一
能喝
羅漢果中的糖甙含量豐富，有降血糖的作用，而且這種甜味素為三萜類化合物
糖尿病人喝羅漢果的好處
減少胰島素使用量
羅漢果中含有的膳食纖維豐富
，能改善糖代謝，幫助控制血糖，糖尿病人的膳食中纖維比例增加了清肺止咳
羅漢果還具有極好的清肺止咳功效
提高免疫力
糖尿病患者免疫力較低
防治糖尿病并發(fā)癥
羅漢果提取物對(duì)糖尿病人群的甘油三酯
，血清膽固醇的異常升高可以起到防治作用，能防止糖尿病導(dǎo)致的脂類代謝紊亂，從而防治糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。二
、這四種水果糖尿病人可以吃蘋(píng)果
有效成分：鉻
、蘋(píng)果酸。功效：蘋(píng)果皮所含的鉻元素是糖尿病的“克星”，能提高糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性，是重要的血糖調(diào)節(jié)劑;而蘋(píng)果酸又可以穩(wěn)定血糖。因此糖尿患者適宜吃蘋(píng)果;同時(shí)，蘋(píng)果富含鉀元素，有降血壓和保護(hù)心血管的作用，能預(yù)防糖尿病心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。適宜份量：每天1個(gè)為宜
。草莓
有效成分：纖維素、維生素
、礦物質(zhì)。功效：草莓是屬于高纖維素的水果，而糖尿病適宜高纖維素食物，具有通便、調(diào)脂、降糖等作用，且草莓的熱量低，不會(huì)增加胰腺的負(fù)擔(dān)，此外，草莓富含維生素和礦物質(zhì)，具有輔助降血糖的功效。適宜份量：每天5個(gè)為宜
。櫻桃
有效成分：花青素
適宜份量：每天5個(gè)為宜
橘子
有效成分：類胡蘿卜素
適宜份量：每天1個(gè)為宜
。三
、糖尿病飲食八大禁忌一
、糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、罐裝或盒裝的果汁、加糖蜜餞、蛋卷、中西式甜點(diǎn)心、加糖罐頭等糖制食品以及白糖紅糖少吃或者不吃。二、不可吃得過(guò)咸
，避免攝入加工或腌制的食物，烹調(diào)時(shí)采取燉、清蒸、水煮、涼拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁三、少吃油炸
四
五
六、含淀粉質(zhì)高的食品
，如：蕃薯、馬鈴薯、芋頭七
八、蔬菜是富含膳食纖維多
四
一、腎臟的危害
二
三
四、乳酸性酸中毒危害
日常生活中，如果不注意生活習(xí)慣的人最容易得糖尿病
，日常生活中更應(yīng)該注意科學(xué)飲食，定期體檢，留意糖尿病的早期癥狀本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/78074.html.
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