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肺熱引起的痘痘大多出現(xiàn)在臉頰及額頭位置
，痘痘呈紅腫疼痛的癥狀。同時，身體上的表現(xiàn)為經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？诟缮嘣铮”惚容^黃銀耳雪梨羹
材料：銀耳
做法：首先把銀耳放在溫水里浸泡20-30分鐘
2
胃火大多是由于胃熱熾盛所至，在長痘的同時可還會有大便秘結(jié)
蓮子粥
材料：蓮子、銀耳
、白酒、鹽做法：首先在蓮子里放入砂糖
，加入溫水浸泡一晚，第二天再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟后取出。把木耳放入水中泡軟，去除根部切成絲。鍋中倒入所有的調(diào)料（高湯半杯、酒5克、鹽2克），再加入木耳絲同煮至熟，撈出瀝干水分。最后把蓮子和木耳放入熱粥即可。3
、 脾濕——油膩痘脾濕型的痘痘多發(fā)作頻繁，特別是在氣候濕熱的南方夏季
。痘痘可以擠出黃白色的酒糟狀或碎米樣脂栓，同時伴有大便粘膩不爽，身體易浮腫等問題。改善此類問題，要以清熱利濕為主，平時多吃小赤豆薏苡仁荸薺羹
材料：薏苡仁
、荸薺、蜂蜜做法：將薏苡仁揀雜
、洗凈，曬干或烘干，研磨成粉。荸薺去皮切片，曬干或烘干，研磨成粉。把薏苡仁粉和荸薺粉混合均勻，放入鍋里，加適量水調(diào)成稀糊狀，用小火熬制，（要不停的攪拌）待羹好時加入蜂蜜即可。4
、 血瘀——紅硬痘此類痘痘呈現(xiàn)質(zhì)地堅硬難消的狀態(tài)
，碰確疼痛，痘痘很難消除，痘印長久不去。在身體癥狀上，還會有月經(jīng)推遲、痛經(jīng)和血塊等問題。想要疏通淤阻的血脈，可適當(dāng)服用活血化瘀類的中成藥，平時多吃一些山楂，紅棗，枸杞等活血功效的食物。山楂銀花湯
材料：山楂
、金銀花、白糖做法：先將山楂、金銀花放在勺內(nèi)
，用文火炒熱，加入白糖，然后改用小火炒成糖餞，用開水沖泡即可以上四種就是比較常見的祛痘問題，大家可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇
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