傷風(fēng)感冒期間有沒有忌口，感冒中可以吃板栗么(感冒可不可以吃栗子)

我們?nèi)粘Ｉ钪须y免會(huì)出現(xiàn)傷風(fēng)感冒，感冒期間一般就是吃一點(diǎn)藥，如果不是出現(xiàn)很嚴(yán)重的癥狀，我們一般都是自己吃藥，不會(huì)去醫(yī)院的。所以，在這里就有疑問了，傷風(fēng)感冒我們需要不需要忌口呢？

感冒是分風(fēng)熱和風(fēng)寒的。注意鑒別的。但大多數(shù)的感冒都是病毒感染 ，流行性的感冒一般都是季節(jié)性的，只要注意防范還是可以避免的。如果能夠每天堅(jiān)持鍛煉，多喝水，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，室內(nèi)保持通風(fēng)，保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)了體質(zhì)，是不會(huì)患上感冒的。

在感冒的期間，是不可以隨便使用抗生素的。注意吃藥，合理的休息，及時(shí)補(bǔ)充水份。一般的情況過去一周的時(shí)間就可以恢復(fù)正常 。至于板栗，板栗含有豐富的營養(yǎng)元素，對(duì)身體有好處，而且比較容易消化，在感冒期間可以食用，但要注意這種食品對(duì)病毒性感冒沒有治療效果，不可以代替藥物進(jìn)行治療。

感冒期間是需要服用感冒靈顆粒等抗感冒藥物治療的，要注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃油膩，煎炸和辛辣等刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜。吃板栗是不會(huì)影響到感冒的康復(fù)的。不僅僅是因?yàn)榘謇醣旧聿⒉粫?huì)給傷風(fēng)感冒帶來壞的影響，而且感冒的痊愈周期很短，患上感冒之后只要處理的及時(shí)，一般一周就可以恢復(fù)正常的。

所以說，感冒是可以吃板栗，但是不可以多吃，以免引發(fā)上火，應(yīng)該多喝溫開水，促進(jìn)新陳代謝，吃一些藥物，用藥期間不能喝酒。只要胃里沒有不適感，一般來說吃什么都是可以的，但是感冒期間大多都會(huì)影響到腸道。所以，板栗是可以吃，但要把握量，都不可以多吃。

感冒可不可以吃栗子

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蘋果的功效主要是集中在果肉的部分（水分、糖分、維他命、礦物質(zhì)及果膠），它們都有滋養(yǎng)、收斂與增加肌膚彈性的效果。

美化肌膚，整腸作用，利尿、消除疲勞

順便介紹其他水果酪梨：含強(qiáng)化體力之高成分營養(yǎng)食物
【效用】強(qiáng)化體力，預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化，減肥

杏子：含豐富的維他命A，對(duì)防癌有效
【效用】預(yù)防癌癥、美化肌膚、消除疲勞

草莓：維他命C可以防止牙齦出血
【效用】美化肌膚、防止傷風(fēng)、便秘、動(dòng)脈硬化

無花果：對(duì)疣、痔、神經(jīng)痛等有效
【效用】治療香港腳、疣、痔、神經(jīng)痛、便秘，幫助消化

梅子：餐桌的守護(hù)神，可預(yù)防食物中毒
【效用】消除疲勞、預(yù)防食物中毒

柿子：消除宿醉的特效藥
【效用】預(yù)防感冒、消除宿醉、利尿

奇異果：預(yù)防雀斑黑斑、制止便秘有絕佳效果
【效用】美化肌膚、防止動(dòng)脈硬化、高血壓、便秘，幫助消化、消除疲勞、防止傷風(fēng)

金橘：利用維他命C的威力把感冒趕走
【效用】治療感冒、喉痛、止咳化痰

栗子：幫助消化、增強(qiáng)體力
【效用】增強(qiáng)體力、腳氣

核桃：是高熱量食物但可預(yù)防肥胖
【效用】預(yù)防肥胖、動(dòng)脈硬化、高血壓，補(bǔ)充營養(yǎng)

葡萄柚：最適合作為減肥中的維他命C補(bǔ)給
【效用】消除疲勞、美化肌膚

櫻桃：利用根部熬出之汁液，對(duì)腎臟機(jī)能障礙有效
【效用】利尿

石榴：其果皮汁液對(duì)香港腳具特效
【效用】治療香港腳、高血壓

西瓜：促進(jìn)新陳代謝，具利尿作用
【效用】治療腎臟機(jī)能障礙、宿醉、
高血壓、利尿

梨子：刺激腸壁，解除便秘
【效用】解除便秘、宿醉、利尿

鳳梨：幫助肉類消化、增進(jìn)食欲
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【效用】補(bǔ)充體力、防止便秘、高血壓，整腸作用、美化肌膚

木瓜：豐富的蛋白分解酵素，最適合搭配肉類菜肴
【效用】幫助消化、防止便秘、美化肌膚

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【效用】美化肌膚，止咳化痰、消除疲勞

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李子：李子乾中含豐富的礦物質(zhì)，是種健康食品
【效用】消除疲勞、便秘、預(yù)防貧血、增進(jìn)食欲

芒果：預(yù)防成人病，美化肌膚
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橘子：其維他命P 可強(qiáng)化毛細(xì)血管
【效用】預(yù)防感冒、便秘、動(dòng)脈硬化、高血壓、美化肌膚、消除疲勞

洋香瓜：消除浮腫、保持良好體型
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桃子：其葉子對(duì)痱子、潰爛等均具效果
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感冒咳嗽可以吃板栗嗎 板栗咳嗽可以吃嗎

咳嗽可以吃板栗。急性上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)本病。
意見建議：老幼體弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。飲食上應(yīng)注意不要服用刺激性大的食物，可以服用板栗。

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