女性從懷孕到生孩子都是非常辛苦的，生完孩子以后就需要好好坐月子
，在坐月子期間很多女性身體出現(xiàn)了不舒服癥狀坐月子期間用艾葉泡腳可以達到很好的溫經(jīng)通絡作用，而且散寒止痛
坐月子期間用艾葉適當泡腳可以達到通經(jīng)絡以及驅(qū)寒作用。每一個人的身體情況不一樣
女性在坐月子期間不僅可以用艾葉泡腳
上面給大家介紹的就是月子里用艾葉泡腳的好處
艾葉是一種非常好的中藥
產(chǎn)后能用艾草泡腳嗎 冬天到了天氣寒冷除了開空調(diào)和小太陽取暖之外，很多人習慣睡前用熱水泡腳
產(chǎn)后多久可以用艾草泡腳?
產(chǎn)后初期坐月子期間媽媽身體還很虛弱常有氣血不足的狀況
用艾葉泡腳的正確方法
為了使艾葉更好地發(fā)揮藥力最好是將艾葉熬煮一段時間之后再拿來泡腳
艾葉泡腳最忌諱的就是涼，也就是說腳上熱上身涼的情況
艾葉雖說是祛濕寒的良藥但是不宜多用
，通常情況下一周泡一次腳就好，每次泡腳的時間最好是控制在15—20分鐘之內(nèi)，泡的時間太長了腳部血管過度擴張流向身體器官的血液減少有損身體，泡腳時間長了也會皮膚更加干燥。每個媽媽的體質(zhì)都是不同的，艾葉祛濕寒的功效很好但是不適合陰虛血熱體質(zhì)的產(chǎn)婦，不僅不能讓身體更加強健還會造成產(chǎn)后身體虧損的現(xiàn)象。此外泡腳的時間最好是選擇在飯后的半小時
，因為剛吃完飯胃處于充盈狀態(tài)需要血液回流幫助消化和吸收營養(yǎng)，此時泡腳足部血管擴張血液流向腳部，器官供血不足容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。產(chǎn)后如何使用艾葉 艾葉是一種很常見的中藥
，功能非常強大，比如艾葉可以祛寒止痛，能夠祛濕止癢一、坐月子用艾葉水洗澡好嗎
坐月子用艾葉水洗澡是有一定好處的
坐月子用艾葉水洗澡的具體做法是：取新鮮艾葉30~50克
，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉，加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。二、坐月子用艾葉水洗澡的好處
1.散寒止痛
女性在分娩后氣血兩虛
，腠理大開，內(nèi)外空疏，稍不慎就可受風寒侵襲，出現(xiàn)全身酸痛、生冷、出虛汗等癥，艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)脈的功效，產(chǎn)后常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除濕寒的效果。2.舒筋活血
受產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙改變影響，加上產(chǎn)婦全身筋骨比較松弛
，若休養(yǎng)不當或受外邪侵襲，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛現(xiàn)象，艾葉正好可以幫助人體升陽、抵抗外邪，有助于產(chǎn)婦舒筋活血、驅(qū)風散寒，促進關(guān)節(jié)周圍的血循環(huán)和代謝。3.消毒避穢
民間曾流傳諺語：“家有三年艾
，郎中不用來?div id="4qifd00" class="flower right">三、坐月子用艾葉水洗澡的注意事項
1.注意洗澡時間
坐月子期間最好是不要盆浴和泡澡
2.注意洗澡方法
一般來說
，用艾草泡澡的正確方法是，取艾草葉煮沸熬成藥汁，濾掉枝葉后用清水勾兌藥液后即可用來泡澡。如果嫌麻煩的也可以去藥店直接購買艾草沐浴包放入熱水中浸泡，或者將沐浴包煮五分鐘以后加水調(diào)到合適的溫度用來泡澡即可，這種方法既省去了摘葉熬汁的麻煩，又可以起到很好的殺菌止癢，預防濕疹的效果，還能有效緩解過敏性皮炎癥狀。3.注意洗澡次數(shù)
健康人群用艾草洗澡，最好每周二至三次為佳
，建議睡前洗澡，因為睡前用艾草泡澡能夠很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。風濕病人群，隔一天洗一次一次為宜，也可以每天洗一次。用艾草泡澡有治病、防病和保健的功效，四季皆可使用，但需要注意的是產(chǎn)后孕婦身體虛弱抵抗力差
現(xiàn)在的人都非常注重養(yǎng)生了
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