想做高帥富,,先練就好姿勢(shì)！

小時(shí)候，媽媽和老師經(jīng)常喊“坐直了！”，但站如松坐如鐘常常變成了耳邊風(fēng)。無(wú)論你信不信，我們的父母和老師直覺(jué)地相信良好的姿勢(shì)對(duì)孩子的生理和心理都有利，他們只是想讓這個(gè)深深地印在我們的腦袋里。然而，我們總是讓爸爸媽媽失望，繼續(xù)彎腰駝背我行我素。

為什么要保持良好的姿勢(shì)？

良好的姿勢(shì)對(duì)我們的身心有多方面的促進(jìn)作用。下面我們將列舉其中的幾點(diǎn)：

改善器官功能

當(dāng)我們向前彎腰駝背的時(shí)候，我們的胸廓實(shí)際上是在向下壓著我們的內(nèi)臟器官，這種擠壓會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)消化方面的問(wèn)題。良好的姿勢(shì)可以使我們保持腸道順暢，從而促進(jìn)消化。

減輕疼痛

如果你長(zhǎng)期遭受上半身的疼痛，有可能是你的不良姿勢(shì)造成的。在最初改成正姿勢(shì)的時(shí)候，你可能會(huì)覺(jué)得過(guò)去彎腰駝背的時(shí)候似乎更舒服一些。但是請(qǐng)堅(jiān)持——你是在重塑你的身體，使它恢復(fù)最初的姿勢(shì)。經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的肌肉強(qiáng)化，即使你沒(méi)做什么治療，你的慢性疼痛也會(huì)開(kāi)始減少。

使成績(jī)更優(yōu)秀

一項(xiàng)由科羅拉多學(xué)院（Colorado College）進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)表明，那些坐姿最好的男同學(xué)的成績(jī)明顯高于那些彎腰駝背的。該報(bào)告的第一作者羅伯特博士說(shuō)道：“挺拔的姿勢(shì)會(huì)讓人感到更有優(yōu)勢(shì)和更有成就感，這反過(guò)來(lái)能夠讓他們更懂得放松、工作更專心?！庇腥さ氖牵芯勘砻?，更好的體態(tài)在學(xué)習(xí)上的促進(jìn)作用只體現(xiàn)在男生身上，而對(duì)女生沒(méi)什么影響。（那么女生的什么會(huì)影響成績(jī)呢?）

預(yù)防駝背

說(shuō)起駝背，我們常常想到的是上了年紀(jì)的婦女，還有雨果筆下的卡西莫多（鐘樓怪人）。骨質(zhì)疏松多發(fā)于年長(zhǎng)女性，但隨著年齡的增加，男性也可能會(huì)有嚴(yán)重的骨質(zhì)流失。所以，注意保持良好的姿勢(shì)，有助于延遲駝背的發(fā)生（此外，額外補(bǔ)充鈣的攝取也有所幫助）。

一秒鐘增高

研究表明，與那些相對(duì)不高的男性相比，更高的男性會(huì)賺更多的錢、吸引更多的女性。當(dāng)然，不是說(shuō)如果不高就不能賺大錢、不受女性歡迎（看看阿湯哥吧，你懂的）。但是這些研究也暗示了一個(gè)事實(shí)，那就是當(dāng)我們打量別人的時(shí)候，我們會(huì)重點(diǎn)考慮身高因素。不過(guò)，在你跑去買內(nèi)增高鞋墊之前，必須告訴你：其實(shí)，很多男性因?yàn)樽藙?shì)不良，看上去比實(shí)際身高矮了1英寸（約2.54厘米）。雖然坐直了不會(huì)立刻把你變成詹姆士邦德，但它至少會(huì)讓你達(dá)到身高的最大值。而且，在你年輕的時(shí)候保持良好的姿勢(shì)，有助于減少年老時(shí)的身高縮水，還能使你在上了年紀(jì)之后依然能輕松地彎腰檢查你家汽車的輪胎。

預(yù)防啤酒肚

想必你曾見(jiàn)過(guò)那些四肢非常瘦削但卻有個(gè)大肚腩的各種蜀黍。在這里，有兩個(gè)因素在起著作用。第一，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，新陳代謝會(huì)減慢，對(duì)于男性而言，這意味著他們會(huì)在腹部?jī)?chǔ)存更多的脂肪。通過(guò)合理飲食和體育鍛煉，這些能夠得到緩解。另一個(gè)因素則是體態(tài)姿勢(shì)。如上文所提到的，不良的姿勢(shì)會(huì)使你的胸廓向下壓迫你的內(nèi)臟器官，它們又會(huì)向外突出，壓向腹壁——那些有著大肚腩的佛像就是一個(gè)很好的例證。良好的姿勢(shì)有助于我們減去腰上的幾寸贅肉。(當(dāng)啤酒肚大到一定程度時(shí)，躺著真的也能中槍哦。)

增加自信

還記得上文提到的科羅拉多州學(xué)院的實(shí)驗(yàn)嗎？實(shí)驗(yàn)還指出改善了的姿勢(shì)會(huì)讓男性更自信。因此，下次當(dāng)你準(zhǔn)備去面試或者跟MM第一次搭訕的時(shí)候，記得要站得更直一些哦。

怎樣才算好姿勢(shì)？

脊柱的3個(gè)生理彎曲，分別是頸曲（位于頸部底部即從寰椎至隆椎的脊柱前突）、胸曲（位于背部中間即從第1胸椎至第12胸椎的脊柱后突）和腰曲（位于腰部底下即從第1腰椎至第5腰椎的脊柱前突）。

良好的姿勢(shì)并不是要求你僵直的像塊板，而是放松的體態(tài)和“自然的脊椎”。其中，“自然的脊椎”保留了三個(gè)脊柱生理性彎曲。許多人在糾正姿勢(shì)時(shí)會(huì)矯枉過(guò)正——站得太直了，以至于把天然彎曲也給扳直了。(原來(lái)，有時(shí)候，彎才是真的直……)

當(dāng)我們處于正確的姿勢(shì)時(shí)，我們的耳朵、肩膀、臀部、膝蓋以及腳踝都應(yīng)該位于一條直線上。良好的站姿應(yīng)該是這樣的：在腦海里想象從耳垂上垂下一根鉛垂線，如果你的姿勢(shì)是正確的，那么鉛垂線就會(huì)正好穿過(guò)踝骨。

如果你不是一個(gè)想象力特別豐富的人，試試“墻壁測(cè)試”吧。站立時(shí)頭、肩、背靠在墻壁上，腳后跟向前5-6英寸（12.7厘米-15.24厘米）；收腹，下背部不要向前拱；然后離開(kāi)墻壁，試著保持這個(gè)姿勢(shì)（假設(shè)墻一直在那里）。

站如松

挺拔的站姿可以使人看起來(lái)高一點(diǎn)?！?/p>

1.雙腳與肩同寬，大腿肌肉拉直但雙膝不要向后用力。將自身的重量放在前腳掌而非腳后跟上?？梢宰屇橙溯p輕地推你的胸骨一把——如果你很容易就失去平衡，那就說(shuō)明你的重心不對(duì)。

2.保持腰曲的弧度，避免過(guò)度挺向前或突向后，在長(zhǎng)時(shí)間的站立期間要尤其注意。骶骨要微微下沉。

3.挺胸。肩胛骨應(yīng)該要向下后伸展，這也可以使髖骨和胸廓拉開(kāi)恰當(dāng)?shù)木嚯x。

4.下巴平放。放松頜骨和頸部的肌肉，身體的最高點(diǎn)應(yīng)該是后腦勺的頂點(diǎn)。

5.必要時(shí)用“墻壁測(cè)試”檢查自己的姿勢(shì)是否正確。

坐如鐘

良好的坐姿可以減少肌肉疲勞。

1.雙腳平放在地板上，膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)各彎曲90度。雖然翹著腳坐看上去更舒服些，但實(shí)際上這個(gè)姿勢(shì)扭曲了你的軀體，還給關(guān)節(jié)和肌肉增加了不必要的壓力。

2.保持腰曲的弧度。如果你不清楚多少弧度才算好的話，可以試著慢慢向后伸展至筆直的極限，然后再稍稍收回來(lái)10%-15%，這個(gè)弧度就剛剛好。

3.挺胸。想象一根繩子的一端綁在你襯衫上的第二或者第三個(gè)紐扣上，把你“吊”在天花板上。

4.下巴要平放?？梢韵胂箜斠槐緯?shū)在頭上。

5.避免彎腰駝背或者前傾的姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室而感到疲累的時(shí)候，要特別提醒自己注意。

6.多小憩。一開(kāi)始，端正的坐姿可能會(huì)使人感到很累，可以慢慢來(lái)。比如保持端正坐姿20分鐘后，站起來(lái)小憩一下。在周圍走走，伸展四肢后再坐回去工作。

常常檢查自身姿勢(shì)

誠(chéng)然，保持良好的姿勢(shì)不是一件易事。我們可能早上還坐得筆直筆直的，用不了多久就又彎腰伏案，迷失在工作中了。在這里，給大家介紹一個(gè)小方法，提醒自己注意自己的姿勢(shì)：

準(zhǔn)備一根繩子，把繩子的一端系在襯衫上的第一顆紐扣上，另一端系在你的皮帶扣上，使你坐正的時(shí)候，繩子是拉緊的；而沒(méi)有坐直的時(shí)候，繩子便會(huì)松弛下來(lái)，這時(shí)候就該趕緊坐好，重新調(diào)整你的姿勢(shì)了。

想做生意，想跟一個(gè)人先學(xué)做，從什么地方去找這個(gè)人？

想做生意，想跟一個(gè)人先學(xué)做，從什么地方去找這個(gè)人？

這種人到處都有 ，世事洞明皆學(xué)問(wèn) ，人情練達(dá)即文章 ，甚至不用刻意的找什么學(xué)徒 ，選擇一家你喜歡的專案 ，去那里招聘打工的過(guò)程即是學(xué)習(xí) ，還有工資收入 。

想找個(gè)人拜師學(xué)做生意

不要拜師學(xué)做生意
跟著做生意人打工、自己多看老板怎么做怎么說(shuō)、看老板遇到事是怎么處理的！
時(shí)間久了、自己慢慢幫老板解決小問(wèn)題、一點(diǎn)一點(diǎn)的開(kāi)始、然后到自己獨(dú)當(dāng)一面！我就是這樣的！

我想跟一個(gè)不熟的人學(xué)做生意怎么辦啊想拜她為老師

跟不太熟的人做生意肯定有一定的風(fēng)險(xiǎn)
加強(qiáng)溝通，一起商量，取得共識(shí)，那就不是耍小聰明，而是合理化建議。那就會(huì)得到大家的認(rèn)可。

一個(gè)人帶著孩子，想做生意們本前，腫么辦

先做投資小的生意，慢慢來(lái)。

合伙跟人做生意好，還是一個(gè)人做生意好

看你有沒(méi)有能力自己一個(gè)人做

我想跟人學(xué)做生意，不想打工了！

進(jìn)廠打工沒(méi)有出路！我想跟人學(xué)做生意！

一個(gè)人在做生意。

目前，DIY創(chuàng)意禮品行業(yè)已占據(jù)了大量青少年消費(fèi)市場(chǎng)，除了觀賞外，創(chuàng)意產(chǎn)品還被廣泛應(yīng)用于日常用品，其消費(fèi)基礎(chǔ)龐大?？梢哉f(shuō)創(chuàng)意禮品店將成為國(guó)內(nèi)最賺錢的行業(yè)之一，其市場(chǎng)前景極其廣闊，此刻正是投資獲利的好時(shí)機(jī)。顧客既可以在店內(nèi)買到新穎的創(chuàng)意產(chǎn)品，也可以根據(jù)需求定制喜歡的創(chuàng)意產(chǎn)品。

有一個(gè)人想做生意，又沒(méi)什么本錢，也沒(méi)有什么技能，這個(gè)人應(yīng)該做什么生意好呢？

你好， 我是做生意的。。既然你沒(méi)本錢，那就應(yīng)該從小做起，最好是在人流集中的地方先擺小攤，慢慢積累本錢 然后找好專案，找個(gè)門面開(kāi)店...就這樣慢慢積累，我相信離成功不會(huì)遠(yuǎn)的

想做生意但是這個(gè)生意沒(méi)人做

想法不錯(cuò)，但現(xiàn)在的傳統(tǒng)行業(yè)都不怎么樣了
為了長(zhǎng)久打算，把握趨勢(shì)很重要
很多人認(rèn)為創(chuàng)業(yè)就一定是自己租/買個(gè)店面，
或者開(kāi)個(gè)公司/工廠，自己做老板，這就是創(chuàng)業(yè)。其實(shí)不然，真正的事業(yè)是通過(guò)自己的努力，，，建立一條永久的財(cái)富管道，
當(dāng)你停止工作的時(shí)候，你的收入不會(huì)減少反而不斷的增加，這才叫創(chuàng)業(yè)。
這也是今后不可阻擋的趨勢(shì)

個(gè)人想做生意，如何起家呢？

做生意主要要有客緣。時(shí)機(jī)。地點(diǎn)。貨源。特點(diǎn)。
可能相同的東西。你拿來(lái)做就不好賣
把這些東西安排好再考慮吧

網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)只需一部手機(jī)，添加一個(gè)微信號(hào)，就可以帶你賺大錢，輕松過(guò)萬(wàn)，怎樣騙錢的？

互聯(lián)網(wǎng)上說(shuō)只需一部手機(jī)，加上一個(gè)微信號(hào)碼，就可以陪你掙大錢，輕輕松松過(guò)萬(wàn)，如何騙財(cái)?shù)模?br>微信中的朋友基本上全是親戚朋友，非常容易令人信賴。在某種意義上上了犯罪分子的行騙專用工具，且手機(jī)微信做為通信網(wǎng)絡(luò)專用工具，存有虛構(gòu)性和不真實(shí)有效,在產(chǎn)生錢財(cái)來(lái)往時(shí)，應(yīng)維持相對(duì)性的警覺(jué)性。下邊大家一見(jiàn)行騙方式。
騙術(shù)①:掩藏行騙
騙子公司般都是在微信朋友圈中公布旅游風(fēng)景、奢侈品牌、豪華車等相片,根據(jù)附近人、搖一搖的方式裝扮成成高帥富或富家女，與你搭話，最先騙領(lǐng)你情感的信賴,從而以借款、商業(yè)服務(wù)資金不足、手術(shù)治療等為由騙財(cái)。

防詐騙提示:別被“肥氣劇而忽悠，踏踏實(shí)實(shí)的等候那一個(gè)屬于你的愛(ài)人。
騙術(shù)②:網(wǎng)上代購(gòu)行騙
騙了聲一般會(huì)以“廉價(jià)網(wǎng)上代購(gòu)、“國(guó)外代購(gòu)為魚(yú)餌，待支付后，騙了以“產(chǎn)品被中國(guó)海關(guān)扣下來(lái)，要加繳進(jìn)口關(guān)稅等相近原因，使你加咐“進(jìn)口關(guān)稅，等著你付費(fèi)后，騙了消失了，錢貨也沒(méi)有了。

防詐騙提示:你爸并不是“李剛，他人為何賣你小于市價(jià)的產(chǎn)品。
騙術(shù)③:二維碼行騙
騙子公司以小于市價(jià)的物件為魚(yú)餌，但必須根據(jù)特定的二維碼、手機(jī)客戶端選購(gòu),騙領(lǐng)顧客開(kāi)展二維碼，其實(shí)存有木馬程序。一旦安_,木馬病毒便會(huì)竊取銀行賬戶、登陸密碼等別的私人信息信息內(nèi)容。
防詐騙提示:不掃未知二維碼，一掃即安，必是木馬病毒。
騙術(shù)④:盜號(hào)軟件行騙
根據(jù)竊取微信號(hào)碼、綁定微信的QQ號(hào)碼及其于機(jī)號(hào)碼等方法，獲得手機(jī)微信私人信息,騙子公司在假冒負(fù)責(zé)人與其說(shuō)親人盆友聯(lián)絡(luò)，并以各種各樣原因需要錢。
防詐騙提示:做事需理智，不要相信文本匯款，如要匯款務(wù)必電_確定。
騙術(shù)⑤關(guān)注點(diǎn)贊行騙
關(guān)注點(diǎn)贊行騙分二種:
第一種是集滿多少個(gè)贊就可以獲得什么禮物或特惠，具體等著你集滿?規(guī)定的“贊,兌換禮品或領(lǐng)到完全免費(fèi)消_時(shí),發(fā)覺(jué)取得手的獎(jiǎng)賞“出現(xiàn)縮水。
第二種是店家公布“關(guān)注點(diǎn)贊信息內(nèi)容但必須填與給予名字和手機(jī)號(hào)，一旦所搜集的信息內(nèi)容總數(shù)夠多，這類網(wǎng)址、微信公眾號(hào)會(huì)目動(dòng)消退，目地是騙取電多的人的真正私人信息。
防詐騙提示:對(duì)這類關(guān)注點(diǎn)贊的信息內(nèi)容要先核實(shí)一下，打個(gè)電話資詢，必需時(shí)可把資詢回應(yīng)錄下來(lái)；也可立即現(xiàn)場(chǎng)查詢，事實(shí)勝于雄辯。
毫無(wú)疑問(wèn)并不是確實(shí)啦！招數(shù)玩的深，別把它真的！或是有安穩(wěn)地的賺錢工作吧，就算是工作之余產(chǎn)品賣點(diǎn)物品，多掙點(diǎn)生活費(fèi)用，還要賣真物品，好產(chǎn)品！微信朋友圈的人多是自身盆友親朋好友，萬(wàn)一坑完盆友和親人，自身又被坑啦，那么就真是太可悲了！
坑人的打馬虎眼使你束手無(wú)策，前不久在網(wǎng)上依靠明星效應(yīng)在有馬云爸爸、李嘉誠(chéng)先生的網(wǎng)頁(yè)頁(yè)面，運(yùn)用大家不太好找個(gè)工作。自主創(chuàng)業(yè)無(wú)總體目標(biāo)之時(shí)，哪些運(yùn)用一部手機(jī)，一臺(tái)電腦上位住家創(chuàng)業(yè)，月薪過(guò)萬(wàn)，梅西年薪過(guò)萬(wàn)，許多不愿打工賺錢，急切自己創(chuàng)業(yè)賺大錢的人被罩添加。起先叫你換家商場(chǎng)消_，美其名日叫消_發(fā)家致富，待你交了1700元后，每日叫你參與早、中、晚課，說(shuō)些什么穩(wěn)贏不賠的是學(xué)習(xí)培訓(xùn)，根據(jù)讓你忽悠，用溫水煮蛙的方法，用她們得話說(shuō)叫攻單“，為了更好地掙錢，壓根無(wú)論你適不宜，有錢沒(méi)錢，聽(tīng)了一段時(shí)間的課，在你加微信好友的教師以及它人讓你注入老母雞湯，一再攻單下，稀里糊涂地又發(fā)生變化39800元。確實(shí)如有人說(shuō)的那_好么？那_賺大錢元錢嗎？有些人的確掙了錢，乃至輕松賺錢，但大多數(shù)的虧掉錢，有一些由于經(jīng)不位引誘而借款來(lái)做，最終發(fā)覺(jué)并不是那么回事，不愿坑人而舍棄，造成債務(wù)纏身，家破人亡。為何難做？由于產(chǎn)品報(bào)價(jià)太貴了，貴得嚇人，這一企業(yè)便是三生公司，總公司在浙江紹興。不敢相信的能夠加造成手機(jī)微信聊一聊，她們做廣告喜愛(ài)在抖音，活火山以及它App上運(yùn)用知名人士，如馬云爸爸、李嘉誠(chéng)先生、萬(wàn)達(dá)王健林等談中國(guó)樓市上加入微信。按她們的叫法是人在家中坐，錢從在網(wǎng)上來(lái)，在網(wǎng)上人脈關(guān)系無(wú)盡。這般下來(lái)，不知道也有多少人上當(dāng)受騙。
全是坑人的，_有那_很簡(jiǎn)單就可以賺到錢的，如今賺錢都想要你勤奮，無(wú)需堅(jiān)信這么簡(jiǎn)單的網(wǎng)上兼職，都很好賺錢得話誰(shuí)全是富人了，大伙兒無(wú)需見(jiàn)到說(shuō)賺錢了就盲目跟風(fēng)的去參與，要不然最終會(huì)使你連袋子里僅有的資產(chǎn)都騙沒(méi)有了！要想賺錢你務(wù)必去搞搞清楚一個(gè)你想要做的領(lǐng)域。我給大伙兒強(qiáng)烈推薦幾類，僅作參考！
1，自媒體平臺(tái)賣貨，舉例說(shuō)明一下，抖音小店，在抖音里有淘寶賣家營(yíng)銷推廣的產(chǎn)品，淘寶賣家想售出大量貨，給予給抖音電商提成，自身去發(fā)著作隨后掙淘寶賣家的提成，這一早期想要你下非常大的時(shí)間，可是只需有一個(gè)爆品，你的收益會(huì)許多。
2，內(nèi)部?jī)?yōu)惠券商品推廣，這一之前手機(jī)微信火的情況下問(wèn)世的一種領(lǐng)域，如今這類領(lǐng)域升級(jí)換代，變成app，這一和抖音小店相近，一樣是營(yíng)銷推廣店家的商品，掙店家提成?？墒沁@一你一直在自身微信朋友圈能夠做。在抖音還可以做，變成團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)你的收益月入過(guò)萬(wàn)很簡(jiǎn)單，現(xiàn)在我也在做這一。
3，自媒體平臺(tái)文章投稿，自媒體平臺(tái)文章投稿便是你創(chuàng)作這類的非常明顯，去百度百家和今日頭條創(chuàng)作，閱讀量高了便會(huì)有收入。如今因?yàn)槲以谧?，仍在學(xué)習(xí)培訓(xùn)環(huán)節(jié)。
4，網(wǎng)游代練，游戲陪練，這一想要你這一定的科技含量，就拿LOL說(shuō)，你的排位決策你的收益，代打得話還非常簡(jiǎn)單點(diǎn)，排位不用太高，你鉑金去接黃銅，白金的訂單，只不過(guò)是錢并不是許多，游戲陪玩得話，比心官網(wǎng)，這一就必須一定的科技含量，并且也不一定多會(huì)兒會(huì)有些人點(diǎn)至你，僅有有些人點(diǎn)至你才會(huì)有收入。
每一個(gè)領(lǐng)域或是每一個(gè)工作中，你看看賺錢到底有多少并_有多少的用途，你應(yīng)該先把自己提高起_
這種便是典型性的騙財(cái)?shù)?，最先你再加上了他的微信?hào)碼，他便會(huì)積極約你閑聊，問(wèn)是不是你想一起賺錢。第二，他會(huì)使你先付一部分服務(wù)費(fèi)，加盟費(fèi)用，或是保證金，會(huì)對(duì)你說(shuō)，中后期會(huì)出現(xiàn)專業(yè)的教師陪你掙錢！第三，等著你把錢交了之后，就將你加入黑名單。記牢，假如確實(shí)手機(jī)就能輕松掙錢得話，那大家都抱個(gè)手機(jī)掙錢了，并且常言道，坐享其成，有這賺錢的機(jī)會(huì)，自己吃獨(dú)食可好了，為何要告知他人？怎么掙錢，不便是騙財(cái)嘛？
近期癡迷上一些刷視頻掙零花錢的小app，客戶在刷視頻的情況下，服務(wù)平臺(tái)會(huì)給與一定的點(diǎn)卷獎(jiǎng)賞，當(dāng)點(diǎn)卷累積一定水平的情況下，客戶能夠申請(qǐng)辦理刷，一般是一元起提。
大部分能到帳，快的是秒到，慢一點(diǎn)的二三天之內(nèi)能到帳。在其中也是有一些欠佳服務(wù)平臺(tái)，費(fèi)盡心思伎倆誘騙客戶多看看廣告宣傳，客戶申請(qǐng)辦理刷以后，就置之不理，始終都不可以到帳。
客戶在刷視頻的情況下，服務(wù)平臺(tái)會(huì)隔三差五地彈出來(lái)一些廣告宣傳，這類廣告宣傳五花八門，有看小說(shuō)掙錢的，有看視頻掙錢的，但數(shù)最多的或是加漂亮美女老師賺錢的。
加漂亮美女老師的廣告視頻，每一個(gè)廣告宣傳里的漂亮美女都不一樣，但各個(gè)都看起來(lái)象春天的花朵一樣，十分漂亮，且年齡并不大，僅有二三十來(lái)歲，這些四五十歲的老大姐，就_有哪些人出去做漂亮美女老師了。
雖然登場(chǎng)的美女不一樣，但廣告視頻的說(shuō)辭如出一轍，_有哪些新創(chuàng)意。一般用于觸動(dòng)不諳世事的小帥哥漂亮小姐姐的原因有四條：
一、你如今還累死累活出門打工掙錢嗎，你out了?，F(xiàn)在是信息內(nèi)容時(shí)代，打工賺錢三年，比不上手機(jī)掙錢一年。
二、然后是自我簡(jiǎn)介：千篇一律地全是出世在一個(gè)貧困的小村子，中學(xué)未大學(xué)畢業(yè)，就外出打工，吃盡了歷盡艱辛，卻_賺到什么錢。最終靠手上的手機(jī)上掙了很多錢，在城內(nèi)購(gòu)房旅居房車，完成了財(cái)務(wù)自由，過(guò)上上等人的日常生活。
三、加美女微信，漂亮美女陪你完成躺賺人生道路。
四、_出一個(gè)熱騰騰的魚(yú)餌，每日項(xiàng)目投資兩元，也是有規(guī)定十元的，就能在家里輕松日賺五百元，每月賺個(gè)二三萬(wàn)余元的一點(diǎn)錢并不是個(gè)事。
因?yàn)榭吹枚嗔?，就?duì)這種廣告視頻中常說(shuō)的這些鬼話連篇，深信不疑，出自于改變?nèi)松哪铑^，我加上了一個(gè)美女老師的微信號(hào)碼。
七彎八拐，漂亮美女老師的微信號(hào)碼迅速加好啦，漂亮美女馬上亮相與我問(wèn)好。
一番簡(jiǎn)易地客套以后，漂亮美女叫我先給微信發(fā)紅包，打十元錢給她。逐漸不愿打，漂亮美女就不理我了，不管怎樣發(fā)消息，漂亮美女便是不回話。
接到我的微信發(fā)紅包以后，漂亮美女的心態(tài)馬上來(lái)啦個(gè)360度大轉(zhuǎn)彎，陰轉(zhuǎn)多晴，心態(tài)十分的好。
她跟我說(shuō)今年多大了，是哪里人呀，有_談戀愛(ài)了呀，需不需要姐讓你詳細(xì)介紹一個(gè)呀這些。
她講了一大竹筐話，便是不提掙錢這類得話。
對(duì)她這種閑言碎語(yǔ)，我逐漸還理睬一兩句，之后也不理睬了，直截了當(dāng)?shù)鼐蛦?wèn)她微信賺錢的事。
她或是不愿正臉回應(yīng)問(wèn)提，語(yǔ)言吞吞吐吐，心態(tài)畏畏縮縮，盡聊些無(wú)關(guān)緊要的生活瑣事。
我非常生氣，恨之入骨，就爆掉句臟口。
這次美女不閃躲了，快速地回罵了一句：“_修養(yǎng)，_文化藝術(shù)！
隨后快速地將我加入黑名單，我發(fā)送給她的十元微信發(fā)紅包，都沒(méi)有退回，立即進(jìn)了她的私人帳戶。
假定每日有100人加她的手機(jī)微信，她就能輕松日賺一千元了。它是愈來(lái)愈多的年輕美女在網(wǎng)站論壇上打廣告視頻的最壓根的緣故。
有人說(shuō)的沒(méi)有錯(cuò)，你沒(méi)上當(dāng)受騙她們?nèi)绾慰渴謾C(jī)上月收益過(guò)萬(wàn)呢？但你需要了解一點(diǎn)天地_有掉陷餅的好事兒，你沒(méi)有投入就_有獲得。既是一些播放視頻掙大紅包的手機(jī)軟件，你也要一條一條去看看是否？有些人說(shuō)發(fā)今日頭條能掙錢，你也要一條一條去發(fā)。一個(gè)一個(gè)的寫(xiě)小說(shuō)。并且是高品質(zhì)的原_才能夠。如今有些人對(duì)你說(shuō)，靠一部手機(jī)輕松的賺錢錢。靠手機(jī)上是能賺到錢，但輕松是不太可能的。還月收益過(guò)萬(wàn)。沒(méi)有你這些人上當(dāng)受騙，騙子公司怎能賺到錢，有人說(shuō)的是他自己。他們自己能保證，一部手機(jī)輕松就能賺到錢。你們僅僅使他賺錢的專用工具。
這實(shí)際上是變向傳銷組織，須共享強(qiáng)烈推薦才可以賺線，這與傳銷組織中的尋找退出就能獲得抽成有什么差別?不必上當(dāng)受騙，別被錢字蒙上了眼睛，以致深陷無(wú)法自撥。
全是坑人的，真很好掙，都去做來(lái)到，誰(shuí)還出來(lái)干活兒，坐家中賺錢就可以了，抖音短視頻，今日頭條都下了的，一天好的幾毛，差的兩三角錢，我也不知道這些一天掙幾十那一個(gè)是怎么做的，我是這一點(diǎn)錢
始終記住了，現(xiàn)代社會(huì)表層看是文明行為和謁社會(huì)發(fā)展實(shí)際上身后全是人吃人的黑，哪些加盟代理發(fā)家致富，權(quán)威專家出新招，創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷共享這些，全是扯淡！他人關(guān)心的我是你袋子里的錢，哪里有菩薩心腸來(lái)關(guān)心你的發(fā)家致富？丟棄一切發(fā)家致富狂想，一夜暴富的取得成功近道。唯有自身踏踏實(shí)實(shí)，一步一腳印擺脫自身的致富之路，真真正正屬于你的發(fā)家致富秘箋，他人始終偷師沒(méi)去。除掉快速賺錢的瘋狂，安穩(wěn)搞好，做精歸屬于自身的本份工作中，_富會(huì)在不經(jīng)意間中集腋成小球。熱烈歡迎關(guān)心共享！??！

做俯臥撐時(shí)腹肌和手臂哪個(gè)先力竭？

手臂會(huì)先覺(jué)得累，因?yàn)槭直凼盏降闹瘟Ρ雀辜〉囊?，因?yàn)槟愀┡P撐的時(shí)候，身體大部分的力量是靠手臂支撐，腹部起到一個(gè)鏈接身體的作用，雖然也出力，但沒(méi)有手臂那么大。

俯臥撐有幾十種以上的變式，這些變式動(dòng)作都能讓你變得更加強(qiáng)大，如：上斜俯臥撐，鉆石俯臥撐，寬距俯臥撐等等，今天先不說(shuō)那些變式，今天說(shuō)的是一個(gè)怎么做俯臥撐的技巧。

我們都知道肌肉想要生長(zhǎng)，就要練到力竭，這個(gè)技巧可以讓你不只是力竭而已，還能讓你超越力竭。

這個(gè)技巧每次使用之前，你都先要算出你最多能做幾下俯臥撐。最多在這里的意思是盡你所能的認(rèn)真做，要確保你的姿勢(shì)全程正確，因?yàn)橐鶕?jù)這個(gè)次數(shù)來(lái)規(guī)劃之后的訓(xùn)練。

怎么樣才算力竭？看起來(lái)像這樣，最后一下做完基本倒下了。

這時(shí)候你得到了你最多能做的次數(shù)，比如50次，之后你可以休息兩分鐘。

兩分鐘后你的訓(xùn)練正式開(kāi)始，剛才讓你力竭的次數(shù)，接下來(lái)要做1.5倍，也就是75個(gè)俯臥撐！

別急，并不是讓你一次性做75個(gè)，中間你可以休息，但是休息的條件是過(guò)程中你的兩只手不能同時(shí)離開(kāi)地面，也不可以讓膝蓋碰到地面，我們才能充分的刺激胸肌。

你可以這樣休息

或者休息時(shí)讓左手放松，反正右手放松，都可以。

或者甩甩雙手，只要你的膝蓋沒(méi)有碰到地面，你就可以繼續(xù)，直到做完70個(gè)俯臥撐。

這個(gè)技巧可以讓我們盡可能的付出全力，如果你要做徒手訓(xùn)練，這就是你所需要的，你的胸肌會(huì)有前所未有的感受。

或許你在做這個(gè)時(shí)候，手臂先力竭的可能性很大，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，做的放松動(dòng)作就是為了手臂，把注意力放在胸部上，盡力不要去想手臂的事情。

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