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      首頁(yè) >> 健康生活

      老年癡呆怎么治療,,老人如何預(yù)防老年癡呆

      佚名 2023-07-06 14:02:22

      一、患上老年癡呆怎么辦

      1

      、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時(shí):快步走可以運(yùn)動(dòng)腰下部的緊張肌
      ,提高攝氧量
      ,有助于刺激腦細(xì)胞
      ,防止腦細(xì)胞退化
      ,對(duì)老年癡呆癥的預(yù)防
      ,有理想的效能。

      2

      、經(jīng)常做手指動(dòng)作的頭腦體操:經(jīng)常做只手十指指尖的細(xì)致活動(dòng),如手工藝
      、雕刻
      、制圖、剪紙
      、打字
      ,以及用手指彈奏樂(lè)器等
      ,能使大腦血液流動(dòng)面擴(kuò)大
      ,促進(jìn)血液循環(huán),有效的按摩大腦
      ,能幫助大腦活潑化
      ,預(yù)防癡呆。

      3

      、老年癡呆患者應(yīng)應(yīng)經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃
      ,或用雙手伸展握拳運(yùn)動(dòng):手指是大腦最突出部分(康德語(yǔ))。如經(jīng)常做上述運(yùn)動(dòng)
      ,可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)
      ,促進(jìn)血液循環(huán)良好,增進(jìn)腦力靈活性老年癡呆癥
      ,延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化
      ,可預(yù)防癡呆。

      4

      、實(shí)施頭頸左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng):這種運(yùn)動(dòng)不但可使上脊椎的轉(zhuǎn)動(dòng)變得滑順
      ,預(yù)防老年人罹患椎骨腦底動(dòng)脈循環(huán)不全的病癥,還可延緩腦動(dòng)脈硬化
      ,預(yù)防老年癡呆的功效
      。得了老年癡呆怎么辦?老年癡呆患者應(yīng)先將頭頸緩慢地由左向右旋轉(zhuǎn)一百圈
      ,再將頭頸由右向左旋轉(zhuǎn)一百圈
      ,隨時(shí)隨處可做,方法簡(jiǎn)易老年癡呆癥狀
      ,效果卓著

      二、老人如何預(yù)防老年癡呆呢

      1

      、預(yù)防摔倒

      小心別跌倒

      ,頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆,高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖

      2

      、多受教育

      多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)

      ,接受正規(guī)教育年數(shù)越多,老年癡呆癥危險(xiǎn)就越小
      。大學(xué)教育強(qiáng)化學(xué)生注意力
      、閱讀能力等腦力活動(dòng),有助刺激腦細(xì)胞之間的聯(lián)系

      3

      、適度運(yùn)動(dòng)

      適度運(yùn)動(dòng),維持腰部及腳的強(qiáng)壯

      ,手的運(yùn)動(dòng)也很重要
      ,常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力,做菜
      ,寫(xiě)日記
      ,吹奏樂(lè)器,畫(huà)畫(huà)等都有預(yù)防癡呆的效果

      4

      、減少食糖攝入量

      吃糖太多會(huì)增加早老性癡呆風(fēng)險(xiǎn)。專(zhuān)家建議

      ,不要飲用導(dǎo)致肥胖癥的含糖軟飲料
      。糖攝入來(lái)源最好是蔬果和其它自然甜味劑來(lái)源。礦泉水
      、不加糖的冰茶

      5、多用腦

      要積極用腦

      ,預(yù)防腦力衰退
      ,即使在看電視連續(xù)劇時(shí),隨時(shí)說(shuō)出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的
      ,讀書(shū)發(fā)表心得
      ,下棋,寫(xiě)日記
      ,寫(xiě)信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法

      6、多社交

      多社交有助于改善認(rèn)知能力

      。多與朋友外出進(jìn)餐或參加體育活動(dòng)
      、旅行、聚會(huì)
      、看電影
      、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、參加各種俱樂(lè)部
      、參加社區(qū)志愿活動(dòng)
      、?div id="m50uktp" class="box-center"> ?从H朋好友等活動(dòng),都有助于改善記憶和思維能力

      、老年癡呆癥的常見(jiàn)危害

      1、患者生活質(zhì)量嚴(yán)重下降

      老年癡呆癥最初征兆一般從健忘開(kāi)始

      。再進(jìn)一步發(fā)展
      ,患者的日常生活能力下降,他們不認(rèn)識(shí)配偶
      、子女
      ,穿衣、吃飯
      、大小便均不能自理;有的還有幻聽(tīng)或幻覺(jué)
      ,給自己和周?chē)娜藥?lái)無(wú)盡的痛苦和煩惱。老年癡呆癥患者平均生存壽命僅6年

      2、加重了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)

      治療老年癡呆癥不僅時(shí)間長(zhǎng)

      ,且必須花費(fèi)巨大的醫(yī)療費(fèi)用
      ,給家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。有人粗略的算過(guò)一筆賬
      ,假使以老年癡呆一般的存活期在服用藥物的情況下來(lái)計(jì)算
      ,一個(gè)老年癡呆患者10年的花費(fèi)不少于40萬(wàn),足以在全國(guó)二線城市買(mǎi)一套地段不錯(cuò)的商品房
      ,這里還不算起居
      、飲食等日常的花費(fèi)。

      3

      、影響家庭成員的身心健康

      從某種意義上說(shuō)

      ,得了老年癡呆癥,最痛苦的不是患者本身
      ,因?yàn)殡S著疾病的進(jìn)展
      ,他們的思維世界就會(huì)變得“返老還童”,生活中的酸甜苦辣他們都沒(méi)什么感覺(jué)
      ,最苦的其實(shí)是照料他們的家屬
      。在眾多照料老年癡呆癥患者的家屬中,八成以上的人有不同程度的情緒障礙
      ,關(guān)鍵是那種無(wú)法溝通和看不到希望的感覺(jué)
      ,讓很多家屬深感絕望。

      、導(dǎo)致老年癡呆的原因有哪些

      腦變性疾?div id="4qifd00" class="flower right">

      。?/p>

      腦變性疾病引起的癡呆有許多種

      ,最為多見(jiàn)的是阿爾茨海默病性癡呆,在老年前期發(fā)病的又叫做早老性癡呆
      。其發(fā)病緩慢
      ,為逐漸進(jìn)展的進(jìn)行性癡呆。除此之外
      ,還有皮克病
      、廷頓舞蹈病性癡呆、進(jìn)行性核上性麻痹
      、帕金森病性癡呆等等
      。后面的這些老年癡呆都比較少見(jiàn)。

      腦血管?div id="d48novz" class="flower left">

      。?/p>

      最常見(jiàn)的有多發(fā)性腦梗死性癡呆

      ,是由于一系列多次的輕微腦缺血發(fā)作,多次積累造成腦實(shí)質(zhì)性梗死所引起
      。此外
      ,還有皮質(zhì)下血管性癡呆、急性發(fā)作性腦血管性癡呆
      ,可以在一系列腦出血
      、腦栓塞引起的腦卒中之后迅速發(fā)展成癡呆,少數(shù)也可由一次大面積的腦梗死引起
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ?傊X血管病也是老年癡呆較為常見(jiàn)的導(dǎo)致老年癡呆的病因

      遺傳因素:

      國(guó)內(nèi)外許多研究都證明

      ,老年癡呆患者的后代有更多機(jī)會(huì)患上老年癡呆。但是
      ,其遺傳方式目前仍不清楚
      。有人認(rèn)為是顯性基因遺傳;有人則認(rèn)為是隱性基因遺傳;也有人認(rèn)為是多基因常染色體隱性遺傳,且遺傳作用可受環(huán)境因素和遺傳因子的突變所制約
      ,以致中斷其遺傳作用
      。也有一些研究認(rèn)為老年呆屬非遺傳性疾病,如血管性癡呆與遺傳無(wú)直接關(guān)系

      內(nèi)分泌疾患:

      如甲狀腺功能低下癥和副甲狀腺功能低下癥都可能引起老年癡呆

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