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喝水就想小便是什么原因,喝水就想小便怎么辦

佚名 2023-07-05 16:50:25

一、喝水后很快小便原因

(1)腎陽(yáng)虛

腎主水

,腎陽(yáng)對(duì)水液有氣化蒸騰作用,若腎陽(yáng)不足
,蒸騰氣化無(wú)力
,則會(huì)出現(xiàn)小便清長(zhǎng)
,喝水后很快想排尿的現(xiàn)象
。腎陽(yáng)虛者通常還伴有畏寒怕冷
、腰膝酸痛
、四肢發(fā)涼的情況。

(2)大口喝水導(dǎo)致的

大口急速喝水的時(shí)候

,抗利尿激素水平降低,腎臟收到進(jìn)水太多的訊號(hào)
,便會(huì)加速排尿的速度
,讓喝下去的水立刻變成尿液排出,因此就出現(xiàn)喝了水很快就想上廁所的情況。

(3)精神因素導(dǎo)致

精神高度緊張的時(shí)候

,神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào),醫(yī)學(xué)上也稱(chēng)之為腸易激綜合征
,目前具體病因還不明確
,主要四表現(xiàn)為一緊張就想上廁所

(4)尿路感染

尿路感染是尿路上皮對(duì)細(xì)菌侵入導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)

,喝水后少量尿液刺激就會(huì)很想上廁所
。主要表現(xiàn)為膀胱刺激征“尿頻
、尿急
、尿痛”等
,同時(shí)多數(shù)還會(huì)伴有菌尿和膿尿

(5)前列腺炎

患有前列腺炎的男性

,也會(huì)出現(xiàn)喝水后藏不住尿,很快想排尿的情況
。不過(guò)多數(shù)還會(huì)伴有排尿痛、并發(fā)性功能障礙
,比如早泄、欲望減退
、射精痛等等
。部分人尿后或大便時(shí)尿道會(huì)流出乳白色分泌物

(6)糖尿病

因?yàn)樘悄虿〔∪说囊葝u素絕對(duì)或相對(duì)不足

,導(dǎo)致血糖濃度的升高
,而腎臟是在腎小球?yàn)V過(guò)所有的血糖
,再由腎小管重吸收

由于血糖濃度的增高

,原尿中糖濃度很高
,腎小球沒(méi)有能力將其全部重吸收入血
。使得尿液中滲透壓增高
,水分自然也會(huì)被滲透吸入
,進(jìn)而引起喝水后多尿。不少糖尿病患者由于喝水后排尿快
,總是喝水也還是感覺(jué)口渴。

、喝水就想小便怎么辦

喝水是我們?nèi)粘I钏匦璧模驗(yàn)槲覀兊纳眢w是需要時(shí)常補(bǔ)水的

,然而在喝水后
,有的人會(huì)很快就會(huì)出現(xiàn)想要上廁所的情況
,喝水后很快排尿是怎么回事?喝水就想小便怎么辦

男性朋友如果一喝水

,不一會(huì)兒就想要上廁所小便
,這樣的癥狀,包B頭T九J洲泌M尿N專(zhuān)科K醫(yī)Y院專(zhuān)J家解釋?zhuān)F(xiàn)在由于很多男性朋友的工作性質(zhì)
,導(dǎo)致他們長(zhǎng)時(shí)間久坐,對(duì)前列腺?lài)?yán)重壓迫
,久而久之,得了前列腺炎
,就會(huì)表現(xiàn)出尿頻的癥狀
。針對(duì)這樣的情況
,就需要自己在平時(shí)注意避免久坐
,在工作的時(shí)候
,每過(guò)一段時(shí)間
,就起來(lái)活動(dòng)一下,當(dāng)然也要多運(yùn)動(dòng)
,增強(qiáng)體質(zhì)。

女性一喝水就尿多的話

,很可能是由于腎虛,或者是泌尿系感染造成。這樣女性朋友就要吃些補(bǔ)腎的東西
,也要吃些利水的比如冬瓜等,但是不能吃得太咸了

由于季節(jié)性改變或是超出正常飲水

,也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)尿多的癥狀
,這時(shí)候只要減少喝水就行了

三、如何減少喝水馬上小便的癥狀

1

、不要渴了才喝水

如果覺(jué)得渴了,說(shuō)明身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了

。網(wǎng)上有人整理出了個(gè)最佳飲水時(shí)間表,其實(shí)
,也沒(méi)必要掐著時(shí)間點(diǎn)兒喝
。從起床到睡前
,至少每 2~3 個(gè)小時(shí)喝一次水就行
。杯子就放在辦公桌
、書(shū)桌
、背包里,記得時(shí)常喝上兩口

2

、不要執(zhí)著于8杯水

按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)膳食指南的推薦,每天要喝夠 1.5 升左右的飲水

,這差不多就是所謂「8 杯水」的量。但這只是一個(gè)建議
,情況不同,對(duì)水的需求也不一樣
。天氣熱
、運(yùn)動(dòng)出了一身大汗
、體力勞動(dòng)繁重等情況下
,水分流失得多
,渴得也快
,自然也要補(bǔ)充更多

除了手術(shù)前

、心功能或腎功能不佳等少數(shù)情況,多數(shù)生病的人也建議多喝水
。身體需要水,你就滿(mǎn)足它
,不要太拘泥于量

3

、不要在水里加太多料

國(guó)人鹽分?jǐn)z入普遍超標(biāo)——飯菜已經(jīng)夠咸了

,就別額外吃鹽了
。有高血壓
、心臟病及腎功能異常的人,水里加鹽就相當(dāng)于雪上加霜

糖的道理也是同樣。糖水

、甜飲料喝多了是會(huì)胖的,也很不利于血糖控制
。至于蜂蜜
,也不要放太多
。它的主要成分就是糖
,潤(rùn)腸通便、美白嫩膚的功效不那么顯著
,讓你大腹便便、耽誤你減肥大業(yè)的作用倒是很明確

莫名其妙的各種草藥、補(bǔ)藥就更不要在水里亂加了

,萬(wàn)一傷肝傷腎
,實(shí)在得不償失。

、喝水還需注意哪些事項(xiàng)

1

、飯后半小時(shí)
,不要立刻喝水

飯后半小時(shí)

。飯后不要立刻喝水
,否則會(huì)沖淡
、稀釋唾液和胃液,使蛋白酶的活性減弱
,影響消化吸收。建議一般人飯后半小時(shí)飲水200毫升左右
。喝時(shí)要小口小口地喝,否則頻繁
、大量飲水容易燒心
。容易燒心的人宜在飯后2—3小時(shí)
,每間隔20—30分鐘喝3—4小口

2、不要害怕 [隔夜水] [千滾水]

不少人覺(jué)得反復(fù)燒開(kāi)或是隔夜的茶水不能喝

,會(huì)致癌。理由是亞硝酸鹽含量高
。一個(gè)迷思——嘖嘖夸贊老火靚湯的時(shí)候,怎么少有人考慮千滾水危害了呢?

實(shí)驗(yàn)室測(cè)定發(fā)現(xiàn):反復(fù)多次燒開(kāi)的水

、隔夜茶水
,亞硝酸鹽含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于安全值
,完全不用擔(dān)心有「亞硝酸鹽中毒」「致癌」的問(wèn)題

3

、夏天喝水“喝溫不喝涼”

喝溫不喝涼

。喝涼水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷,從而使原來(lái)開(kāi)放的毛細(xì)血管收縮
,引起胃腸不適甚至腹瀉
。而過(guò)燙的水進(jìn)入食道,易破壞食道黏膜
,誘發(fā)食道癌。因此
,喝水的溫度不能太熱也不能太涼,最適宜的溫度是10℃~30℃

喝水也“吃”水

。黃瓜
、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水
,更容易進(jìn)入細(xì)胞。因此在喝

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