詳解晚上喝葡萄酒好不好,晚上喝葡萄酒的功效有什么

葡萄是一種水分充足，富含葡萄糖和維生素A、B、C、D、E的水果，具有止咳潤肺、降火消炎的功效。而葡萄做成酒后又產(chǎn)生了大量的抗氧化劑，對人的身體有很大的好處。晚上喝葡萄酒到底好不好呢?小編可以給大家肯定答案，晚上喝葡萄酒是好的，那么具體有哪些好處我們一起來看看。

晚上喝葡萄酒的作用：

提高免疫力，葡萄酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質(zhì)。而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑，對人體具有多種保健作用。所以說最顯而易見晚上喝葡萄酒的好處就是大家會發(fā)現(xiàn)自己的感冒次數(shù)減少了，免疫力提高了。

降低肺癌的發(fā)生幾率，因為葡萄酒中含有大量的抗氧化劑，這種成分目前已在臨床上被用于肺癌的治療上面，所以有吸煙習(xí)慣的男性，可以在晚上喝一杯紅酒，這樣就可以大大降低患肺癌的幾率啦。

促進睡眠，葡萄酒中含有褪黑素，有助于調(diào)節(jié)睡眠狀態(tài)，可以緩解失眠癥狀，所以如果你常常會失眠就可以在睡前喝一點葡萄酒，另外葡萄酒還有緩解緊張情緒的作用，睡前喝葡萄酒可以有助于你整晚睡得踏實。

美容養(yǎng)顏，葡萄酒幾乎是女性最喜愛的酒了，因為晚上喝一杯葡萄酒可以加速女性的血液循環(huán)從而促進黑色素的排除，另外葡萄酒中含有抗氧化劑，可以讓女性的肌膚變得白皙，所以怪不得很多女性都會在睡前喝一杯葡萄酒。

看了小編給大家介紹的晚上喝葡萄酒的好處，大家是不是準備要去養(yǎng)成一個晚上喝葡萄酒的習(xí)慣呢。不過物極必反，所以大家在晚上喝葡萄酒的時候要學(xué)會適量，雖然 葡萄酒是一種口感極佳的酒類，但是貪杯總還是對身體不易的哦。

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