花粉過敏性鼻炎流清水如何護(hù)理,,如何預(yù)防過敏性鼻炎

一、花粉為什么會(huì)引起過敏性鼻炎

花粉之所以能引起人體過敏，是因?yàn)樗胸S富的植物蛋白，其中某些大分子的蛋白質(zhì)是主要的致敏原。當(dāng)花粉被一些有過敏體質(zhì)的人吸進(jìn)后，便產(chǎn)生如下一連串的抗原抗體反應(yīng)：花粉、霉菌等過敏原進(jìn)入鼻腔和氣管 → 刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體IgE → IgE抗體與肥大細(xì)胞結(jié)合 → 花粉、霉菌等過敏原再次進(jìn)入體內(nèi)，引起肥大細(xì)胞釋放組織胺等物質(zhì) → 組織胺等物質(zhì)引起過敏癥狀的大爆發(fā)。

特別對過敏性鼻炎患者而言，其鼻腔副交感神經(jīng)非常敏感，當(dāng)鼻腔神經(jīng)不堪花粉、塵螨、細(xì)菌、皮毛以及溫差等過敏原的反復(fù)刺激，會(huì)產(chǎn)生大量分泌物，而這些分泌物受過敏原的反復(fù)作用，會(huì)發(fā)生感染、化膿，出現(xiàn)水腫、充血等炎性反應(yīng)，最后導(dǎo)致鼻黏膜病變，直接造成打噴嚏，流清水鼻涕，鼻塞，鼻癢，眼眶發(fā)癢等鼻炎癥狀發(fā)作。

季節(jié)性過敏性鼻炎的典型的癥狀有噴嚏連連、鼻涕直流、眼睛發(fā)癢、有異物感，而且越揉越癢，越癢越揉，以致眼睛充血，紅腫流淚，有的還伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部劇癢，皮膚可出現(xiàn)局部或全身性蕁麻疹、瘙癢等癥狀，約三分之一的患者發(fā)病時(shí)可伴有哮喘，此外，全身的倦怠感及發(fā)熱也時(shí)有出現(xiàn)。

二、花粉過敏性鼻炎流清水的預(yù)防方法介紹

一、避免接觸過敏原

為了確實(shí)做好過敏性鼻炎和其另外變應(yīng)性疾病的診斷和防治工作，一定要加大該類疾病相關(guān)過敏原的研究和檢驗(yàn);而且針對每一位患者的個(gè)體情況，則應(yīng)及時(shí)查出或找到引起發(fā)病的具體過敏原等，這也是過敏性鼻炎的關(guān)鍵所在。在查明患者發(fā)病的過敏原以后，旨在讓患者盡量脫離開與致病防性過敏原的接觸。例如，針對患有花粉癥的病人，要叮囑患者減少在花粉播散期戶外活動(dòng)，必要時(shí)還應(yīng)采取配戴加厚式樣口罩的防護(hù)措施等。

二、注意自身調(diào)理

要定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，選擇適合自己的體育活動(dòng)，諸如爬山、打太極拳、慢跑等;經(jīng)常做鼻部保健按摩治療，增強(qiáng)鼻腔抵御過敏原的功能，提高機(jī)體抗病能力以及鼻黏膜對于冷熱刺激的適內(nèi)適應(yīng)能力，力爭改善病人自身的過敏體質(zhì)。在平素的日常生活中，過敏性鼻炎患者，更應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和衛(wèi)生習(xí)慣，注意和加強(qiáng)的自我控制、自我調(diào)護(hù)、自我強(qiáng)身等方面，通常要求患者要從日常工作和生活起居、一日三餐、勞逸結(jié)合、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等諸多方面的生存細(xì)節(jié)做起;否則，即使有多么高超的醫(yī)術(shù)、使用多么好的藥品等，都不一定會(huì)強(qiáng)健患者的自身體質(zhì)及徹底治愈過敏性鼻炎。

三、治療花粉過敏性鼻炎流清水的2個(gè)偏方

一、辛夷花塘虱湯

材料：塘虱魚1條，辛夷花10克，生姜3片

做法：

1、塘虱魚宰殺去腸雜，清洗干凈后切成3段，辛夷花放進(jìn)干凈的紗布袋；

2、將塘虱魚和辛夷花、生姜一起放入鍋中，倒入適量的清水，開火燉熟，加鹽調(diào)味即可。

食用方法：吃魚喝湯，每周吃1-2次，可以當(dāng)佐餐食用，如果有效的話可以經(jīng)常服用。

二、五花飲

材料：綠萼梅花6克，瑰花、甘菊花、金銀花、辛夷花各10克

做法：

1、辛夷花有細(xì)毛，要先用干凈的紗布袋裝好；

2、所以材料一起放入茶杯中，倒入沸水沖泡既可。

食用方法：代茶飲用，每天喝1劑，7天為一個(gè)療程，一劑可以沖泡多次，如果有效可以經(jīng)常喝。

提示：未滿10周歲的兒童，各種藥用量要減半，小兒不喜飲也可以加入冰糖調(diào)味。

四、花粉過敏性鼻炎的日常護(hù)理方法

避免接觸或攝入致敏原。病原（致敏原）主要是呼吸時(shí)吸入物如灰塵、動(dòng)物毛發(fā)、皮屑、化學(xué)粉末、花粉等；食物如魚、蝦、蟹、牛奶等。還有一些化學(xué)物質(zhì)如油漆、膠水、化妝品等，以及物理因素，如天氣冷熱或氣壓高低等都可引起過敏性鼻炎的發(fā)生。

常年性發(fā)作者應(yīng)不養(yǎng)家禽家畜，改善室內(nèi)通風(fēng)條件，保持室內(nèi)衛(wèi)生，將枕頭被褥里的蒲絨；鴨絨、糠皮等填料改為棉花或化學(xué)纖維填料，停用或更換化妝品，并試停食魚蝦、海味、牛奶等食物。

冷水洗鼻法：每天早上起床后用涼水一盆，把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣，使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅(jiān)持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力，尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。

怎么預(yù)防過敏性鼻炎

你好！過敏性鼻炎是極為常見的一種慢性鼻黏膜充血的反應(yīng)，病因主要是因?yàn)檫^敏反應(yīng)，主要的臨床癥狀有鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜間突然咳嗽。與感冒不同的是，過敏性鼻炎一般隨著氣候改變，早上起床或空氣中有粉塵時(shí)發(fā)作。
生活細(xì)節(jié)： 　
1、在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車或者房間的窗戶；
2、移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具；
3、使用有空氣清潔過濾功能的空調(diào)，以去除花粉（但可能無法過濾灰塵）；
4、可以使用溫度調(diào)節(jié)器來減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

過敏性鼻炎如何有效護(hù)理?

過敏性鼻炎的護(hù)理，推薦以下幾種方法：
1、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。
2、增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉。在工作之余應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加強(qiáng)呼吸道的防御能力，增強(qiáng)肺活量。這里特別推薦游泳，因?yàn)檫@項(xiàng)體育活動(dòng)還能幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能，增強(qiáng)對寒冷的適應(yīng)能力。
3、使用空調(diào)時(shí)常開窗換氣，空調(diào)溫度濕度要適當(dāng)，控制吹空調(diào)的時(shí)間和次數(shù)，保持充足睡眠。
4、避免傳染，主動(dòng)預(yù)防。平時(shí)注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，尤其是空氣要定時(shí)更新，也可以在屋內(nèi)經(jīng)常用食醋熏蒸。冬季急性過敏性鼻炎流行期間，要注意盡量不去公共場所，外出時(shí)要加戴口罩。
5、中草藥預(yù)防：受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

以上的幾點(diǎn)方法只可在一定的程度上預(yù)防過敏性鼻炎，一旦過敏性鼻炎發(fā)作還是建議及時(shí)到正規(guī)專科醫(yī)院治療，以免延誤病情。

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