一、寶寶為什么晚上睡覺老哭鬧
1、白天受到驚嚇,新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱,如果百添受到了驚嚇,會直接印象晚上的睡眠質(zhì)量。如果狀況輕微,父母只需在寶寶驚醒時細心安撫即可,這類癥狀一般會在1-2天后消失。所以白天爸爸媽媽在帶孩子的過程中要注意情緒,給寶寶一個愉悅的生長壞境才能有助于其健康成長。
2、臨睡前玩得太瘋狂,寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋狂,晚上特別易驚醒和尿床。不過,通常幾天就會改善,因此,盡可能在睡前一個小時,讓寶寶做一些靜態(tài)的活動,以沈淀情緒,避免讓寶寶情緒過high。
3、乳頭或奶嘴依戀,無論你是采用哪種喂養(yǎng)方式,寶寶都有可能會產(chǎn)生乳頭依戀。有些寶寶一哭鬧媽媽就喜歡給他安撫奶嘴,這些寶寶經(jīng)常是含著乳頭或奶嘴入睡,一旦發(fā)現(xiàn)乳頭或奶嘴不見了即大哭起來。因此,最好一開始就避免含乳頭或奶瓶入睡的習慣,實在安撫不了寶寶的情緒,也可以考慮使用安撫奶嘴。
4、缺乏安全感,如果寶寶睡覺容易驚醒,首先要排除病理上的原因,察看寶寶是否有身體不適的問題。此外,寶寶因為缺乏安全感也容易醒來,特別是新生兒,剛剛來到一個陌生的環(huán)境,對身邊的一切都有或多或少的恐懼。家長適當?shù)呐惆榘矒峥梢越o寶寶安全感,保證其睡眠質(zhì)量。腹部不適哭鬧,新手媽媽大多無法很好的掌控寶寶的食量,如果晚餐吃得太多,入睡后會出現(xiàn)腹脹、腹痛的現(xiàn)象,寶寶身體一旦不適就會哭鬧,寶爸寶媽學會觀察。
二、如何來預防寶寶睡覺哭鬧
如何預防寶寶晚上哭鬧?媽媽需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環(huán)境,排除掉尿布濕了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素,讓寶寶養(yǎng)成按時上床睡覺的良好的睡眠習慣。
1、要保證按時睡眠,寶寶不像成人,他們沒有累的感覺;
2、全家盡量統(tǒng)一時間就寢,媽媽即使需要熬夜,也盡量小聲;
3、不要開燈,有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著,在墻角處設有壁燈,徹夜不關,這特別不好,對寶寶的神經(jīng)有影響,自然也影響睡眠;
4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什么的,或者玩得太過興奮,入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張,入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài),容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能靜下心來的活動。(白天運動不足有的寶寶白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量,寶寶累了,晚上就能安靜入睡。)
三、寶寶睡覺有哪3件不該做的事
1、關于寶寶睡覺這回事,就讓不少人為之煩惱。這里要簡單提醒一下,在孩子一歲以內(nèi),睡覺的時候有幾件事是不該做的,媽媽們可別忽視或者不在意。
2、第一件:讓寶寶趴著睡覺,大多數(shù)寶寶晚上睡覺是喜歡舉著雙手,像只大青蛙。但也有部分寶寶比較搞笑,睡覺的時候老喜歡趴在大大的軟枕頭上睡,并且屁股高高撅起來。很多媽媽認為這是一個人的睡覺習慣而已,這樣寶寶比較有安全感,等稍微大點會找自己覺得最舒服的姿勢睡覺,所以不用太擔心。雖然不能說這種說法完全錯誤,但等寶寶睡熟以后,還是建議盡量幫他翻過來。一則寶寶趴著睡覺,總是滿頭大汗,二則鼻孔和嘴巴勢必會受到壓迫,很容易呼吸不順暢,這樣是會影響睡眠質(zhì)量,導致寶寶睡覺不踏實。
3、第二件:晚上睡覺不關燈,現(xiàn)在很多媽媽都會在房間里安裝小夜燈,這樣可以隨時觀察寶寶的睡覺狀態(tài),避免寶寶踢被子,或者鼻孔被外物壓迫,自己沒有及時發(fā)現(xiàn)。此外,如果寶寶晚上哭鬧,媽媽也不用在夜晚摸黑爬起來,給寶寶喂夜奶,或者換尿不濕。可以說,安裝小夜燈是很方便的。但是如果晚上不關燈的話,寶寶睡醒以后,很容易被光亮吸引,眼睛不自覺地會去尋找光源。大腦處于興奮狀態(tài),很難快速重新進入睡眠狀態(tài)。此外,開小夜燈睡覺雖然不會出現(xiàn)有些人說的導致寶寶近視,但確實不好。這是因為晚上開燈是會直接干擾寶寶進入深度睡眠。不僅會影響寶寶的睡眠質(zhì)量,而且對生長發(fā)育也是極為不利的。
4、第三件:讓寶寶枕著胳膊睡,有些寶寶晚上睡覺有小怪癖,比如喜歡摸著媽媽的耳朵、頭發(fā),或者是枕著大人的胳膊睡覺。這里不得不說,雖然確實會讓寶寶更加有安全感,晚上睡覺不容易被驚醒。但是依然建議媽媽幫寶寶改掉這個習慣。這是因為枕著胳膊睡,大人、小孩都不舒服,晚上休息不好。而且寶寶的身體還未發(fā)育成熟,時間長了,可能會影響孩子的顱骨、頸椎的發(fā)育。
四、寶寶睡覺前哭鬧哄還是不哄
★ 新生寶寶
這個階段的寶寶沒有白天黑夜的時間概念,一天最重要的兩件事是睡覺和吃奶,一般吃完了就會繼續(xù)昏睡。
樂媽有經(jīng)驗,這個時候只要有稍微大一點的聲音寶寶就會醒,所以平時總躡手躡腳的。當然,ta一醒了就必須要抱抱呀!新生寶寶,怎么寵都不為過,我們要重視ta的全部哭鬧,及時回應ta的需求。
因為小寶寶不會表達,他們的哭鬧聲里有很多的含義哦~
記?。盒律鷥汉苌傩阎^三個小時!
所以,寶寶如果一直哭鬧,排除各種原因后,到時間還是要哄ta睡覺的,這樣有利于睡眠規(guī)律培養(yǎng)。
小拓展:有寶媽說小孩抱著就睡,放下就醒,不知該怎么辦。其實,小月齡寶寶由于感官未發(fā)育得非常好,確實很容易一放就醒,但3-4個月會有一個明顯的改善。要相信孩子大點兒就好了。
★ 出生4個月
這個階段寶寶睡眠有一點規(guī)律了,但也不能松懈??偟膩碚f,比起剛出生時,睡眠時間減少了一些,醒著的時間長了一些。白天醒著的時間多,晚上睡得更長久哦。
這時寶寶白天經(jīng)常睡一會兒就哭,但哄一哄就會繼續(xù)快速睡著。
晚上睡覺前也總是哭一哭,哄了許久,小家伙還是精神得不得了,崩潰啊~~
但是,還是繼續(xù)哄吧!輕輕拍一拍ta,唱唱歌!寶寶開始變得更聰明了,當ta看累了爸媽的把戲后,就會乖乖入睡。
當ta醒著的時候就放到床上去,睡覺前一段時間和ta安靜度過,減少抱睡,有利于規(guī)律睡眠的培養(yǎng)。以后會輕松很多哦!
★ 1歲之前
這個階段寶寶通常白天睡2覺,下午小睡1~2個小時,但只要不影響晚上睡覺,一般都不管ta??扇绻驗檫@樣的睡眠,導致晚上遲遲不入睡,那么白天還是要適當破壞一下ta的習慣。
晚上睡覺前還是會哭一會,似乎把這個當成了例行公事一般。
這個時候只要不是生病、尿了、餓了,一般哭鬧都可以不哄了,并且告訴ta“現(xiàn)在是睡覺時間哦,該乖乖睡覺了”,讓ta哭一會就會睡了。
一般情況下,寶寶很聰明的,當發(fā)現(xiàn)哭鬧不奏效時,也就不會繼續(xù)哭了。
務必告訴ta,寶寶,媽媽還是愛你的哦~
寶寶睡覺哭鬧可能有以下幾種原因:缺鈣、消化不良和白天睡眠過多等。建議你從多方面找原因,睡前不要吃奶過多,容易腹脹導致寶寶睡眠不好。有的寶寶補鈣,但還是缺鈣,這種情況也是有的。
1、寶寶這一段時間的夜間哭鬧很可能是受到過一點強刺激的結果。這強刺激可能是電視屏幕上的幾個“可怕的鏡頭形象”、沒有提防的大聲音(比如汽車喇叭聲)、一兩次驚險情況、一兩次可能在外面忽然沒看見親人(當然一會兒就看見了)、做了一個可怕的夢、批評他太生了等,安全感受到威脅,而自己又會表達,所以出現(xiàn)一些驚恐的行為,要得到安全感。你的肩膀正是他安全感的寄托物,所以被抱起來,他就平靜。至于要你的被子,要你脫掉鞋子,都是他在驚恐狀態(tài)下的無謂的活動,沒有什么關系。
想要解決他這夜間哭鬧,首要的一步是回憶他可能受到過什么刺激。比如:電視上的可怕形象、大的聲音、可能跌倒過等等,可以想辦法晝避免,或告訴他這是怎么回事,不用害怕
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