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      荷葉茶的減肥功效與作用有哪些,介紹荷葉茶的主要價值
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-06 09:43:13
        
      

        
      
           
      我國《本草綱目》、《隨息居飲食譜》等古書都記載了荷葉茶的相關(guān)知識
      。荷葉茶也叫做荷錢茶
      ，其基礎(chǔ)原料是荷葉
      。荷葉茶是一種很好的養(yǎng)生茶
      ，具有清心火
      、平肝火
        、瀉脾火
        、降肺火等功效
        ，能夠清熱解毒
        、降壓利尿，對人體健康有很多好處
        。荷葉茶還是一種減肥茶飲
        ，有多種減肥功效，備受女性群體的喜愛
        。下面我們來介紹荷葉茶的減肥功效與作用
        。
      促進(jìn)腸道蠕動，排出毒素
      。荷葉茶含有多種化脂生物堿
      ，這些成分能夠有效地分解脂肪，并排出體外
      。荷葉茶有豐富的纖維
      ，能夠促進(jìn)腸道蠕動，能幫助排便
      ，清除毒素
      。荷葉茶的利便效果比高纖食物還好，而且熱量低
      ，有利于減肥
      。
      排水利尿，健康消脂
      。荷葉茶含有芳香族化合物
      ，這種成分能夠有效地溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)堆積
      。荷葉茶還含有維他命B1
      、C和咖啡因等成分，能夠刺激胃液的分泌，幫助消化
      ，促進(jìn)消脂
      。對于長期處于疲勞狀態(tài)的上班族，經(jīng)常喝荷葉茶能夠緩解水腫
      、脾虛
      、氣虛等癥狀。
      富含茶瘦素
      ，提升代謝
      。荷葉茶富含茶瘦素，能夠平衡食欲和能量
        ，是一種不會對人體產(chǎn)生傷害的蛋白質(zhì)
        。茶瘦素沒有任何副作用，不會導(dǎo)致腹瀉和腹痛
        。缺失茶瘦素會抑制新陳代謝
        ，導(dǎo)致肥胖。多喝荷葉茶還能使身體變?yōu)橐资蒹w質(zhì)
        。荷葉茶不能泡得太淡
        ，太淡效果很差。在飯前喝下
        ，能夠排便消除水腫
        。
      上文介紹了荷葉茶的減肥功效與作用。荷葉茶的制作方法很簡單
        ，取荷葉撕碎
        ，加入中藥滑石、白術(shù)
        、甘草等材料
        ，加入適量的白糖，冷卻后飲用即可
        。荷葉茶幾乎沒有副作用
        ，但也有飲用禁忌。孕婦
        、女性經(jīng)期最好不要喝荷葉茶
        ，避免引起不適反應(yīng)。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/80544.html.
      
          
      
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