背部刮痧的方法圖解,背部刮痧的正確步驟

刮痧是中醫(yī)方面治療疾病的一種方法，刮痧可以幫助身體更好的恢復健康，也可以緩解身體不良癥狀。想要讓它達到好的效果，大家就應該使用正確的方法，通常情況下，大家最好能夠到專業(yè)的地方進行刮痧，這樣才能夠達到最佳效果。

想要進行背部刮痧，大家就應該選擇合適的工具，如果條件好的話，就可以選擇玉石，水牛角或者是砭石的刮痧板，如果條件一般，那么就可以選擇使用光滑的湯勺，銅幣也可以。

工具準備好以后患者就可以趴在床上，然后把背部全部露出來，躺在按摩床上是最好的，女性朋友需要把頭發(fā)扎好，然后再用一些刮痧專用的精油涂抹在患者的背部，然后用刮痧板的一角刮痧，刮痧板的板身需要和皮膚傾斜，保持45度。然后從上往下進行刮拭，每個動作都需要重復做五次到八次，一直刮出痧為止。

然后大家再從外膀胱經(jīng)開始刮，再刮內(nèi)膀胱經(jīng)，內(nèi)膀胱經(jīng)的位置就是在脊椎兩側的旁邊1.5寸的地方，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側旁邊的三寸地方，這兩個地方也需要好好刮拭，然后再刮五條肋條，從督脈開始，一直刮到肋骨下停下就可以了，刮痧以后好好休息，不要馬上洗澡，這樣對身體非常不好。

背部刮痧的方法其實還比較簡單，只要手法正確，位置正確，就能夠達到好的效果。需要注意的就是前一次刮痧的地方，如果刮出的痧還沒有退干凈，那么就不要在原來的地方刮拭，再次刮痧的時間最好能夠間隔六天以上，刮痧的時候室內(nèi)應該要保暖，不要在風口的地方刮痧，夏天刮痧的時候也不要用電風扇直接對著身體吹，刮痧以后還需要喝一杯溫開水。

背部刮痧順序是怎樣的

刮痧是一種很常見的方法，但是大多數(shù)人只有聽說過但沒有實際的操作過，如何去刮痧，刮痧在哪個位置比較好呢？天氣炎熱時可以刮痧嗎？這么多的問題等著小編給大家解答，那下面就讓我們一起去了解刮痧的注意事項有哪些吧！
刮痧怎么刮
刮痧順序：
刮痧的手法及操作的順序，按身體的部位，依序為頭頸部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。
刮痧力量：
刮拭時用力要均勻、適中，力道應由輕漸重，不可忽輕忽重，同時以能耐受的力道為限，而刮拭的面積盡量能拉到最長。
刮痧方向：
刮痧力量應為單方向用力，回程不刮。
刮痧角度：
刮痧器具與皮膚間的角度以45度為宜，不可成推、削之勢，刮拭方向應由上而下、由內(nèi)而外，并保持同一角度，每個部位刮20次左右。
刮痧頻率：
刮痧頻率與療程，則依疾病性質及患者體質狀況而有所不同。每次刮拭的時間，以20至30鐘為宜。初次刮痧時間不宜過長，且手法不宜過重，第二次使用刮痧療法的時間，應間隔1至2周。
怎樣背部刮痧
1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個動作重復5～8次，直至出痧。
2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡。
3、用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。
刮痧是一種很常見的行為，也有很多的店鋪是專門在刮痧的，但是每個人的體質不一樣，小編這邊給大家提醒，第一次嘗試一定要謹慎的哦！刮痧也不是隨時能做的，小編建議最好在用過餐之后的1至2小時后進行。這樣也能讓你有很好的體驗。

背部如何刮痧

背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先用砭石刮痧板刮后背正中線的督脈，即從頸部發(fā)際開始刮至大椎骨，然后向下刮至腰部。隨后刮兩側的膀胱經(jīng)和夾脊穴，即從肩井開始刮至腰部，使用平板刮至環(huán)跳，收力打圈。

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