咳嗽能吃南瓜嗎,咳嗽可以吃哪些食物

一、咳嗽吃南瓜可以嗎

咳嗽期間是可以吃南瓜的，南瓜有一定的消炎作用，對咳嗽的病情康復也是有幫助的。如果是患的寒癥感冒，是可以吃南瓜的，南瓜具有補中益氣、消炎止痛的作用，咳嗽很可能是呼吸道炎癥，因此吃南瓜在一定程度上是可以治療感冒的。但是如果是患熱癥感冒，則不適合吃南瓜，這是因為南瓜是溫性食物，而且容易產(chǎn)生濕氣，在熱感冒期間吃南瓜，很可能會導致病情加重。所以在吃南瓜之前，先區(qū)分是寒癥感冒還是熱癥感冒。

南瓜的藥用價值

1.南瓜具有補中益氣的藥用價值，適用于中氣不足所致的哮喘、咳嗽等癥。

2.南瓜具有消炎止痛的藥用價值，適用于肋間神經(jīng)痛、燒燙傷等癥。

3.南瓜具有解毒、殺蟲的藥用價值，適用于鴉片中毒、蛔蟲癥等。

食用方面，要適量。蒸煮或生搗汁服用。南瓜連續(xù)食用2個月以上，皮膚可出現(xiàn)黃染現(xiàn)象，即所稱的橘皮癥。是因胡蘿卜素未經(jīng)變化而由汗排泄，使皮膚角質(zhì)素的脂肪黃染增多所致，對健康并無妨害，一般停食南瓜3個月后，這種黃染現(xiàn)象可逐漸消退。

此外，凡有腳氣，黃疸、時病疳證，下痢脹滿、產(chǎn)后沙痘、氣滯濕阻等癥時不宜食用南瓜；南瓜也不宜與羊肉同食。

二、咳嗽可以吃哪些食物

1、芹菜

又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜?！妒澄锆煼ā分性榻B：“治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數(shù)日?！?/p>

2、羅漢果

能清肺熱、止咳嗽，對百日咳者亦宜?！稁X南采藥錄》載：“羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。”福建民間對百日咳患兒，常用羅漢果1個，柿餅15克，一同水煎服。

3、蘿卜

有化痰熱、止咳嗽的功用?！度杖A子本草》中就有蘿卜“能消痰止咳”的記載。馬文飛《食物療法》中還介紹：“治百日咳：白蘿卜500克，冰糖60克，蘿卜切片，水煎，1日3次分服，需連續(xù)服?！贝送猓}卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用?！督髦嗅t(yī)藥》曾報道：“治百日咳：白蘿卜籽，焙燥，研細粉。白砂糖送服少許，1日數(shù)回?！狈舶偃湛然純海擞锰}卜搗汁，或用蘿卜籽煎水服。

三、咳嗽不能吃的食物有這幾種

橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的人多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

魚腥蝦蟹。在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的人更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

肥甘厚味食物。很多時候?qū)е驴人缘脑蚨喟胧且驗榉螣崴穑绕涫莾和颊?，這個時候如果過量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢復。同時還有可能會因此而導致咳嗽加重，甚至還會且助濕助熱，滋生痰液，從而導致咳嗽難以痊愈。

甜酸食物。在研究中發(fā)現(xiàn)，酸食常斂痰，食用后會導致痰不易咳出。不但會導致病情的加重同時還有可能會因此而導致咳嗽難愈。因此患有咳嗽等癥狀的患者要注意，在患病期間像蘋果、香蕉、橘子、葡萄等食物都應該盡量的少吃或者是不吃，以便于促進病情的恢復。

鴨梨。鴨梨雖然能夠清熱生津，但是因為性涼，所以不能夠在感冒的時候吃，很多人患感冒，都盲目的去買梨子吃，這樣反而會導致咳嗽更嚴重，所以不能生吃梨子，只能燉著吃才可以驅(qū)寒。

刺激喉嚨的食物。感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。

香菜。對于患有感冒咳嗽的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時我們都會出現(xiàn)不同程度的氣虛。而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度。

辛辣食物。感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體內(nèi)的新陳代謝也會出現(xiàn)增快的情況，這個時候應避免食用一切辛辣刺激的食物。如果因為辛辣食物激發(fā)細菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。

四、可以治療咳嗽的中藥方

1、清氣化痰茶治咳嗽痰多

百藥煎30克，細茶30克，荊芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜適量。研細末為丸，每次3克，加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。

慢性咽喉炎是一種多發(fā)病，好發(fā)于教師、銷售員、演藝人員等人群。常見癥狀有咽部異物感、發(fā)癢、灼熱、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳凈等。分泌物可引起刺激性咳嗽，或于刷牙漱口、講話多時易惡心作嘔。下面推薦幾款藥茶飲和食療方，以供選擇。

2、胖大海茶

胖大海3枚，冰糖適量。先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。本方具有清熱潤肺、利咽解毒的作用。適用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎，癥見咽喉腫痛，或咽癢作咳。

3、菊花茶

鮮菊花、鮮茶葉各30克（干品各15克）。上2味剪碎，共搗取汁，用涼開水40毫升沖泡即可。干品則煎湯代茶。每日1劑，不拘時飲用。本方具有清熱利咽、消腫止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉腫痛，刺癢不適等癥。

4、金橘茶

金橘500克，食鹽100克。將金橘略曬（皮軟為度），鹽漬貯瓶中，存3-6個月。每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒，搗爛，加白糖適量，用開水泡飲。可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒。

5、金橘露

金橘500克，洗凈搗碎，水蒸，收集水蒸氣蒸餾液2000毫升裝瓶備用。每服20-30毫升?？芍挝覆?、疝氣、慢性氣管炎、傷酒口渴、口臭等。

6、清熱止嗽茶

甘菊花、炙枇杷葉、霜桑葉各6克，廣皮、酒黃芩各3克，生地、焦枳殼各4.5克，鮮蘆根2支。

將蘆根切碎，與余藥共為粗末，水煎，取汁。溫飲，每日1劑。

清熱解表，宣肺止嗽。適用于外感風熱，肺熱咳嗽，惡心痰多，口渴咽干，大便干結(jié)等癥。

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