安胎止血的食物有哪些,安胎止血吃什么好

女性在懷孕以后要對(duì)身體多加照顧，如果發(fā)現(xiàn)孕婦出現(xiàn)了胎動(dòng)不安或者先兆流產(chǎn)，就要及時(shí)食用一些能安胎止血的食物，并減少孕婦活動(dòng)量，如果條件允許最好能讓孕婦臥床休息。生活中能安胎補(bǔ)血的食物有很多，像黑木耳、黑芝麻以及桑葚等食材在食用以后就都能起到安胎止血的作用，它們還能補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)母體素質(zhì)，對(duì)胎兒健康發(fā)育有很大好處。

鯧魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及高的海魚(yú)，它不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還能安胎止血，是女性懷孕期間最好的食療食材。女性在孕期多吃一些鯧魚(yú)能吸收大量高質(zhì)量蛋白，還能吸收一些DHA和EPA，這些物質(zhì)可以進(jìn)入胎盤被胎兒吸收，能促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育，可以讓生出的寶寶更聰明。除了鯧魚(yú)以外，平時(shí)人們常吃的鯽魚(yú)、鯉魚(yú)和黑魚(yú)等水產(chǎn)食材也能止血安胎更能利水消腫，女性在懷孕期間可以適量多吃一些。

女性在懷孕期間如果想吃一些安胎止血的食材，選擇蓮子最好，蓮子是一種藥食同源的食材，它不但能安胎止血還能預(yù)防先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)，還能防止胎動(dòng)不安，促進(jìn)胎兒發(fā)育。另外蓮子對(duì)女性在孕后期出現(xiàn)的腰背酸痛也有很好預(yù)防和緩解作用，它能補(bǔ)腎益精，增強(qiáng)女性身體素質(zhì)，提高女性孕期身體健康水平。但是女性在孕期吃蓮子時(shí)也要注意，它雖然能止血安胎，但它中間的蓮芯卻性質(zhì)寒涼，能刺激子宮，在食用以前一定要記得把蓮芯去掉。

西柚是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，也是一種能安胎止血的食材，平時(shí)它最適合那些處于孕期的女性食用，它能為孕婦身體補(bǔ)充豐富的葉酸和維生素C,能預(yù)防孕期高血壓也能防止胎盤早剝和先兆流產(chǎn)。另外西柚還含有豐富的微量元素鐵，它能增強(qiáng)孕身體造血能力，可以緩解孕期貧血，對(duì)促進(jìn)胎兒健康發(fā)育有很大的好處。

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