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    養(yǎng)胃的茶葉有哪些,茶葉養(yǎng)胃的注意事項(xiàng)
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-05 17:45:59
        
    

        
    
           
    在平時(shí)生活中
      ，我們可以通過(guò)飲用茶水來(lái)養(yǎng)胃，比如紅茶
      ，普洱茶
      ，洋甘菊茶等
      。茶葉中的茶多酚氧化物能夠幫助人體的胃部消化，溫?zé)岬牟杷芷鸬脚傅墓π?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，有的茶葉起到消炎和保護(hù)粘膜的作用
      。我們可以通過(guò)飲用茶葉能養(yǎng)胃
      。
    第一、紅茶
    。紅茶的茶葉中有一種重要物質(zhì)
    ，茶多酚。茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠幫助人體消化
    ，因此紅茶能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖和牛奶的紅茶
    ，可以消炎和保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有幫助
    。紅茶不能放涼飲用，會(huì)影響暖胃效果
    ，還會(huì)因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)從而降低營(yíng)養(yǎng)
    。
    第二、普洱茶
    。普洱茶的成分抑制人體腸胃中有害微生物的生長(zhǎng)，還能促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)和繁殖
    ，具有很好的調(diào)節(jié)腸胃功能的效果
    ，它的生物堿類可以促進(jìn)胃液的分泌。茶水進(jìn)入人體的腸胃以后
    ，會(huì)形成一層水膜
    ，附著在胃的表層
    ，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)
    。所以長(zhǎng)期的喝普洱茶能起到養(yǎng)胃
    、護(hù)胃的作用
      。普洱茶還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，所以長(zhǎng)期的飲用對(duì)通便
      ，預(yù)防便秘有幫助
      。
    第三、洋甘菊茶
      。其具有甘甜的味道
      ，可以舒緩頭痛
      、偏頭痛以及感冒引起的肌肉痛
      ，對(duì)于胃酸和神經(jīng)有幫助。
    第四
      、康乃馨茶
    。其具有補(bǔ)腎提神，健胃開(kāi)胃以及 調(diào)節(jié)血脂的功效
    。康乃馨茶適合和人參花一起沖泡
    。
    第五
    、代代花茶。性味苦
    ，具有破氣行痰和散積消痞的功效
    ，還能治咳嗽
    、氣逆、胃痛等的功效
    。
    在平時(shí)生活中要注意不要空腹飲茶：胃不好的人
    ，腸胃調(diào)節(jié)功能比較弱，如果再空腹飲茶，腸胃會(huì)引起反應(yīng)的，加重負(fù)擔(dān)
    ，導(dǎo)致腸胃的功能更加紊亂
    。不要喝濃茶：濃茶含有大量的茶堿
    ，長(zhǎng)期飲用會(huì)刺激人體
    ，造成虛弱
    、消化不良等癥狀
    。不要喝燙茶：通常的情況下，用滾燙的開(kāi)水來(lái)泡茶
    ，其實(shí)是不對(duì)的
    。滾燙的開(kāi)水會(huì)削弱茶的本身功效
    ，還會(huì)刺激胃部的黏膜，對(duì)身體健康有害
    。所以
    ，溫度要以剛感到燙為適合。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/78003.html.
    
          
    
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