暗瘡怎么去掉,去除暗瘡的三大方法是什么

暗瘡是一種十分常見的皮膚性類型的疾病，主要發(fā)生在青少年等人群中，暗瘡主要是由于人們進(jìn)入青春期之后體內(nèi)的激素分泌開始變得越來越旺盛，因此就會(huì)使得臉上出現(xiàn)大量的油脂。當(dāng)這些油脂得不到及時(shí)的排出之后，就會(huì)造成導(dǎo)管的阻塞，從而形成暗瘡。下面就為大家介紹該如何祛除暗瘡。

第一，用蒸臉的方式來對(duì)面部進(jìn)行清潔，從而達(dá)到治療暗瘡的效果。準(zhǔn)備大盆的熱水。等到熱水不是特別燙的時(shí)候，屏住呼吸，然后把臉放在臉盆上方。用臉盆中熱水發(fā)出的熱氣來蒸臉，蒸完之后再用干凈的清水洗臉，每周重復(fù)三次左右就可以達(dá)到祛除暗瘡的作用。

第二，用綠豆粉來祛除暗瘡，準(zhǔn)備適量的綠豆碾壓成粉末狀，然后放在干凈的容器中，加入適量的清水，攪拌均勻，等到晚上睡覺之前將攪拌均勻的綠豆粉輕輕的涂抹在長(zhǎng)有暗瘡的部位，等到20分鐘之后再將臉部用清水洗凈即可。

第三，可以使用鹽水來治療和抑制暗瘡的生長(zhǎng)，由于鹽分有消炎和殺菌的作用。而暗瘡的形成往往是由于臉部出現(xiàn)了炎癥所導(dǎo)致的，因此可以用一定比例的鹽水來清洗長(zhǎng)有暗瘡的部位，每天清洗三次左右，然后用清水沖洗干凈，堅(jiān)持兩周左右即可。

很多人都有臉部暗瘡的煩惱，暗瘡不僅僅會(huì)對(duì)人們的形象造成影響，如果不加以及時(shí)的治療，還會(huì)使毛孔阻塞，使臉部暗瘡的面積變得更大。并且影響臉部以及全身的新陳代謝。因此，暗瘡雖然不是嚴(yán)重的疾病，但是也應(yīng)該引起人們的重視，一定要做到及時(shí)的調(diào)理自己的皮膚，希望上面介紹的去除暗瘡的方式可以幫助到大家。

怎樣有效快速消除暗瘡和留下的瘡疤?

去疤五招(一)按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱。(二)姜片摩擦法生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。(三)維生素E涂抹法維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。(四)維生素C涂抹法維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。(五)薰衣草精油涂抹法薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過薰衣草精油對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對(duì)于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時(shí)候可千萬(wàn)別福澤沒有疤的肌膚了?；卮鹫撸?麗穎傾城 - 高級(jí)經(jīng)理 六級(jí) 10-22 17:56下面還有些方法.用小土豆原料:1/2個(gè)小土豆步驟:將土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮膚上,15分鐘后取下洗凈.通常用來冶理油脂過多青春痘問題,可除去死細(xì)胞,并可消除面部浮腫,適合油性有青春痘的肌膚還有一種:材料:1根大蔥或幾根小蔥(只要蔥白部分),一個(gè)個(gè)雞蛋清,一勺薏粉或面粉,水少許.做法:1把蔥白切剁一到細(xì)碎,加上一個(gè)雞蛋,充分調(diào)圴2將調(diào)好的液體倒出來,加入薏仁粉或面粉充分?jǐn)嚢杈鶆蚴褂梅椒?把調(diào)好的面膜在疤痕處,每天一次,記得晚上用,20-30分鐘后即可洗去,然后拍上爽膚水就可.功效分析:1)蔥白,富含維生素C,有美白去疤的作用2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效使用建議:1這種配方對(duì)全身疤痕其實(shí)都有一定的效果,面總痘疤特別有效.2 如果你是超級(jí)大懶人也可以一邊看電視,一邊剝下蔥白的一層淡膜,直接放在你的傷疤處,十分鐘達(dá)到去疤痕效果.為了方便起見,最好用創(chuàng)可貼固定起來.3 連續(xù)使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原來呈黑色的疤也能淡化很多哦!!!!!完全美體去疤五招(一)按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱。(二)姜片摩擦法生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。(三)維生素E涂抹法維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。(四)維生素C涂抹法維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。(五)薰衣草精油涂抹法薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過薰衣草精油對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對(duì)于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時(shí)候可千萬(wàn)別福澤沒有疤的肌膚了。

臉上長(zhǎng)暗瘡怎莫辦？有沒有快速去暗瘡的小竅門

我個(gè)人認(rèn)為最好的方法是每天堅(jiān)持認(rèn)真洗臉。
暗瘡其實(shí)是毛囊發(fā)炎的一種癥狀。每當(dāng)毛孔被塵埃、死皮或污染物阻塞，皮脂腺分泌出來的油脂無(wú)法經(jīng)毛發(fā)流出皮膚表面，積聚于毛囊內(nèi)，細(xì)菌便在這“有利環(huán)境”不停滋長(zhǎng)，引致發(fā)炎。

起因

1．遺傳假如父母在年輕時(shí)（或成年后）有暗瘡的煩惱，子女有這些問題的機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)地增加。

2．油性皮膚

假如油脂分泌比較旺盛，毛孔阻塞的機(jī)會(huì)會(huì)相對(duì)地增加，所以比較容易吸引細(xì)菌，引致毛囊發(fā)炎。

3．荷爾蒙分泌失調(diào)

由于男性荷爾蒙會(huì)加速油脂的分泌，所以在年輕時(shí)，男生患有較嚴(yán)重的暗瘡機(jī)會(huì)比女生高。但好些女生亦會(huì)因月經(jīng)失調(diào)而引起暗瘡。

4．生活壓力

每當(dāng)身心比較緊張，如遇上考試或情緒受困擾時(shí)，暗瘡也會(huì)急劇增加。

5．排泄系統(tǒng)出現(xiàn)問題

每當(dāng)體內(nèi)的廢物（或毒素）無(wú)法正常地排出體外，如便秘時(shí)，皮膚就負(fù)起了部份排泄的工作，以減輕肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，災(zāi)時(shí)會(huì)比較易起暗瘡。

6．護(hù)理品的影響

有些含礦物油（Minerial Oil）、石油的成份、羊脂或動(dòng)物成份的面部護(hù)理產(chǎn)品會(huì)阻塞毛孔，引致暗瘡。而一些定型噴霧亦會(huì)堵塞發(fā)線周圍的皮膚，引致毛囊發(fā)炎。

勤于洗面能預(yù)防暗瘡？

所謂“物極必反”，假如你因?yàn)榘弹彾刻煜慈蛩拇蚊妫ㄉ踔粮l密），反而會(huì)把皮膚的保護(hù)完全洗去，皮膚便分泌更多的油脂來滋潤(rùn)，令皮膚機(jī)能變?nèi)?，更容易受?xì)菌感染。
要有效預(yù)防暗瘡，其實(shí)要同時(shí)從日常的護(hù)膚程序、飲食習(xí)慣和情緒（壓力）方面著手。

護(hù)膚貼士

1．在購(gòu)買化妝品時(shí)，先了解清楚是否不含油份（Oil-Free）和不會(huì)阻塞毛孔（Non-Comedogenic）。

2．每星期做一至兩次磨砂，徹底清理角質(zhì)層（俗稱死皮），防止毛孔阻塞。

3．每星期使用一至兩次深層清潔面膜（如含有陶土、活性炭等成份的面膜），保持毛孔暢通。

4．可使用一些具消炎作用的護(hù)理產(chǎn)品（如茶樹油、樟椔等植物成份）來對(duì)付暗瘡。

5．如暗瘡又紅又腫，可直接在患處點(diǎn)上茶樹油、桉樹油或濃水鹽水，加速暗瘡凋謝。

6．如想淡化暗瘡印，可在印上涂些含維他命C或果酸（AHA）的乳霜，因多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，這兩種物質(zhì)能淡化色素。

飲食秘訣

1．研究證實(shí)，高鹽份的飲食及人造味精（MSG），均會(huì)加劇油脂分泌，令暗瘡惡化。

2如攝取不足夠的纖維質(zhì)和水份，身體的排泄程序無(wú)法有效運(yùn)作而引致便秘的話，應(yīng)多吃蔬果及最少每天喝8杯清水（汽水、咖啡等利尿飲品不計(jì)在內(nèi)），使積聚在身體內(nèi)的毒素能有效地排泄出來。

3．要進(jìn)一步排出毒素，可飲用蒲公英（Dandelion Leaf Tea）、牛蒂茶（Burdoct Root Tea）或服用乳酸菌（Acidophilus）食品，來強(qiáng)化肝臟排毒和消化功能 。

4．一項(xiàng)研究指出，鋅質(zhì)（Zinc）對(duì)皮膚復(fù)原和修護(hù)有正面的幫助，故可多吃果仁和海鮮。

5．假如你的暗瘡問題會(huì)于月經(jīng)前后一星期左右出現(xiàn)，可嘗試于午餐及晚餐后服用1粒1000mg的月見草油丸，非常有效。

情緒處理

1．假如你的暗瘡問題會(huì)于精神緊張時(shí)（如考試期間）特別嚴(yán)重的話，可試試服用維他命B（又名抵抗壓力維他命）或飲用春黃菊（Chamomile）來舒緩。

2．適量的運(yùn)動(dòng)（特別是重量運(yùn)動(dòng)）除有益身體外，對(duì)渲泄壓力亦非常有效。

3．閑時(shí)看看笑話、卡通，甚至與好朋友談?wù)勌欤３中木抽_朗。

4．每當(dāng)遇到沉重的壓力時(shí)，聽聽輕音樂、往公園（有樹木的地方）逛逛，或喝杯綠茶來輕松一下。

暗瘡面膜DIY

以下提供兩款天然面膜‘菜譜’作參考，既省錢，又可當(dāng)作余暇節(jié)目。

蜜糖燕麥面膜

材料：純正蜂蜜2湯匙、有機(jī)燕麥粉3湯匙

做法：把以上成份混合成“糊”狀，薄薄敷于面上10至15分鐘，再以溫水清洗。

效用：蜂蜜有消炎效果，含豐富微養(yǎng)份，加強(qiáng)皮膚修護(hù)功能。而燕麥能有效吸收皮膚油份，保持油脂平衡。

蕃茄乳酪面膜

材料：蕃茄1/4個(gè)（壓爛）、清乳酷2茶匙、燕麥粉3茶匙

做法：把所有材料混合，敷在面上10分鐘，以水清洗。

效用：蕃茄汁內(nèi)的果酸能去除死皮，乳酪含原乳酸菌有消炎作用，而燕麥能吸收面油，有效預(yù)防暗瘡。 vv

如何消除痤瘡 3種方法來消除痤瘡

目錄方法1：保持個(gè)人衛(wèi)生1、每天洗兩次臉：一次在晚上，一次在早晨例行流程。2、每次洗臉后進(jìn)行保濕。3、一個(gè)星期進(jìn)行去角質(zhì)一次。4、切勿帶妝睡覺。5、試著不用手觸摸臉部。6、每個(gè)周末清洗你的枕頭套。7、注意你的護(hù)發(fā)例程，特別是如果你是油性皮膚。8、遠(yuǎn)離直射的陽(yáng)光。方法2：注意飲食和運(yùn)動(dòng)1、喝足夠的水補(bǔ)充身體水分。2、吃得健康。3、遠(yuǎn)離制造問題的食物。4、避免過度飲酒和抽煙。5、做運(yùn)動(dòng)來減壓及預(yù)防痤瘡。6、想要減輕壓力，請(qǐng)確保睡眠充足。方法3：使用痤瘡產(chǎn)品1、使用過氧化苯甲酰。2、使用水楊酸。3、可考慮使用茶樹油。4、如果問題變得嚴(yán)重，請(qǐng)向醫(yī)生咨詢。痤瘡（亦稱“尋常性痤瘡” ），就是我們常說的粉刺或青春痘。盡管痤瘡?fù)ǔＳ绊懬嗌倌甑哪槻亢捅巢?，但其?shí)它可以在任何年齡、任何身體部位出現(xiàn)。一些引起痤瘡的因素不能被改變，比如處于青春期，不過你可以采取行動(dòng)消除和預(yù)防痤瘡。通過消除引發(fā)痤瘡的因素，你就能讓自己有健康的皮膚，再也小臉見不得人。
方法1：保持個(gè)人衛(wèi)生
1、每天洗兩次臉：一次在晚上，一次在早晨例行流程。洗臉時(shí)，請(qǐng)用溫水溫和地清洗。熱氣將使毛孔張開，而且溫水比冷水更適合潔凈皮膚。確保你的水不太熱，以免燒傷皮膚。雖然市面上有很多好的護(hù)膚品，但須確保你用的潔面乳適合你的皮膚類型（油性、干性、混合性或中性）。較干燥的皮膚需要不會(huì)使它完全失去油脂的潔面乳，而油性皮膚需要的是更強(qiáng)的配方。洗臉前先洗手。洗臉固然重要，但如果你的手本來就油膩骯臟，那又有什么用呢？先洗手才能夠把臉洗得更清潔。
切勿太過用力清洗或擦拭。有些人喜歡用毛巾洗臉，但用手是更溫和的洗臉技巧。如果你開始長(zhǎng)痘，用手洗臉或許是最好的方式。
2、每次洗臉后進(jìn)行保濕。滋潤(rùn)皮膚和清潔皮膚同樣重要。你洗臉的時(shí)候洗去了油脂和水分，關(guān)鍵就在于：那些堵塞你毛孔的油脂不再讓你長(zhǎng)痘，但你的皮膚是一個(gè)器官，它需要水分。每次洗臉后進(jìn)行保濕能幫助皮膚補(bǔ)充流失的水分。根據(jù)你的皮膚類型挑選不同的保濕霜：
油性皮膚：選擇凝膠型保濕霜。凝膠型保濕霜通常對(duì)油性皮膚比較好，因?yàn)樗鼈兲峁┝吮匾乃謪s又不過度保濕。
干性皮膚：選擇乳霜型保濕霜。比起凝膠型保濕霜，乳霜型保濕霜含有的水分更重、更持久。醫(yī)生通常會(huì)建議此類保濕霜予需要加重保濕工作的皮膚。
3、一個(gè)星期進(jìn)行去角質(zhì)一次。去角質(zhì)的意思是溫和地把皮膚最外層（稱為"表皮"）去掉，以便清除死皮和疏通毛孔?？纯匆恍瞧谌ソ琴|(zhì)一次是否能改善膚色。你可以買去角質(zhì)商品或自制一個(gè)。無(wú)論你做什么，切勿過度去角質(zhì)。一星期一次經(jīng)已足夠。
4、切勿帶妝睡覺。如果你化妝，讓睡前卸妝成為你的習(xí)慣。卸妝確實(shí)很麻煩，但讓化妝品保留在臉部可堵塞毛孔，引發(fā)痤瘡。如果你知道自己把妝留在臉上的機(jī)會(huì)很大，并且不愿意經(jīng)歷洗臉這些麻煩事，你可考慮購(gòu)買能潔凈皮膚的濕紙巾，讓你在必要時(shí)使用。
5、試著不用手觸摸臉部。雙手是細(xì)菌的滋生地，因?yàn)槲覀兪褂盟鼈兣鲇|了那么多東西。萬(wàn)萬(wàn)不可用手摸臉以減少細(xì)菌傳播。臉上的細(xì)菌越少，爆發(fā)青春痘的機(jī)會(huì)就越低。同樣地，避免和長(zhǎng)痘的兄弟姐妹共用日常用品，包括（但不限于）毛巾、化妝掃或工具、發(fā)帶等。
6、每個(gè)周末清洗你的枕頭套。枕頭套上的油脂能傳播污垢、灰塵和死皮到你的臉上，引發(fā)痤瘡。可考慮準(zhǔn)備兩對(duì)枕頭套讓你在周末更換，那么就無(wú)需每個(gè)星期都要進(jìn)行清洗工作。
7、注意你的護(hù)發(fā)例程，特別是如果你是油性皮膚。你護(hù)理頭發(fā)的方式對(duì)痤瘡有很大的影響，特別是在前額范圍。頭皮釋放自然油脂以保持頭發(fā)光澤。雖然油脂對(duì)頭發(fā)有益，但頭皮里外過多的油脂對(duì)皮膚十分危險(xiǎn)。為此，請(qǐng)至少隔日洗一次頭發(fā)。試著在健康的頭發(fā)與健康的皮膚間保持良好的平衡。當(dāng)心在頭發(fā)上涂抹過多的產(chǎn)品。發(fā)膠、發(fā)用摩絲和定型劑能夠進(jìn)入皮膚的毛孔，造成堵塞，引發(fā)粉刺。選擇性地在頭發(fā)上涂抹產(chǎn)品，特別是如果你的前額長(zhǎng)痘。
8、遠(yuǎn)離直射的陽(yáng)光。過度曝曬對(duì)皮膚有害。你可能已經(jīng)知道這樣會(huì)造成皮膚癌，但你是否知道這樣也能使痤瘡惡化？如果你外出或預(yù)料到將會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于陽(yáng)光下，請(qǐng)涂一些不會(huì)引起粉刺的防曬霜，以助阻擋有害的光線。"不會(huì)引起粉刺"的意思是該防曬霜不會(huì)堵塞毛孔。
方法2：注意飲食和運(yùn)動(dòng)
1、喝足夠的水補(bǔ)充身體水分。保持身體水分可幫助你維持清爽的皮膚。雖然支持"水能幫助身體排毒"這項(xiàng)聲明的支持科學(xué)論據(jù)有沖突，但大部分科學(xué)家贊同喝水對(duì)皮膚凈有益，而非凈中性或凈負(fù)面。 你未必需要一天喝八杯水，只需喝足夠的水補(bǔ)充在運(yùn)動(dòng)中流失的水分，并在口渴時(shí)喝水。
2、吃得健康。在幾十年未確定的論據(jù)后，醫(yī)生開始了解飲食對(duì)你是否長(zhǎng)痘以及其嚴(yán)重性的影響十分重要。吃富含蔬果、精瘦蛋白質(zhì)、全麥和谷類、堅(jiān)果種子類和健康脂肪（如歐米茄-3脂肪酸）的均衡飲食因能幫助身體對(duì)抗痤瘡。同時(shí)均衡飲食讓你更健康、更精力充沛。除了上述所列的食物，可試著得到足夠的：維生素A。維生素幫助身體通過皮膚循環(huán)排出造成痤瘡的蛋白質(zhì)和油脂?？蓴z取3毫克的維生素A補(bǔ)充品或吃富含維生素A的食物，包括魚肝油、鮭魚、胡蘿卜、菠菜和花椰菜。
鋅。一些證據(jù)表示長(zhǎng)痤瘡的人體內(nèi)沒有足夠的鋅?？茖W(xué)家認(rèn)為鋅讓皮膚環(huán)境不適合引起痤瘡的細(xì)菌居住。高鋅食物包括火雞、小麥胚芽、牡蠣、南瓜子和花生。
歐米茄-3脂肪酸。歐米茄-3脂肪酸促進(jìn)健康細(xì)胞更新并減少發(fā)炎。歐米茄-3脂肪酸的食物例子包括亞麻籽、鮭魚、葵花籽和杏仁。
3、遠(yuǎn)離制造問題的食物?？茖W(xué)家相信含糖量高的食物與尋常性痤瘡有關(guān)，比如巧克力、薯?xiàng)l和比薩等。除了含糖量高的食物，牛奶可能也是引發(fā)痤瘡的罪魁禍?zhǔn)?，醫(yī)生們發(fā)生：牛奶和其它乳制品充滿了激素（睪酮或雄激素），這些激素可提高胰島素水平，一如糖和淀粉類食物（高血糖含量）那樣。科學(xué)家目前正在解開乳制品和痤瘡的真正關(guān)系。如果你擔(dān)心痤瘡問題，也無(wú)需完全把乳制品排除在飲食外，只需小心勿過度攝取乳制品。
4、避免過度飲酒和抽煙。這些刺激物對(duì)膚色不好。全世界范圍內(nèi)的研究顯示煙草和酒精與痤瘡有關(guān)聯(lián)。這也難怪，畢竟抽煙喝酒本來就對(duì)健康不好。如果你是經(jīng)常抽煙喝酒并擔(dān)心痤瘡問題，如果你認(rèn)真地想要提高整體健康狀況，可考慮戒除這些習(xí)慣。
5、做運(yùn)動(dòng)來減壓及預(yù)防痤瘡。運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防痤瘡真的很有用，因?yàn)樗芙档湍闵眢w承受的壓力。不幸的是，無(wú)論是孩童或成人，壓力都是引起痤瘡的重要原因。因此，只要你能用任何方法減輕生活壓力，對(duì)皮膚而言就是一場(chǎng)"勝利"。運(yùn)動(dòng)是這些方法之一。
6、想要減輕壓力，請(qǐng)確保睡眠充足。研究顯示睡眠不足嚴(yán)重增加一個(gè)人所經(jīng)歷的壓力，有時(shí)候睡眠每缺少一小時(shí)，壓力甚至能增加高達(dá)15% 。 如果你小于18歲，嘗試每天睡9到10小時(shí)；如果你是成年人，那就盡量每天睡7到8個(gè)小時(shí)。
方法3：使用痤瘡產(chǎn)品
1、使用過氧化苯甲酰。過氧化苯甲酰用于殺死造成痤瘡的細(xì)菌。過氧化苯甲酰有不同的濃度，但研究顯示2.5%濃度的過氧化苯甲酰和5至10%濃度效果相同，對(duì)皮膚的刺激卻更小。 此外過氧化苯甲酰也幫助去除皮膚表層的死皮，讓皮膚更明亮、更有活力。
2、使用水楊酸。一如過氧化苯甲酰，水楊酸能殺死造成粉刺生長(zhǎng)的細(xì)菌。它也使皮膚細(xì)胞更快脫落，促進(jìn)新皮膚的成長(zhǎng)。臨睡前在你洗臉后把少許水楊酸涂在受影響的皮膚上。
3、可考慮使用茶樹油。盡管茶樹油并非專門包裝來對(duì)抗痤瘡，然而它還是一個(gè)非常有效的家庭療法。茶樹油的消炎屬性可使青春痘的紅腫變得不那么明顯。在一項(xiàng)研究中，茶樹油被證實(shí)在減輕痤瘡病人的發(fā)炎問題上與過氧化苯甲酰同樣有效。由于茶樹油非常強(qiáng)烈，先用少許水把它稀釋才使用棉簽或其它類型工具把它涂在皮膚上。太多的茶樹油可刺激皮膚。
4、如果問題變得嚴(yán)重，請(qǐng)向醫(yī)生咨詢。皮膚科醫(yī)生經(jīng)過訓(xùn)練，可診斷和治療皮膚疾病。醫(yī)生可能建議含有磷酸克林霉素或過氧化苯甲酰的處方，兩者均是非常受歡迎的痤瘡抑制劑。處方藥物的效力通常比你購(gòu)買的非處方藥物更強(qiáng)。
小提示確保自己護(hù)理皮膚，切勿偷懶。
盡量維持平躺的睡姿以避免臉部和枕頭接觸。
如果你在臉上化妝或涂防曬霜，確保臨睡前把臉洗干凈，否則化妝品將有更多時(shí)間滲透你的皮膚。
滿臉是汗時(shí)請(qǐng)經(jīng)常洗臉。皮膚上的油脂可引起更多青春痘爆發(fā)，壓力也是其中的一個(gè)因素。
把蜂蜜和橙汁或檸檬汁混合，然后涂在皮膚上有助于減少痤瘡疤痕，并自然地疏通毛孔。
如果痤瘡只長(zhǎng)在臉上的其中一邊，可能是你的手機(jī)或枕頭問題，因此請(qǐng)確保定期清洗手機(jī)或枕頭。
有時(shí)候最好的解決方法是自然護(hù)理，像是使用天然產(chǎn)品。洗臉后用棉簽把金縷梅抹在臉上能有所幫助。
用湯匙的背面把蜂蜜涂抹在臉上，然后用湯匙輕輕地在臉上按壓并剖落蜂蜜，之后再洗臉（在洗澡前進(jìn)行，這樣你可以在弄濕身體后洗澡），你的皮膚將會(huì)變得干凈柔軟（蜂蜜去除臉上污垢和死皮）。
如果你抽煙，請(qǐng)戒煙。因?yàn)橄銦熇锏哪峁哦『推つw爆發(fā)的痤瘡有關(guān)聯(lián)。戒煙吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來越光滑。
每天配水服用車前草一或兩次凈化結(jié)腸。這是為身體排毒的另一好方法。車前草可在大部分的藥房購(gòu)得。
嘗試這個(gè)療程：每天溫和洗臉兩次，涂上大量過氧化苯甲酰，然后使用不會(huì)引起粉刺的保濕霜（使用藥制產(chǎn)品前請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或?qū)＜遥?br>如果所有方法都失敗，你的問題很嚴(yán)重，可考慮使用異維A酸（或稱羅可坦（口服A酸））去除痤瘡的根源，在很多情況下可徹底根治痤瘡。但是此藥物有很多副作用，其中一些還可能很嚴(yán)重。
做美容護(hù)理。美容能幫助潔凈皮膚，做美容的人也許能擺脫皮膚問題，也可能不。
咨詢皮膚科醫(yī)生，比起你自行解決問題，皮膚科醫(yī)生能做得更好。


警告切忌用手?jǐn)D粉刺，因?yàn)檫@樣可能留下疤痕。
在沒有青春痘的情況下方可用磨砂膏。輕輕擦洗，避免過度擦洗或太過用力。
過氧化苯甲酰對(duì)衣服和頭發(fā)有漂白作用。它也可能增加皮膚對(duì)陽(yáng)光的敏感度，因此你可能發(fā)現(xiàn)自己被陽(yáng)光燒傷的速度更快了。
乳霜和乳液或會(huì)堵塞毛孔。
切勿未洗手就碰觸臉部，因?yàn)檫@可能增加臉部細(xì)菌，提高長(zhǎng)粉刺的風(fēng)險(xiǎn)。
除了非常溫和的清洗，任何東西實(shí)際上均有可能損害皮膚或使皮膚過于干燥，使現(xiàn)有痤瘡惡化，甚至是引起新的痤瘡。
切勿在未咨詢醫(yī)學(xué)專家的情況下對(duì)飲食或護(hù)膚例程作出任何巨大的改變，某些激素可引起痤瘡?fù)话l(fā)。

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