有的人怎么吃也吃不胖,而且越吃越瘦,是不是很羨慕呢?千萬別羨慕這樣的人,因為這其實是身體不健康的征兆,而并非所謂的天生麗質。很多疾病都會引起身體消瘦,如消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、肝炎等,此外,久病體虛,營養(yǎng)不良也會引起消瘦。
當然,也不排除有些因為體質和遺傳因素的關系,所以即使很瘦也沒有任何的疾病,而且平日能正常工作,身體一般無不適表現(xiàn)。如父母屬消瘦體型,子女也大都消瘦;骨骼骼細長者也會比較。但大多數(shù)消瘦的情況都是不正常的,比如說有些比較消瘦的朋友,雖然并沒有檢查出什么疾病,但常常會有乏力、頭暈、睡眠不好等癥狀,這些人也許和體質、遺傳因素有關,但也可能是外因工作壓力大。
如果不是疾病引起的消瘦的話,小編建議服用人參。長期服用人參的話有望改變消瘦體質,人參是比較昂貴,但卻是一味良藥,所以有條件就盡可能利用吧。人參是滋補藥品,有使人發(fā)胖的作用,但服用人參也要分情況,虛寒體質的人建議服用紅參,陰虛內(nèi)熱體質之人建議西洋參或者生曬參。
若是疾病引起的身體消瘦情況的話,那么我們應首先及時治療疾病,一般在疾病治愈后,體重就會恢復正常水平的。久病體虛的人往往會有一段時間的營養(yǎng)不良,所以在病愈后加強營養(yǎng)的補給,多吃富含蛋白質、維生素的食物,此外還應該加強身體鍛煉,盡快使體重恢復正常。
以上就是關于身體瘦弱的相關信息介紹。身體瘦弱一般分幾種情況,有的是遺傳性的瘦弱,有的是因為工作壓力大而消瘦,而有的則是因為疾病。所以每種瘦弱體質的根本原因是不同的,因此身體瘦弱而想要增肥的朋友,建議先了解清楚自己的瘦弱根源再對癥治療吧!
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