如何美白身體肌膚,這幾種方法要記住

很多人很注重臉部美白，但是肌膚也是不容忽視的，那么在日常生活中，我們?cè)撊绾蚊腊鬃约旱募∧w，很多人嘗試了很多辦法都沒有很好的效果，下面就給大家介紹幾種方法，不妨試一試，也許某一種方法真的很適合你。

平時(shí)在浴缸里泡澡的時(shí)候可以在浴缸里滴幾滴檸檬，切幾片檸檬，放入浴缸直接浸泡。熱氣會(huì)將檸檬皮中的精油釋放出來，讓皮膚變的美白又芳香，泡完澡以后用面膜敷一下臉部，用面膜剩余的精華涂抹在身體肌膚上，使肌膚充分的吸收面膜中的美白精華，讓皮膚變得白皙透亮。

很多人在日常生活中往往只注重臉部美白，而不注重身體美白，其實(shí)要想身體肌膚和臉部肌膚一樣美白，就要公平對(duì)待，每次沐浴之后，將美白效果的潤(rùn)膚露。往脖子，手腕，膝蓋處特別深的位置涂抹。再配合按摩動(dòng)作，可以幫助很好的吸收，還能防止肌膚下垂。

在飲食方面，要多吃含有維生素c的果蔬，綠葉蔬菜等。夏天的太陽輻射比較大，所以出門的時(shí)候一定要做好防曬措施，出門前20分鐘提前涂好防曬，打遮陽傘，戴墨鏡，戴遮陽帽，最好少穿短裙短褲。

喝完的綠茶包可以放在棉布袋子里面，泡澡的時(shí)候用，可以起到美白身體的效果。

在洗澡水中加入鮮奶，能達(dá)到美白肌膚的效果，也可以用奶粉浸泡，時(shí)間大概為十幾分鐘，泡好后再用清水沖洗干凈，這樣可以經(jīng)常保持肌膚水潤(rùn)。

我們常吃的紅糖也是一種很好的身體美白原料，洗完澡之后，趁著浴室里還沒有散開的蒸汽，把紅糖和蜂蜜混合在涂在身上，特別是手臂膝蓋正容易暗沉的地方，過10分鐘再洗干凈，不僅能美白，而且皮膚還能變得更加光滑。

對(duì)于那些經(jīng)常從事戶外活動(dòng)，風(fēng)吹日曬的人，回家之后應(yīng)該立即洗澡，并且輕輕地擦拭全身，再涂抹相應(yīng)的美白霜。身體暴曬之后，如果出現(xiàn)紅紅的地方，最好用毛巾包著冰塊，這樣局部可以緩解燥熱，也可以用新鮮的蘆薈敷在肌膚上，有鎮(zhèn)靜美白的效果。

俗話說，一白遮三丑，白凈亮澤的肌膚，是每個(gè)女生所羨慕擁有的。大家在美白臉部的時(shí)候，不要忘了美白肌膚，因?yàn)榧∧w也是身體的一部分，只有身體和臉部都美白了，才顯得勻稱協(xié)調(diào)，不知道如何美白身體的，不妨試一試上面幾種方法，效果都非常不錯(cuò)。

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