什么意思？大部分孕媽···

下一篇: 給孕媽：生產(chǎn)時(shí)到底要不要老公陪產(chǎn)？過···