喝水就想小便是什么原因,喝水就想小便怎么辦

一、喝水后很快小便原因

(1)腎陽虛

腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則會出現(xiàn)小便清長，喝水后很快想排尿的現(xiàn)象。腎陽虛者通常還伴有畏寒怕冷、腰膝酸痛、四肢發(fā)涼的情況。

(2)大口喝水導(dǎo)致的

大口急速喝水的時候，抗利尿激素水平降低，腎臟收到進(jìn)水太多的訊號，便會加速排尿的速度，讓喝下去的水立刻變成尿液排出，因此就出現(xiàn)喝了水很快就想上廁所的情況。

(3)精神因素導(dǎo)致

精神高度緊張的時候，神經(jīng)系統(tǒng)會出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，醫(yī)學(xué)上也稱之為腸易激綜合征，目前具體病因還不明確，主要四表現(xiàn)為一緊張就想上廁所。

(4)尿路感染

尿路感染是尿路上皮對細(xì)菌侵入導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，喝水后少量尿液刺激就會很想上廁所。主要表現(xiàn)為膀胱刺激征“尿頻、尿急、尿痛”等，同時多數(shù)還會伴有菌尿和膿尿。

(5)前列腺炎

患有前列腺炎的男性，也會出現(xiàn)喝水后藏不住尿，很快想排尿的情況。不過多數(shù)還會伴有排尿痛、并發(fā)性功能障礙，比如早泄、欲望減退、射精痛等等。部分人尿后或大便時尿道會流出乳白色分泌物。

(6)糖尿病

因為糖尿病病人的胰島素絕對或相對不足，導(dǎo)致血糖濃度的升高，而腎臟是在腎小球濾過所有的血糖，再由腎小管重吸收。

由于血糖濃度的增高，原尿中糖濃度很高，腎小球沒有能力將其全部重吸收入血。使得尿液中滲透壓增高，水分自然也會被滲透吸入，進(jìn)而引起喝水后多尿。不少糖尿病患者由于喝水后排尿快，總是喝水也還是感覺口渴。

二、喝水就想小便怎么辦

喝水是我們?nèi)粘Ｉ钏匦璧?，因為我們的身體是需要時常補(bǔ)水的，然而在喝水后，有的人會很快就會出現(xiàn)想要上廁所的情況，喝水后很快排尿是怎么回事?喝水就想小便怎么辦？

男性朋友如果一喝水，不一會兒就想要上廁所小便，這樣的癥狀，包B頭T九J洲泌M尿N專科K醫(yī)Y院專J家解釋，現(xiàn)在由于很多男性朋友的工作性質(zhì)，導(dǎo)致他們長時間久坐，對前列腺嚴(yán)重壓迫，久而久之，得了前列腺炎，就會表現(xiàn)出尿頻的癥狀。針對這樣的情況，就需要自己在平時注意避免久坐，在工作的時候，每過一段時間，就起來活動一下，當(dāng)然也要多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

女性一喝水就尿多的話，很可能是由于腎虛，或者是泌尿系感染造成。這樣女性朋友就要吃些補(bǔ)腎的東西，也要吃些利水的比如冬瓜等，但是不能吃得太咸了。

由于季節(jié)性改變或是超出正常飲水，也會導(dǎo)致出現(xiàn)尿多的癥狀，這時候只要減少喝水就行了。

三、如何減少喝水馬上小便的癥狀

1、不要渴了才喝水

如果覺得渴了，說明身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了。網(wǎng)上有人整理出了個最佳飲水時間表，其實，也沒必要掐著時間點(diǎn)兒喝。從起床到睡前，至少每 2～3 個小時喝一次水就行。杯子就放在辦公桌、書桌、背包里，記得時常喝上兩口。

2、不要執(zhí)著于8杯水

按照中國營養(yǎng)學(xué)會膳食指南的推薦，每天要喝夠 1.5 升左右的飲水，這差不多就是所謂「8 杯水」的量。但這只是一個建議，情況不同，對水的需求也不一樣。天氣熱、運(yùn)動出了一身大汗、體力勞動繁重等情況下，水分流失得多，渴得也快，自然也要補(bǔ)充更多。

除了手術(shù)前、心功能或腎功能不佳等少數(shù)情況，多數(shù)生病的人也建議多喝水。身體需要水，你就滿足它，不要太拘泥于量。

3、不要在水里加太多料

國人鹽分?jǐn)z入普遍超標(biāo)——飯菜已經(jīng)夠咸了，就別額外吃鹽了。有高血壓、心臟病及腎功能異常的人，水里加鹽就相當(dāng)于雪上加霜。

糖的道理也是同樣。糖水、甜飲料喝多了是會胖的，也很不利于血糖控制。至于蜂蜜，也不要放太多。它的主要成分就是糖，潤腸通便、美白嫩膚的功效不那么顯著，讓你大腹便便、耽誤你減肥大業(yè)的作用倒是很明確。

莫名其妙的各種草藥、補(bǔ)藥就更不要在水里亂加了，萬一傷肝傷腎，實在得不償失。

四、喝水還需注意哪些事項

1、飯后半小時，不要立刻喝水

飯后半小時。飯后不要立刻喝水，否則會沖淡、稀釋唾液和胃液，使蛋白酶的活性減弱，影響消化吸收。建議一般人飯后半小時飲水200毫升左右。喝時要小口小口地喝，否則頻繁、大量飲水容易燒心。容易燒心的人宜在飯后2—3小時，每間隔20—30分鐘喝3—4小口。

2、不要害怕 [隔夜水] [千滾水]

不少人覺得反復(fù)燒開或是隔夜的茶水不能喝，會致癌。理由是亞硝酸鹽含量高。一個迷思——嘖嘖夸贊老火靚湯的時候，怎么少有人考慮千滾水危害了呢?

實驗室測定發(fā)現(xiàn)：反復(fù)多次燒開的水、隔夜茶水，亞硝酸鹽含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于安全值，完全不用擔(dān)心有「亞硝酸鹽中毒」「致癌」的問題。

3、夏天喝水“喝溫不喝涼”

喝溫不喝涼。喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開放的毛細(xì)血管收縮，引起胃腸不適甚至腹瀉。而過燙的水進(jìn)入食道，易破壞食道黏膜，誘發(fā)食道癌。因此，喝水的溫度不能太熱也不能太涼，最適宜的溫度是10℃~30℃。

喝水也“吃”水。黃瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水，更容易進(jìn)入細(xì)胞。因此在喝

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/77852.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 其實腿粗的女人竟有這么多好處

下一篇: 風(fēng)寒感冒捂出汗好嗎,風(fēng)寒感冒的護(hù)理