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背部刮痧的方法圖解,背部刮痧的正確步驟

妙手生春 2023-07-06 11:32:54

刮痧是中醫(yī)方面治療疾病的一種方法，刮痧可以幫助身體更好的恢復(fù)健康

，也可以緩解身體不良癥狀。想要讓它達(dá)到好的效果
，大家就應(yīng)該使用正確的方法，通常情況下
，大家最好能夠到專(zhuān)業(yè)的地方進(jìn)行刮痧
，這樣才能夠達(dá)到最佳效果。

想要進(jìn)行背部刮痧

，大家就應(yīng)該選擇合適的工具
，如果條件好的話
，就可以選擇玉石，水牛角或者是砭石的刮痧板
，如果條件一般
，那么就可以選擇使用光滑的湯勺，銅幣也可以
。

工具準(zhǔn)備好以后患者就可以趴在床上

，然后把背部全部露出來(lái)，躺在按摩床上是最好的
，女性朋友需要把頭發(fā)扎好
，然后再用一些刮痧專(zhuān)用的精油涂抹在患者的背部，然后用刮痧板的一角刮痧
，刮痧板的板身需要和皮膚傾斜
，保持45度。然后從上往下進(jìn)行刮拭
，每個(gè)動(dòng)作都需要重復(fù)做五次到八次
，一直刮出痧為止。

然后大家再?gòu)耐獍螂捉?jīng)開(kāi)始刮

，再刮內(nèi)膀胱經(jīng)，內(nèi)膀胱經(jīng)的位置就是在脊椎兩側(cè)的旁邊1.5寸的地方
，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)旁邊的三寸地方
，這兩個(gè)地方也需要好好刮拭，然后再刮五條肋條
，從督脈開(kāi)始
，一直刮到肋骨下停下就可以了，刮痧以后好好休息
，不要馬上洗澡
，這樣對(duì)身體非常不好。

背部刮痧的方法其實(shí)還比較簡(jiǎn)單

，只要手法正確
，位置正確，就能夠達(dá)到好的效果
。需要注意的就是前一次刮痧的地方
，如果刮出的痧還沒(méi)有退干凈，那么就不要在原來(lái)的地方刮拭
，再次刮痧的時(shí)間最好能夠間隔六天以上
，刮痧的時(shí)候室內(nèi)應(yīng)該要保暖，不要在風(fēng)口的地方刮痧
，夏天刮痧的時(shí)候也不要用電風(fēng)扇直接對(duì)著身體吹
，刮痧以后還需要喝一杯溫開(kāi)水
。

背部刮痧順序是怎樣的

刮痧是一種很常見(jiàn)的方法，但是大多數(shù)人只有聽(tīng)說(shuō)過(guò)但沒(méi)有實(shí)際的操作過(guò)

，如何去刮痧
，刮痧在哪個(gè)位置比較好呢？天氣炎熱時(shí)可以刮痧嗎
？這么多的問(wèn)題等著小編給大家解答
，那下面就讓我們一起去了解刮痧的注意事項(xiàng)有哪些吧！
刮痧怎么刮
刮痧順序：
刮痧的手法及操作的順序
，按身體的部位
，依序?yàn)轭^頸部、背部
、胸部
、手部、腹腰部及腿部
。
刮痧力量：
刮拭時(shí)用力要均勻
、適中，力道應(yīng)由輕漸重
，不可忽輕忽重
，同時(shí)以能耐受的力道為限，而刮拭的面積盡量能拉到最長(zhǎng)
。
刮痧方向：
刮痧力量應(yīng)為單方向用力
，回程不刮。
刮痧角度：
刮痧器具與皮膚間的角度以45度為宜
，不可成推
、削之勢(shì)，刮拭方向應(yīng)由上而下
、由內(nèi)而外
，并保持同一角度，每個(gè)部位刮20次左右
。
刮痧頻率：
刮痧頻率與療程
，則依疾病性質(zhì)及患者體質(zhì)狀況而有所不同。每次刮拭的時(shí)間
，以20至30鐘為宜
。初次刮痧時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，且手法不宜過(guò)重
，第二次使用刮痧療法的時(shí)間
，應(yīng)間隔1至2周。
怎樣背部刮痧
1
、先刮督脈：用方形刮痧板的一角
，板身與皮膚傾斜45度
，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5～8次
，直至出痧
。
2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)
。
3
、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚
，力度均衡滲透
。
刮痧是一種很常見(jiàn)的行為，也有很多的店鋪是專(zhuān)門(mén)在刮痧的
，但是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣
，小編這邊給大家提醒，第一次嘗試一定要謹(jǐn)慎的哦
！刮痧也不是隨時(shí)能做的
，小編建議最好在用過(guò)餐之后的1至2小時(shí)后進(jìn)行。這樣也能讓你有很好的體驗(yàn)
。

背部如何刮痧

背部刮痧通常由上向下刮拭

。一般先用砭石刮痧板刮后背正中線的督脈，即從頸部發(fā)際開(kāi)始刮至大椎骨
，然后向下刮至腰部
。隨后刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴，即從肩井開(kāi)始刮至腰部
，使用平板刮至環(huán)跳，收力打圈
。

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