風寒感冒捂出汗好嗎,風寒感冒的護理

一、風寒感冒可以用捂汗的辦法嗎

風寒感冒最大的特點就是汗出不暢或者無汗，通過添衣加被讓身體出汗，能讓身體的不適得到改善。得了這種感冒的人比較怕冷，即使添衣加被有時也會發(fā)抖，所以在捂汗的同時要注意避風。

既然捂汗對改善感冒的不適是有效的，是不是出汗越多越好呢?答案是否定的。風寒感冒以外的其他類型的感冒其實多數(shù)都會自身出汗，像風熱感冒本身就會出汗，所以不必追求更多的出汗，這樣容易耗傷身體陽氣，得不償失。但是風寒感冒捂出一身汗是有效的，有條件的可以去做一會汗蒸，有促進血液循環(huán)，將感冒病毒排出體外的好處。

但是捂汗這個方式需要注意程度地把控，不能捂汗太過，以免汗液流的太多，會帶走體內(nèi)的部分營養(yǎng)，使營養(yǎng)流失，導致身體虛脫。風寒感冒捂汗的效果比較好，但是也要注意時間的選擇。在捂汗之前，先喝上幾口較熱的水，再進入被窩捂汗，這樣子出汗會更快，而且風寒感冒受寒后喝口熱水也有助于身體暖和起來，出汗會更快。

二、冬天感冒是風寒還是風熱

這個沒有統(tǒng)一的說法的。冬天因為季節(jié)寒冷的原因，寒之邪外襲，多數(shù)情況感冒是風寒感冒。但是，冬天也是存在風熱感冒的。

風熱感冒通常是內(nèi)火過剩，身體內(nèi)炎癥，患者上呼吸道感染誘發(fā)的風熱感冒的發(fā)生，生活中風熱感冒是不分季節(jié)的，特別是在冬季天氣比較干燥，常發(fā)生呼吸道感染疾病，上呼吸道感染發(fā)生之后患者身體內(nèi)火過剩就很容易導致風熱感冒的發(fā)生。所以，在冬季生活中一定要注意多喝水，多喝水能有效的保持身體內(nèi)不缺水，上呼吸道感染疾病的發(fā)生就會低風熱感冒幾率也會小很多。

另外，冬天北方集中供暖，部分南方人也會開空調(diào)暖風，因此風熱感冒的人并不在少數(shù)。特別是長期呆在室內(nèi)，室溫較高，空氣不流通，又習慣吃燥熱食物的人，久而久之出現(xiàn)頭腦昏沉、口干咽痛、發(fā)熱頭疼，這很有可能就是風熱感冒了。

而且，在冬季身體受到風寒入侵也會導致風熱感冒的，患者因風寒會造成感冒的發(fā)生，感冒發(fā)生后患者如果內(nèi)火過剩體內(nèi)有炎癥，就很容易造成風熱感冒的發(fā)生，所以生活中要注意防寒保暖。

三、風寒感冒的食療方有哪些

1、生姜蘿卜飲

取新鮮干凈的白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。生姜蘿卜飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，若患者是風寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。

2、神仙粥

可用蔥白1段、糯米100克、生姜6片、米醋1匙。將糯米淘洗干凈，放入鍋中先煮開，改用小火煨。加入蔥白、生姜煮至粥爛，加入米醋、食鹽、味精攪勻，即可趁熱食用。早、晚各1次，熱服。

3、可樂煮姜

生姜1片，可樂適量，煮開后服用?？蓸缝医哂幸欢ǖ纳⒑⒅箍?、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。

4、五神湯

荊芥9克，蘇葉9克(洗凈)，茶葉6克，生姜 9克。一齊煎煮，濾汁去渣，加入紅糖30克，攪拌使糖溶解。一日內(nèi)分數(shù)次服用，適用于風寒型感冒。

5、香菜湯

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒;發(fā)汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

四、感冒的日常護理

1、吸熱氣

普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。治感冒減輕癥狀的最好的偏方是保持鼻腔干凈，吸熱氣的效果很不錯。

將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會輕很多。

另外，也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間，這樣做對兒童感冒效果特別好。

2、墊高枕頭

墊高枕頭睡覺，鼻腔內(nèi)的黏液就會順利排出去。不過需要提醒的是，不要過高，以避免給頸椎帶來不適感。

3、多休息

感冒了，休息一兩天是最好的治感冒的方法。因為只有睡眠才能讓人體得到修復。充分的休息還可以使人體的免疫功能得到恢復，增強機體戰(zhàn)勝疾病的能力，可使一些疾病不治而愈?？芍^一劑不錯的治感冒偏方。

4、勤漱口

常漱口這一治感冒的偏方目的是，可以及時清除口腔的細菌病毒等病原微生物，減少呼吸道感染。做法是在開水中(冷熱均可)加上一勺鹽，每天漱四次。

5、加營養(yǎng)

有些營養(yǎng)素有助增強免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶)、維生素E(干果、谷物)和硒(干果，海產(chǎn)品和豬肉)。還可多吃大蒜，因為大蒜有抗微生物的作用。

風寒感冒出汗能好嗎

5 寶寶風寒感冒出汗好嗎不好。

常有媽媽們用捂被子等方法對付孩子并不嚴重的風寒感冒，如果只是出現(xiàn)微汗倒還好，如果是大汗淋漓卻有害無益，這個度很難把握。

6 風寒感冒吃什么好

紫蘇薄荷粥

做法：將粳米洗凈煮至沸騰，然后將紫蘇、薄荷、生姜剁碎放入其中，再煮一會，趁熱吃下，有小汗為宜。

功效：解表散寒，行氣和胃。

三白粥

做法：均洗凈，加水煮至沸騰。

吃法：趁熱服下，出小汗即可。

功效：具有宣肺解表功效，對于風寒感冒有輔助作用

7 風寒感冒的飲食禁忌1、辛辣油膩食物：像辣椒等辛辣食物，或是大魚大肉等油膩食物盡量少吃。

2、生冷涼性食物：生冷食物如苦瓜、西瓜、冬瓜等，涼性食物如螃蟹。

3、煎炸食物：吃煎炸食物容易上火，風寒感冒者最好是不要吃。

4、高糖食品：風寒感冒常有咳嗽癥狀，高糖食物會增加痰的粘度，讓痰難以排出，因此本就不好的食欲會更差，像葡萄、荔枝等高糖量食物可以少吃。

為什么感冒不能捂汗？

這個傳統(tǒng)其實是中醫(yī)相關(guān)的，要想搞明白為什么，一感冒發(fā)燒首先就得先了解什么是六淫，首先中醫(yī)認為，自然界中存在六氣風寒暑濕燥火，六氣是調(diào)和自然界溫度和四季的一種存在，可如果六氣亂了，就像是忽然變冷或者忽然變熱。

然后中醫(yī)一直講究的就是整體觀念，人和自然是一個整體，而自然六氣發(fā)生紊亂，個人體質(zhì)或者說免疫力不夠強的話，就會導致六氣傷身，就是所謂的外感六淫，而又因為風為百病之長，所以常常是風邪先入體傷身，然后還會有其他淫邪侵犯，所以會有一些風濕、風寒、風熱等證。

而感冒發(fā)燒，一般就都是風寒邪淫傷身，導致的風寒感冒，所以寒氣入體，需要發(fā)散風寒，需要用的藥一般都是麻黃桂枝生姜等，而生姜熬湯在民間猶為盛行，其實大蔥的蔥白也有發(fā)散風寒的作用，而這種發(fā)散風寒的藥入體后，再加上厚厚的被子來捂汗，就更容易避免寒邪的再次入侵，也能夠更好的將寒邪、寒氣逼出體外。

但這只是風寒感冒的發(fā)燒，如果發(fā)熱嚴重，并且流黃鼻涕，咳嗽有痰，痰也又黃又稠的話，可能就從風寒轉(zhuǎn)風熱了，而風熱入體就會比風寒嚴重些，而用藥也會轉(zhuǎn)變成辛涼解表藥，比如銀翹升麻葛根等，而比較著名的中成藥葛根口服液、升麻葛根湯等都是治風熱的，所以感冒了藥不能亂吃，吃錯了藥會越來越嚴重的，而且風熱感冒，就不需要捂汗了，因為他是熱瀉入體，理論上只要服了藥清微出些汗，不要再凍著就好，捂汗起不到任何實際作用，甚至有可能會起到反面效果。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/77853.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 喝水就想小便是什么原因,喝水就想小便···

下一篇: 性學家送給女兒的幾條重要忠告