肩周炎會引起肌肉萎縮,這種說法還未被醫(yī)學(xué)證實

很多人由于長期的從事單一重復(fù)性的重體力勞動，導(dǎo)致自己患有一定程度的肩周炎。有的人說肩周炎如果治療不及時，就會引發(fā)肌肉萎縮。這就使一些患有肩周炎疾病的患者異?？只?。那么肩周炎會引發(fā)肌肉萎縮嗎?應(yīng)該如何避免肩周引發(fā)療肌肉萎縮?怎樣緩解肩周炎導(dǎo)致的肌肉萎縮現(xiàn)象?

如果從目前的臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)驗來講的話，我們還沒有切實的證據(jù)或者是實驗表明肩周炎會引發(fā)肌肉萎縮現(xiàn)象。通常如果患者出現(xiàn)肩周炎病癥，隨后產(chǎn)生肌肉萎縮，那么他的肌肉萎縮癥狀一定是由其他疾病導(dǎo)致，肩周炎只能算是所有病癥當(dāng)中所附帶的一種臨床表現(xiàn)。也就是說，患者如果患有單純的肩周炎，一般不會引發(fā)患者出現(xiàn)肌肉萎縮現(xiàn)象。

而我們?nèi)粘Ｒ约搬t(yī)學(xué)上所提及的就有萎縮現(xiàn)象。通常是指患者的肩膀關(guān)節(jié)部位，肌肉開始逐漸的干枯，神經(jīng)會開始衰退，這也會在一定程度上限制患者骨關(guān)節(jié)運(yùn)動的范圍。所以大部分醫(yī)學(xué)專家都表示肌肉萎縮確實是可以引發(fā)肩周炎產(chǎn)生，但肩周炎是否會導(dǎo)致人體產(chǎn)生肌肉萎縮，還需要經(jīng)過一個長期的臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查。

所以我們在治療肩周炎或者是肌肉萎縮癥狀的時候?？梢允紫韧ㄟ^專業(yè)的醫(yī)療器械來檢查自己的局部神經(jīng)是否產(chǎn)生損傷，了解肌肉神經(jīng)損傷的程度。聽從醫(yī)生的建議，選擇適合自己的治療方案進(jìn)行治療解決。而且我們?nèi)梭w一旦產(chǎn)生肌肉萎縮現(xiàn)象，那么這個病程都是比較長的。所以如果患者在肌肉萎縮的最初，就及時的到醫(yī)院去進(jìn)行專業(yè)的推拿針灸治療。那么患者的肌肉萎縮現(xiàn)象是完全可以得到合理的控制，甚至治愈的。

通過上述內(nèi)容，我們知道只要通過正確的方法治療。大部分患有肩周炎或者是肌肉萎縮癥狀的患者，都可以恢復(fù)正常。只不過患者在日常生活當(dāng)中一定要加強(qiáng)鍛煉，避免病癥復(fù)發(fā)，導(dǎo)致之前所做的努力付之東流。

肩周炎的癥狀及治療，肩周炎有哪些癥狀

疼痛是肩周炎最突出的癥狀。1、初始疼痛癥狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發(fā)，逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，尤其是在肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋，后伸，上舉，外展等運(yùn)動時更為明顯，甚至劇痛難忍。
2、在休息時疼痛癥狀也會加重，尤其是夜間睡眠時，嚴(yán)重者可夜不能寐，不能向患側(cè)壓肩側(cè)臥，
3、肩關(guān)節(jié)活動受限一般發(fā)生在疼痛癥狀明顯后的3-4周，起因為疼痛、肌肉痙攣等。之后關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織粘連、攣縮，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)明顯僵硬。
4、肩周炎之前一般均有數(shù)周至數(shù)月的肩部疼痛和關(guān)節(jié)功能逐漸降低的病史，約有1/5的病人曾有肩部或上肢的輕微外傷。隱匿起病，逐漸發(fā)展特點是肩周炎早期臨床特點之一。
關(guān)鍵在于鍛煉。
1、面對墻壁而立
,雙手爬墻
,爭取高度每天上升。
2、手指對叉
,屈肘翻腕
,掌心向上
,用力向天上托舉。
3、雙手在身后相握
,手背緊貼腰背
,盡量上提
,以碰到肩胛骨為度。
4、患側(cè)手搭對側(cè)肩膀
,以健側(cè)手推患側(cè)肘摸背部。上述鍛煉可從不同方向活動肩關(guān)節(jié)與韌帶
,逐步恢復(fù)其功能。

?肩周炎早期癥狀與鍛煉方法

養(yǎng)生導(dǎo)讀： 骨科中，肩周炎的出現(xiàn)在生活中是很常見的，通常表現(xiàn)為肩部、背部疼痛不適。嚴(yán)重者甚至坐立難安。當(dāng)出現(xiàn)了之后，對于肩部的傷害也是巨大的。那么，肩周炎的具體癥狀表現(xiàn)有哪些呢？我們又該怎樣去應(yīng)對？

肩周炎早期癥狀。

1、肩部疼痛。

起初時肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重。

肩部疼痛 2、怕冷。

患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。

3、X線及化驗室檢查。

常規(guī)攝片，大多正常，后期部分患者可見骨質(zhì)疏松，但無骨質(zhì)破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影。實驗室檢查多正常。年齡較大或程較長者，X線平片可見到肩部骨質(zhì)疏松，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。

4、壓痛。

多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

5、肌肉痙攣與萎縮。

三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、長、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛。

肌肉痙攣 肩周炎慢性期。

肩痛的逐漸減輕或消失，但肩關(guān)節(jié)攣縮僵硬逐漸加重呈凍結(jié)狀態(tài)的。肩周炎患者的肩關(guān)節(jié)的各方向活動均比正常者減少50%-20%嚴(yán)重時肩肱關(guān)節(jié)活動完全消失，只有肩胛胸壁關(guān)節(jié)的活動。梳頭、穿衣、舉臂、向后結(jié)帶均感困難。肩周炎的程長者可出現(xiàn)輕度肌肉萎縮，多見于三角肌、肩胛帶肌。壓痛輕微或無壓痛，此時持續(xù)時間較久，通常為2-3個月。

肩周炎恢復(fù)期。

肩周炎的癥狀基本消失，個別肩周炎患者可有輕微的疼痛。肩關(guān)節(jié)慢慢地松弛，關(guān)節(jié)的活動也逐漸增加，外旋活動首先恢復(fù)，繼則為外展和內(nèi)旋活動?；謴?fù)期肩周炎的癥狀與急性期、慢性期的時間有關(guān)。凍結(jié)期越長，肩周炎患者的恢復(fù)期也越慢。

。

1、手指爬墻。

患者用手摸面前的墻，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，做一個記號，下一次爭取爬得更高。每天這樣訓(xùn)練2-3次，每次15-20分鐘，越爬越高，對肩周炎的恢復(fù)有很大的幫助。要注意爬墻練習(xí)時身體不要側(cè)彎。

2、提重物。

軀體前屈，分腿站立，未患病的一側(cè)手扶桌子的一端、彎腰約90度，使肩關(guān)節(jié)周圍肌腱放松，然后做內(nèi)外、前后、繞臂擺動練習(xí)，幅度可逐漸加大，直至手指出現(xiàn)發(fā)脹或麻木為止。然后直腰稍做休息放松，再做持重物如啞鈴、沙袋(1～2公斤)下垂擺動，做同樣時間的前后、內(nèi)外、環(huán)繞擺動(30～50次)，以不產(chǎn)生疼痛為宜。也可在俯臥位下進(jìn)行，即將患肩垂于床外，然后做放松擺動或提重物擺動練習(xí)。

注意：應(yīng)在無痛范圍內(nèi)活動，因為疼痛可反射性地引起或加重肌痙攣，從而影響功能恢復(fù)。每次活動以不引起疼痛加重為宜。反之則提示活動過度或出現(xiàn)了新的損傷，宜隨時調(diào)整量。

3、對墻畫圈。

患者面向墻壁，伸直手臂，對墻象征性地做畫圓圈的動作。經(jīng)常重復(fù)這個動作，對肩周炎的恢復(fù)將會有很大幫助。

4、拉毛巾。

拿條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。剛開始活動時，患者可能會受到一些限制，但不要著急，動作慢慢地由小到大，感覺也越來越好。每天堅持做幾次，肩周炎的狀況就會逐漸改善。

拉毛巾 5、棒推。

找一根50厘米左右的棒子，雙手將棒子平舉，用好的一側(cè)手向外推動患側(cè)手，每天向外推動幾厘米就行，反復(fù)堅持，直到患側(cè)可做外展。

6、展臂。

肩周炎患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹?，向上用力抬起，到最大限度后停，然后回原處，反?fù)進(jìn)行。

7、旋肩。

肩周炎患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復(fù)數(shù)遍。

旋肩 8、仰泳法。

兩條胳膊像仰泳一樣輪換向后劃動(為保持平衡可倒退著走)，每天1—2次。剛開始可能肩膀會比較痛，因此可將每次運(yùn)動的時間控制在5—，之后再慢慢增加。

看了上面的8種，趕快選擇一種適合你的，起來，相信遲至永久。一定可以逐步，甚至徹底治愈惱人的肩周炎，還你一個健康有朝氣的好身體!

號稱“五十肩”的肩周炎，有哪些癥狀呢？怎么引起的呢？

號稱“五十肩”的肩周炎，有哪些癥狀呢？怎么引起的呢？

1、疼痛。五十肩的典型癥狀是肩部疼痛，患者在發(fā)病初期就會出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛，大部分為慢性發(fā)作。疼痛通常表現(xiàn)為鈍痛，天氣變涼或勞累之后疼痛會加重。疼痛可持續(xù)加重，向頸部和上肢擴(kuò)散。當(dāng)肩部偶然受到牽拉時，可出現(xiàn)為撕裂樣劇痛，這對患者的刺激是非常大的。

2、活動受限。在疼痛的作用下，肩部活動明顯受限。肩部向各個方向的活動明顯受到影響，不得不長期廢用，這使得關(guān)節(jié)炎和肩周軟組織發(fā)生粘連。有些患者甚至無法梳頭、穿衣和洗臉，生活受到明顯的影響，必須及時治療。

3、怕冷。五十肩經(jīng)常在天氣變冷的時候加重，大部分患者有怕冷的問題，不得不用棉墊包著肩。即使在夏天，患者也不能裸露肩部，不可以讓肩部吹風(fēng)受涼。

4、壓痛點。在肩關(guān)節(jié)周圍可以摸到明顯的壓痛點，壓痛點主要在肱二頭肌長頭肌腱溝處，壓痛表現(xiàn)為鈍痛。

5、肌肉萎縮。有些患者在疾病初期就有肌肉萎縮的現(xiàn)象，三角肌、岡上肌比較明顯。

五十肩也就是肩周炎，是一種俗稱。這種病早期以疼痛為主要癥狀，表現(xiàn)為陣發(fā)性鈍痛。容易與該病混淆的疾病有頸椎病、肩關(guān)節(jié)脫位、肩關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕病等，患者需要進(jìn)行相關(guān)的檢查來確診疾病。該病以保守治療為主，患者可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥物，配合物理治療和封閉治療。不要因為疼痛而廢用肩關(guān)節(jié)，要積極做關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，避免肩周組織粘連。

對于肩周炎的調(diào)理，還是以預(yù)防發(fā)病為主，做到上述列出的這些事情，調(diào)理效果是不錯的。在生活中要注意別讓肩膀受傷，也不要做重活，要是保持一個姿勢時間長了，盡快起身活動一下肩膀。平時盡量不要低頭，要是頸椎病出現(xiàn)了，肩周炎也就不遠(yuǎn)了，而且，得了頸椎病后，還可能會加重肩周炎的病情。感覺到肩膀累的時候，聳肩動作經(jīng)常做一做，也能緩解疲勞感。

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