焦慮癥有睡著后出汗的癥狀嗎,,,焦慮癥有什么注意事項(xiàng)

一、焦慮癥有睡著后出汗的癥狀嗎

日常生活中，有些人常常焦慮不安，提心吊膽，恐懼，呼吸變快，口干舌燥的，這些往往是焦慮癥的癥狀表現(xiàn)，許多人可能對這種疾病不是太了解。根據(jù)自己20余年的臨床診療經(jīng)驗(yàn)提醒焦慮癥患者早發(fā)現(xiàn)早治療，往往會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。所以，如果一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)焦慮癥狀，希望引起重視，心理調(diào)整超過一周未果，就應(yīng)該及早到醫(yī)院進(jìn)行治療。

【焦慮癥的癥狀】

1、情緒心理癥狀：患者常會(huì)感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽、恐懼害怕、憂慮的精神狀態(tài)中，而這種緊張害怕的感覺，有些人可能會(huì)明確說出恐懼的對象，可有些人卻說不清楚自己害怕什么，但就是覺得莫名的害怕。

2、軀體表現(xiàn)癥狀：患者緊張的同時(shí)往往會(huì)伴有自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅和運(yùn)動(dòng)性不安等癥狀，有時(shí)還會(huì)有瀕死感、窒息感或失控感。

(1)身體緊張：焦慮癥患者常自感不能放松下來，總維持一種全身緊張的狀態(tài)下，面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。

(2)自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)：焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作?；颊叱龊?、眩暈、呼吸急促、心跳加快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。

(3)對未來無名的擔(dān)心：焦慮癥患者總是為未來擔(dān)心，他們擔(dān)心自己的親人、財(cái)產(chǎn)、健康等多方面的事情。

(4)過分機(jī)警：焦慮癥患者每時(shí)每刻都維持著對周圍環(huán)境每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜一種警惕的狀態(tài)，由于他們無時(shí)無刻不處于這種草木皆兵的精神狀態(tài)，往往會(huì)影響他們的工作，甚至影響睡眠。

以上皆是焦慮癥的典型癥狀，能讓大家更清楚了解焦慮癥的癥狀及特點(diǎn)，而若不及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查診治，容易心神不定、失眠，對工作和生活造成一定的影響，甚至?xí)：κ聵I(yè)前程的發(fā)展以及家庭的和睦，極有可能會(huì)導(dǎo)致離婚，可見其對大家生活上的影響。

二、焦慮癥有什么分類須知

焦慮癥有很多種類型，按照患者的臨床表現(xiàn)，焦慮常分為：

1)廣泛性焦慮：在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)過分擔(dān)心、緊張害怕，但緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容。此外，患者還常伴有頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀，這種焦慮一般會(huì)持續(xù)數(shù)月。

2)急性焦慮發(fā)作(又稱為驚恐發(fā)作)：在正常的日常生活環(huán)境中，并沒有恐懼性情境時(shí)，患者突然出現(xiàn)極端恐懼的緊張心理，伴有瀕死感或失控感，同時(shí)有明顯的植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等，一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時(shí)。發(fā)作突然開始，迅速達(dá)到高峰，發(fā)作時(shí)意識(shí)清楚。

焦慮癥注意!這種類型焦慮的出現(xiàn)是發(fā)作性的，無法預(yù)知的。由于急性焦慮發(fā)作的臨床表現(xiàn)和冠心病發(fā)作非常相似，患者往往撥打“120”急救電話，去看心內(nèi)科的急診。盡管患者看上去癥狀很重，但是相關(guān)檢查結(jié)果大多正常，因此往往診斷不明確，使得急性焦慮發(fā)作的誤診率較高，既耽誤了治療也造成了醫(yī)療資源的浪費(fèi)。

3)恐怖癥(包括社交恐怖、場所恐怖、特定的恐怖)：恐怖癥的核心表現(xiàn)和急性焦慮發(fā)作一樣，都是驚恐發(fā)作。不同點(diǎn)在于恐怖癥的焦慮發(fā)作是由某些特定的場所或者情境引起的，患者不處于這些特定場所或情境時(shí)是不會(huì)引起焦慮的。例如害怕社交場合或者人際交往，或者害怕某些特定的環(huán)境：如飛機(jī)、廣場、擁擠的場所?？植腊Y的焦慮發(fā)生往往可以預(yù)知，患者多采取回避行為來避免焦慮發(fā)作。有一位患者就是害怕坐地鐵或者公交車，只要乘坐上述交通工具，她就會(huì)焦慮發(fā)作，極其痛苦，為了避免焦慮發(fā)作，她就打出租車上下班，因?yàn)樽鲎廛囁蜎]事。

還有一種分類，大家了解一下就可以了：美國的精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)中，焦慮障礙包括：廣泛性焦慮、急性焦慮發(fā)作、恐怖癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、急性應(yīng)激障礙、強(qiáng)迫障礙。因?yàn)檫@些疾病有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是焦慮癥狀突出。

三、焦慮癥的治療須知

西醫(yī)

心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的知識(shí)指導(dǎo)和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習(xí)慣、情緒障礙、認(rèn)知偏見以及適應(yīng)問題。藥物治療和心理治療是幫助焦慮癥患者康復(fù)的兩條腿，藥物治療是雪中送炭，必不可少;心理治療是錦上添花，會(huì)讓患者進(jìn)一步康復(fù)，也非常重要。

焦慮癥那么，找什么人做心理治療最合適呢?

(1)精神科醫(yī)生有一部分精神科醫(yī)生的特長就是心理治療，找這部分精神科醫(yī)生做心理治療最合適，因?yàn)檫@才是最稱職的心理醫(yī)生。其他精神科醫(yī)生可能特長不是心理治療，但也可以做心理治療，像支持療法、認(rèn)知療法等等;

(2)臨床心理學(xué)工作者比如醫(yī)院的心理治療師等掌握臨床心理學(xué)知識(shí)的人。

適合焦慮癥的心理治療有：支持治療、行為治療、認(rèn)知治療、生物反饋治療等等。

中醫(yī)

以中醫(yī)的理論和實(shí)踐為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)的知識(shí)，研究心理現(xiàn)象、心理疾病的規(guī)律以及治療的一門科學(xué)，是中醫(yī)學(xué)二級(jí)學(xué)科，我的導(dǎo)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院汪衛(wèi)東教授采用中醫(yī)心理療法(TIP療法)治療焦慮癥取得了較好療效，TIP療法是本土化的心理療法，稱為低阻抗意念導(dǎo)入療法，它是把中醫(yī)傳統(tǒng)氣功療法與西方的催眠療法和認(rèn)知療法進(jìn)行某種結(jié)合，通過言語的和行為的誘導(dǎo)，使被治療者進(jìn)入某種從清醒到睡眠這個(gè)過程的中間狀態(tài)，將治療者根據(jù)某種治療需要構(gòu)成的由言語的和行為信息組成的某種“理念、觀念”(包括古今中外各種心理治療方法和技術(shù))導(dǎo)入給被治療者，影響到被治療者的記憶和內(nèi)隱認(rèn)知，使患者得到心理治療和心理康復(fù)作用的治療方法。TIP的創(chuàng)立經(jīng)由20余年的臨床實(shí)踐而來，目前已經(jīng)發(fā)展成為比較完整的技術(shù)體系，屬于創(chuàng)新中醫(yī)心理療法。TIP療法結(jié)合我們自己研發(fā)的憶溯性人格問卷，獨(dú)特的優(yōu)勢是可以發(fā)現(xiàn)患者成長過程中的人格問題，在治療中讓焦慮癥患者的缺陷人格進(jìn)行再成長，從而重塑人格，改善焦慮癥患者的人格易感性，提高焦慮癥患者的治療依從性，降低復(fù)發(fā)率，有可能從根本上改善焦慮癥的預(yù)后，這一療法也符合中醫(yī)治病必求于本的特點(diǎn)。

四、焦慮癥有什么危害

焦慮癥可以說是人群中最常見的情緒障礙了，世界衛(wèi)生組織的研究表明，人群中焦慮癥的終身患病率為13.6%-28.8%，90%的焦慮癥患者在35歲以前發(fā)病，女性往往多于男性。我國缺乏全國性的焦慮癥調(diào)查資料，河北、浙江等幾個(gè)省的調(diào)查顯示：焦慮癥的患病率在5%-7%，據(jù)此估計(jì)全國約有5千萬以上的焦慮癥患者。疾病癥狀

焦慮癥首先說一下焦慮癥的定義。焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)，同時(shí)伴有軀體方面的不舒服體驗(yàn)。而焦慮癥就是一組以焦慮癥狀為主要臨床相的情緒障礙，往往包含兩組癥狀：

⑴情緒癥狀患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。緊張害怕什么呢?有些人可能會(huì)明確說出害怕的對象，也有些人可能說不清楚害怕什么，但就是覺得害怕;

⑵軀體癥狀患者緊張的同時(shí)往往會(huì)伴有自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時(shí)還會(huì)有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有失控感。

如果得不到及時(shí)正確的診斷和治療，焦慮癥患者就會(huì)反復(fù)就醫(yī)，嚴(yán)重影響患者正常的生活和工作，同時(shí)也會(huì)造成巨大的醫(yī)療資源浪費(fèi)，有研究表明焦慮癥患者的醫(yī)療費(fèi)用是一般人口的9倍。有一位患者，就有急性焦慮發(fā)作的患者，多次撥打“120”急救，因?yàn)榻箲]發(fā)作時(shí)的表現(xiàn)和冠心病極其相似，還有焦慮發(fā)作的患者被誤以為是冠心病發(fā)作，而進(jìn)行心臟造影檢查?？梢哉f，焦慮癥給個(gè)人及家庭都帶來了巨大的痛苦和負(fù)擔(dān)。

焦慮癥焦慮癥的治療情況好嗎?很遺憾，由于大家普遍缺乏包括焦慮癥在內(nèi)的精神衛(wèi)生常識(shí)，因此絕大多數(shù)焦慮癥患者都沒有得到及時(shí)正確的治療。世界衛(wèi)生組織研究表明：中國只有6.1%的焦慮癥患者得到了正確的治療，而美國的治療率是42%。我作為一名精神科醫(yī)生，責(zé)任很大。

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