中年人如何保護(hù)牙齒,注意幾個要點

警惕根面齲：中老年人應(yīng)定期檢查牙齒，及早發(fā)現(xiàn)齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。

防治牙周炎：對付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問題，應(yīng)做局部的牙周治療。

修復(fù)缺牙：缺牙不修復(fù)害處很多，它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收；會加快鄰牙松動脫落；會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷，恢復(fù)牙齒功能。

溫水刷牙：用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。

牙齒保健：叩齒，每日早晚空口時，上下牙齒反復(fù)撞擊各200次；按摩牙齦，在牙齒無軟垢、牙結(jié)石、炎癥的情況下，漱口后用洗凈的食指或拇指輕輕按摩牙齦，每日三次，最好在飯后進(jìn)行，每次上下10-15次，也可轉(zhuǎn)舌按摩。

敷齒防?。嚎蓪⒋笏庀磧魮v爛，加少許水調(diào)成糊狀，敷在牙齦上，每次約10分鐘，或用帶辣味的鮮蘿卜代替，既有殺菌消毒、保護(hù)牙床、預(yù)防牙周病的作用，又能促進(jìn)牙齦的再生。

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