黑芝麻怎么吃豐胸,黑芝麻怎樣做吃了豐胸效果好呢

黑芝麻是一種營養(yǎng)豐富的食品，也是朋友們?cè)谌粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷氖澄?，有些女性想要通過食用黑芝麻來達(dá)到豐胸的目的，但是卻不知道黑芝麻怎么吃才能豐胸而很困惑。那么，黑芝麻怎么吃能豐胸呢，下邊就詳細(xì)介紹一下這方面的內(nèi)容。

女性朋友可以在家里自己做黑芝麻肉松餅吃來豐胸，準(zhǔn)備適量面粉，黑芝麻，肉松，沸水，食用油。把面粉放到盆里后慢慢的倒入沸水，用筷子攪勻后揉成團(tuán)狀，靜置一小會(huì)后再揉勻，把它搟成長方形的面餅后在其表面刷油病撒上少許面粉和黑芝麻，肉松后卷起來，再切成長約七厘米的小段，取一個(gè)小段中間對(duì)折后捏合切得截面，倒扣，依次完成。平底鍋燒熱后倒入少許油，然后放入黑芝麻肉松餅，用小火煎金黃色再翻面，繼續(xù)煎另一面，煎至兩面金黃色就好。

女性朋友還可以做黑芝麻山藥羹吃來豐胸，只要準(zhǔn)備適量山藥，少許黑芝麻，先把山藥削皮切塊后和黑芝麻一起放到料理機(jī)里面，再加入適量冷水一起打成山藥羹，然后把其倒入鍋中，用中火煮開后，再改小火慢慢煮七分鐘左右就成。女性朋友也可以做黑芝麻雞蛋卷吃，準(zhǔn)備三個(gè)雞蛋，適量面粉，熟黑芝麻，色拉油，白糖。雞蛋打散加入白糖攪拌打均勻后倒入色拉油，再攪打均勻，分兩次篩入面粉攪打均勻后加入黑芝麻。涼鍋里倒入面糊均勻攤開后用小火煎制，趁熱用筷子卷起，依次把剩余面糊慢慢煎制卷起就好。

通過以上所說的相信女性朋友們已經(jīng)了解黑芝麻怎么吃能豐胸了，建議女性朋友們吃黑芝麻豐胸的做法有很多，但是不同的做法其功能就不同，所以以上介紹的幾種黑芝麻的做法對(duì)豐胸的效果是很好的，希望能合女性朋友的心愿。

黑芝麻的正確吃法有哪些

黑芝麻是我們常見的美容圣品，黑芝麻不僅有一定的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)黑芝麻也有一定的吃法。以下是我為大家整理的黑芝麻的吃法有哪些，希望你們喜歡。

黑芝麻的吃法
1、芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎后不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬里，就能得到芝麻百分之百的好處。

2、黑芝麻有養(yǎng)血補(bǔ)肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時(shí)各吃一湯匙，各約20克。

3、核桃+黑芝麻：改善睡眠質(zhì)量，常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。

4、芝麻糖包：包子餡的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一點(diǎn)味道就關(guān)火，小火炒芝麻啊。然后把芝麻用搟面杖壓碎了，加上白糖攪拌在一起，然后加少量面(一斤芝麻用不到1兩的面)加水做餡然后包包子。

5、百合芝麻煲豬心：豬心剖開，清水洗凈，切成片狀。黑芝麻放入鍋中，炒香。紅棗去核，生姜去皮，切片。瓦煲內(nèi)加入適量清水，待水燒開后，放入料，再加入鹽少許，即可食用。補(bǔ)血養(yǎng)陰、寧心安神，烏發(fā)生發(fā)。

6、芝麻冰糖水治夜咳：生芝麻15克，冰糖10克共放碗中，開水沖飲。潤肺、生津。治夜嗽不止、咳嗽無痰。

7、黑芝麻桑椹糊降血脂：將黑芝麻、桑椹、大米同放入罐中搗爛。砂鍋內(nèi)放清水三碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化、水再沸后，徐徐加入搗爛的三味，煮成糊狀服食。有降低血脂之良效，是治療高脂血癥的良方。

8、炒芝麻治產(chǎn)后缺乳：芝麻30g,鹽末少許。鍋熱用文火同炒，至芝麻呈黃色，溢香味即成。日分2次食用，連食數(shù)日。養(yǎng)血通乳，用治婦女產(chǎn)后缺乳。

9、豬蹄芝麻湯治奶水不足：豬蹄1只，黑芝麻25g.豬蹄用中火煮湯，將黑芝麻炒焦研末，用豬蹄湯送服。每日3次。養(yǎng)血增乳。用治產(chǎn)后奶水不足。

10、黑芝麻粥：大米150克，黑芝麻50克，白糖適量。黑芝麻放鍋內(nèi)炒熟，壓成碎末，下米，加適量水，用大火燒開后，轉(zhuǎn)微火至米爛粥稠時(shí)，加入黑芝麻末，待粥微滾，放入白糖，盛碗即可。適合坐月子補(bǔ)身。

11、芝麻聰腦湯：將黑芝麻、松子仁、柏子仁、菊花、黃芪、谷糠各15克，核桃仁2個(gè)，白芍、生地各40克，水煎后取汁飲用。有增強(qiáng) 記憶力 、聰耳明目作用，可用于健忘、失眠、頭暈等。

挑選黑芝麻，以身干、粒飽滿、顏色黑、無雜質(zhì)為最佳。
黑芝麻糊最有營養(yǎng)的做法
做法一、先把黑芝麻炒香(洗黑芝麻這一步我省略了,實(shí)在不曉得怎么洗)。將黑芝麻用干磨機(jī)磨成粉。將糯米粉炒香,就是炒得微微有些發(fā)黃就可以了。將磨成粉的黑芝麻和糯米粉混合起來就可以了。等冷卻之后,放入盒子里密封保存。吃的時(shí)候,先用冷水調(diào)成糊糊,然后倒開水進(jìn)去攪拌,(芝麻糊的量和水的量就按個(gè)人喜好了,喜歡稠一點(diǎn)就粉多點(diǎn),水少點(diǎn),喜歡稀一點(diǎn)的,就粉少點(diǎn),水多點(diǎn))我還在爐子上煮沸了,就像那種勾了芡的效果稠稠的。吃之前要記得加糖哦,不過喜歡吃無糖口味的也可以不加啦。

做法二、將生芝麻淘洗干凈(不用提前泡)放到篩網(wǎng)中晾干水分,放入無油無水的鍋中中小火不停地翻炒,發(fā)出噼啪的聲音跳起來時(shí)就熟了,也可以直接買熟的黑芝麻或者黑芝麻粉,但是買的時(shí)候一定要嘗嘗,因?yàn)槌吹闹ヂ榉艜r(shí)間長了容易有哈喇味,自己炒芝麻一次最好炒夠一周的就可以了,放入瓶子中隨用隨取。將炒好的芝麻1把或2把和水(放半碗或一碗都可以,煮的時(shí)候還可以調(diào)整)放入攪拌器中(也叫食品加工機(jī)或粉碎機(jī),可以榨汁打糊)打成漿。將打好的芝麻漿倒入小鍋中根據(jù)自己的喜好放入冰糖或白糖,量的多少也根據(jù)自己的口味。

做法三、黑芝麻炒熟(方法同第一種)或直接買熟芝麻。將炒好的芝麻抓一把或2把放入攪拌器中,再放入小半碗剩米飯,再放入半碗水一起攪打成稀糊狀或米漿狀都可以。將打好的黑芝麻米漿倒入小鍋中,放入冰糖,用水調(diào)整一下濃度。燒開后煮濃稠就可以了(一般開鍋后就可以了),芝麻糊的濃稠度可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整,所以打黑芝麻米漿的時(shí)候水不要放太多了,不然為了煮濃稠些還得浪費(fèi)時(shí)間。
黑芝麻的主要栽培技術(shù)
黑芝麻，為藥食兼用品種。藥用有補(bǔ)腎、烏發(fā)之功效;長期食用，有醫(yī)療保健之功效。黑芝麻的品種很多，中國農(nóng)科院油料作物研究所選育的?中芝9號(hào)?可為首選品種。該品種屬分枝形，每667平方米(畝)產(chǎn)量可達(dá)120～150公斤。夏播生育期95天。種子烏黑，千粒重2.63克。含油量達(dá)47.3%，蛋白質(zhì)含量21%以上。

一、整地與施肥選地勢(shì)高，排水好的田塊，精耕細(xì)作，結(jié)合整地，施足基肥：每667平方米施尿素10公斤，磷鉀肥50公斤。整平耙碎，等待播種。

二、播種黑芝麻播種期有春播和夏播。春播在谷雨前后，夏播在芒種前后，以麥茬、油菜茬為主。播時(shí)將黑芝麻種子用耬均勻地播入整好的畦面上。每畝播種量1公斤。

三、田間管理黑芝麻齊苗后，應(yīng)注意中耕除草。苗期管理主要采用?雙莖栽培法?。

即在芝麻幼苗第三對(duì)真葉半展開時(shí)摘除頂尖，第一(或第二)對(duì)真葉腋芽萌發(fā)生長，形成雙莖。采用這種方法要掌握以下幾點(diǎn)。

1.藥物拌種、輪作換茬、搶墑早播。播種前可用50%多菌靈可濕性粉劑或40%多菌靈膠懸劑8克，加水0.5公斤調(diào)成糊狀，與0.5公斤種子拌勻待播。黑芝麻忌重茬，提倡4年2頭做制度。盡量搶好茬口，提早播種。

2.適期早播，掌握密度。夏芝麻播種期不晚于6月15日，一般愈早愈好。栽培密度一般以667平方米8000?10000株為宜。

3.嚴(yán)格掌握打頂時(shí)間和方法，夏芝麻保留2對(duì)真葉打頂，并保留葉以上2?3厘米莖節(jié)。同一塊田，保留真葉標(biāo)準(zhǔn)一致，一次性打頂完畢。

4.注意補(bǔ)追苗肥：芝麻打頂后，為防止新枝發(fā)生脫肥現(xiàn)象，可適量追施速效肥：在新生枝長出第二、三對(duì)真葉時(shí)應(yīng)噴施100倍液縮節(jié)胺或多效唑，以防后期倒?fàn)詈驮黾佑行л艄麛?shù)。

5.防漬、抗旱、早間早管、防止草荒。種植時(shí)先開好畦溝和圍溝，一般畦面寬2～2.5米，畦溝深0.3米。圍溝深0.4～0.5米。幼苗長出2～3對(duì)真葉時(shí)定苗，行株距為36厘米?12～15厘米，并中耕除草1次。當(dāng)苗高33厘米時(shí)結(jié)合追肥進(jìn)行培土。

6.科學(xué)施肥、預(yù)防病蟲，夏芝麻生育時(shí)間短，需肥多而集中，應(yīng)多施底肥。每667平方米施尿素10公斤左右，磷肥30～40公斤，鉀肥10公斤左右。在生長期對(duì)苗稀長勢(shì)弱的田塊，可每667平方米追施尿素3～5公斤。拔節(jié)期為防角枯病和葉枯病，可用50%撲海因1000倍液分兩次灑葉片。如蚜蟲發(fā)生可用2000～3000倍樂果乳油噴霧。四、收獲與加工黑芝麻一般于秋后地上莖葉成熟后脫離收割，將黑芝麻齊根割下捆成小捆，曬干后將黑芝麻脫粒，曬干揚(yáng)凈雜質(zhì)，即成商品出售。

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女人豐胸需要吃什么？

擁有可愛豐滿的身材是很多女性朋友的愿望，因?yàn)榭蓯圬S滿的身材會(huì)讓女人看上去更有魅力，更加的自信，所以愛美的女性朋友為了維護(hù)可愛豐滿的身材真的是耗費(fèi)了很大的精力與心血。其實(shí)想要讓身材變得可愛豐滿，第一步就是要豐胸。那么女人豐胸需要吃什么？豐胸飲食需要注意什么？
1、大豆
很多女性朋友本來體型就偏瘦，所以胸部也長得比較平，最主要的原因就是胸部的脂肪太少，所以胸部才會(huì)不夠豐滿，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該多吃一些豆制產(chǎn)品，多吃豆制產(chǎn)品可以起到豐胸的作用，因?yàn)槎诡愂称泛胸S富的異黃酮，對(duì)于胸部是大有裨益，所以想要豐胸就要多吃豆制品。
2、黑芝麻
大家都知道黑芝麻有烏發(fā)的作用，所以女性朋友們可以適量的多吃一些黑芝麻。其實(shí)黑芝麻還有一個(gè)非常受女性朋友們歡迎的功效，那就是豐胸，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，可以促進(jìn)乳房的發(fā)育；黑芝麻還有豐富的維生素，可以增加雌性激素的分泌，刺激乳房的發(fā)育，還可以讓乳房更有彈性，所以黑芝麻是女性不可或缺的豐胸食品。
3、木瓜
關(guān)于木瓜豐胸的傳聞到是聽過不少，那么木瓜真的有豐胸的功效嗎？答案是有的，木瓜是生活中常見的一種水果，它有醫(yī)食兩用的功能，木瓜可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，疏通乳腺的作用。而且木瓜中含有大量的木瓜酶，對(duì)乳房的發(fā)育是非常有效的，所以想要豐胸的女性朋友們可以適量的吃一些木瓜。

豐胸的食物有哪些 怎樣讓胸部豐滿

1 豐胸的食物

木瓜

1、只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。

2、木瓜是生吃的好。其實(shí)木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。

3、冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。

核桃芝麻餅

1、冬季比較寒冷，可多食用核桃芝麻餅，有御寒功效哦。核桃芝麻餅中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等成分。

2、核桃仁性溫，具有潤肺止咳、補(bǔ)腎御寒等作用，而且營養(yǎng)豐富，其中的多不飽和脂肪酸和維生素E，可延緩衰老。

3、芝麻性平，具有補(bǔ)益精血功效，不但含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有維生素E、葉酸及卵磷脂等營養(yǎng)成分，可健腦益智，對(duì)女性來說，可補(bǔ)氣行血。

花生

1、買生的花生米，注意一定要生的，最好是還新鮮的，因?yàn)槌催^或者鹽焗的都容易讓人長胖。

2、每2個(gè)小時(shí)吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ)充油脂和維生素B2。

3、吃了感覺胃不舒服的，是因?yàn)閷?duì)那個(gè)紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃。

黑芝麻

1、黑芝麻有烏發(fā)、減肥的功效，相信很多人都了如指掌，但其實(shí)黑芝麻還能豐胸，因?yàn)槠浜胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素E，每100克黑 芝麻含維生素E50、40毫克，同時(shí)還含有維生素B1、B2、B6等。

2、由于維生素E有促進(jìn)卵巢發(fā)育、增加雌激素分泌量和刺激乳房發(fā)育的作用，所以能深層滋 養(yǎng)胸部，刺激乳房發(fā)育，讓乳房更加堅(jiān)挺豐滿。因此黑芝麻也被列入豐胸食物的范圍。

枸杞加生姜

秘方組成：枸杞5錢、生姜2片、鮮魚1條。

做法：1、生魚洗凈，切兩段，每段再橫切相連之小段，放入開水中快速氽燙過撈出；

2、將生魚、枸杞、紅棗、姜片及調(diào)料放入燉盅內(nèi)，以電鍋或蒸籠，蒸一小時(shí)即可。

秘方方解：

鮮魚礦物質(zhì)元素和膠體蛋白豐富；紅棗滋陰養(yǎng)氣；枸杞有養(yǎng)肝、滋腎、潤肺之功，用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明之效。

此方能促進(jìn)乳腺發(fā)達(dá)、乳房增長發(fā)育，有豐胸美乳的功效；此方也是養(yǎng)生滋補(bǔ)秘方。豐胸同時(shí)還能養(yǎng)生，何樂而不為呢！

生姜紅棗水

生姜切片，與紅棗同煮即可；喜歡甜味的朋友，可以加入紅糖佐味。多煮了可以放入冰箱儲(chǔ)存，但不宜長時(shí)間存放。
每天早晨喝一杯熱的生姜紅棗水，晚上睡覺之前用熱姜水泡腳，能幫助月經(jīng)期血液排除順暢，還能面色紅潤。

每天吃一道豐胸美食，好吃不會(huì)感覺膩，同時(shí)還有豐胸的效果，多好啊。

吃過生姜后，人會(huì)有身體發(fā)熱的感覺，這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時(shí)還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。

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