一
1
、蛋黃泥月輔食食譜,如何準(zhǔn)備寶寶六個(gè)月的輔食食譜.png)
食材：雞蛋1個(gè)
做法：將雞蛋煮熟之后
，用勺子將其碾成泥營養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高
2、鮮肝薯糊
食材：土豆20克
做法：將雞肝用流動(dòng)的水沖洗干凈
營養(yǎng)提示：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)
二
1
食材：西紅柿400克、茭瓜300克
做法：芹菜放入攪拌機(jī);打成泥備用;西紅柿
營養(yǎng)提示：喝蔬菜濃湯，有利于增強(qiáng)人體抵抗力
2
食材：白蘿卜60克
做法：白蘿卜洗凈切片;干桔皮切絲;生山楂洗凈;將所有原料放入小鍋中
營養(yǎng)提示：可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)
，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。三、寶寶六個(gè)月蛋白質(zhì)輔食食譜
1
、三絲銀魚羹食材：銀魚適量
、雞蛋1個(gè)、干香菇3朵、色拉油適量、淀粉適量、小蔥3根、麻油適量。做法：銀魚洗凈，選去軟爛的
，瀝干水，加蛋清用手抓勻;香菇提前泡發(fā)，切成絲，蔥切5厘米左右的段，把生粉加冷水調(diào)好(不要太稀);坐鍋熱油，把香菇絲快速煸炒下營養(yǎng)提示：銀魚味甘、性平
2、番茄彩椒魚泥
食材：胡蘿卜切小丁適量
，香菇切小丁適量，大米適量，雞蛋1個(gè)，魚片少許。做法：雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋液)，加2倍水?dāng)嚢杈鶆?div id="d48novz" class="flower left">
營養(yǎng)提示：雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用
，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。魚肉中蛋白質(zhì)很高并且細(xì)嫩易消化。四
、六個(gè)月寶寶輔食食譜中不能出現(xiàn)的食物1
、蜂蜜。1周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類制品，蜂蜜中會(huì)含有肉毒桿菌，可能因肉毒桿菌污染引起食物中毒。2
、芒果。芒果是熱性水果，容易上火，過早給孩子吃容易造成過敏。3、酸奶
。酸奶中的蛋白質(zhì)分子較大不利于寶寶消化吸收4、韭菜
5、添加防腐劑類的食物
。如火腿、成品果汁等。同時(shí)還要避免吃各種添加劑、調(diào)味料、淀粉、亞硝酸鈉等的食物。除了以上列舉的幾種不是六個(gè)月大的寶寶吃的食物外
，還要注意，給寶寶添加輔食時(shí)最好粗糧為主，精細(xì)的谷類食物里B族維生素遭到破壞;在給寶寶準(zhǔn)備的食物中，應(yīng)該避免出現(xiàn)各種調(diào)味料，否則容易加大寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)干擾寶寶對其他營養(yǎng)的吸收。6個(gè)月的寶寶吃什么輔食 6～8月齡的嬰兒可添加菠菜、花椰菜
、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨注意事項(xiàng)：肝泥需要到第寶寶7個(gè)月時(shí)才能開始吃
食用量：輔食每次5-10克。根據(jù)中國人傳統(tǒng)習(xí)慣
喂養(yǎng)次數(shù)：此階段每天添加輔食3次。
6個(gè)月寶寶主食食譜 6個(gè)月大的寶寶可以正式開始添加添加輔食
1、蛋黃泥
食材：雞蛋1個(gè)
做法：將雞蛋煮熟之后
，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開水或者是配方奶，均勻調(diào)成糊狀即可營養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高
2 食材：土豆20克 做法：將雞肝用流動(dòng)的水沖洗干凈 營養(yǎng)提示：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì) 6個(gè)月寶寶蔬菜食譜 1、蔬菜濃湯 食材：西紅柿400克 做法：芹菜放入攪拌機(jī);打成泥備用;西紅柿 營養(yǎng)提示：喝蔬菜濃湯 2 食材：白蘿卜60克、干桔皮5克 做法：白蘿卜洗凈切片;干桔皮切絲;生山楂洗凈;將所有原料放入小鍋中 營養(yǎng)提示：可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消除便秘 6個(gè)月寶寶攝取蛋白質(zhì)食譜 魚類對于寶寶的發(fā)育非常重要 1 食材：銀魚適量、雞蛋1個(gè) 做法：銀魚洗凈，選去軟爛的 營養(yǎng)提示：銀魚味甘 2、番茄彩椒魚泥 食材：胡蘿卜切小丁適量 做法：雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋液)，加2倍水?dāng)嚢杈鶆?div id="4qifd00" class="flower right"> 營養(yǎng)提示：雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用 6個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng) 1、由少量開始，逐漸增多。 當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時(shí)，再逐漸增多 2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗。 輔食要由稀到干 3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食。 要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食，并要一樣一樣地增加 4、寶寶吃奶前饑餓時(shí)添加。 輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加 5、寶寶餐具要固定專用。 要注意衛(wèi)生 6 喂輔食時(shí)，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具 7 家長在喂嬰兒輔食時(shí) 六個(gè)半月寶寶輔食食譜如下： 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/75559.html.
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2、菜泥和果泥可以稍后添加。果泥早期選用蘋果和香蕉，蘋果去皮、去核、煮軟、打成泥，香蕉直接打成泥；蔬菜早期選用西藍(lán)花或根莖類的蔬菜，如土豆、南瓜、紅薯等水煮后打成泥。輔食添加的原則是：從少量到多量；從一種到多種；從細(xì)到粗
嬰兒的第一次添加輔食一般是米粉
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