老年癡呆測(cè)試方法,老年癡呆癥的十個(gè)預(yù)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)

一、老年癡呆癥的十個(gè)預(yù)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)

1.高血壓與心臟病。特別是在中年時(shí)期患上高血壓會(huì)讓人患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)增加;有心臟病史的人也是如此，曾經(jīng)有過(guò)心臟病發(fā)作的人患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2倍。

2.糖尿病與肥胖癥。糖尿病患者得認(rèn)知障礙癥的可能性增加2~4倍。肥胖癥也會(huì)增加人們患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)，特別是女性。與身材較瘦的同齡人相比，肥胖女性患上認(rèn)知障礙癥的可能性會(huì)增加3倍;肥胖男性患此病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加30%。體育鍛煉和健康的生活方式有益于肥胖癥和糖尿病患者。

3.生物標(biāo)記。梅奧診所的醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，有幾種生物標(biāo)記與認(rèn)知障礙癥有關(guān)，包括脊髓液或血液中的某些蛋白質(zhì)和大腦成像所檢測(cè)到的突變。在這種疾病發(fā)作25年前，大腦就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的變化。

4.睡眠質(zhì)量問(wèn)題。認(rèn)知障礙癥患者睡眠質(zhì)量往往很差，他們每天花很多的時(shí)間躺在床上但沒(méi)睡著，也會(huì)頻繁的打盹。

5.受教育程度與智力鍛煉。接受正規(guī)教育的年限較少和對(duì)智力功能缺乏訓(xùn)練，也會(huì)增加人們患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常參加志愿者活動(dòng)、旅行和猜字謎的人智力水平較高，較少患上認(rèn)知障礙癥。

6.飲食中缺乏果蔬和香料。缺乏果蔬的飲食會(huì)加速認(rèn)知功能衰退的進(jìn)程，盡管所有類型的蔬菜都有幫助作用，但筍瓜、西葫蘆、茄子、甘藍(lán)和藍(lán)莓都是增強(qiáng)認(rèn)知功能的超級(jí)巨星。某些香料(肉桂和姜黃)也會(huì)起到顯著作用。至少?gòu)牧餍胁W(xué)資料來(lái)看，印度人患上認(rèn)知障礙癥的數(shù)量就較少，他們飲食中含有的姜黃起到了不可或缺的作用。

7.頭部受過(guò)重傷者。拳擊運(yùn)動(dòng)員的腦脊髓液中所含有的認(rèn)知障礙癥的標(biāo)志物水平會(huì)有所升高。65歲前頭部受過(guò)創(chuàng)傷的人患上認(rèn)知障礙癥的幾率也會(huì)明顯增加。因此，在參加身體對(duì)抗性很強(qiáng)的接觸性運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好能帶上防護(hù)帽。

8.方向感意識(shí)差。由于認(rèn)知障礙癥起病于海馬體(它也被稱為大腦的記憶場(chǎng)所)，因此迷失方向是這種疾病的一個(gè)標(biāo)志性特征。這就解釋了認(rèn)知障礙癥患者經(jīng)常迷路和走失的原因。

9. 社交退縮與抑郁癥。美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院的學(xué)者發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)紀(jì)要》上的研究成果顯示：認(rèn)知障礙癥的診斷與人們?cè)谶^(guò)去一年中的抑郁癥癥狀之間存在明顯的聯(lián)系。

10.無(wú)法邊走路邊說(shuō)話。日益惡化的步態(tài)和無(wú)法同時(shí)邊走路邊說(shuō)話可能預(yù)示著認(rèn)知障礙癥的發(fā)病。認(rèn)知障礙癥患者在步態(tài)上會(huì)表現(xiàn)為步速緩慢、行走路線不規(guī)則、難以完成邊走路邊數(shù)數(shù)的任務(wù)。

總之，以上介紹十種老年癡呆癥的預(yù)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，只要我們?cè)谄綍r(shí)日常工作和生活中稍加注意，就可以減少患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，保證過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的晚年。

二、老年癡呆癥的檢查項(xiàng)目

老年癡呆指的是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)障礙，即在沒(méi)有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)、情緒等方面的障礙。

其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β-淀粉樣蛋白 （β-amyloid，β-AP） 沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié) （neurofibrillary tangles ，NFT） ，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少，以及老年斑（senileplaque，SP） 的形成。目前尚無(wú)特效治療或逆轉(zhuǎn)疾病進(jìn)展的治療藥物。也是四大常見的神經(jīng)退行性疾病之一（其它三種為亨廷頓氏病、盧伽雷氏癥、帕金森氏病）。

1、實(shí)驗(yàn)室檢查

多無(wú)明顯改變。

2、腦電圖

可見非特異性的彌漫性慢波，α波節(jié)律變慢、波幅變低；嚴(yán)重者雙側(cè)可同步發(fā)放0.5c/s的尖波。腦血流圖示，大腦皮質(zhì)的局部腦血流量減少腦氧代謝率下降。

3、顱腦CT掃描或MRI

常顯示不同程度的腦室擴(kuò)大和皮質(zhì)萎縮、腦溝變寬。

三、8個(gè)方法幫你預(yù)防老年癡呆

第一、飲食均衡，避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪，一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下，少吃動(dòng)物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)，食物纖維，維他命，礦物質(zhì)等都要均衡攝取。

第二、適度運(yùn)動(dòng)，維持腰部及腳的強(qiáng)壯，手的運(yùn)動(dòng)也很重要，常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力，做菜，寫日記，吹奏樂(lè)器，畫畫等都有預(yù)防癡呆的效果。

第三、避免過(guò)度喝酒，抽煙，生活有規(guī)律，喝酒過(guò)度會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙，引起腦機(jī)能異常，一天喝酒超過(guò)0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆，抽煙不只會(huì)造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。

第四、預(yù)防動(dòng)脈硬化，高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

第五、小心別跌倒，頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆，高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖。

第六、要積極用腦，預(yù)防腦力衰退，即使在看電視連續(xù)劇時(shí)，隨時(shí)說(shuō)出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的，讀書發(fā)表心得，下棋，寫日記，寫信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。

第七、隨時(shí)對(duì)人付出關(guān)心，保持良好的人際關(guān)系，找到自己的生存價(jià)值。

第八、保持年輕的心，適當(dāng)打扮自己。

四、患上老年癡呆吃什么好

1、人參

人參有良好的抗衰老、抗疲勞、提高人體的免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和興奮造血系統(tǒng)功能等作用，可以改善中老年人的微循環(huán)，提高記憶學(xué)習(xí)能力。

常用于治療各種類型的老年癡呆，尤其適用于心脾氣血兩虛癥，或兼肺氣虧虛、神疲乏力、虛咳喘促、自汗暴脫等癥。發(fā)熱感冒、咳嗽痰多、心肝火旺、濕熱蘊(yùn)阻、食滯不化者慎用。

2、黃芪

黃芪有免疫增強(qiáng)和免疫調(diào)節(jié)作用。可擴(kuò)張血管，抑制血小板聚集，降低血液粘度，改善血液循環(huán)和腦的灌流量。黃芪中含有鋅等微量元素對(duì)防治老年癡呆有一定作用。

3、枸杞

枸杞子有降血糖、降血脂、降膽固醇、提高人體免疫功能的作用。常用于治療老年癡呆肝腎虧虛癥，兼有虛勞咳嗽、心煩消渴等癥。

4、遠(yuǎn)志

適宜治療老年癡呆痰濁阻竅癥。

5、冬蟲夏草

具有補(bǔ)腎益肺、益氣養(yǎng)腦等功效。尤其適用于老年癡呆病，也可提高人體的免疫力和預(yù)防血管硬化。

6、川芎

川芎可擴(kuò)張腦血管，改善腦的血管灌注。抑制血小板聚集和血栓的形成。對(duì)外周血管有直接擴(kuò)張作用，可持久地降低血壓。常用于治療各種類型的老年癡呆，對(duì)氣滯血瘀，阻滯腦絡(luò)者尤其適宜。

7、肉蓯蓉

適宜治療各種老年癡呆及肝腎虧虛偏于陽(yáng)虛，兼有腰膝酸冷、頭昏耳鳴、腸燥便秘等癥的病人。陰虛火旺、實(shí)熱便秘、大便溏泄、痰濕積者忌用。

8、石菖蒲

有改善記憶能力、擴(kuò)張血管、降壓等作用。常用于治療老年癡呆病，對(duì)痰濁阻閉腦絡(luò)癥尤其適宜。

老年癡呆癥前兆有哪些？老年癡呆癥早期癥狀是什么？

老年癡呆是一種很常見的疾病，會(huì)對(duì)生活和身心健康帶來(lái)很多不利的影響，那么老年癡呆癥前兆有哪些？老年癡呆癥早期癥狀是什么？老年癡呆是有很多前兆的，可以通過(guò)一些方法來(lái)緩解或預(yù)防，下面就來(lái)詳細(xì)了解老年癡呆的具體內(nèi)容吧。
1、記憶力減退
記憶力下降是老年癡呆癥的最早期表現(xiàn)，突出特點(diǎn)是近期記憶力減退。早期患者常表現(xiàn)為說(shuō)完就忘，丟三落四、反復(fù)問(wèn)同一個(gè)問(wèn)題，本來(lái)是上街買菜卻忘了帶錢等等。這個(gè)時(shí)候患者通常也會(huì)感覺(jué)自己有問(wèn)題，但是卻自認(rèn)為是自己‘老了‘，并不會(huì)太在意，而家屬也通常容易忽視這些早期信號(hào)。
2、計(jì)算能力減退
以前非常精于計(jì)算的人，現(xiàn)在卻連買菜的小賬都算不清楚，買了東西不給錢或者給了錢不知道要找回多少錢。
3、運(yùn)動(dòng)語(yǔ)言能力下降
早期老年癡呆患者常表現(xiàn)為嘮嘮叨叨，詞不達(dá)意，想說(shuō)的話不能很好的表達(dá)出來(lái)，而說(shuō)出來(lái)的話沒(méi)有什么實(shí)際意義。
4、無(wú)緣由的情緒低落
老年癡呆早期患者常表現(xiàn)為無(wú)緣無(wú)故的情緒低落，郁悶、哀傷，做事說(shuō)話遲緩，腦袋反應(yīng)遲鈍?？偸歉杏X(jué)神思疲倦，哪兒都不舒服。有時(shí)候還可能出現(xiàn)情緒突然失控，坐立不安的現(xiàn)象。
5、人格改變
老年癡呆還可能改變患者的人格，本來(lái)很大方的人會(huì)變得較為小氣，以前大大咧咧，為人隨和的老人會(huì)變得越來(lái)越古怪，斤斤計(jì)較。有的老年人還會(huì)變得多疑，找不到的東西就懷疑是別人偷走了，多數(shù)老人還容易出現(xiàn)幻聽和妄想癥。
6、空間感和方向感變差
以前熟悉的生活環(huán)境，患上老年癡呆癥后也會(huì)開始迷路，開始找不到自己的家。用簡(jiǎn)單的圖畫測(cè)試，會(huì)發(fā)現(xiàn)老人不能精確的臨摹立體圖。生活中也存在明顯的穿衣酷男女，拿著衣服不能判斷其上下和左右。
7、溫馨小貼士
如果發(fā)現(xiàn)家里的老人出現(xiàn)以上的癥狀，一定要是十分警惕，及時(shí)的就醫(yī)治療，避免錯(cuò)過(guò)老年癡呆癥的最佳治療時(shí)期。
8、如何緩解老年癡呆
1、適量飲酒有助防癡呆癥
酒喝多了會(huì)使人腦子遲鈍，但美國(guó)一項(xiàng)研究結(jié)果卻顯示，適量飲酒能夠降低65歲以上老年人癡呆癥發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。研究人員發(fā)現(xiàn)，老年人每周飲酒量如果在相當(dāng)于1至6小杯烈性酒之間，其患癡呆癥的可能性比那些滴酒不沾的老人平均要低54%。
不過(guò)，研究也顯示如果老人們過(guò)于貪杯，平均每周喝到14杯以上，那么癡呆癥發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)將比不喝酒者高出22%左右。
2、賞魚可減輕老人癡呆癥
專家表示，讓早老性癡呆病人觀賞色彩艷麗的養(yǎng)魚游動(dòng)，可使他們變得較為平靜和靈敏。研究表明，當(dāng)病人非常接近魚缸時(shí)，與早老性癡呆有關(guān)的癥狀，例如神志恍惚、踱步及攻擊身體的情況均有減少。
3、聽音樂(lè)改善早老年癡呆癥
聽音樂(lè)能夠影響大腦中化學(xué)物質(zhì)的釋放，這種物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)情緒、減少攻擊性和抑郁以及提高睡眠質(zhì)量。許多早老性癡呆癥患者都會(huì)出現(xiàn)如攻擊性和易激動(dòng)等行為障礙。
通過(guò)音樂(lè)使情緒穩(wěn)定并得到放松，對(duì)于身體非常有益。為了達(dá)到平靜和充分的放松，患者可以在吃飯時(shí)、睡覺(jué)前和想放松的時(shí)候選擇一段自己最喜歡的輕松的音樂(lè)欣賞。和許多藥物療法相比，音樂(lè)療法是一種更安全有效的替代選擇，類似于深思療法和瑜伽，它有助于使患者甚至在緊張或患病時(shí)都能維持激素和情感平衡。

老年癡呆癥的預(yù)警信號(hào)有哪些？

老年癡呆是大腦退化表現(xiàn)的一種，這種疾病主要發(fā)生在中老年群體中，主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響，那么老年癡呆癥的預(yù)警信號(hào)有哪些？怎樣預(yù)防老年癡呆效果最好？老年癡呆的預(yù)警信號(hào)有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況，以及預(yù)防方法吧。
1、老年癡呆癥預(yù)警信號(hào)
隨著我國(guó)步入老齡化社會(huì)，老齡化相關(guān)疾病明顯增多，老年癡呆癥是老年人“四大殺手”之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全世界老年癡呆癥發(fā)病人數(shù)高達(dá)3500萬(wàn)。我國(guó)老年癡呆癥患者約600萬(wàn)人。
老年癡呆癥是一種獲得性、持續(xù)性的智能障礙，一旦發(fā)生，給家庭和社會(huì)增加沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)外還沒(méi)有辦法來(lái)逆轉(zhuǎn)老年癡呆癥的進(jìn)展，因此老年人應(yīng)對(duì)該病進(jìn)行積極的預(yù)防。早發(fā)現(xiàn)、早治療能延緩疾病的進(jìn)展，故老年癡呆癥的早期發(fā)現(xiàn)和治療非常重要。
1、記憶力日漸減退，影響日常生活起居。如記不住人名，炒菜放兩次鹽或忘記放鹽。
2、處理以往熟悉的事物漸感困難，如不知道穿衣服的次序。
3、語(yǔ)言表達(dá)出現(xiàn)困難，如忘記簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)，說(shuō)的話讓人無(wú)法理解。
4、對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)及人物日漸感到混淆，如不記得今天的日期、居住的地方。
5、判斷力日漸減退，如買東西給對(duì)方超過(guò)物價(jià)的錢。
6、理解力或合理安排事物的能力下降，如跟不上他人的交談思路。
7、常把東西放在不適當(dāng)?shù)牡胤健?br>8、性格出現(xiàn)轉(zhuǎn)變，變得多疑，冷漠等。
2、老年癡呆癥預(yù)防方法
1、預(yù)防老年癡呆癥應(yīng)從胎兒期開始。母乳含有不飽和脂肪酸等，能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，因此，嬰兒在兩歲前應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
2、保持充足睡眠讓大腦休息。中老年人每天應(yīng)保證7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間。
3、飲食要三低和6、7分飽。飲食要低糖、低鹽、低脂肪。每餐6、7分飽。
4、加強(qiáng)腦功能鍛煉。多學(xué)習(xí)多動(dòng)腦，要積極參加社交活動(dòng)，多交朋友;要適當(dāng)做些家務(wù);多與家人或朋友交談。
5、常吃含有膽堿和維生素B的食物。含膽堿豐富的食物有豆類、蛋類等;含維生素B的食物有貝類、海帶、動(dòng)物肝、腎等。
6、戒煙限酒。
7、防治便秘。
8、盡量不使用鋁制的炊具和餐具。過(guò)量鋁元素?fù)p害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起智力下降，易導(dǎo)致癡呆。
9、按摩足和手反射區(qū)。改善大腦的血液循環(huán)，可能對(duì)預(yù)防老年癡呆癥有幫助。
10、積極參加體育鍛煉。
老年癡呆癥治療：雖然至今仍無(wú)能逆轉(zhuǎn)的藥物，但是很多藥物能延緩疾病進(jìn)展，如膽堿酯酶抑制劑和谷氨酸受體拮抗劑是目前治療癡呆最有效藥物;腦循環(huán)改善藥、腦代謝改善藥等也有一定療效。對(duì)癥治療、生活護(hù)理、心理治療和康復(fù)訓(xùn)練也是至關(guān)重要的。需要提醒大家，老年癡呆癥的早期發(fā)現(xiàn)及治療是專業(yè)性的工作，需要?？漆t(yī)生進(jìn)行鑒別和治療。
3、老年癡呆早期癥狀
1.記憶功能減退：偶爾忘記約會(huì)，偶爾忘記同事的名字或電話，但事后能重新回憶起來(lái)，這些都是正常的表現(xiàn)。癡呆癥患者則不然，如有的患者會(huì)忘記剛說(shuō)過(guò)的話、做過(guò)的事，如上街買菜忘了帶回來(lái)等；他們不但經(jīng)常忘記事，而且事后回憶不起來(lái)，甚至多數(shù)患者會(huì)否認(rèn)自己存在記憶障礙，否認(rèn)自己因記憶力差而影響了工作和生活。
2.語(yǔ)言障礙：任何人都有可能一時(shí)難以找到合適的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)自己的意思，而癡呆癥患者可能會(huì)嚴(yán)重到忘記某個(gè)詞語(yǔ)卻找不到合適的詞語(yǔ)來(lái)替代，結(jié)果別人無(wú)法理解他所表達(dá)的意思，嚴(yán)重者甚至叫不出常用物品的名稱。
3.時(shí)間和空間定向力障礙：癡呆癥患者在自己熟悉的地方也會(huì)迷路，不知道自己身處何方，也不知道自己是怎么到那兒的，更不知道怎么才能回家。有的癡呆癥患者甚至根本不知道現(xiàn)在是什么季節(jié)，也不知道年份、月份、日期等。
4.智能改變：計(jì)算力差，思維遲鈍，綜合分析能力減退，分不清主次，甚至不能理解基本常識(shí)。癡呆癥患者可能完全忘記所有的數(shù)字，甚至面對(duì)數(shù)字不知所措，連簡(jiǎn)單的計(jì)算也難以完成。日常生活能力減退，不能勝任原來(lái)熟悉的工作。
5.判斷力差：易將東西放錯(cuò)地方。任何人都有可能將錢包或鑰匙放錯(cuò)地方，而癡呆癥患者會(huì)將東西放在特別不合適的地方，如把電熨斗放在冰箱上，把手表放在飯碗里。
6.精神癥狀：隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的脾氣都會(huì)發(fā)生一些改變，但癡呆癥患者的精神行為改變非常顯著，情緒波動(dòng)迅速，有時(shí)會(huì)毫無(wú)原因地突然哭泣，或突然變得極為憤怒。他們會(huì)變得極為敏感多疑或非常恐懼，或越來(lái)越暴躁、固執(zhí)，有的可出現(xiàn)短暫的幻覺(jué)妄想，如被盜、被迫害幻覺(jué)等。
7.生活和工作的主動(dòng)性喪失：正常人有時(shí)也會(huì)對(duì)家務(wù)、工作和社會(huì)義務(wù)感到厭倦，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，能很快恢復(fù)工作主動(dòng)性。而癡呆癥患者則表現(xiàn)得極為被動(dòng)和消極，終日無(wú)所事事，在家里無(wú)目的地晃來(lái)晃去。

怎樣確定老年癡呆？

確診老年癡呆，看患者的臨床表現(xiàn)：記憶力差，計(jì)算力差，智能全面減退，嚴(yán)重時(shí)生活不能自理，做腦部核磁看一下，還有就是做各種心里測(cè)查：如智力測(cè)查，記憶測(cè)查，生活自理能力測(cè)查，長(zhǎng)谷川癡呆篩查等等。

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