草莓和芒果能一起吃嗎

草莓和芒果能一起吃嗎

草莓和芒果都是比較常見的水果，草莓由于很容易壞掉，所以很多時候都是直接在大棚里面采摘并食用，既可以享受采摘的樂趣，還可以吃到最新鮮的草莓，那么草莓與芒果能不能一起吃呢？二者一起食用有沒有什么相克的呢？我們一起來看看。

草莓和芒果能一起吃嗎

草莓和芒果能一起吃。草莓和芒果都是屬于比較常規(guī)的水果，并且這兩種水果在成分上來說不存在發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，也不會產(chǎn)生什么對熱體有危害的物質(zhì)，因此，只要不是對草莓和芒果過敏的人都可一起食用。

一起吃的好處

草莓屬于酸甜性的食物，芒果也一樣，同時兩種水果都帶有濃郁的香味，一起食用可增強(qiáng)人的食欲，并且這兩種水果都有很高的營養(yǎng)價值，一起食用可同時補(bǔ)充維生素C和維生素A，在抗衰老、美白、抗癌等方面比較突出。

怎么一起吃最好

芒果草莓汁

食材：草莓200g，芒果2個，蜂蜜適量。

做法：

1.將芒果和草莓分別洗凈，草莓用鹽水浸泡5分鐘，去蒂洗凈，芒果洗凈即可。

2.將芒果切開，去果肉，草莓隨意切開，用榨汁機(jī)一起榨汁，在食用前可適當(dāng)?shù)奶砑臃涿壅{(diào)味。

草莓不能和什么一起吃

草莓含有大量的維生素C，因此，草莓不適合和黃瓜一起吃，黃瓜中的維生素C分解酶會家底草莓的營養(yǎng)價值。

草莓不適合和鈣質(zhì)含量高的食物一起吃，草莓中含有大量的草酸，和鈣劑一起吃容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的沉淀，增加腎臟的負(fù)荷，可引起腎結(jié)石。

芒果不能和什么一起吃

芒果不適合和菠蘿一起吃，菠蘿和芒果都含有對口腔有刺激性的成分，這兩種一起吃會增加刺激，容易引起口腔黏膜增厚，增加菌類感染的機(jī)會，并且還容易引起過敏，出現(xiàn)口層紅腫，皮膚瘙癢等癥狀。

吃草莓注意事項

1.不買畸形莓

上海市場有本地產(chǎn)草莓，也有外地產(chǎn)草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，有些外地產(chǎn)品色鮮個大，顆粒上有畸形凸起。吃口比較淡，中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。

2.不輕信“有機(jī)”

有機(jī)草莓的生產(chǎn)、加工過程中不使用任何化肥和藥劑，草莓上無農(nóng)藥殘留。生產(chǎn)、加工過程和產(chǎn)品要經(jīng)過國家環(huán)?？偩终J(rèn)證，而且要接受日常監(jiān)測。有些草莓種植者擅自打出“有機(jī)”牌，還宣稱產(chǎn)品可免洗即食，這種說法不可輕信。而且，無論有機(jī)草莓還是非有機(jī)，食用前都應(yīng)清洗。

3.洗莓不浸泡

草莓色澤鮮亮、顆粒圓整、蒂頭葉片鮮綠者為優(yōu)，顏色泛白或泛青都表明果實未熟。如果有白斑或灰斑，說明存在病害，洗前須先挑出丟棄。清洗時先摘掉葉子，但不要把蒂頭葉片去掉，特別要注意的是清洗時不能浸泡。因為去蒂頭的草莓若放在水中浸泡，草莓上可能殘留的農(nóng)藥會隨水進(jìn)入草莓內(nèi)部，反而污染更多。

草莓，橘子，香蕉，芒果能不能一起吃？

草莓，橘子，香蕉，芒果能一起吃，食物相克并不存在，中國營養(yǎng)學(xué)會程義勇理事長認(rèn)為，絕大部分食物相克的說法都是沒有科學(xué)依據(jù)的，屬于以訛傳訛。

早在上世紀(jì)30年代，中國營養(yǎng)學(xué)會創(chuàng)始人，南京大學(xué)鄭集教授便反駁過食物相克的說法，他做了十幾對流傳最廣的食物相克實驗，包括動物實驗、人體實驗，連他自己也是實驗對象。

實驗結(jié)果均證明，人們那時普遍認(rèn)為的這十幾對相克作用的食物，并沒有任何相克作用的結(jié)果，實驗對象食用后都很正常。

擴(kuò)展資料

芒果營養(yǎng)價值：芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養(yǎng)價值高。芒果熱量約57卡路里（100克/約1個大芒果肉），維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。

維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達(dá)189毫克；含糖量14-16%；種子中含蛋白質(zhì)5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。

人民網(wǎng)-專家：絕大部分食物相克的說法都沒有科學(xué)依據(jù)

-芒果

芒果和草莓能一起吃嗎 芒果和草莓榨汁好喝嗎

1 芒果和草莓能一起吃嗎芒果和草莓可以適量食用。

芒果和草莓都是生活中常見的水果，主要成分是水分，還含有豐富的碳水化合物，少量的纖維素、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等，除此之外，礦物資、維生素、有機(jī)酸含量也不低，但是沒有相互反應(yīng)的成分，中醫(yī)性味上也沒有什么沖突，因此是可以一起吃的。

2 芒果和草莓一起吃多少芒果和草莓一起吃建議控制在250克左右。

芒果和草莓雖然可以一起吃，但是芒果和草莓都是性涼的食物，因此不建議一次食用過多，避免影響體質(zhì)情況。通常一個250克的芒果可食部分在100到150克左右，草莓的食用量控制在100克左右，大概有5粒稍大的草莓，小草莓的話可以吃8粒。

3 芒果和草莓一起怎么吃

芒果草莓刨冰

芒果草莓沙拉

4 芒果和草莓榨汁好喝嗎芒果和草莓榨汁好喝。

芒果和草莓都是含水量很高的水果，適合榨汁飲用。而且芒果的味道比較甜，草莓是酸甜可口的，中和在一起，可以調(diào)節(jié)兩者的味道，同時芒果的黃色中加入了草莓的紅色，會有粉粉的顏色，顏色很好看，因此芒果和草莓榨汁好喝。

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