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      辟谷結(jié)束吃什么好_辟谷結(jié)束的相關(guān)知識(shí)
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-06 04:18:18
        
      

        
      
           
      一
        、辟谷養(yǎng)生方法辟谷是一種非常好的養(yǎng)生保健方法，尤其是現(xiàn)代人們吃得越多越好的情況
      ，選擇辟谷來調(diào)理身心是非常好的方法
      ，一則因?yàn)榻^色，操作簡單
      ，功效良好
      ，無副作用
      。辟谷養(yǎng)生不僅放松身心
      ，排毒
      ，還能調(diào)理身心，美容
      ，去斑點(diǎn)
      ，是一種現(xiàn)代理想的養(yǎng)生方法
      。辟谷養(yǎng)生，不僅單純避開五谷雜糧而不吃飯
      ，劉昕葆辟谷專家采用特殊的心能量點(diǎn)穴
      、封穴、自然催眠
      ，心能量作用等技法于一身
      ，吸收自然能量，清氣
      ，大自然精華之清氣
      ，結(jié)合秘制心能量丹
      ，通過腹部吸收
      ，快速清除人體內(nèi)的垃圾，毒素
      、提高消化吸收能力
      ，作用于臟腑，調(diào)整臟腑功能
      ，使臟腑功能陰陽平衡
      ，改善脾胃消化功能，加快人體的新陳代謝
      ，促進(jìn)脂肪分解
      ，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，不服任何藥物
      ，24小時(shí)之內(nèi)有顯著減肥效果
      ，預(yù)防疾病，排毒
      ，也有調(diào)理身心健康的問題
      。此法運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，疏通任
      、督二脈及對十二經(jīng)絡(luò)
      ，以及相關(guān)脈絡(luò)、穴位的刺激
      ，采用人體特殊的能量通道
      ，將自然能量，采自然精華之氣
      ，吸入體內(nèi)
      ，即進(jìn)入不饑不渴的辟谷狀態(tài)。
      在這種特殊的生理狀態(tài)作用下
      ，激發(fā)人體潛能
      ，調(diào)動(dòng)自然能量
      ，各生理功能進(jìn)行強(qiáng)力、持久的周身調(diào)治
      。各種人體生理功能和臟腑功能在有效調(diào)治的同時(shí)
      ，機(jī)體快速分解運(yùn)化體內(nèi)多余的脂肪，使體重迅速下降
      ，食物攝入量與消耗量處于動(dòng)態(tài)平衡
      ，在治病中減肥，在減肥中治病
      。辟谷期間
      ，因吸收自然精華能量，調(diào)動(dòng)人體潛能來維持人體正常的生理需要
      ，故精力充沛
      ，無痛苦，不影響正常的生活和工作
      ，是健康綠色減肥
      ，養(yǎng)生、美容的最佳方法
      。
      二
      、辟谷養(yǎng)生醫(yī)學(xué)原理辟谷養(yǎng)生，有其充分的科學(xué)性
      ，不是單純的不吃飯
      ，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體衰老和疾病
      ，主要是大腸里宿便的堆積和發(fā)酵
      ，產(chǎn)生了毒素及有害物質(zhì)。尤其現(xiàn)代人們吃得多
      ，吃得雜
      ，導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重，通過辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師特殊的方法吸收能量
      ，自然吸收清氣
      ，在不吃食物狀態(tài)下松臟腑負(fù)擔(dān)，讓腸胃充分休息
      ，清除宿便和毒素
      ，達(dá)到養(yǎng)生、減肥
      、排毒
      、美容、調(diào)理身體疾病
      。 
      中醫(yī)理論講
      ，人體有吸入清氣的功能
      ，也有排泄廢物的通道，如排除糞
      、尿
      、汗、二氧化碳等
      ，通常人們只用了排泄功能
      ，而沒有良好利用吸收清氣來養(yǎng)生保健。人體代謝不好
      ，就會(huì)產(chǎn)生糖尿病
      、高血壓，高血糖
      ，高血糖
      、心臟病、血液病
      、脂肪肝
      、乙肝
      、糖尿病
      、心腦血管、腸胃病
      、大便干結(jié)
      、便秘、痔瘡
      、婦科病
      、風(fēng)濕類疾病、肥胖綜合癥
      、鼻炎
      、哮喘病、矽肺病
      、全身浮腫
      、口臭等病，通過辟谷均能收到養(yǎng)生健身的效果
      。
      隨著辟谷日程的增加
      ，體內(nèi)白血球數(shù)量超過正常的一倍或數(shù)位，來吞噬病原菌
      ，治愈疑難雜癥乃至絕癥
      。辟谷系統(tǒng)地改善和調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)
      、呼吸系統(tǒng)
      、神經(jīng)系統(tǒng)
      、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的功能
      ，而且綠色
      ，無任何毒副作用。全身面目一新
      ，擺脫疾病的困擾
      。辟谷之所以養(yǎng)生美容，減肥
      ，清除體內(nèi)的毒素
      ，代謝功能旺盛正常，是因?yàn)槿紵硕嘤嗟闹竞投舅?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，清凈血液
        ，吸收自然能量和清氣，不僅使胖人變能瘦
        ，瘦人變胖
        ，更是皮膚光澤潤潔，細(xì)膩年輕
        ，對人體起到雙向調(diào)節(jié)作用
        。
      三、辟谷養(yǎng)生歷史創(chuàng)舉辟谷是中華民族傳統(tǒng)文化一直流傳下的一種養(yǎng)生術(shù)
        ，辟谷至先秦時(shí)代盛行后
        ，一直有許多經(jīng)典古籍記載辟谷養(yǎng)生的玄妙。由于辟谷中有許多玄妙的地方讓人匪夷所思
        。所以歷史以來
        ，辟谷養(yǎng)生只有典籍記載是民間或道門法術(shù)。與社會(huì)中人養(yǎng)生有間隔
        ，但在不同時(shí)期的名人
        、文人等對辟谷作了一定認(rèn)可。如漢代張良以“道引不食谷
        ，杜門不出歲余”
        。唐代詩人白居易“休糧清腸”。并留詩：“儀客白皙上仙郎
      ，方寸清虛內(nèi)道場
      。兩翼化生因服藥，三尸餓死為休糧
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！彼未暮捞K東坡以“淡而有味”、“淡而輕身”、“淡而益壽”
      。并在《辟谷說》中記述道：一人墮入洞中不能出
      ，效龜息，“遂不復(fù)饑
      ，身強(qiáng)力壯
      。后，卒還家
      ，不食”
      。21世紀(jì)2011年7月，劉昕明著《自然辟谷》一書
      ，并將辟谷養(yǎng)生成功申報(bào)為職業(yè)培訓(xùn)課程
      ，規(guī)范培訓(xùn)后證書由中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心統(tǒng)一來頒發(fā)辟谷養(yǎng)生師職業(yè)培訓(xùn)證書。辟谷這一古老的養(yǎng)生文化
      ，成為人類養(yǎng)生認(rèn)識(shí)的合法化
      ，這在中國傳統(tǒng)文化歷上留下新的一篇記載，也是5000多年來的中華民族文化得到了認(rèn)可
      ，從此辟谷養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)成為歷史的一大創(chuàng)舉
      。
      四、辟谷結(jié)束吃啥最好辟谷結(jié)束后
      ，多喝蓮藕湯
      ，蓮藕湯有神奇的功效。下面我給大家舉例說明蓮藕的神奇
        。 
      1
        、無論是清炒、涼拌
        、燉湯，還是其他的什么做法
        ，都不要刨去藕皮
        、丟棄藕節(jié)和藕上面的芽。除了藕節(jié)上面的須要除掉
        ，其他的部分統(tǒng)統(tǒng)保留
        ，洗干凈后與蓮藕一起切片、切絲或切塊
        。只有這樣
        ，蓮藕才能為我們的脾胃保駕護(hù)航。
      2
        、蓮藕雖然是生活中十分常見的蔬菜
        ，但是它的許多補(bǔ)藥功效，大家并不一定很清楚呢。李時(shí)珍在《本草綱目》中曾這樣贊美蓮藕：“夫藕生于卑污
        ，而潔白自若
        。質(zhì)柔而穿堅(jiān)，居下而有節(jié)
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？赘[玲瓏，絲綸內(nèi)隱
      。生于嫩而發(fā)為莖
      、葉、花
      、實(shí)
      ，又復(fù)生芽，以續(xù)生生之脈
      。四時(shí)可食
      ，令人心歡，可謂靈根矣
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
      3、在中醫(yī)的眼里
      ，蓮藕確實(shí)全身是寶
      ，根、葉
      、花
      、果都可入藥。用蓮藕制成粉
      ，能夠消積食
      、止腹瀉、開胃口
      、清濕熱
      ，是老弱病殘、體虛多病者的上好滋補(bǔ)之品
      。早在清代咸豐年間
      ，蓮藕就被皇帝看中，欽定為御膳貢品了
      。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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